+ + Living room Ramindra (Sep'09) + +

[Real]

สรุปวันอาทิตย์ที่ 27/09/2009 ทริปไปคลองท่าด่านเริ่มที่ร้านข้าวแกงต้นไทรคลอง6.5ล้อหมุน 07.30น.ตรงเพื่อที่จะไปให้ทันกลับกลุ่ม2ที่เริ่มจากปั๊ม ปตท.องค์รักษ์ 08.30น.พักจุดแรกที่นครนายก(ไฟแดงก่อนถึงโรงพยาบาล)ต่อจากนั้นก็ไปรวมพลกันบนเขื่อนศาลาที่พัก..ครบคนแล้วก็ลงมากินข้าวที่เดิม..ริมน้ำตกนางรองหรือตามแต่สะดวก...พักเล่นน้ำตก...ปั่นกลับ

เสาร์นี้
07.00-08.00น. ปั้มปตท. สภากาแฟ
ปั่นไปสมทบกับแก๊งค์คู้บอน ที่วัด ปั่นเส้นซ้อมไปกาแฟลูกทุ่ง

อาทิตย์นี้
ตามที่พี่เปาแจ้งไว้ แต่เอาแบบnonstopมั้ยครับ ---> ปั่นลากนิ่งๆจากคลอง6-องค์รักษ์ สมทบกับลาดพร้าว แล้วปั่นลากนิ่งๆไปถึงท่าด่าน
เสร็จแล้วปั่นลงมาทานขนมเติมเชื้อเพลิงข้างล่าง แล้วปั่นกลับแบบลากนิ่งๆ

[พลพล]

สรุปวันอาทิตย์ที่ 27/09/2009 ทริปไปคลองท่าด่านเริ่มที่ร้านข้าวแกงต้นไทรคลอง6.5ล้อหมุน 07.30น.ตรงเพื่อที่จะไปให้ทันกลับกลุ่ม2ที่เริ่มจากปั๊ม ปตท.องค์รักษ์ 08.30น.พักจุดแรกที่นครนายก(ไฟแดงก่อนถึงโรงพยาบาล)ต่อจากนั้นก็ไปรวมพลกันบนเขื่อนศาลาที่พัก..ครบคนแล้วก็ลงมากินข้าวที่เดิม..ริมน้ำตกนางรองหรือตามแต่สะดวก...พักเล่นน้ำตก...ปั่นกลับ

...ปั่นกลับ หรือโบกรถกลับพี่เปา
...วันเสาร์เจอกันครับคุณเรียวที่ชมรม ส่วนวันอาทิตย์ไปกินข้าวกลางวันที่ลพบุรีแล้วนั่งรถกลับ

[เสือ ช.]

sunday go to dam too. start klong6.

[jes]

วันนี้ชวนดิวไปปั่นที่ Max ให้ได้นะต้อง เพราะคืนนี้ผมคงไม่ได้ปั่น ต้องปั่นงานแทน วันนี้แค่ปั่นไปทำงาน ไปลูกค้าสองที่ ตอนเช้าแถวปากเกร็ด ตอนบ่ายแถวพระราม3 ถ้ารวมปั่นกลับบ้าน คงได้ 80 กว่าโลแล้วครับ

[N'TONG]

รับทราบครับ!

[PAO]

ว้นอาทิตย์ขอให้ลากนิ่งๆจริงๆเถาะขากลับผมจะได้ไม่ต้องโบกรถกลับ...

[nungning krab]

