@@@@ ทัวริ่งวิถีชีวิตจริงกับหลายเรื่องราว โดย อ.ขวัญใจ@ แพทย์แผนทางเลือก สมุนไพรใกล้ตัว.. ข้อคิดในการดำรงชีวิต ทุกเรื่องราว ครับ

[ขวัญใจ]

7 สมุนไพรธรรมชาติ ที่จะทำให้คุณฟิตปั๋งได้ทั้งคืน ใช้ได้ทั้งชายและหญิง


สาวร้อยผัว
เป็นไม้พุ่มที่มีเหง้าและรากใต้ดินคล้ายกระชาย ลำต้นบนดินจะเป็นไม้เลื้อย ใบเดี่ยวเรียงสลับ โดยอาจจะรับประทานแบบสดๆ หรือจะนำไปต้มใส่แกงก็ได้ หรือนำรากมาตากแห้งแล้วบดปั้นเป็นยาลูกกลอนกินกับน้ำผึ้ง ในอดีต ผู้หญิงจะนำมาบริโภค เพื่อแก้ภาวะประจำเดือนไม่ปกติ มีบุตรยาก ตกขาว อารมณ์ทางเพศเสื่อมถอย ใช้บำรุงน้ำนม บำรุงครรภ์ ป้องกันการแท้ง (habitual abortion) และในประเทศอินเดียพบว่า สมุนไพรชนิดนี้ มีการนำไปใช้เพิ่มสมรรถภาพทางเพศของผู้ชายมากที่สุด ปัจจุบันมีการนำมาแปรรูปเป็นแคปซูล หรืออาหารเสริม นอกจากนี้ ยังมีฤทธิ์ลดระดับน้ำตาลในเลือด มีประโยชน์ในการนำมารักษาผู้ป่วยโรคเบาหวานได้

ปลาไหลเผือก
ลักษณะเป็นไม้พุ่มขนาดเล็ก มีลำต้นสีแดง มีใบย่อยจำนวนมาก โดยใบย่อยจะมีรูปไข่เรียวแหลม มีดอกและผลสีแดงเล็กๆ การนำมาใช้ ให้นำแก่นและรากของปลาไหลเผือกมาต้มน้ำดื่ม มีสารฟลาโวนอยด์ (Flavonoid) ที่มีฤทธิ์เป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระ นอกจากนี้มีฤทธิ์กระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเพศชาย เคยมีการศึกษาพบว่า สารสกัดจากรากสามารถช่วยกระตุ้นการสร้างฮอร์โมนเทสโทสเตอโรน จนนำไปสู่การจดสิทธิบัตรสารเคมีและวิธีการสกัด โดยมีสรรพคุณในการช่วยเพิ่มกล้ามเนื้อและเพิ่มความแข็งแรงของนักกีฬา ปัจจุบันมีการนำมาแปรรูปเป็นอาหารเสริมต่างๆ

ม้ากระทืบโรง
เป็นเถาไม้เลื้อย ซึ่งจะไปอาศัยเกาะพันตามต้นไม้อื่นๆ ลำต้นมีลักษณะตะปุ่มตะป่ำคล้ายต้นหนามหรือต้นงิ้ว มีเปลือกสีน้ำตาล จะใช้เถามาดองกับสุรา หรือว่าต้มน้ำดื่ม แล้วดื่มเพื่อเพิ่มความกำหนัด นอกจากนี้ยังมีสาร foveolide A จากลำต้นแสดงความเป็นพิษระดับปานกลางต่อเซลล์มะเร็งลำไส้, เซลล์มะเร็งตับ, เซลล์มะเร็งเต้านม และเซลล์มะเร็งกระเพาะอาหาร และมีฤทธิ์ต้านเชื้อวัณโรค

กลิ้งกลางดง
ลักษณะเป็นไม้เลื้อยเถาเนื้ออ่อน งอกมาจากหัวใต้ดินขนาดใหญ่ เป็นหัวทรงกลม ผิวมีทั้งชนิดขรุขระและเรียบ รสชาติมันและเฝื่อนเล็กน้อย โดยให้นำหัวมาผ่าเอาเปลือกออก แล้วหั่นเนื้อที่มีสีขาวนวลคล้ายมันแกวเป็นชิ้นบางๆ ตากแดดให้แห้งนำไปต้มน้ำดื่ม หรือดองกับสุรา ใช้ดื่มเป็นยาบำรุงกำลัง บำรุงกำหนัด ขจัดความอ่อนล้า ช่วยเจริญอาหาร บำรุงประสาท เป็นยาอายุวัฒนะในตำรับยาสมุนไพรไทยมาแต่โบราณแล้ว


บอระเพ็ด
ตามตำราแพทย์แผนไทย ระบุไว้เป็นยาอายุวัฒนะ บำรุงร่างกาย ช่วยขับน้ำย่อย ทำให้เจริญอาหาร สมัยก่อนผู้ใหญ่นำมาใช้เป็นยาลดไข้ จนกลายเป็นคำพูดติดปากว่า หวานเป็นลม ขมเป็นยา โดยมีที่มาจากสมุนไพรชนิดนี้

โด่ไม่รู้ล้ม
เป็นไม้ล้มลุกลำต้นตั้งตรง สั้น อยู่ในระดับพื้นผิวดิน มีใบยาว มีขนใต้ใบ ขอบใบหยักเป็นฟันเลื่อย จะใช้ทุกส่วนของต้น ทั้งรากและใบ โดยล้างน้ำให้สะอาด นำมาสับให้เป็นชิ้นเล็กๆ แล้วนำไปตากแห้ง หลังจากนั้นก็บดให้ละเอียดใช้ชงกินกับน้ำ หรือนำผงไปดองเหล้า น้ำจะออกสีเหลืองๆ ช่วยบำรุงกำหนัด บำรุงสมรรถภาพทางเพศ ช่วยรักษาตับและไตอักเสบ ช่วยแก้อาการบวมน้ำ ช่วยแก้อาการเจ็บคอ ต่อมทอนซิลอักเสบ โรคหลอดลมอักเสบได้

หมามุ่ย
เคยมีการวิจัยเมล็ดหมามุ่ย นำไปใช้ในชายที่มีมีบุตรยาก การผลิตฮอร์โมนเพศลดลง และพบว่าหลังให้รับประทานเมล็ดหมามุ่ย 5 กรัมต่อวัน เป็นเวลา 3 เดือน พบว่า มีการผลิตฮอร์โมนเพศเพิ่มขึ้น คุณภาพของน้ำอสุจิและน้ำเชื้อดีขึ้น โดยสารที่เรียกว่า L–Dopa ซึ่งเป็นสารตั้งต้นในการสังเคราะห์ โดปามีน ที่เป็นสารสื่อประสาทที่มีอิทธิพลสูงต่อระบบสืบพันธุ์

