ความเหนื่อย บนลูกกลิ้ง

[JIMBEAM]

ถ้าปั่นบนลูกกลิ้งเร็ว 35 จะเท่ากับปั่นบนถนนทางเรียบเร็วเท่าๆกันหรือเปล่าครับ
ถ้าใช้ HRM วัดน่าจะรู้นะครับ

[เเมมมอธ]

ถ้าปั่นบนลูกกลิ้งเร็ว 35 จะเท่ากับปั่นบนถนนทางเรียบเร็วเท่าๆกันหรือเปล่าครับ
ถ้าใช้ HRM วัดน่าจะรู้นะครับ

...ไม่เท่ากันครับ เพราะบนลูกกลิ้งไม่มีปัจจัยทางด้าน ลมต้าน เนินขึ้นลง ลองใช้ HR วัดดูได้..

[griz]

ไม่เท่ากันแน่นอน ลูกกลิ้งหนืดกว่าเยอะ
ง่ายๆ ปั่นบนถนนความเร็ว 35 ลองปล่อยฟรี..จักรยานไหลไปพอควร
บนลูกกลิ้งความเร็วเดียวกัน คงไปได้ไม่ถึงนาทีด้วยมั้ง..

บนลูกกลิ้ง ควรมีฮาร์ทเรท วัดรอบขา ถ้ามีวัดวัตต์ด้วยก็แจ๋วมาก..
ความเร็วไม่ต้องกังวล เพราะเน้นฝึกฝน