เฮฮาปาร์ตี้พระราม2คุยกันเดือน กันยายน 2552

[ชาลาวัน]

เอารูปพี่หมูพระรามสองพาไปเที่ยวเกาะเกร็ดจากจรัญ13ไปเกาะเกล็ดระยะทางประมาณ 30 โลรูปน้อยไปหน่อยมีแต่คนปั่น

[Ra Rama2]

บอกข่าวเพื่อนๆสมาชิก เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมา มีเพื่อนสมาชิกชาวจักรยานท่านหนึ่ง ที่เคยร่วมปั่นซ้อมที่พระรามสี่ ได้เสียชีวิตลงอย่างกระทันหันด้วยโรคหัวใจวายบนเขาใหญ่ขณะกำลังปั่นจักรยาน ......

นักท่องเที่ยวบนเขาใหญ่ถ่ายภาพได้ตอนเกิดเหตุ http://www.siamfishing.com/board/view.p ... 45&begin=0

ปล.เพื่อนๆสมาชิกที่จะไปปั่นที่เขาใหญ่ต้นเดือนพย.นี้ ช่วยดูเเลสุขภาพกันด้วยครับ ขณะปั่นอย่าหักโหมมาก ถ้าเหนื่อย ฮาร์ดเรดสูงก็จอดพัก หายเหนื่อยเเล้วค่อยปั่นใหม่..........

[Ra Rama2]

"ไม่แปลกครับ เพราะ ร่างกายแข็งแรง กับ หัวใจแข็งแรง มันคนละเรื่องกัน
คือส่วนใหญ่คิดว่า ร่างกายมีกล้ามเนื้อปึ้กๆ อะไรอย่างนี้ ออกกำลังกาย อย่างสม่ำเสมอเท่านี้ หัวใจน่าจะแข็งแรง ไม่น่าเป็นหัวใจวาย แต่จริงๆ เป็นคนละเรื่องนะครับ หุ่นบึ้กๆ นี่ละ หัวใจล้มเหลวก็เพียบเลย โดยเฉพาะนักกีฬาอเมริกันฟุตบอล อายุมักไม่ค่อยจะยืนเท่าไหร่
อีกอย่างคือตอนปั่นฯ เท่าที่ผมสังเกต หากไม่เหนื่อยจะไม่ค่อยหยุดกัน โดยเฉพาะตอนขึ้นเขา และ ที่เคยอ่านแล้วพบเห็นบ่อยๆ ก็คือ มันเป็นตะคริวขึ้นที่บริเวณหัวใจอย่างฉับพลันครับ (คนละแบบกับหัวใจล้มเหลว) คราวนี้เป็นเรื่องคือหากรู้ตัวทันก็อาจจะพอทำการรักษาได้ แต่น้อยคนจะทราบ เพราะส่วนใหญ่จะปั่นเป็นอย่างเดียว การปฐมพยาบาลเบื้องต้น เกี่ยวกับอาการต่างๆ น้อยคนจะให้ความสนใจ เพราะปั่นเก่ง ย่อมดูดีกว่า มีความรู้ปฐมพยาบาลดี
ผมสังเกตนักปั่นทัวร์ริ่งจากต่างประเทศ หากปั่นขึ้นเขา จะปั่นอยู่สัก 5 นาที จากนั้นจะลงจากรถ พักทันทีไม่ต่ำกว่า 1 นาที เพื่อให้หัวใจไม่ทำงานหนักเกินไปและลดความเสี่ยงที่กล้ามเนื้อหัวใจเป็นตะคริว
ระวังกันนิดครับ ของพวกนี้พลาดแล้ว บางทีไม่มีโอกาศมาแก้ตัว"

....ต่อไปคงต้องระวังมากกว่านี้ครับ ถ้ารู้ว่าเหนื่อยมากๆต้องจอดพักบ้างครับ จะได้ปั่นจักรยานที่เรารักไปนานๆ

[sommai4]

เสียใจด้วยครับ

[chanchaip]

อืม ขอบคุณ คุณระ สำหรับข่าวนะครับ

คงต้องระวังตัวบ้างครับ ผมคิดว่า เรื่องคงเกิดขึ้นเร็วมากนะครับ
ยังไง ปั่นกัน เบาๆ บ้างก็ดีนะครับ พักหลัง รู้สึกเหนื่อยขึ้นเรื่อยๆ อะ

[ชาลาวัน]

เสียใจด้วยครับ

ไม่ทราบว่ามีพี่ท่านใดรู้จักชื่อพี่ที่เสียชีวิตบ้างครับผมคุ้นๆครับรบกวนหน่อยนะครับน่าจะเคยคุยกันโอ้ไม่น่าเลยเสียใจกับครบครัวพี่มากครับ

[rojpan]

ระวัง ไม่ประมาทและรักษาร่างกายอยู่เสมอครับ

[rojpan]

พี่ระ....ขออนุญาตินำข่าวและความรู้ไปแจ้งให้เพื่อนๆที่ห้องอัสสัมชัญทราบกันนะครับ ขอบคุณครับ

[Ra Rama2]

เสียใจด้วยครับ

ไม่ทราบว่ามีพี่ท่านใดรู้จักชื่อพี่ที่เสียชีวิตบ้างครับผมคุ้นๆครับรบกวนหน่อยนะครับน่าจะเคยคุยกันโอ้ไม่น่าเลยเสียใจกับครบครัวพี่มากครับ

ชื่อโต้ง bike crazy ครับ

พี่ระ....ขออนุญาตินำข่าวและความรู้ไปแจ้งให้เพื่อนๆที่ห้องอัสสัมชัญทราบกันนะครับ ขอบคุณครับ

ได้ครับเฮียโรจน์

[ชาลาวัน]

ขอบคุณครับ

[PojJi]

ดูภาพแล้วหดหู่จังครับ ขอแสดงความเสียใจกับญาติผู้เสียชีวิตด้วยครับ
พี่ระ เข้าเวปตกปลาด้วยหรอครับ เวปนี้เมื่อก่อนผมก็เข้าประจำ
แต่พอมาขีจักรยานก็ไม่ค่อยได้เข้าครับ

[sommai4]

ลูกปิดเทอมมีใครออกไปปั่นจักรยานตอนเช้าบางครับ

[AnaN_M]

ไว้โทร.ไปนัดล่วงหน้าครับ...

[rojpan]

Good Morning......

[Ra Rama2]

ลูกปิดเทอมมีใครออกไปปั่นจักรยานตอนเช้าบางครับ

ไว้โทร.ไปนัดล่วงหน้าครับ...

อาทิตย์หน้าอาจจะปั่นได้เดียวโทรหา