[ขวัญใจ]

ขอโทษนะครับ...ใครแก่แล้วปวดเข่าดูตรงนี้ มีวิทยาทาน ลอกเค้าเอามาฝาก เค้าว่าไว้ อย่างนี้ครับ
สำหรับคนปวดเข่า
งั้นผมขออนุญาต บอกของ ดีของไทย
เรา แก้ปวดข้อเข่า ผมเคยมีอาการปวด กินคลูโคซามีน หมดเป็นกล่องๆ แต่แก้ได้ชั่วคราวเท่านั้น นี่เลยครับ มังคุด เวลากินเคี้ยวเม็ดด้วย อย่าคายทิ้ง เม็ดมีรสจืด เคี้ยวให้แหลกกินด้วย ผมกินวันละกิโลติดต่อ กันเจ็ดวัน หายจากปวดเข่ามา ไม่ต่ำกว่า ห้าปีแล้ว แนะนำ พระสายป่าที่อยู่ป่า อยู่เขาต้องเดินมาก หายทุกราย รับประกันครับ หายแน่นอน กินอร่อยด้วย รักษาเข่าด้วยครับ ขอให้ทุกท่าน ที่ปวดเข่าหายไวๆครับ

อีกหนึงสูตร ปั่นจักรยานก็หายครับ

[ขวัญใจ]

อย่าพึ่งตกใจว่าทำไมถึงแนะนำรูปแบบการนอนที่ผิดแปลกธรรมชาติ เพราะการนอนห้อยหัวที่ว่านี้ เราไม่ได้ให้นอนทั้งวันหรือนอนพักผ่อนตอนกลางคืนจนถึงรุ่งเช้า แต่เราสามารถเจียดเวลาสัก 10 นาที ให้ศีรษะได้มีโอกาสอยู่ต่ำกว่าลำตัวบ้าง เพื่อเลือดจะได้ไหลลงไปเลี้ยงสมอง ใบหน้า นั่นก็เพราะ รู้หรือไม่ว่า คุณประโยชน์ที่จะได้รับ มีมากเหลือคณา ครอบคลุมทั้งภายนอกและภายใน
รู้อย่างนี้แล้ว เราจึงหยิบเอาเคล็ดไม่ลับสุขภาพดีๆ ง่ายๆ ที่สามารถทำได้ด้วยตัวคุณเองทุกวัน อย่างการนอนห้อยหัว 10 นาที มาฝากเอาไปปรับใช้ในชีวิตประจำวันที่จะทำให้ชีวิตคุณประสบความสำเร็จเพราะสมองดี แข็งแรงเพราะระบบสมดุล สวยหล่อเพราะหน้าใสเด็ก เรียกได้ว่ายิงปืนนัดเดียวได้นกทั้งรัง

สมองฉับไว มองโลกในแง่ดี

เพราะเซลล์ต่างๆ ของสมองต้องการเลือดไปหล่อเลี้ยงอย่างสม่ำเสมอ เนื่องจากแม้ว่าระบบหัวใจจะทำหน้าที่สูบฉีดเลือดไปหล่อเลี้ยงร่างกายอย่างที่เรารู้ แต่กระนั้นเมื่ออายุมากขึ้น สภาพก็ต้องเสื่อมถอยไปตามกาลเวลา ดังนั้น การนอนห้อยหัวจึงช่วยเสริมเติมส่วน ทำให้เลือดที่หล่อเลี้ยงร่างกายอยู่แล้วได้มีโอกาสไหลไปตรงศีรษะได้ง่ายขึ้น ซึ่งเมื่อเลือดไหลเวียนดี เนื้อเยื้อสมองเนื้อเยื้อเซลล์ก็ได้รับการบำรุงซ่อมแซมเต็มที่ ระบบต่างๆ ก็ทำงานไหลลื่น ส่งผลให้ความคิดฉับไว เป็นระบบระเบียบ ความจำดีขึ้น ป้องกันโรคอัลไซเมอร์ ไมเกรน เนื่องจากเลือดไปเลี้ยงสมองมากขึ้น

นอกจากนี้ ยังลดอาการผมหงอก ผมขาว ช่วยให้สีผมกลับมาเป็นสีปกติ และยังทำให้มีความคิดในแง่บวก มองโลกในแง่ดี เพราะจะไปช่วยกระตุ้นต่อมหมวกไตที่ผลิตฮอร์โมนสำคัญๆ หลายชนิด และส่งผลต่อความรู้สึก ทำให้มีความคิดในแง่บวกมากขึ้น มองโลกในแง่ดีขึ้น แถมลดอาการความเครียดต่างๆ อารมณ์หมองเศร้าอีกด้วย

หน้าเด็ก ผิวใส

เนื่องจากในระหว่างที่เรานอนห้อยหัวเพื่อให้เลือดไหลไปบริเวณศีรษะนั้น นอกจากจะทำให้ใบหน้าได้รับเลือดไปหล่อเลี้ยงมีเลือดฝาด เรายังจะได้รับออกซิเจนและสารอาหารที่ช่วยทำให้ผิวหน้าเปล่งปลั่ง เต่งตึง ลดริ้วรอยเหี่ยวย่น ซึ่งตรงนี้ เราก็สามารถนวดคลึงใบหน้าเบาๆ เพื่อทำให้เลือดไหลเวียนมาเลี้ยงได้ดีขึ้น เร่งการสร้างเซลล์ผิวหน้าใหม่ ใบหน้าดูอ่อนกว่าวัยและยังช่วยในเรื่องของการยกหน้า (Face Lift) เพราะปกติ กล้ามเนื้อใบหน้าของเราจะถูกดึงไปตามกฎของแรงโน้มถ่วงของโลก

ปรับสมดุล ความคุมฮอร์โมน

อย่างที่กล่าวข้างต้นถึงของคุณประโยชน์การนอนห้อยหัวที่มีต่อสมอง และเนื่องจากสมองเป็นแหล่งรวมระบบประสาทและการทำงานต่างๆ ของร่างกาย การนอนห้อยหัวเพื่อให้เลือดไปหล่อเลี้ยงได้ดีขึ้น จึงเป็นการไปกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดยังต่อมต่างๆ อีกด้วย อาทิเช่น ต่อมใต้สมองและต่อมไฮโปทาลามัส ที่มีความสำคัญต่อร่างกายและเป็นต่อมสำคัญที่จะไปควบคุมการทำงานของต่อมอื่นๆ ในร่างกาย