สวัสดีครับ พี่ๆน้องๆ
- พี่เปา ถ้าพี่ปั่นกลับก็เสียคอนเสร็ปสิ....พี่เปาขาเดียว....ฮิฮิ
- เมื่อวัน อ.ไปคาร์ฟรีเดย์ เจอพี่ๆน้องๆหลายๆคนมาทักทายกัน และรู้สึกอบอุ่นทุกครั้งที่เจอคนปั่นจักรยานสวนกันแล้วสวัสดีกัน อยากให้เป็นเช่นนี้ทุกๆวันเลย.....อีกอย่างได้เจอพี่เรียวหลังจากไม่ได้เจอกันนานเลยแถมต้องขอบคุณสำหรับโกโก้ปั่นอร่อยๆ ครับผม
- เสาร์-อาทิตย์ นี้อยากไปท่าด่านด้วยจริงๆครับ แต่ติดที่ต้องกลับสระบุรี วันอาทิตย์วันเกิดแฟนไม่ไปไม่ได้เดี๋ยวครั้งต่อไป วีซ่าจะผ่านยากเพราะวางทริป หนองอีเหรอ-อุโมงค์ต้นไม้ไว้แล้ว ขออนุญาติซ้อมเดี่ยวก่อนแล้วกัน.....
- อีกเรื่องที่อยากจะเตือน พี่ๆน้องๆเรื่อง โรคกรดไหลย้อน ซึ่งผมกำลังเป็นอยู่หมอบอกสาเหตุจาก นิสัยกินแล้วนอนเลยไม่ได้หลับนะ แค่นอนดูโทรทัศน์ หรือนอนเล่นๆแล้วกินของจุกจิกไปด้วย น้ำย่อยในกระเพาะจะไหลมาที่หลอดอาหารตรงบริเวณลำคอ ซึ่งบริเวณนี้ไม่สามารถทนกรดได้นานจะเกิดการแสบร้อนคอ จุกเสียดแน่นท้อง จะเป็นตอนดึกๆพาลนอนไม่หลับเลย....รักษาสุขภาพกันดีๆนะครับ

[yuths]

ผ่านมาพอดี เลยยืมเครื่องเพื่อนแถวบ้าน

พบกันวันอาทิตย์นะครับเพื่อน ผมเป๊ปซี่ลิตร พี่แฟรงค์ พี่ทวน เริ่มคลอง หก ด้วยลาดพร้าวที่เหลือรอองครักษ์ ขากลับไม่ต้องห่วงผม


เป๊ปซี่ลิตร

[Real]

สวัสดีครับเป๊บซี่นานๆเห็นได้โพสต์ทีว่าจะไปเยี่ยมน้องอ๋อและจูเนียร์ยังไม่ได้ไปเลย ยังงัยอาทิตย์นี้จะฝากไปนะครับ

...โรคกรดไหลย้อย ยังไม่เคยเป็น เห็นเหมือนกับกินอาหารเผ็ดๆแล้วเรอจนแสบหน้าอก เลยลองค้นข้อมูลมาดู
โรคกรดไหลย้อน หรือ Gastro-Esophageal Reflux Disease (GERD) คือภาวะที่มีกรดหรือน้ำย่อยในกระเพาะอาหาร ไหลย้อนขึ้นมาบริเวณหลอดอาหาร ซึ่งหลอดอาหารเป็นอวัยวะที่ไม่ทนต่อกรด จึงทำให้เกิดการอักเสบของหลอดอาหาร ซึ่งโดยปกติ หลอดอาหารจะมีการบีบตัวไล่อาหารลงด้านล่างและหูรูด ทำหน้าที่ป้องกันการไหลย้อนของน้ำย่อย กรด หรืออาหาร ไม่ให้ไหลย้อนขึ้นมาบริเวณหลอดอาหาร แต่ในปัจจุบัน หูรูดส่วนนี้ทำงานได้น้อยลงในบางคน ซึ่งจะตรวพพบได้ประมาน 1 ใน 5 คน พบในคนทั่วไป ทุกกล่ม ทุกช่วงอายุ แต่จะพบได้มากในคนอ้วน หรือสูบบุหรี่ และการไหลย้อนของกรด ถ้ามีมาก อาจไหลออกนอกหลอดอาหาร อาจทำให้มีผลต่อกล่องเสียง ลำคอ หรือปอดได้ ซึ่งหากละเลยไม่ไปพบแพทย์ เพื่อทำการรักษา อาจทำให้เรื้อรังกลายเป็นมะเร็งหลอดอาหารได้
อ่านต่อ ---> http://th.wikipedia.org/wiki/%E0%B9%82% ... D%E0%B8%99

