คลีทจำเป็นมากน้อยแค่ไหนครับ

[irat]

จัดแน่ครับแต่วันนี้ไปเดินหาจนเมื่อยปรากฏว่าไม่มีร้านไหนมีไซส์ใหญ่กว่า 46 เลย ผมกลุ้มใจมากไม่รู้จะทำไงแล้วครับ!!! ผมลองทั้ง Shimano, Specialized ไซส์ 46 ไม่สามารถยัดลงเลย T_T

Exustar มี 47 ครับ

[pongpisanu]

ขอสวนกระแส สำหรับผมที่ปั่นไปทำงานในกทม ใส่คลีทนี่เสี่ยงมาก ถ้าปลดไม่ทันนี่ ชห เลยครับ ผมว่าอยู่ที่วัตถุประสงค์ในการใช้งานของแต่ละท่านนะครับ

[notendobe]

ผมเพิ่งหัดใส่มาสักเกือบๆ เดือนนึงครับ

ความรู้สึกคือ ปั่นดีกว่ารองเท้าผ้าใบแน่นอนครับ แต่ช่วงรถติดๆ หรือเข้าเมืองรถแน่นๆ อาจลำบากหน่อยครับ

ปล.รองเท้าผมnorthwave ธรรมดา + ครีท shi pdr550 = 3,500 ครับ

[nextstep]

ขึ้นกับเส้นทางที่ใช้ครับ

แต่ถ้าเป็นพวกบ้าความเร็ว ประมาณว่าจัดเต็มทุกอย่างแต่ใส่รองเท้าผ้าใบ ผมมองว่า
1 ยังไม่ชอบจักรยานเข้าเส้น
2 ลืมเอารองเท้าปั่นมา

ลองถามตัวเอง
อยากถีบจักรยาน หรืออยากปั่นจักรยานครับ

[pomroland]

น่าลองจริงๆ

[Arietta]

ไส่บันไดหมอบ ปั่นจ่ายตลาดเข้าเมืองรถติดเยอะๆก็เอาผ้าใบเหยียบไปก็ได้ครับ ผมปั่นเล่นผมทำประจำ ไม่มีปัญหาอะไร

ถ้าไส่ผ้าใบ 47 46น่าจะได้นะครับ เวลาไส่มันต้องพอดีเท้า ไม่งั้นดึงไม่ถนัด หรือไม่งั้นก็ไส่ถุงเท้าดีๆหนาๆ ช่วยได้เยอะ
ผมใช้ gaerne 46 อยู่ ตอนซื้อเจอปัญหาเดียวกัน teenโต
ลองไปเดิน probike ดูก็ได้ครับ ของbont ไซส์ไหญ่ๆมีไห้เลือกเพียบ

[lucifer]

Cycling Pedal Stroke & Muscles Used.gif (50.89 KiB) เข้าดูแล้ว 283 ครั้ง

ภาพข้างบนคือ ความสัมพันธ์ของกล้ามเนื้อที่ใช้ในแต่ละองศาของรอบการปั่น

ถ้าไม่ใช้บันได clipless ก็จะไม่มีทางออกแรงได้ครบรอบการปั่นอย่างแน่นอนครับ

ดังนั้นถ้าใช้บันไดclipless และ เรียนรู้วิธีการปั่น และเรียนรู้วิธีการออกแรง คุณจะได้กำลังเพิ่มขึ้นมาอีกอย่างน้อยก็เกือบๆ 50% ของการถีบอย่างเดียวด้วยบันไดธรรมดา พูดง่ายๆว่า ถีบ : ดึง ประมาณ 70:30 สำหรับคนหัดใหม่ และจะเพิ่มขึ้นไปได้อีก อาจจะมากถึง 60:40 ในบางลักษณะการออกแรง

จริงๆแล้วเมื่อใช้บันได clipless และเรียนรู้การออกแรงเป็นลักษณะการ"ปั่น" หรือ ที่เรียกว่า cycling แล้วนั้น มันจะไม่ได้ออกแรงในลักษณะถีบเพียวๆ หรือ ดึงเพียวๆ แต่จะเป็นการออกแรงป้าย ไส เกี่ยว ดัน ดึง ในลักษณะแบบนี้ ซึ่งจะเรียนรู้ได้โดยง่าย ด้วย"การหัดปั่นขาเดียว"

การหัดปั่นขาเดียวได้อย่างราบรื่น และต่อเนื่องนั้น จะทำได้ก็ต่อเมื่อใช้บันไดclipless เท่านั้นครับ บันไดธรรมดาจะทำได้แค่ถีบแล้วอาศัยแรงเฉื่อยพาบันไดกลับมาให้ถีบใหม่ได้อีก