อย่างต่อมไธรอยด์ ต่อมไพเนียล ที่ช่วยสร้างสารเซโรโตนินกระตุ้นให้เราตื่นในตอนกลางวัน และสร้างสารเมตาโตนินทำให้เรารู้สึกง่วงนอนในเวลากลางคืน นอกจากนี้ยังช่วยควบคุมระบบการทำงานของฮอร์โมนเพศที่มีหน้าสำคัญในการเจริญเติบโตของร่างกายให้เป็นปกติ

ป้องกันโรคอัมพาต

คงจะเคยได้ยินโรคภาวะสมองขาดเลือดที่จะทำให้เกิดอาการอัมพาตเฉียบพลัน ซึ่งมีสาเหตุมาจากการที่ร่างกายไม่สามารถลำเลียงเลือดไปเลี้ยงสมองได้เพียงพอ เนื่องจากอาจเกิดการอุดตันของเส้นเลือดหรือมีเลือดออกในสมองจากภาวะหลอดเลือดแตก ฉะนั้นการนอนห้อยหัวจึงมีส่วนช่วยลดและป้องกันความเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดโรคนี้ได้

เพราะนอกจากจะเป็นการส่งเลือดไปเลี้ยงทำให้ไม่เกิดภาวะสมองขาดเลือดแล้ว การให้เลือดแล่นขึ้นใบหน้าจนแดงก่ำ ยังคล้ายเป็นการบริหารท่อเลือดให้ทำงานอยู่เสมอๆ จึงช่วยให้ท่อเลือดไม่อุดตันจากการไม่ได้ใช้งานนั่นเอง

ทั้งนี้ทั้งนั้น การห้อยหัวยังมีอีกหลากหลายรูปแบบที่นิยมทำและให้ผลคล้ายๆ กัน อาทิโยคะท่าศีรษะอาสนะ (Headstand) หรือ การห้อยหัวด้วยเครื่อง Inversion Table ที่ช่วยเสริมประโยชน์ในเรื่องของกระดูก หมอนรองกระดูก ข้อต่อต่างๆ ให้ทำงานเป็นปกติ นอกจากนี้ยังลดอาการไส้เลื่อน ทำให้ระบบขับถ่ายดีขึ้นเนื่องจากลำไส้อาจมีการเคลื่อนตัว ช่วยสร้างเซลล์กระดูกใหม่ขึ้นมาทดแทนช่วยให้พออายุมากร่างกายยังคงเหมือนปกติ ไม่เตี้ยลงหรือหลังค่อมเนื่องจากการยืดตัว

อย่างไรก็ตาม ก็มีข้อควรระวังผู้ป่วยที่มีโรคความดันโลหิตสูงหรือความดันโลหิตต่ำและผู้มีอายุมากๆ ควรรับคำปรึกษาจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ นอกจากนี้ ถ้าในระหว่างที่ทำ 10 นาที ถ้าเกิดอาการหน้ามืด ก็ควรหยุดพักทันที

[ขวัญใจ]

สมุนไพรรักษาโรคเกาต์ ? ย่านาง หรือ รางจืด สมุนไพรอื่นๆ ฯลฯ ช่วยได้ สรรพคุณเดียวกันครับ
เพื่อล้างกรดยูริก หาง่าย ทำง่าย กินง่าย ไม่ต้องทรมานกับโรคเก๊าต์ ไม่ต้องเสียเงินซื้อยา ลองๆดูครับ สูตรใหน ใช้ดี ถูกใจ บอก... ลุงหมอ บ้าง นะครับ *-* ยาหม้อใหญ่ แก้ปวดเข่า ขา กระดูก เก๊าต์ *-* ช่วยคุม อาหารด้วย นะครับ สัตว์ปีก ปลาไม่มีเกร็ด ของทะเล อาหารที่มี ยูริตมากๆก็ หลบ เลี่ยง มั่งนะครับ?
ลูกเดือย 1 มะรุม 1 ใบยอ 1 ย่านาง 1 รางจืด 1 มะละกอดิบ(เอาเม็ดออก) 1 ใบบัวบก 1 น้ำมะกรูด 1 ใบเตย น้ำผึ้ง 1 เจียวกู่หลาน 1
*-* ใช้อย่างละ 1 เท่าๆกัน (หาได้ไม่ครบก็ เอาเท่าที่มีก่อน)นำมาต้ม ทานต่างน้ำ ได้ทั้งวัน ละครับ ? ใช้ขมิ้นชัน ก็ได้นะครับ หรือทาน แป้งข้าวหมาก ช่วยได้ครับ ควรรักษาไต ให้ปกติ โรคเก๊าต์ จะจาง หายไปเองจ้า **-** ในช่วงที่รับประทานยาแก้โรคเก๊าท์อยู่นี้ ควรงด เค็ม มัน หวาน กาแฟ เครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
ห้ามรับประทานหน่อไม้และอาหารรสเค็ม อาหารที่เป็นโปรตีนสูง ลุงหมอ

[ขวัญใจ]

ลาทีภูทับเบิก "ภูทับเบิกวันนี้ไม่เหมือนวันวาน" ธรรมชาติ/บรรยากาศ/ความสวยงาม ลดน้อยถอยลงไปมาก เต็มไปด้วยสิ่งก่อสร้างผุดขึ้นมาท่ามกลางธรรมชาติอย่างดาษดื่น พวกเราตัดสินใจไม่นอนค้างบนภูทับเบิกเนื่องจากเหตุดังกล่าว ไหลลงมานอนโรงแรมข้างทางในเขต อ.หล่มศักดิ์ ระยะทางวันสุดท้ายจึงเหลือแค่ 130 กม. ทำให้เรามีเวลาได้แวะเที่ยวชมวัดผาซ่อนแก้ว

[ขวัญใจ]

หุบเขาสีน้ำเงิน เมืองลิเจียง

[ขวัญใจ]

[ขวัญใจ]

รวม 22 สุดยอดตำรับยาสมุนไพร แก้โรคเบาหวาน

(1บาท เท่ากับ15กรัม 1ตำลึงเท่ากับ60กรัม)