[Real]

ผมจะปล่อยล้อCampag Shamal Ultra+เฟือง11-23(เฟืองแต่ง) ราคา25,000 กรึ๊กกร้างกันได้นะครับ

[โส๋ยตี๋]

>>>>สวัสดีครับพี่นอ้ง...อยากเจอเพื่อนๆๆทุกๆๆๆคนเลย คดถึงครับ ชะตาชีวิตที่เหลือน้อยๆๆของผมใกล้เข้ามา

แล้ว อยากปั่นฯทริปนี้จัง แต่คงต้องอดครับ ไว้รอให้หมอสั่งก่อน แล้วค่อยว่ากันใหม่

[peterhydro]

ขอให้คุณเรียวได้เหรียญทองมาฝากชาวรามอินทรานะครับ รามอินทรา27 เอาใจช่วยครับ

[พลพล]

ผมจะปล่อยล้อCampag Shamal Ultra+เฟือง11-23(เฟืองแต่ง) ราคา25,000 กรึ๊กกร้างกันได้นะครับ

...สวัสดีครับเพื่อนๆ ทุกท่าน เรื่องกรดไหลย้อนผมไม่ค่อนหวั่นเท่าไหร่กลัวอย่างเดียวกับ (กับแกล้ม) ไหลย้อนเวลามาว...
...อยากจะลอง shamal บ้างมีระบบเงินผ่อนบ้างไหมคุณเรียว

[กบducati]

เอาใจช่วยคุณเรียวครับ

[Real]

สวัสดีครับพี่peterhydro พี่กบ ขอบคุณครับที่ส่งแรงใจให้เสมอมา

...เมื่อเช้าโทรสอบถามอาการพี่ตุ้ม รามอินทรา ซึ่งช่วงนี้ไม่แข็ง..........แรงเหมือนเดิม คือว่าหลายเดือนก่อนมีปัญหาอาหารไม่ย่อย ท้องอืดบ่อยตรวจมา3โรงพยาบาลซึ่งบอกว่าเป็นเก๊าบ้าง เป็นโรคกระเพาะบ้าง จนไปหาหมอจีนๆตรวจภายนอกแล้วบอกว่า "ลื้อเปงตับแข๊งลูซิแข๊นขาปวมตาเหลืองอย่างลี้ลื้อต้องไปหาโรงพะยาบางใหม่แล้วลื้อจะได้รักษาไล้ถูกต้อง" ไม่รอช้าพี่ตุ้มก็ไปตรวจอาการที่รพ.รามคำแหง หมอตรวจแล้วบอกว่าเป็นตับแข็ง ซึ่งตับเสียไปประมาณ60%แล้วและทำให้น้ำไม่เข้าตับจนเลยไปเข้าปอด แต่อาการนี้ไม่ต้องห่วงรักษาได้ หมอก็จัดการดูดน้ำออกจากปอดและให้ยามากินเพื่อรักษาตับ และให้ทานอาหารอ่อนๆ ย่อยง่าย จนตอนนี้อาการดีขึ้นแต่ยังเพลียๆอยู่และหมอห้ามให้ออกกำลังหนัก ควรพักผ่อนและไม่เครียด
...หมอบอกว่าอาการตับแข็งcaseพี่ตุ้มเกิดจากกินเหล้า(ตอนหนุ่มๆ) เครียด กินอาหารไม่ถูกลักษณะ ดังนั้นฝากเตือนพี่ๆเพื่อนๆที่นิยมดื่มแอลกอฮอล์ว่าลดๆลงบ้างตอนนี้อาการยังไม่ออกเพราะร่างกายยังหนุ่ม พออายุมากๆขึ้นจะถูกสะสมจนถึงขั้นหนัก ลดอาหารจำนวนเนื้อควรเน้นพวกปลา พวกผัก และออกกำลังอย่างสม่ำเสมอ และปล่อยวางบ้างอย่าเครียดจนเกินไป แล้วร่างกายจะได้อยู่ได้นานๆและไม่ทรมานตอนแก่