*********************************************************************

สำหรับคนที่โตมาจาก MTB แบบผม ผมจะใส่cleatลงไปในบันไดเสมอเมื่อเริ่มต้นปั่น ไม่ว่าจะเป็นทางแบบใดก็ตาม ขึ้นเขา ลงเขา ท้องไร่ ท้องนา ทางหิน ทางทราย ดังนั้นในเมืองนี่ผมถือว่าเป็นเรื่องพื้นฐานสามัญ
นอกจากนี้ ผมจะถอดรองเท้าออกมาจากบันไดก็ต่อเมื่อไม่สามารถปั่น หรือ ต้องหยุดจริงๆเท่านั้น ในบางครั้งช่วงรอไฟแดงประมาณ 10วินาที ผมยังปล่อยไหลช้าๆบีบเบรค ดิ้นๆ ขยับๆ ซื้อเวลาแล้วก็ออกตัวเมื่อได้ไฟเขียวโดยไม่ต้องปลดเอาเท้ามาวางกับพื้น

ผมไม่ถือว่าการใช้บันไดCliplessในเมืองเป้นเรื่องอันตราย ในทางตรงข้ามผมกลับคิดว่าถ้าใส่บันไดcliplessไม่ได้ ยัดcleatลงไปในบันไดไม่ได้ กลับจะเป็นเรื่องอันตรายมากกว่า เพราะผมจะไม่สามารถยืนโยกออกไฟแดงเพื่อหนีรถข้างหลังได้ก่อนที่จะหาที่ปลอดภัยที่จะเบี่ยงซ้ายเพื่อหลบรถตามหลังที่เร็วกว่าเราได้เลย

ประสพการณ์และทักษะในการใช้บันไดclipless ของแต่ละคนไม่เท่ากัน บางคนที่เก่งมากๆ เขาทำtract standนิ่งๆรอไฟเขียวกันเลยทีเดียว ผมเองก็ยังไม่เก่งถึงขั้นนั้น แต่สำหรับผมการปั่นจักรยานด้วยบันไดcliplessมันเป็นเรื่องธรรมดามากๆ ไม่มีอะไรต้องตื่นเต้นอีกแล้ว อยากจะปลดเมื่อไหร่ก้ได้ หยุดรถล้อนิ่งแล้วปลดก็ยังทัน ปลดซ้ายแล้วรถเอียงขวาก็ยังปลดเท้าขวาออกมาทัน บางครั้งใส่คืนเข้าไปยังใช้เวลามากกว่าปลดออกมาด้วยซ้ำไป ไม่จำเป็นจึงไม่อยากปลดเพราะปลดแล้วเสียเวลาใส่คืน ฮ่า ฮ่า ฮ่า ประสพการณ์แต่ละคนไม่เท่ากันจริงๆ เอาตัวอย่างของผมไปใช้อ้างอิงไม่ได้นะครับ อย่าเลียนแบบถ้าคุณยังไม่คล่องพอ

การใช้หรือไม่ใช้ อยู่ที่ดุลยพินิจของผู้ใช้เองครับ ถ้าใช้แล้วได้ประโยชน์และยอมรับความเสี่ยงกับมันได้ก็ใช้ไปครับ แต่ถ้าไม่เห็นประโยชน์หรือยอมรับความเสี่ยงไม่ได้ก็อย่าไปใช้มัน ออกกำลังกายไปเรื่อยๆก็พอครับ

[เสือกินปลาทู]

Cycling Pedal Stroke & Muscles Used.gif

ภาพข้างบนคือ ความสัมพันธ์ของกล้ามเนื้อที่ใช้ในแต่ละองศาของรอบการปั่น

ถ้าไม่ใช้บันได clipless ก็จะไม่มีทางออกแรงได้ครบรอบการปั่นอย่างแน่นอนครับ

ดังนั้นถ้าใช้บันไดclipless และ เรียนรู้วิธีการปั่น และเรียนรู้วิธีการออกแรง คุณจะได้กำลังเพิ่มขึ้นมาอีกอย่างน้อยก็เกือบๆ 50% ของการถีบอย่างเดียวด้วยบันไดธรรมดา พูดง่ายๆว่า ถีบ : ดึง ประมาณ 70:30 สำหรับคนหัดใหม่ และจะเพิ่มขึ้นไปได้อีก อาจจะมากถึง 60:40 ในบางลักษณะการออกแรง

จริงๆแล้วเมื่อใช้บันได clipless และเรียนรู้การออกแรงเป็นลักษณะการ"ปั่น" หรือ ที่เรียกว่า cycling แล้วนั้น มันจะไม่ได้ออกแรงในลักษณะถีบเพียวๆ หรือ ดึงเพียวๆ แต่จะเป็นการออกแรงป้าย ไส เกี่ยว ดัน ดึง ในลักษณะแบบนี้ ซึ่งจะเรียนรู้ได้โดยง่าย ด้วย"การหัดปั่นขาเดียว"

การหัดปั่นขาเดียวได้อย่างราบรื่น และต่อเนื่องนั้น จะทำได้ก็ต่อเมื่อใช้บันไดclipless เท่านั้นครับ บันไดธรรมดาจะทำได้แค่ถีบแล้วอาศัยแรงเฉื่อยพาบันไดกลับมาให้ถีบใหม่ได้อีก
ชัดเจนอีกแล้วครับท่าน
*********************************************************************