ยาแก้โรคเบาหวาน ตำรับที่ ๑
ท่านให้เอา ต้นเหงือกปลาหมอ ทั้ง๕ ( เอาทั้งต้นตลอดถึงราก ) จำนวนพอสมควรล้างน้ำให้สะอาด ตากแดดให้แห้ง บดเป็นผง จำนวน ๖ ตำลึง เอาพริกไทยร่อน จำนวน ๓ ตำลึง บดให้ละเอียดผสมกับน้ำผึ้งแท้ ปั้นเป็นลูกกลอนขนาดเท่าเมล็ดพุทรา รับประทานครั้งละ ๑ เม็ด เวลาก่อนอาหารเช้า - เย็น ทุกวัน
สรรพคุณ โรคเบาหวานจะหายแล ฯ

ยาแก้โรคเบาหวาน ตำรับที่ ๒
ท่านให้เอา ตันไมยราบ ต้นครอบจักรวาล ( หรือต้นฟันสี ) ตัวยาทั้ง ๒ อย่างนี้ เอาอย่างละเท่าๆกัน นำมาล้างน้ำให้สะอาด หั่นให้เป็นฝอย ตากแดดให้แห้ง คั่วไฟให้สุกเหลือง ใช้ชงกับน้ำร้อน รินน้ำยารับประทานต่างน้ำชา
สรรพคุณ โรคเบาหวานจะค่อยๆหายขาดแล ฯ

ยาแก้โรคเบาหวาน ตำรับที่ ๓
ท่านให้เอา ต้นเหงือกปลาหมอแดง ทั้ง๕ ( เอาทั้งต้นตลอดถึงราก ) หนัก ๑๐ บาท พริกไทยร่อน หนัก ๕ บาท ตัวยาทั้ง ๒ อย่างนี้ นำมาบดให้เป็นผง ผสมกับน้ำผึ้งแท้ ปั้นป็นลูกกลอนขนาดเท่าเมล็ดพุทรา ใช้รับประทานเวลาก่อนนอนทุกวัน
สรรพคุณ โรคเบาหวานจะหายขาดแล ฯ

ยาแก้โรคเบาหวาน ตำรับที่ ๔
ท่านให้เอา รากต้นมะดัน หนัก ๑ กิโลกรัม นำมาล้างให้สะอาดใส่หม้อดินต้มกับน้ำพอสมควร ใส่เกลือทะเล ( เกลือแกง ) ผสมให้มีรสเค็มพอสสมควร ใช้น้ำยารับประทานครั้งละ ๑ ถ้วยชา วันละ ๑ ครั้ง ทุกวัน
สรรพคุณ โรคเบาหวานจะค่อยๆหายแล ฯ

ยาแก้โรคเบาหวาน ตำรับที่ ๕
ท่านให้เอา ยอดขี้เหล็ก ๑๐ ส่วน สารส้ม ๑ ส่วน ตัวยาทั้ง ๒ อย่างนี้ นำมาบดให้ละเอียด ผสมกับน้ำผึ้งแท้ ปั้นเป็นลูกกลอนขนาดเท่าเมล็ดพุทรา รับประทานวววันละ ๒ - ๓ เม็ด
สรรพคุณ โรคเบาหวานจะหายแล ฯ


ยาแก้โรคเบาหวาน ตำรับที่ ๖
ท่านให้เอา หัวข้าวเย็นเหนือ หนัก ๑ บาท หัวข้าวเย็นใต้ หนัก ๑ บาท ไม้สัก ถากเป็นชิ้นเล็กๆ ๑ กำมือ ใบโพธิ์ ๑๙ ใบ ตัวยาทั้ง ๔ อย่างนี้ นำใส่หม้อดินต้มกับน้ำพอสมควร ใช้น้ำยารับประทานครั้งละ ๑ ถ้วยชา เวลาก่อนอาหาร วันละ ๓ เวลา
สรรพคุณ แก้โรคเบาหวานได้ผลชะงัดดีนักแล ฯ

ยาแก้โรคเบาหวาน ตำรับที่ ๗
ท่านให้เอา ใบต้นอิทนิล ประมาณ ๒ - ๓ กำมือ นำมาล้างน้ำให้สะอาด ใส่หม้อดินต้มกับน้ำสะอาดพอสมควร รินเอาน้ำยารับประทานครั้งละ ๑ ถ้วยชา วันละ ๓ - ๔ ครั้ง
สรรพคุณ แก้โรคเบาหวานหายชะงัดนักแล ฯ

ยาแก้โรคเบาหวาน ตำรับที่ ๘
ท่านให้เอา เหงือกปลาหมอ ๑ ใบทองพันชั่ง ๑ ใบขุมเห็ด ๑ พริกไทยร่อน ๑ ตัวยาทั้ง ๔ อย่างนี้ หนักอย่างละ ๑ บาท เท่าๆกัน นำมาตากแห้ง บดเป็นผงผสมน้ำผึ้งแท้ ปั้นเป็นลูกกลอนขนาดเท่าเมล็ดพุทรา รับประทาน เช้า - เย็น
สรรพคุณ แก้โรคเบาหวานได้ผลดีอย่างชะงัดนักแล ฯ

ยาแก้โรคเบาหวาน ตำรับที่ ๙
ท่านให้เอา หญ้าหนวดแมว ทั้ง๕ ( เอาทั้งต้นตลอดถึงราก ) ๑ รากต้นมะตูม ๑ รากต้นมะขามป้อมดิน ๑ รากต้นมะขามป้อม ๑ รากต้นสัก ๑ ข้าวเปลือกจ้าว ๑ ตัวยาทั้ง ๖ อย่างนี้ เอาอย่างละเท่าๆกัน นำใส่หม้อดินต้มกับน้ำพอสมควร ใช้น้ำยารับประทานครั้งละ ๑ ถ้วยชา วันละ ๓ เวลา ก่อนอาหาร
สรรพคุณ แก้โรคเบาหวานได้ผลดีอย่างชะงัดนักแล ฯ

ยาแก้โรคเบาหวาน ตำรับที่ ๑๐
ท่านให้เอา ลูกมะแว้งเครือ ๑ กำมือ นำมาล้างให้สะอาด ใช้ทอดกับไข่ไก่ ๑ - ๒ ฟอง ใช้รับปประทานทุกวันติดต่อกันประมาณ ๓๐ วัน
สรรพคุณ แก้โรคเบาหวานได้ดีนักแล ฯ

