ป่วยเป็นเส้นเลือดในสมองตีบ ยังสามารถปั่นต่อได้ไหม

[lotus]

นอนดึก นอนน้อย มีคนตายมาสองสามรายแล้ว นักปั่นนี่แหละ ตายตอนปั่นเลยครับ มีข่าวใน thaimtb ในรอบ 15 ปีที่ผ่านมา

นอนดึกได้ แต่ควรตื่นสาย อย่างน้อยควรนอน 6 ชม ครับ ปั่นเสร็จ ชดเชยด้วยนอนกลางวันสัก 1-2 ชม

[มังคุด]

สู้ๆ.ครับ

[limhenk]

สู้ ๆ นะครับ อย่าหักโหม เห็นหลายคนเป็นโรคร้าย ๆ ก็หายกันครับ เป็นกำลังใจให้ครับ

[Wong24999]

นอนดึก นอนน้อย มีคนตายมาสองสามรายแล้ว นักปั่นนี่แหละ ตายตอนปั่นเลยครับ มีข่าวใน thaimtb ในรอบ 15 ปีที่ผ่านมา

นอนดึกได้ แต่ควรตื่นสาย อย่างน้อยควรนอน 6 ชม ครับ ปั่นเสร็จ ชดเชยด้วยนอนกลางวันสัก 1-2 ชม

ครับจะได้บอกกล่าวต่อๆไปในกลุ่มพี่ๆน้องๆที่ปั่นด้วยกัน
ขอบพระคุณทุกท่านครับ
ค้นอ่านเจอมาไม่ทราบว่าช้วยได้ไหมลองอ่านๆกันดูนะครับ
http://www4.thaihealth.or.th/healthcont ... icle/24357

[simple_shot]

หายไวๆนะครับ

[hotmale]

สู้ๆครับ เคยเห็นอาม่าคนนึง จากที่ลูกเคยหิ้วปีกพาเดินรอบสวนสาธารณะตอนนี้แกเดินได้คล่องแคล่วไม่เหมือนคนเคยป่่วยแล้วครับ สู้ๆผมเชื่อว่าคุณทำได้

[pnarischat]

คือถ้าอายุน้อย(จริงๆเค้าก็เอาว่าน้อยกว่า40) ไม่มีปัจจัยเสี่ยง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
คงต้องหาสาเหตุเพิ่มเติมว่ามีแหล่งที่ทำให้ลิ่มเลือดไปอุดตันที่สมองหรือเปล่า หลักๆก็ที่หัวใจและเส้นเลือดคอ(ทำ Echo, Dopple U/S ลองถามหมอที่รักษาดูครับ)
ถ้าไม่เจอก็ต้องไปหาโรค rare disease ต่างๆ ที่ทำให้เลือดแข็งตัวง่ายกว่าปกติ
แนวโน้มคงต้องทานยาต้านเกร็ดเลือดแข็งตัวไปตลอดชีวิต
ถามว่าออกกำลังกายได้มั้ย ถ้าไม่หักโหมผมว่าได้ แต่ควรปั่นเทรนเนอร์ หรือสนามเขียว เพราะถ้าเกิดเหตุอีกระหว่างปั่นบนถนน ไม่อยากนึกภาพเลย
โชคดีนะครับ

[zzzz]

อายุรุ่นๆเดียวกันเลย...
ขอเป็นกำลังใจให้ครับ

มีสติ และ อย่าประมาทในการใช้ชีวิตครับ
สู้ครับผม

[Po-Ka-Jo]

เป็นกำลังใจ +1ครับ

[jabmon]

ขออนุญาตตอบในฐานะหมอนะครับ

โรคเส้นเลือดในสมองตีบตัน ถือเป็นภาวะอันตรายที่ทำให้มีแขนขาอ่อนแรงครึ่งซีกที่เราเรียกว่าอัมพฤกษ์ อัมพาต
มักพบในรายที่มีความเสี่ยงเช่นผู้ที่มีโรคประจำตัวอยู่เดิม
เช่น
เบาหวาน น้ำตาลที่สูงเกิน ไปอุดตันเส้นเลือดสมอง
ไขมันในโลหิตสูง ไขมันที่สูงเกิน ก็ไปอุดตันเส้นเลือดสมอง
ความดันโลหิตสูง ความดันที่สูงเกินจะทำให้เส้นเลือดแข็ง เกิดการตีบตันได้ง่าย
หรือในกรณีอื่น ๆ เช่น โรคเลือดข้น หัวใจเต้นผิดจังหวะ ลิ้นหัวใจตีบหรือรั่ว เป็นต้น
ในผู้ป่วยเหล่านี้ แพทย์จะมียาป้องการกันอุดตันของหลอดเลือดให้ทานทุกวันไปตลอดชีวิตเพื่อป้องกันภาวะเส้นเลือดในสมองตีบตันครับ

