รูปคุณโต้งครับ
ขอแสดงความเสียใจและขอให้คุณโต้งไปสู่สุขคิตด้วยครับ


...................jackal2008 เขียน:ไม่แปลกครับ เพราะ ร่างกายแข็งแรง กับ หัวใจแข็งแรง มันคนละเรื่องกัน
คือส่วนใหญ่คิดว่า ร่างกายมีกล้ามเนื้อปึ้กๆ อะไรอย่างนี้ ออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอเท่านี้ หัวใจน่าจะแข็งแรง ไม่น่าเป็นหัวใจวาย แต่จริงๆ เป็นคนละเรื่องนะครับ หุ่นบึ้กๆ นี่ละ หัวใจล้มเหลวก็เพียบเลย โดยเฉพาะนักกีฬาอเมริกันฟุตบอล อายุมักไม่ค่อยจะยืนเท่าไหร่
อีกอย่างคือตอนปั่นฯ เท่าที่ผมสังเกต หากไม่เหนื่อยจะไม่ค่อยหยุดกัน โดยเฉพาะตอนขึ้นเขา และ ที่เคยอ่านแล้วพบเห็นบ่อยๆ ก็คือ มันเป็นตะคริวขึ้นที่บริเวณหัวใจอย่างฉับพลันครับ (คนละแบบกับหัวใจล้มเหลว) คราวนี้เป็นเรื่องคือหากรู้ตัวทันก็อาจจะพอทำการรักษาได้ แต่น้อยคนจะทราบ เพราะส่วนใหญ่จะปั่นเป็นอย่างเดียว การปฐมพยาบาลเบื้องต้น เกี่ยวกับอาการต่างๆ น้อยคนจะให้ความสนใจ เพราะปั่นเก่ง ย่อมดูดีกว่า มีความรู้ปฐมพยาบาลดี
ผมสังเกตนักปั่นทัวร์ริ่งจากต่างประเทศ หากปั่นขึ้นเขา จะปั่นอยู่สัก 5 นาที จากนั้นจะลงจากรถ พักทันทีไม่ต่ำกว่า 1 นาที เพื่อให้หัวใจไม่ทำงานหนักเกินไปและลดความเสี่ยงที่กล้ามเนื้อหัวใจเป็นตะคริว
ระวังกันนิดครับ ของพวกนี้พลาดแล้ว บางทีไม่มีโอกาศมาแก้ตัว