ยาแก้โรคเบาหวาน ตำรับที่ ๑๑
ท่านให้เอา ต้นหญ้าลูกใต้ใบ ๑ หัวยาข้าวเย็นเหนือ ๑ หัวยาข้าวเย็นใต้ ๑ ตัวยาทั้ง ๓ สิ่งนี้เอาอย่างละเท่าๆกันนำใส่หม้อดินต้มกับน้ำพอสมควร ใช้น้ำยานี้รับประทานต่างน้ำชา เป็นประจำทุกวัน
สรรพคุณ แก้โรคเบาหวานให้หายชะงัดนักแล ฯ

ยาแก้โรคเบาหวาน ตำรับที่ ๑๒
ท่านให้เอา ต้นหญ้าไทร ทั้ง๕ ต้นหญ้าปราบ ทั้ง๕ ( เอาทั้งต้นตลอดถึงราก ) อย่างละ ๑ กำมือ ตัวยาทั้ง ๒ อย่างนี้นำมาล้างให้สะอาด มัดเป็น ๓ เปลาะ ใส่หม้อดินต้มกับน้ำ ๓ ส่วน ต้มเคี่ยวให้เหลือน้ำยา ๑ ส่วน รับประทานต่างน้ำชา วันละ ๓ ครั้งๆละ ๑ ถ้วยชา ทุกวัน
สรรพคุณ รักษาโรคเบาหวานให้หายชะงัดนักแล ฯ

ยาแก้โรคเบาหวาน ตำรับที่ ๑๓
ท่านให้เอา ต้นชะพลู ทั้ง๕ ( เอาทั้งต้นตลอดถึงราก ) ๑ กำมือ นำมาล้างให้สะอาด พับเถาต้นชะพลูเป็น ๓ ทบ ใช้ตอกไม้ไผ่มัดเป็น ๓ เปลาะ ใส่หม้อดินต้มกับน้ำ ๓ ส่วน ต้มเคี่ยวให้เหลือน้ำยา ๑ ส่วน ใช้น้ำยารับประทาน
สรรพคุณ แก้โรคเบหวานให้หายดีนักแล ฯ

ยาแก้โรคเบาหวาน ตำรับที่ ๑๔
ท่านให้เอา หัวข้าวเย็นเหนือ ๑ หัวข้าวเย็นใต้ ๑ ดอกต้นรำไย ๑ ยาทั้ง ๓ อย่างนี้ เอาอย่างละเท่าๆกัน นำใส่หม้อดินต้มกับน้ำพอสมควร ใช้น้ำยารับประทานต่างน้ำชา
สรรพคุณ แก้โรคเบาหวานให้หายดีนักแล ฯ

ยาแก้โรคเบาหวาน ตำรับที่ ๑๕
ท่านให้เอา รากมะพร้าว ๑ รากหมาก ๑ รากตาาล ๑ รากมะละกอ ๑ เกษรบัวหลวง ๑ สารส้ม ( สะตุ ) ๑ ตัวยาทั้ง ๖ อย่างนี้ เอาอย่างละเท่าๆกัน นำใส่หม้อดินต้มกับน้ำพอสมควร ใช้น้ำยารับประทานครั้งละ ๑ แก้ว เวลา เช้า - เย็น ทุกวัน เมื่อครบ ๑๕ วัน ให้เปลี่ยนยาใหม่
สรรพคุณ ใช้รักษาโรคเบาหวานให้หายได้อย่างชะงัดนักแล ฯ

ยาแก้โรคเบาหวาน ตำรับที่ ๑๖
ท่านให้เอา ต้นตะกลับ ( เอาทั้งต้นตลอดถึงราก ) จำนวนมากน้อยตามแต่จะต้องการ นำมาล้างให้สะอาด ตากแดดให้แห้ง นำมาคั่วไฟให้สุกเหลือง ใช้ชงกับน้ำร้อน รับประทานต่างน้ำชา
สรรพคุณ ช่วยลดน้ำตาลในเลือด หากน้ำตาลในเลือดลดลงจนปรกติแล้วต้องหยุดยานี้ทันที

ยาแก้โรคเบาหวาน ตำรับที่ ๑๗
ท่านให้เอา ใบต้นหูกวาง ( ตัดเอาก้านใบ และ ปลายใบออก ) ๑ กำมือ นำมาล้างให้สะอาด ใส่หม้อดินต้มกับน้ำพอสมควร ใช้น้ำยารับประทานต่างน้ำชา เป็นประจำทุกวัน
สรรพคุณ ใช้รักษาโรคเบาหวาน ลดน้ำตาลในเลือด ได้อย่างชะงัดนักแล ฯ

ยาแก้โรคเบาหวาน ตำรับที่ ๑๘
ท่านให้เอา ไม้รวก ไม้สัก ( ตัวยาทั้ง ๒ อย่างนี้ เผาไฟให้ไหม้เป้นขี้เถ้า ) เอาอย่างละ ๑ ขีด ( ชั่งสากล ) ซังข้าวโพด ๗ ฝัก ( ย่างไฟให้สุกเหลือง ) ตัวยาทั้ง ๓ อย่างนี้ นำใส่หม้อดินต้มกับน้ำพอสมควร ใช้น้ำยารับประทานครั้งละ ๑ ถ้วยชา เวลาหลังอาหาร วันละ ๓ มื้อ หรือจะรับประทานต่างน้ำชาก็ได้
สรรพคุณ แก้โรคเบาหวานให้หายขาด ได้ผลดีชะงัดนักแล ฯ

ยาแก้โรคเบาหวาน ตำรับที่ ๑๙
ท่านให้เอา ต้นเหงือกปลาหมอ ทั้ง๕ หนัก ๖ บาท ทองพันชั่ง ทั้ง๕ หนัก ๖ บาท หญ้าร้อยรู หนัก ๖ บาท ข้าวเย็นเหนือ หนัก ๓ บาท ข้าวเย็นใต้ หนัก ๓ บาท นำยาทั้งหมดตากแดดให้แห้ง ใส่หม้อดินต้มกับน้ำ ใช้น้ำยารับประทานวันละ ๓ - ๔ ครั้ง ทุกวัน ต้มกินให้ได้ครบ ๖ หม้อ
สรรพคุณ แก้โรคเบาหวานให้หายได้ผลดีนักแล ฯ