สำหรับคนทั่วไปที่สบายดี แต่อยู่ ๆ ก็เป็นเส้นเลือดในสมองตีบตันนี้ มักเกิดจากสองสาเหตุคือ

1.มีโรคประจำตัวซ่อนอยู่แต่ไม่ทราบ
เช่น มีความดันโลหิตสูง แต่ไม่มีอาการ ไม่เคยไปวัดความดัน ไม่เคยไปตรวจร่างกายประจำปี
เราจะไม่มีทางทราบได้เลยว่าเราเป็น (ก็ที่บ้านไม่มีเครื่องวัดความดันนี่นา) เมื่อปล่อยให้ความดันโลหิตสูงอยู่นาน ๆ วันดีคืนดีก็จะทำให้เป็นเส้นเลือดในสมองตีบตันได้ครับ
เค้าจึงเรียกโรคความดันโลหิตสูงว่า เป็นเพชฌฆาตเงียบนั่นเองครับ

สำหรับผู้ที่แข็งแรงดี แพทย์จึงแนะนำให้ตรวจสุขภาพประจำปีอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง เพื่อคัดกรองหาโรคพวกนี้นั่นเองครับ
และอย่าลืมว่าถ้าปีนี้ไม่เจอ ไม่ได้หมายความว่าจะไม่เป็นไปตลอดชีวิตนะครับ ดังนั้นต้องตรวจทุกปีเพื่อความไม่ประมาทครับ

2.ไม่มีโรคแต่มีการเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นเส้นเลือดในสมองตีบตัน
เช่น ดื่มสุรา สูบบุหรี่ โดยเฉพาะการสูบบุหรี่ที่เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นเส้นเลือดในสมองตีบตันถึง 2-3 เท่า

สำหรับผู้ที่ดื่มสุราหรือสูบบุหรี่ แพทย์จึงแนะนำให้เลิกนะครับ

สำหรับผู้ที่เป็นโรคนี้แล้ว ยังสามารถกลับมาปั่นจักรยานต่อได้หรือไม่
ต้องตอบว่าขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอัมพฤกษ์ อัมพาตว่าเป็นมากขนาดไหน

บางคนมีการตีบตันในเส้นเลือดเส้นใหญ่ หรือบางคนไปถึงรพ.ช้า
สมองส่วนที่มีเส้นเลือดตีบตันได้ขาดเลือดจนตายไปแล้วนั้น มักไม่กลับมาเป็นอย่างเดิมหรือได้น้อย
ผู้ป่วยเหล่านี้อาจต้องนอนอยู่บนเตียงไปตลอดชีวิต หรืออาจทำกายภาพจนลุกขึ้นเดินโดยใช้ไม้เท้าได้แล้วแต่คน
การทำกายภาพจะรอดูผลประมาณ 3 ปี ถ้าฟื้นขึ้นมาเท่าไหนก็จะได้เท่านั้นไปตลอดชีวิต

สำหรับผู้ที่มีการตีบตันในเส้นเลือดขนาดเล็ก หรือไปถึงรพ.เร็ว
สมองส่วนที่ขาดเลือดยังไม่ตายสมบูรณ์ มักจะอ่อนแรงไม่มาก
และหลังจากทำกายภาพอาจจะสามารถกลับมามีแรงเหมือนคนปกติได้เลย

การทำกายภาพบำบัด สามารถทำให้กล้ามเนื้อมีแรงเพิ่มขึ้นได้
หลักการคล้าย ๆ การเล่นกล้ามนั่นเองครับ กล้ามเนื้อที่ใหญ่ขึ้นก็มีแรงมากขึ้น
การปั่นจักรยานถือเป็นการทำกายภาพที่ดีเพราะได้ประโยชน์ทั้งการเพิ่มมวลและความคงทนของกล้ามเนื้อครับ

กลุ่มที่ผมปั่นจักรยานอยู่ ก็มีผู้ป่วยเส้นเลือดในสมองตีบตันมาปั่นด้วยครับ
เค้าเริ่มปั่นจักรยานหลังจากที่เป็นโรคนี้เพื่อใช้เป็นการทำกายภาพบำบัดทางหนึ่ง
ตอนแรกเค้าแข็งแรงดีไม่มีโรคประจำตัว แต่ไม่เคยไปตรวจสุขภาพประจำปี และยังสูบบุหรี่อีกด้วย
แม้จะปั่นไม่ได้เร็วเท่าไหร่แต่พวกเราทุกคนชื่นชมในความใจสู้ของพี่เค้าจริง ๆ ครับ

