ขี่จักรยานแค่ 1 ชม แล้วได้อะไรบ้าง หรือว่าจะไม่ขี่ครับ

[เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม]

สวสัดีครับพี่ เมธา...

อายุผมยังน้อย โรคภัยไม่ค่อยมี ออกกำลังกาย ทุกวัน หยุดเสาร์-อาทิตย์ วันละประมาณ 40 กก. มีหัวลากดี 40ตลอดไม่มี ตก หวังว่าคงไม่ีมีโรคภัย

ขี่เจ้า " โชกุล " จากร้านพี่เมธา เหยียบกระฉุด

" New "

โชกุน คันนี้ต้องขอบคุณ พี่ MT2 ที่บอกผมว่านิวเด็กอนาคตดี ถ้าได้จักรยานที่ตรงกับเขา
เขาจะขี่ได้ดี คันนี้ ตั้งใจทำแบบ สปอร์ตอารมณ์ดิบสุดๆครับ

[หมู ท้ายบ้าน]

ขอบคุณครับ

[Chi@y]

เป็นเรื่องราวที่ดีมากครับ

[เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม]

การดื่มน้ำนั้น ที่ถูกต้องคือ หลังจากกินอาหารแล้ว 1ชม ครับ ไม่ใช่ข้าวคำ น้ำคำ จะน้ำเย็น
น้ำอุ่น น้ำ ร้อน เป็นโทษทั้งหมด จงปฏิบัติให้เป็นนิสัยครับ ผมทำมานานจนติดเป็นนิสัย
แล้วครับ การดื่มน้ำขณะทานข้าว ข้อเสียอันใหญ่หลวง คือ ทำให้น้ำย่อยเจือจาง
ไม่สามารถย่อยอาหารที่เป็นแป้งและน้ำตาลได้สมบูรณ์ ทำให้อาหารบูด
และขับลงสู่ลำใส้เล็กซึ่งมีหน้าที่ย่อยโปรตีน ทำให้เกิดท็อกซินในลำใส้ใหญ่
ในที่สุดครับ ท็อกซินนี่แหละคือที่มาของมะเร็งครับ

วิธีแก้ไขคือ ไม่กินน้ำขณะกินข้าว แล้วก็ทำดีท็อกโดยการสวนล้างลำใส้
ซึ่งผมทำมาตั้งแต่ปี2545 ทำทุกวันเหมือนเราแปรงฟันนี่แหละครับ

ปีหน้านี้ ขอให้ทุกๆท่านจงมีความสุขกับการปั่นและใช้จักรยาน ตลอดปีครับ




ทีมจักรยานทางไกล เอ็ม เจ ไบค์ นครปฐม

[M.J.Bike Junior]

อ่านก่อนนอน

[mosoman008]

ขอบคุณครับ สำหรับความรู้ดีๆ

[ตี๋เล็ก-เด็กรังสีฯ]

สวัสดีปีใหม่ครับพี่หน่อย และพี่น้องพ้องเพื่อน ขอให้ประสบแต่ความสุข ความเจริญ คิดสิ่งใดก็ขอให้ได้สมดั่งใจปรารถนาทุกประการครับ..

[torzaza]

ช่วงไหนที่ผมกำลังจะตามกระแส ก็กลับมาอ่านบทความของคุณเมธา
ก็จะหยุดความอยากได้ครับ ตังค์ก็ไม่เสียสุขภาพก็ได้ บ้านนี้มีรักจริงๆ

[teerapik]

ขอขอบคุณที่แนะนำสิ่งดีๆๆ ให้การขี่จักรยานเป็นการออกกำลังกายที่ดี มีคุณค่า เหมาะสมกับคนทุกวัย

[เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม]

ช่วงไหนที่ผมกำลังจะตามกระแส ก็กลับมาอ่านบทความของคุณเมธา
ก็จะหยุดความอยากได้ครับ ตังค์ก็ไม่เสียสุขภาพก็ได้ บ้านนี้มีรักจริงๆ

ขอบคุณครับ

[เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม]

หน้าร้อน ร้อนจัด ขี่จักรยานระวังการใช้ร่างกายด้วยนะครับ............ นักจักรยานที่ยังไม่ได้อ่าน กรุณาอ่านทุกท่านเลยนะครับ...................................

[เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม]

ขอบคุณท่านที่นำไปเผยแพร่ ครับ ...................

https://www.facebook.com/SJtripCycle/po ... ream_ref=5


http://group.wunjun.com/bikethai/topic/568230-25441


http://group.wunjun.com/bikethai/topic/568230-25441

[ake50]

ขอบคุณมากครับ มีประโยชน์กับผมมากมายเลยครับ

[เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม]

ขอบคุณมากครับ มีประโยชน์กับผมมากมายเลยครับ

ขอบคุณครับ