ยาแก้โรคเบาหวาน ตำรับที่ ๒๐
ท่านให้เอา ข้าวเย็น ทั้ง๒ อย่างละ ๑ เถาวัลย์เปรียง ๑ บานไม่รู้โรย ๑ เง่าสับปะรด ๑ หัวเอื้อง ๑ รากมะละกอตัวผู้ ๑ หน่ออ้อ ( ต้นอ้อ ) ๑ หญ้าชันกาด ๑ หัวส้มกุ้ง ๑ สารส้ม ๑ กำมะถันเหลือง ( ป่น ) ๑ แก่นปรู ๑ แก่นประดู่ ๑ แก่นมะหาด ๑ แก่นสนเทศ ๑ แสม ทั้ง๒ อย่างละ ๑ เปลือกอ้อยช้าง ๑ ยาทั้งหมดนี้เอาอย่างละเท่าๆกัน ใส่หม้อดินต้มกับน้ำ รับประทานวันละ ๓ - ๔ ครั้งๆละ ๑ แก้ว
สรรพคุณ ใช้รักษาโรคเบาหวานให้หายชะงัดนักแล ฯ ถ้าเป็นมาหลายปีให้ต้มรับประทานสัก ๔ - ๕ หม้อ ถ้าเป็นไม่นานนักให้ต้มรับประทานสัก ๑ - ๒ หม้อ เห็นผลกันมาแล้วแล ฯ

ยาแก้โรคเบาหวาน ตำรับที่ ๒๑
ต้นหญ้าใต้ใบ เง่าตำลึง ต้มรวมกันดื่ม จนกระทั่งตรวจแล้วน้ำตาลเป็นปกติ
สรรพคุณ แก้โรคเบาหวานให้หายได้ผลดีนักแล ฯ

ยาแก้โรคเบาหวาน ตำรับที่ ๒๒
ใช้ใบอินทนิลน้ำต้มกินทุกวัน
สรรพคุณ แก้โรคเบาหวานให้หายได้ผลดีนักแล ฯ

http://www.watthakhanun.com

[ขวัญใจ]

1.ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
ด้วยการออกกำลังกายหนักเบาตามอายุ เพื่อให้ร่างกายมีออกซิเจน นำมาซึ่งพลังชีวิตหมุนเวียนใช้ไปจนตาย บนหลักการที่ว่า อยากมีแรงต้องออกแรง ทำงานกลางแจ้งตลอดชีวิต

2.กินอาหารธรรมชาติ
ลดเนื้อสัตว์ 2 ขาและ 4 ขา งดมื้อเย็น บนหลังการที่ว่ากินน้อย-ตายยาก กินมาก-ตายเร็ว และอายุสั้น ดังนั้นควรเน้นอาหารจำพวกธัญพืช ผักสด ผลไม้สด เช่น ข้าวซ้อมมือ ข้าวโพด เผือก มัน และควรเลิกกินอาหารกระป๋อง อาหารสำเร็จรูป อาหารแปรรูป อาหารบรรจุซองสำเร็จ เช่น แฮม เบคอน ชีส ครีมชีส ไส้กรอก แหนม เพราะอาหารเหล่านี้ใส่สารกันบูด ถ้ากินบ่อยอายุจะสั้นลง

3.ดื่มน้ำสะอาด
อย่ารอให้รู้สึกกระหายน้ำและค่อยดื่ม ควรจิบให้ได้ตลอดวัน โดยเฉพาะหลังตื่นนอนตอนเช้า น้ำที่ดีต่อสุขภาพที่สุด คือ น้ำเปล่า ควรจิบให้ได้วันละ 10-12 แก้ว และไม่ดื่มขณะกินอาหาร

4.พักผ่อนนอนให้หลับสนิท
การนอนหลับสนิท ย่อมมาจากการมีจิตใจสงบ ส่งผลให้ร่างกายเรามีภูมิต้านทานสูง ไม่เจ็บไข้ได้ป่วยเพราะเชื้อโรคได้ง่าย ซึ่งวิธีที่จะช่วยให้นอนหลับสนิทขึ้นคือ การทำสมาธิ การนั่งวิปัสสนากรรมฐาน อีกหนึ่งสิ่งคือกินอาหารเย็นให้น้อย เพื่อไม่ให้อวัยวะภายในทำงานหนักเกินไปในขณะที่เราหลับ

5.หมั่นสร้างแต่กรรมดี
หมายถึง สร้างบุญกุศลให้เป็นนิจ เว้นความชั่วทุกชนิด ยึดมั่นในศีลธรรม ยึดหลักไตรสิกขาเพื่อให้เกิดปัญญา เอาไปใช้แก้ไขปัญหาต่างๆ ในชีวิตประจำวัน รู้จักให้ทาน ตั้งปณิธานด้วยสติว่าจะต้อมีชีวิตที่ยืนยาวถึง 120 ปีอย่างมีคุณภาพ และหมั่นภาวนาให้จิตตั้งมั่น มีพลังในการประกอบกิจการงานใดๆ เพื่อให้ได้ผลสำเร็จ ด้วยหลักอิทธิบาท 4 ของพระพุทธเจ้า คือ "ฉันทะ วิริยะ จิตตะ วิมังสา"

[ขวัญใจ]

หุบเขาสีน้ำเงิน เมืองแชงกรีล่า

กำหนดการคร่าว ๆ ทริปแชงกรีล่าห้าแปด
16 เม.ย. 58 พักค้างที่ฝั่งห้วยทราย แขวงบ่แก้ว สปปป.ลาว
17 เม.ย. 58 เดินทางรถนอนระหว่างประเทศ ห้วยทราย/คุนหมิง
18-19 เม.ย. พักปั่นเที่ยวชมเมืองคุนหมิง
20 เม.ย. นั่งรถไปแชงกรีล่า
21-23 เม.ย. พักค้างปั่นเที่ยวชมแชงกรีล่า
24-25 เม.ย. ปั่นกลับมายังเมืองลิเจียง
25-26 เม.ย. พักปั่นเที่ยวเมืองลิเจียง
27-29 เม.ย. ปั่นเที่ยวเมืองต้าหลี่
30 พ.ค. นั่งรถกลับมายังสิบสองปันนา
1-5 พ.ค. ปั่นสิบสองปันนา/เชียงของ
หมายเหตุ วัน/เวลา/สถานที่ ปรับเปลี่ยนตามสถานการณ์

[ขวัญใจ]

5 สมุนไพรไทย…พิชิตความดันโลหิตสูง

ปัจจุบันนี้ทั่วโลกมีผู้ที่มีความดันโลหิตสูงมากถึงพันล้านคน ซึ่งสองในสามของจำนวนนี้อยู่ในประเทศกำลังพัฒนา โดยประชากรวัยผู้ใหญ่ทั่วโลก 1 คน ใน 3 คนมีภาวะความดันโลหิตสูงและประชากรวัยผู้ใหญ่ในเขตเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ ก็พบ มี 1 คน ใน 3 คน ที่มีภาวะความดันโลหิตสูงรวมถึงคนไทยที่อายุตั้งแต่ 35 ปีขึ้นไปเป็นโรคความดันโลหิตสูงถึงร้อยละ 22 และได้คาดการณ์ว่าในปี พ.ศ. 2568 ประชากรวัยผู้ใหญ่ทั่วทั้งโลกจะป่วยเป็นโรคความดันโลหิตสูง 1.56 พันล้านคน ซึ่งโรคความดันโลหิตสูงเป็น 1 ในสาเหตุสำคัญของการเสียชีวิตก่อนวัยอันควร