สุดท้ายนี้ขอฝากวิธีสังเกตโรคเส้นเลือดในสมองตีบตัน ถ้าใครเป็นให้รีบไปรพ.ทันทียิ่งรักษาเร็วยิ่งมีโอกาสหายมากขึ้น

หากท่านสังเกตว่าตัวเองปากเบี้ยว พูดไม่ชัด แขนขาอ่อนแรงซีกใดซีกหนึ่ง หรือชาซีกใดซีกหนึ่ง
มักเป็นตอนตื่นนอน หรืออาจเป็นกระทันหัน เช่น เดิน ๆ อยู่แล้วล้ม ลุกอีกไม่ได้ หรือจับแก้วน้ำไม่ได้
ให้รีบมารพ.ทันที โดยเฉพาะผู้ป่วยที่มาทันในระยะเวลา 4 ชั่วโมงครึ่งหลังเกิดอาการ
แพทย์อาจจะพิจารณาให้ได้รับยาละลายลิ่มเลือดทันทีซึ่งเพิ่มโอกาสหายมากขึ้นอีกครับ

สู้ ๆ ต่อไปนะครับ

[Wong24999]

ขออนุญาตตอบในฐานะหมอนะครับ

โรคเส้นเลือดในสมองตีบตัน ถือเป็นภาวะอันตรายที่ทำให้มีแขนขาอ่อนแรงครึ่งซีกที่เราเรียกว่าอัมพฤกษ์ อัมพาต
มักพบในรายที่มีความเสี่ยงเช่นผู้ที่มีโรคประจำตัวอยู่เดิม
เช่น
เบาหวาน น้ำตาลที่สูงเกิน ไปอุดตันเส้นเลือดสมอง
ไขมันในโลหิตสูง ไขมันที่สูงเกิน ก็ไปอุดตันเส้นเลือดสมอง
ความดันโลหิตสูง ความดันที่สูงเกินจะทำให้เส้นเลือดแข็ง เกิดการตีบตันได้ง่าย
หรือในกรณีอื่น ๆ เช่น โรคเลือดข้น หัวใจเต้นผิดจังหวะ ลิ้นหัวใจตีบหรือรั่ว เป็นต้น
ในผู้ป่วยเหล่านี้ แพทย์จะมียาป้องการกันอุดตันของหลอดเลือดให้ทานทุกวันไปตลอดชีวิตเพื่อป้องกันภาวะเส้นเลือดในสมองตีบตันครับ

สำหรับคนทั่วไปที่สบายดี แต่อยู่ ๆ ก็เป็นเส้นเลือดในสมองตีบตันนี้ มักเกิดจากสองสาเหตุคือ

1.มีโรคประจำตัวซ่อนอยู่แต่ไม่ทราบ
เช่น มีความดันโลหิตสูง แต่ไม่มีอาการ ไม่เคยไปวัดความดัน ไม่เคยไปตรวจร่างกายประจำปี
เราจะไม่มีทางทราบได้เลยว่าเราเป็น (ก็ที่บ้านไม่มีเครื่องวัดความดันนี่นา) เมื่อปล่อยให้ความดันโลหิตสูงอยู่นาน ๆ วันดีคืนดีก็จะทำให้เป็นเส้นเลือดในสมองตีบตันได้ครับ
เค้าจึงเรียกโรคความดันโลหิตสูงว่า เป็นเพชฌฆาตเงียบนั่นเองครับ

สำหรับผู้ที่แข็งแรงดี แพทย์จึงแนะนำให้ตรวจสุขภาพประจำปีอย่างน้อยปีละ 1 ครั้ง เพื่อคัดกรองหาโรคพวกนี้นั่นเองครับ
และอย่าลืมว่าถ้าปีนี้ไม่เจอ ไม่ได้หมายความว่าจะไม่เป็นไปตลอดชีวิตนะครับ ดังนั้นต้องตรวจทุกปีเพื่อความไม่ประมาทครับ

2.ไม่มีโรคแต่มีการเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นเส้นเลือดในสมองตีบตัน
เช่น ดื่มสุรา สูบบุหรี่ โดยเฉพาะการสูบบุหรี่ที่เพิ่มความเสี่ยงในการเป็นเส้นเลือดในสมองตีบตันถึง 2-3 เท่า

