อยากจะไต่เขา

[JabaWack]

พอมาใส่เฟือง 11-32 เจอปัญหาใหม่อีก (34กับ11 โซ่หย่อน ตรงตีนผี โซ่สีกับโซ่ ยังอยู่)คือ 34กับ32 เฟืองตีนผีชนกับเฟือง 32มีเสียงดัง
เกียร์อื่นๆเข้าได้หมด 50-32 ก็ใส่ได้
เลยย้ายมาใส่ของแฟน Impulso จานหน้าเดิมๆ 50/34 ก็เจอปัญหา เกียร์เดียวคือ 50กับ32 โซ่ติดกับประกับตีนผี
เกียร์อืนเข้าได้หมดแบบเนียนๆ

- 34กับ32 เฟืองตีนผีชนกับเฟือง
พี่คับ ขอดูภาพปลากรอบหน่อย
- 50กับ32 โซ่ติดกับประกับตีนผี
พี่คับ 50กับ32 น่าจะเป็นเกียร์ต้องห้ามนะครับ

1. ตัดโซ่ออกซักข้อนึงก่อนครับ เอาจริงๆผมว่าน่าจะสองข้อนะครับ
2. ขัน B-Tension ให้ตีนผีห่างออกมา(ตอนเข้าจานหน้าใหญ่เฟืองหลังใหญ่)อีกซํกนิดครับ
ปล. ล้างโซ่นิดนะครับ

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 0&t=616652
Credit: อ. Lucifer ครับ

[limmnaja]

ผมก็ซ้อมเขาใหญ่ครับ แต่ซ้อมฝั่งปากช่องขึ้นเขาเขียว แล้วลงมาซ้ำเขาเขียวอีกรอบ ประมาณ6-7ครั้งก่อนไปอินทนนท์
พอได้ไปปั่นอินทนนท์เกือบไม่รอดเนินสุดท้ายครับ(เลยพระธาตุมา) ตะคริวกินต้นขาซ้าย ต้องไปปั่นนวดขาตัวเองไป จบที่เวลา3:57 ไม่ลงจากรถเลย
ฝึกทางเขาเตรียมรับกับรอบขาต่ำมากๆประมาณ 30ด้วยนะครับ บางคนกลัว จนไม่กล้าปั่นก็มีครับ หาเกียร์ที่ไม่เร่งรอบขามากเกินไป และช้าจนหนัก แต่ละคนจะถนัดไม่เหมือนกันครับ
เฟืองจัด11-32 ไปเลยครับ เด๋วพอเราแกร่งขึ้น ก็ลองให้เฟืองหนักไล่ลงมาเรื่อยๆครับ เสริมกล้ามเนื้อ
ซ้อมEnduranceให้เยอะๆครับ ถึงมันจะน่าเบื่อ AVไม่เท่ แต่มันเป็นฐานให้เราขึ้นเขาได้จริงๆครับ
สุดท้ายลดน้ำหนักตัวเองให้มากที่สุดครับ ตัวผมเองหนัก80 เจอคนผอมๆแซงทีละคนๆ อิจฉามากมายครับ แหะๆๆ

[วรรณพงษ์]

พอมาใส่เฟือง 11-32 เจอปัญหาใหม่อีก (34กับ11 โซ่หย่อน ตรงตีนผี โซ่สีกับโซ่ ยังอยู่)คือ 34กับ32 เฟืองตีนผีชนกับเฟือง 32มีเสียงดัง
เกียร์อื่นๆเข้าได้หมด 50-32 ก็ใส่ได้
เลยย้ายมาใส่ของแฟน Impulso จานหน้าเดิมๆ 50/34 ก็เจอปัญหา เกียร์เดียวคือ 50กับ32 โซ่ติดกับประกับตีนผี
เกียร์อืนเข้าได้หมดแบบเนียนๆ

- 34กับ32 เฟืองตีนผีชนกับเฟือง
พี่คับ ขอดูภาพปลากรอบหน่อย
- 50กับ32 โซ่ติดกับประกับตีนผี
พี่คับ 50กับ32 น่าจะเป็นเกียร์ต้องห้ามนะครับ

ลืมหา หามาให้แล้ว ทำน้ำพริกอร่อยครับ ถ้าเป็นปลากรายจะอร่อยกว่า ปลากรอบ

[tct14339]

พอมาใส่เฟือง 11-32 เจอปัญหาใหม่อีก (34กับ11 โซ่หย่อน ตรงตีนผี โซ่สีกับโซ่ ยังอยู่)คือ 34กับ32 เฟืองตีนผีชนกับเฟือง 32มีเสียงดัง
เกียร์อื่นๆเข้าได้หมด 50-32 ก็ใส่ได้
เลยย้ายมาใส่ของแฟน Impulso จานหน้าเดิมๆ 50/34 ก็เจอปัญหา เกียร์เดียวคือ 50กับ32 โซ่ติดกับประกับตีนผี
เกียร์อืนเข้าได้หมดแบบเนียนๆ

- 34กับ32 เฟืองตีนผีชนกับเฟือง
พี่คับ ขอดูภาพปลากรอบหน่อย
- 50กับ32 โซ่ติดกับประกับตีนผี
พี่คับ 50กับ32 น่าจะเป็นเกียร์ต้องห้ามนะครับ

1. ตัดโซ่ออกซักข้อนึงก่อนครับ เอาจริงๆผมว่าน่าจะสองข้อนะครับ
2. ขัน B-Tension ให้ตีนผีห่างออกมา(ตอนเข้าจานหน้าใหญ่เฟืองหลังใหญ่)อีกซํกนิดครับ
ปล. ล้างโซ่นิดนะครับ

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 0&t=616652
Credit: อ. Lucifer ครับ

ของผมก็เป็น ขัน b-tension หน่อยช่วยได้คับ
ตอนนี้ผมกำลังหา drop out ยาวกว่าเดิมอยู่ เผื่อจะง่ายขึ้นครับ ^_^

[Rangsimon]

มีคนหนึ่งปั่นจักรยานแค่ 6 เดือนขึ้นอินทนนท์ได้แต่เขาซ้อมอย่างหนัก ผมว่าคุณทำได้แน่เพราะมีเวลาหนึ่งปีแต่ต้องซ้อมเยอะมากๆเพราะอินทนนท์ไม่หมูมันยาวและชัน นวดเรามาเรื่อยผมซ้อมมาดีถึง tot ตะคริวจับต้องเข็นเหมือนกันอีกนิดเดียวจริงๆ ปวดหลังอยู่สามวันผมใช้เฟือง 28 ขึ้น

[วรรณพงษ์]

มีคนหนึ่งปั่นจักรยานแค่ 6 เดือนขึ้นอินทนนท์ได้แต่เขาซ้อมอย่างหนัก ผมว่าคุณทำได้แน่เพราะมีเวลาหนึ่งปีแต่ต้องซ้อมเยอะมากๆเพราะอินทนนท์ไม่หมูมันยาวและชัน นวดเรามาเรื่อยผมซ้อมมาดีถึง tot ตะคริวจับต้องเข็นเหมือนกันอีกนิดเดียวจริงๆ ปวดหลังอยู่สามวันผมใช้เฟือง 28 ขึ้น

ขอบคุณครับ

28 มีนานี้ ผมลง Audax 200 ที่หล่มสัก น้ำหนาวด้วย ผลเป็นยังไงจะมาแจ้งให้ทราบครับ