สำหรับคนที่โตมาจาก MTB แบบผม ผมจะใส่cleatลงไปในบันไดเสมอเมื่อเริ่มต้นปั่น ไม่ว่าจะเป็นทางแบบใดก็ตาม ขึ้นเขา ลงเขา ท้องไร่ ท้องนา ทางหิน ทางทราย ดังนั้นในเมืองนี่ผมถือว่าเป็นเรื่องพื้นฐานสามัญ
นอกจากนี้ ผมจะถอดรองเท้าออกมาจากบันไดก็ต่อเมื่อไม่สามารถปั่น หรือ ต้องหยุดจริงๆเท่านั้น ในบางครั้งช่วงรอไฟแดงประมาณ 10วินาที ผมยังปล่อยไหลช้าๆบีบเบรค ดิ้นๆ ขยับๆ ซื้อเวลาแล้วก็ออกตัวเมื่อได้ไฟเขียวโดยไม่ต้องปลดเอาเท้ามาวางกับพื้น

ผมไม่ถือว่าการใช้บันไดCliplessในเมืองเป้นเรื่องอันตราย ในทางตรงข้ามผมกลับคิดว่าถ้าใส่บันไดcliplessไม่ได้ ยัดcleatลงไปในบันไดไม่ได้ กลับจะเป็นเรื่องอันตรายมากกว่า เพราะผมจะไม่สามารถยืนโยกออกไฟแดงเพื่อหนีรถข้างหลังได้ก่อนที่จะหาที่ปลอดภัยที่จะเบี่ยงซ้ายเพื่อหลบรถตามหลังที่เร็วกว่าเราได้เลย

ประสพการณ์และทักษะในการใช้บันไดclipless ของแต่ละคนไม่เท่ากัน บางคนที่เก่งมากๆ เขาทำtract standนิ่งๆรอไฟเขียวกันเลยทีเดียว ผมเองก็ยังไม่เก่งถึงขั้นนั้น แต่สำหรับผมการปั่นจักรยานด้วยบันไดcliplessมันเป็นเรื่องธรรมดามากๆ ไม่มีอะไรต้องตื่นเต้นอีกแล้ว อยากจะปลดเมื่อไหร่ก้ได้ หยุดรถล้อนิ่งแล้วปลดก็ยังทัน ปลดซ้ายแล้วรถเอียงขวาก็ยังปลดเท้าขวาออกมาทัน บางครั้งใส่คืนเข้าไปยังใช้เวลามากกว่าปลดออกมาด้วยซ้ำไป ไม่จำเป็นจึงไม่อยากปลดเพราะปลดแล้วเสียเวลาใส่คืน ฮ่า ฮ่า ฮ่า ประสพการณ์แต่ละคนไม่เท่ากันจริงๆ เอาตัวอย่างของผมไปใช้อ้างอิงไม่ได้นะครับ อย่าเลียนแบบถ้าคุณยังไม่คล่องพอ

การใช้หรือไม่ใช้ อยู่ที่ดุลยพินิจของผู้ใช้เองครับ ถ้าใช้แล้วได้ประโยชน์และยอมรับความเสี่ยงกับมันได้ก็ใช้ไปครับ แต่ถ้าไม่เห็นประโยชน์หรือยอมรับความเสี่ยงไม่ได้ก็อย่าไปใช้มัน ออกกำลังกายไปเรื่อยๆก็พอครับ

[เสือกินปลาทู]

ชัดเจนอีกแล้วคับท่าน

[tonraks]

จัดแน่ครับแต่วันนี้ไปเดินหาจนเมื่อยปรากฏว่าไม่มีร้านไหนมีไซส์ใหญ่กว่า 46 เลย ผมกลุ้มใจมากไม่รู้จะทำไงแล้วครับ!!! ผมลองทั้ง Shimano, Specialized ไซส์ 46 ไม่สามารถยัดลงเลย T_T

ลองดูพวก Ginia หรือ exustar ดูคับ เบอร์ 45-46 มันจะใหญ่กว่าพวก Shimano แต่ลายกะสีสันมันจะไม่ค่อยสวยเท่าไหร

เท้าผมทุกทีใส่นันยางเบอร์ 46 ยังต้องไปใส่ Shimano เบอร์ 47 เลย

[a.j.art]

ลองดู bont ครับ เหมือนเคยเห็นใน facebook bont thailand ว่าเอาเข้ามาใหญ่สุดไซส์ 47 ครับ

[GeniusInspired]

แนะนำนะครับ ถ้าปั่นทุกวัน ติดคลีทเถอะครับจะได้ไม่เป็นภาระ อิอิ เมื่อก่อนผมก็กลัวมากกลัว ล้ม ต่างๆนาๆ แต่มันก็ทำให้ผมมีสติตลอดเวลาขณะปั่นครับ ควงสนุกขึ้นครับ อิอิ