ลุงโทและกลุ่ม Novice นัดฝึกน้องใหม่ 100 กม .ประจำเดิอน มิถุนายน 58 ครั้งนี้ตรงกับวันเสาร์ที่ 27 มิถุนายน ครับ

[va_xtc7]

ลุงโทครับ. ผม...va ขอไปด้วยคน นะครับ. (คิดถีง ลุงลี-ลุงขวัญ)

[ลุงโท]

ลุงโทครับ. ผม...va ขอไปด้วยคน นะครับ. (คิดถีง ลุงลี-ลุงขวัญ)

โอเค

[yaijung]

สวัสดีครับลุงโท... ผมชื่อใหญ่ครับ ผมกับภรรยาขอไปปั่นด้วยนะครับ ส่วนมากผมกับภรรยาจะซ้อมปั่นที่สนามเขียวเป็นประจำครับครั้งละสองรอบ ออกทริปบ้างตามโอกาส เคยขึ้นเขื่อนขุนด่านสองรอบ และปั่นไกลสุด 85 กิโลครับผม

[DuiAna]

ผมอยากไปด้วยอ่ะครับ เคยปั่นจากมหาลัยกลับบ้าน 80 กิโล สองครั้ง ปั่นแถวๆมหาลัยทุกวัน ออกกำลังสม่ำเสมอ ไม่มีโรคประจำตัว ชื่อดุ่ย ครับผม

[ForWhat?]

ว่าแต่ จะมีการรวมกลุ่มที่ BTS จตุจักรมั้ยครับ

[edirek]

สวัสดีครับ
ผมชื่อดิเรก เอี้ยงทอง อายุ47ครับ
เมื่อก่อนเป็นนักวิ่ง
ตอนนี้หันมาปั่นจักรยานประมาณ 6 เดือนเคยปั่นเฉลี่ย 70 กม
อยากขอร่วมด้วยครับ

ขอบคุณครับ

[kuto]

ขอไปด้วยคนครับ
ชิ่อ เก่ง
ปั่นทางไกลมาบ้าง ^^

[Wisit. Mok]

ผม วิศิษฏ์ ครับอยู่สุราษฎร์ธานี อายุ 55 ปั่นประจำ4-50กม.เกือบทุกวัน ส.อา ก็70-100กม. จะไปปั่ด้วยครับ อยู่กทม พักกับลูกที่ปากเกร็ด จะปั่นไปเจอที่ workpointครับ โทร 0815384022ครับ ขอบคุณล่วงหน้าครับ

[ลุงโท]

ยินดีต้อนรับทุกท่านนะครับ อ่านดูแล้วฝีมือดีทุกคนครับ เรื่อง bts ไม่แน่ใจครับ ต้องรอนิดนึงจะมีใครเป็นอาสาสมัครหรือไม่นะครับ ถ้าไม่มี มาเองนะครับ

[sam sumo]

ขอไปด้วยคนครับชื่อสมชาย เมฆะสุวรรณโรจน์ (ตุ๋ย) อายุ 59 ปีครับ ยังเตะบอลและปั่นจักรยานทุกอาทิตย์ครับ เดือนที่แล้วออกทริปครั้งแรกจาก workpoint ไปบางไทร ไปกลับ 70 กิโล สบายๆครับ แต่ชาที่มือกับก้นหน่อยครับ

[ลุงโท]

ขอไปด้วยคนครับชื่อสมชาย เมฆะสุวรรณโรจน์ (ตุ๋ย) อายุ 59 ปีครับ ยังเตะบอลและปั่นจักรยานทุกอาทิตย์ครับ เดือนที่แล้วออกทริปครั้งแรกจาก workpoint ไปบางไทร ไปกลับ 70 กิโล สบายๆครับ แต่ชาที่มือกับก้นหน่อยครับ

แฮนด์สูงไปรึเปล่าครับ โค้งเกินไปรึเปล่าครับ
ลองปรับดูครับ ต้องเป็นจังหวะที่เราสบายที่สุดครับ ใหม่ๆ ก้นเป็นทุกคนครับกางเกงจักรยานช่วยได้ส่วนหนึง ที่เหลือถ้าจังหวะสูงต่ำเหมาะสมแล้วที่เหลืออยู่ที่ฝึกบ่อย ๆ ครับ

[ลุงโท]

ยินดีต้อนรับคุณหมวยอีกคนนึงครับ

น้องใหม่ทุกท่านครับ อารมณ์ที่นี่แตกต่างกับสนามเขียวโดยสิ้นเชิงครับ สนามเขียวตัวใครตัวมัน ไม่รู้จักกัน แต่ที่นี่เป็นพี่น้องกันครับ

[megadethman]

ไปด้วยคนครับ

[เสือสายเดี่ยว]

ขอไปด้วยคนครับชื่อสมชาย เมฆะสุวรรณโรจน์ (ตุ๋ย) อายุ 59 ปีครับ ยังเตะบอลและปั่นจักรยานทุกอาทิตย์ครับ เดือนที่แล้วออกทริปครั้งแรกจาก workpoint ไปบางไทร ไปกลับ 70 กิโล สบายๆครับ แต่ชาที่มือกับก้นหน่อยครับ

...เป็นจุดที่โดนน้ำหนักกดเส้นประสาทมากทั้ง 2 ที่...ขยับเปลี่ยนตำแหน่งการจับการนั่งบ่อย ๆ ครับ ใช้ถุงมือที่นุ่มหน่อย เบาะนั่งยังไงก็เจ็บก้นครับ ขยันปั่นบ่อย ๆ อีกหน่อยจะหายไปเองครับ ก้นเราคงมีภูมิต้านทานมากขึ้น (ด้านขึ้น)...555.
.

[เสือสายเดี่ยว]

รุ่นพี่ใครพอว่าง รบกวนทำรายชื่อให้ลุงโทด้วยครับ...
.