แต่ผมสงสัยก่อนนะครับ แล้วจึงค้นหาจาก google
เหลือเชื่อพวกนักปั่นฝรั่งเค้าก็เปิดประเด็นเรื่องเดียวกันเลย 555+
ลองคลิ๊กเข้าไปดูนะครับ
http://www.bikeforums.net/training-nutr ... -ride.html
A beer after a ride?
What would some of you expert nutritionalists and food chemists have to say about drinking a beer following a ride? Some of the darker beers especially, have lots of calories that are readily accessible. I am not talking about drinking beer as a recovery method. My question is really more about the potential negative aspects to having one beer (or maybe two) after a ride. There is definitely the dehydration aspect, but what about the biochemistry of alcohol specifically, versus carbohydrate?
ซึ่งก็ยังน่าเสียดายที่กระทู้นี้ โภชนากร ชาวต่างประเทศก็ยังไม่มายืนยัน จะมีก็แต่คนมาตอบไว้ทำนองว่า เคยอ่านเจอใน นิตยสารจักรยาน แค่นั้น
แถมยังตบท้ายอีกว่า แนวโน้มไปทางบวก อิอิ
I usually always complete my ride with a good brew. It is my reward!
There was an article in Bicycle magazine about a year ago concerning beer drinking after a ride. If I recall it was pretty positive about it.
Cheers!