สำหรับผู้ที่ดื่มสุราหรือสูบบุหรี่ แพทย์จึงแนะนำให้เลิกนะครับ

สำหรับผู้ที่เป็นโรคนี้แล้ว ยังสามารถกลับมาปั่นจักรยานต่อได้หรือไม่
ต้องตอบว่าขึ้นอยู่กับความรุนแรงของอัมพฤกษ์ อัมพาตว่าเป็นมากขนาดไหน

บางคนมีการตีบตันในเส้นเลือดเส้นใหญ่ หรือบางคนไปถึงรพ.ช้า
สมองส่วนที่มีเส้นเลือดตีบตันได้ขาดเลือดจนตายไปแล้วนั้น มักไม่กลับมาเป็นอย่างเดิมหรือได้น้อย
ผู้ป่วยเหล่านี้อาจต้องนอนอยู่บนเตียงไปตลอดชีวิต หรืออาจทำกายภาพจนลุกขึ้นเดินโดยใช้ไม้เท้าได้แล้วแต่คน
การทำกายภาพจะรอดูผลประมาณ 3 ปี ถ้าฟื้นขึ้นมาเท่าไหนก็จะได้เท่านั้นไปตลอดชีวิต

สำหรับผู้ที่มีการตีบตันในเส้นเลือดขนาดเล็ก หรือไปถึงรพ.เร็ว
สมองส่วนที่ขาดเลือดยังไม่ตายสมบูรณ์ มักจะอ่อนแรงไม่มาก
และหลังจากทำกายภาพอาจจะสามารถกลับมามีแรงเหมือนคนปกติได้เลย

การทำกายภาพบำบัด สามารถทำให้กล้ามเนื้อมีแรงเพิ่มขึ้นได้
หลักการคล้าย ๆ การเล่นกล้ามนั่นเองครับ กล้ามเนื้อที่ใหญ่ขึ้นก็มีแรงมากขึ้น
การปั่นจักรยานถือเป็นการทำกายภาพที่ดีเพราะได้ประโยชน์ทั้งการเพิ่มมวลและความคงทนของกล้ามเนื้อครับ

กลุ่มที่ผมปั่นจักรยานอยู่ ก็มีผู้ป่วยเส้นเลือดในสมองตีบตันมาปั่นด้วยครับ
เค้าเริ่มปั่นจักรยานหลังจากที่เป็นโรคนี้เพื่อใช้เป็นการทำกายภาพบำบัดทางหนึ่ง
ตอนแรกเค้าแข็งแรงดีไม่มีโรคประจำตัว แต่ไม่เคยไปตรวจสุขภาพประจำปี และยังสูบบุหรี่อีกด้วย
แม้จะปั่นไม่ได้เร็วเท่าไหร่แต่พวกเราทุกคนชื่นชมในความใจสู้ของพี่เค้าจริง ๆ ครับ

สุดท้ายนี้ขอฝากวิธีสังเกตโรคเส้นเลือดในสมองตีบตัน ถ้าใครเป็นให้รีบไปรพ.ทันทียิ่งรักษาเร็วยิ่งมีโอกาสหายมากขึ้น

หากท่านสังเกตว่าตัวเองปากเบี้ยว พูดไม่ชัด แขนขาอ่อนแรงซีกใดซีกหนึ่ง หรือชาซีกใดซีกหนึ่ง
มักเป็นตอนตื่นนอน หรืออาจเป็นกระทันหัน เช่น เดิน ๆ อยู่แล้วล้ม ลุกอีกไม่ได้ หรือจับแก้วน้ำไม่ได้
ให้รีบมารพ.ทันที โดยเฉพาะผู้ป่วยที่มาทันในระยะเวลา 4 ชั่วโมงครึ่งหลังเกิดอาการ
แพทย์อาจจะพิจารณาให้ได้รับยาละลายลิ่มเลือดทันทีซึ่งเพิ่มโอกาสหายมากขึ้นอีกครับ

สู้ ๆ ต่อไปนะครับ

ขอบคุณมากครับมีกำลังใจขึ้นมาอีกโขเลยครับ
ล่าสุดอาการตอนนี้ก็ดีขึ้นเป็นลำดับแล้ว เหลือแค่จิตใจนี้ล่ะครับก่อนนอนคิดมากกลัวว่าตื่นมาเราจะเป็นอีกไหม
ตื่นมาเราจะเป็นอย่างไรคิดระแวงไปหมดครับ

[OSK 97]

ได้ความรู้จากหมอ Jobmon มากๆเลย ขอบคุณครับ
ยินดีที่จขกท อาการดีขึ้น สู้ๆครับ

[luciana]

เป็นโรคที่น่ากลัวจริงครับ แม้จะแข็งแรงแต่ก๋มีโอกาสเป็นได้