ในแต่ละปีประชากรวัยผู้ใหญ่ทั่วโลกเสียชีวิตจากโรคนี้ถึงเกือบ 8 ล้านคน ส่วนประชากรในแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้มีผู้เสียชีวิตจากโรคความดันโลหิตสูงประมาณ 1.5 ล้านคน ซึ่งโรคความดันโลหิตสูงนี้ ยังเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดโรคอัมพฤกษ์ อัมพาต และโรคหัวใจอีกด้วย

ทางโรงพยาบาลเจ้าพระยาอภัยภูเบศรได้แนะนำสมุนไพรไทยใกล้ตัวไว้ในหนังสือบันทึกของแผ่นดินหลายเล่ม ซึ่งที่มีผลช่วยลดอาการความดันโลหิตสูง วันนี้จึงได้รวบรวมสมุนไพรที่น่าสนใจ 6 ชนิด มานำเสนอดังนี้
“กระเจี๊ยบแดง” ความโดดเด่นของกระเจี๊ยบ คือ ไม่ว่ากระเจี๊ยบแดงจะงอกงาม ณ ประเทศไหน คนในประเทศนั้นจะมีการใช้กระเจี๊ยบแดงที่เหมือนกัน คือ ใช้เป็นยาลดความดันโลหิต เป็นยาขับปัสสาวะ และยังเชื่อว่ากระเจี๊ยบแดงมีสรรพคุณในการบำรุงไต และหัวใจ

จากการทดลองในสัตว์และมนุษย์ พบว่า กระเจี๊ยบแดงสามารถลดความดันโลหิต ขับปัสสาวะ ขับยูริค รวมทั้งลดการอักเสบของระบบทางเดินปัสสาวะภายหลังการผ่าตัดในไตได้ นอกจากนี้ ยังมีรายงานว่าการดื่มชากระเจี๊ยบวันละ 2 – 3 ครั้ง สามารถลดความดันโลหิต diastolic ลงตั้งแต่ร้อยละ 7.2 ถึง 13 เลยทีเดียว ดังนั้น ชากระเจี๊ยบจึงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับผู้ป่วยความดันโลหิตสูง

นักวิทยาศาสตร์วิจัยพบว่า การที่กระเจี๊ยบแดงสามารถลดความดันโลหิตได้ เนื่องมาจากสาร “แอนโธไซยานิน” (anthocyanins) ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน และสร้างความแข็งแรงให้กับหลอดเลือดนั่นเอ
“ขึ้นฉ่าย” ชาวเอเชีย นิยมใช้ขึ้นฉ่ายเป็นยาลดความดันโลหิตมากว่า 2000 ปีแล้ว ชาวจีน ชาวเวียดนามแนะนำให้รับประทานขึ้นฉ่ายวันละ 4 ต้น เพื่อรักษาความดันให้เป็นปกติ แพทย์อายุรเวทในอินเดียจะสั่งจ่ายเมล็ดขึ้นฉ่ายเพื่อขับปัสสาวะสำหรับผู้ป่วยที่บวมน้ำ

ปัจจุบันมีการศึกษาฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาพบว่า คึ่นไฉ่มีฤทธิ์ลดความดันโลหิต ขับปัสสาวะ ลดบวม คุมกำเนิด ลดจำนวนอสุจิ ลดระดับน้ำตาลในเลือด ลดคอเลสเตอรอล และไตรกลีเซอไรด์ ยับยั้งการเกิดมะเร็ง ยับบั้งเนื้องอก ต้านการอักเสบ ทำให้กล้ามเนื้อเรียบคลายตัว ขับระดู เป็นต้น
“บัวบก” เป็นพืชสมุนไพรที่มีประโยชน์ต่อผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูง เนื่องจากบัวบกทำให้การไหลเวียนของเลือดทั้งในหลอดเลือดดำและเส้นเลือดฝอยมีการไหลเวียนดีขึ้น มีคุณสมบัติขยายหลอดเลือด ช่วยให้เลือดไหลเวียนได้ดี จึงสามารถลดความดันโลหิตได้

ทั้งนี้ มีรายงานการวิจัยที่สนับสนุนว่า สารสกัดเอทานอลจากต้นบัวบก มีฤทธิ์ลดความดันโลหิตในหนูข่าวเมื่อให้ทางหลอดเลือดดำ น้ำคั้นจากต้น และสารสกัดด้วยน้ำมีฤทธิ์ลดความดันโลหิตในหนูขาวและสุนัข บัวบกยังทำให้หลอดเลือดดำและเส้นเลือดฝอยแข็งแรงขึ้น ซึ่งจะมีประโยชน์ต่อคนที่มีปัญหาเส้นเลือดขอดและคนที่เป็นริดสีดวงทวาร นอกจากนี้ยังมีประโยชน์ต่อระบบประสาท ทำให้การเรียนรู้ดีขึ้น มีฤทธิ์คลายความเครียด ซึ่งฤทธิ์คลายความเครียดนี้เป็นประโยชน์ต่อผู้ป่วยความดันโลหิตสูงด้วย
“คาวตอง หรือพลูคาว” หมอยาทั่วไป ทั้งอีสาน ภาคเหนือ หรือไทยใหญ่มีความเชื่อว่าการกินคาวตองสดๆ กับน้ำพริก ลู่ ลาบ หรือใช้รากต้มกับปลาไหล รากตำเป็นน้ำพริกกินจะเป็นยารักษาโรคได้ เช่น ช่วยรักษาความดันโลหิตสูง ริดสีดวงทวาร แผลในกะเพาะอาหาร

พลูคาว นับเป็นผักสมุนไพรที่มีการศึกษาวิจัยและจดสิทธิบัตรมากตัวหนึ่ง ซึ่งจากการวิจัยทั้งในและต่างประเทศ ต่างพบฤทธิ์ทางเภสัชวิทยาของพลูคาวเช่นเดียวกับการใช้ประโยชน์ของหมอยาพื้นบ้าน ในประเทศเกาหลีก็ได้มีการใช้พลูคาวเป็นยาลดความดันโลหิตสูง ภาวะหลอดเลือดแข็งตัวเนื่องจากมีการสะสมของไขมัน (atherosclerosis) และมะเร็งอีกด้วย
“มะรุม” นับเป็นอาหารสุขภาพที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยโรคความดันโลหิตสูงมากที่สุด โดยจากประสบการณ์การใช้ของชาวบ้านทั้งในไทยและต่างประเทศ และการศึกษาทางเภสัชวิทยา พบว่า ส่วนของใบและรากของมะรุม มีฤทธิ์ในการลดความดันโลหิตได้ รวมทั้งพบสารสำคัญที่ออกฤทธิ์ลดความดันโลหิต เช่น niazinin A, niazinin B, niazimicin และ niaziminin A and B

สำหรับตำรับยาแก้ความดันโลหิตสูง ซี่งต้องกินอย่างต่อเนื่อง เช่น

ตำรับที่ 1 นำรากมาต้มกินเป็นซุป

ตำรับที่ 2 นำยอดมาต้มกิน

ตำรับที่ 3 นำยอดอุ๊ปใส่เนื้อวัวกิน ซึ่งต้องเป็นเนื้อวัวเท่านั้น

ตำรับที่ 4 นำรากมะรุมต้มกับรากย่านางกิน

ตำรับที่ 5 ใช้ยอดมะรุมสด โดยจะเป็นยอดอ่อนหรือยอดแก่ก็ได้ นำมาโขลกคั้นเอาน้ำ (ถ้าไม่มีน้ำให้เติมน้ำลงไปพอให้เหลวข้น) ผสมน้ำผึ้งพอหวาน กินวันละ 2 ครั้ง ครั้งละครึ่งแก้ว ยานี้จะช่วยลดความดัน เมื่อหยุดกินยาความดันโลหิตก็เพิ่มขึ้นมาอีก จึงต้องกินอย่างต่อเนื่อง

[ขวัญใจ]

[เอ็ม.เจ.ไบค์ นครปฐม]

รออ่านอยู่ครับ ท่าน ผอ

[ขวัญใจ]

รออ่านอยู่ครับ ท่าน ผอ

ขอเวลาอีดนิด กลับมามีงานยุ่ง ๆ หลายงาน โดยเฉพาะการซ้อมวงมะโหน่งซึ่งจะเข้าแข่งขันประกวดรายการไทยแลนด์ก็อตทาเล้นท์ ซีซั่น 5 ที่โรงละครอักษรา คิงพาว์เว่อร์คอมแพค กทม.วันที่ 6 พ.ค.นี้ ตลอดทั้งมีทริปปั่นแก้บ่นก่อนเปิดภาคเรียน 9 ถึง 12 พ.ค. เช่นกัน

จริงแล้วอยากใช้คำว่านรกในคุนหมิง เดี๊ยวจะแรงไปเลยใช้คำว่า "โลกมืดแทน" ก็จะวิพากย์/สะท้อน เมืองจีนในสายตาที่ไปพบเห็น มีข้อมูลเบื้องต้นนำเสนอก่อนที่จะบรรเลงเล่าเรื่องครับ

กลุ่มคนมั่งคั่งซึ่งมีสัดส่วนเท่ากับ 10 เปอร์เซนต์ของประชากรทั้งหมด กว่า 1,300 ล้านคนในประเทศจีน มีรายได้ต่อหัวโดยเฉลี่นสูงเป็น 65 เท่า ของกลุ่มที่ยากจนที่สุด ในภาพ: คนงานก่อสร้างกำลังกินอาหารกลางวันในเขตก่อสร้างแห่งหนึ่งในกรุงปักกิ่ง31 ส.ค. 2553 (ภาพรอยเตอร์)
ปัจจุบันล่าสุดปี 58 1,400 ล้านคน

[ขวัญใจ]

น้ำใบย่านาง เครื่องดื่มดีต่อสุขภาพ
ใบย่านาง สมุนไพรลดความอ้วน
แก้โรคเบาหวาน,ความดัน,หัวใจ
มะเร็ง,ภูมิแพ้,ร้อนใน,ไซนัสจมูกตัน
ไมเกรน,ริดสีดวงทวาร,ปอดร้อนนอนกรน
กรดไหลย้อน

วิธีทำน้ำใบย่านาง

1.ใบย่านางล้างสะอาดประมาณ 50 ใบ
2.น้ำประมาณ 5 ลิตร
3.ใบเตยประมาณ 10 ใบ ขยี้กับน้ำให้สะอาด
4.ตำหรือปั่นด้วยมือ กรองด้วยผ้าขาวบาง
นำกากมาปั่นซ้ำ จนหมดสีเขียว
5.กรองเอาแต่น้ำ เก็บไว้ในตู้เย็น
กินได้ประมาณ 4–5 วัน

‪#‎แต่ถ้ามีกลิ่นเปรี้ยวให้ทิ้งไป‬

...ผู้ป่วยเบาหวานควรทาน
เพราะจะทำให้น้ำตาลในเลือดลดลง
คนที่เป็นเบาหวาน ตับอ่อนไม่หลั่งอินซูลิน
เหตุที่ตับอ่อนไม่หลั่งอินซูลิน เพราะร่างกาย
เกิดภาวะร้อนเกินไป ระบบการทำงาน
ของร่างกายจึงป้องกันตนเอง ไม่ให้
ตับอ่อนหลั่งอินซูลิน เพื่อไม่ให้
ร่างกายเผาผลาญน้ำตาล (หากร่างกาย
เผาผลาญน้ำตาลร่างกาย จะยิ่งร้อนมากขึ้นไปอีก)
น้ำตาลเมื่อไม่ถูกเผาผลาญก็สะสม
อยู่ในกระแสเลือดร่างกายนำไปใช้ไม่ได้
เซลล์จึงขาดน้ำตาล มีอาการอ่อนเพลียง่าย

จึงต้องแก้ด้วยสมุนไพรฤทธิ์เย็น
ใบย่านางมีฤทธิ์เย็นมาก เมื่อร่างกาย
ได้เย็นลงแล้ว ระบบการทำงานของร่างกาย
จะสั่งตับอ่อนให้หลั่งอินซูลิน
มาเผาผลาญน้ำตาลได้ตามปกติ
และเผาผลาญไขมันให้เป็นพลังงาน
เซลล์เมื่อได้รับน้ำตาลและใช้น้ำตาลได้
อาการอ่อนเพลียจึงหายไป