โอ้ ขาแรงเลย ถ้ารู้ตัวว่าขาแรง เน้นทำความเร็วในช่วงชันๆ ไม่มีปัญหาในการกด 200+ วัตต์ได้ ต่อเนื่อง 2-3 กิโล ยังงี้เอาน้ำหนักเบาไว้ก่อนเลย ถ้าแรงปานกลางหรือแรงน้อยค่อยกังวลเรื่องเฟืองที่จะช่วยให้คลานไปได้ช้าๆ โดยรอบขาไม่ตกมาก ในช่วงที่ชันมากจนกดไม่ลง
แต่ยังไงตัดสินใจเอารถตัวเองขึ้น หาช่างทำให้ลงเฟือง 30 ได้ก็ดี มีไว้แต่ไม่ใช้ก็ได้ แต่ถ้าเกิดฉุกเฉินตะคริวจะกินต้องปั่นเบาเลี้ยงขา อยากจะใช้แต่ใช้ไม่ได้นี่ เสียดายครับ
ขอความเห็น ช่วยเลือกรถขึ้นดอยอินทนนท์หน่อย เสือหมอบทั้งคู่นะครับ
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
-
Acyclist
- ขาประจำ
- โพสต์: 363
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ก.ค. 2013, 00:07
- nextstep
- ขาประจำ
- โพสต์: 4416
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ม.ค. 2010, 16:02
- ติดต่อ:
Re: ขอความเห็น ช่วยเลือกรถขึ้นดอยอินทนนท์หน่อย เสือหมอบทั้งคู่นะครับ
กระทู้ที่พี่หมอ lucifer แนะนำครับทะเล เขียน:อาคันเบาไว้ก่อน.เคยอ่านรีวิวเวปต่างประเทศ.รถต่างกันแค่.4 ขีด.แต่ส่งผลอย่างมากในการขี่ขึ้นเขาโหดๆ
และถ้าเฟืองหลังใส่.11-32 ตามที่คุณหมอแนะนำ. ก็ฟินขึ้นอีก.แต่ตีนผีอาจจะต้องใช้แบบขายาวหรือเปล่าไม่แน่ใจ
ลองขี่เดิมๆ.นี่แหละ. ไม่ไหวก็เข็น. ปีหน้าพร้อมๆค่อยจัดเต็ม
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 0&t=616652
ชอบปั่นจักรยานมาก แต่ปั่นเท่าไรก็ขึ้นเขาไม่ค่อยไหวเลยต้องมาวิ่งช่วยเพิ่มแรงขา
พอมาวิ่งก็เจ็บ ต้องว่ายน้ำช่วยรักษา นับนิ้วแล้ว เออ..3 อย่างพอดี ไปไตรละกัน :mrgreen:
พอมาวิ่งก็เจ็บ ต้องว่ายน้ำช่วยรักษา นับนิ้วแล้ว เออ..3 อย่างพอดี ไปไตรละกัน :mrgreen:
-
giro
- ขาประจำ
- โพสต์: 3090
- ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 15:14
- Tel: 0865040751
- team: Team Bike And Body Cycoling
- Bike: Kemo KE-R5, Giant Propel Advance SL, Specialized Alez E5 Revolution
- ตำแหน่ง: ซอยอารีย์ พหลโยธิน กทม.
- ติดต่อ:
Re: ขอความเห็น ช่วยเลือกรถขึ้นดอยอินทนนท์หน่อย เสือหมอบทั้งคู่นะครับ
เกียร์เรโช จาน 30 เฟือง 28 1.07
เกียร์เรโชจาน 34 เฟือง 32 1.06
เกียร์เรโชจาน 34 เฟือง 28 1.21 ซึ่งใกล้ๆกับจาน 30 เฟือง 25
ถ้าเอา Ultegra จัดการเอาเฟือง 32 ลงได้ก็จบครับไม่ต้องคิด แต่ถ้าไม่ได้ ... ลองคิดดูเทียบอย่างที่บอกครับว่าเกียร์เบาสุดจะได้เหลือแค่ราวๆเท่ากับรถคูรเฟือง 25 ไปไหวมั้ย??
รถเบากว่ากัน 2 โลกว่า ส่งผลบนเขาจริงๆครับ แต่ อัตราทดที่ทำให้ซอยยิกได้ ช่วยกว่าเยอะ
รถเบาๆ ถ้าเกียร์มันสุด กดไม่ลง ควงไม่ไป เบาอย่างไรก็ไม่ไป
รถหนักกว่าสองสามโลถ้ายังเหลือเฟืองก็ยังไปได้แต่ก่อนผมเคยขึ้นเขาเอาตะกั่วถ่วงรถ 2 โล ก็รู้สึกหน่วงๆแต่ก็ไม่ถึงกับทำให้ลำบากมาก
เอาง่ายๆครับ ... เทน้ำทิ้งให้หมดก็ลดน้ำหนักได้เท่ากัน ลองดูว่าขี่รถที่ไม่มีน้ำขึ้นเขารู้สึกว่ามันเบาหวิวขนาดไหน ถ้าคิดว่าช่วยได้ รถเบาก็เบากว่ากันราวๆนั้นแหละครับ
เกียร์เรโชจาน 34 เฟือง 32 1.06
เกียร์เรโชจาน 34 เฟือง 28 1.21 ซึ่งใกล้ๆกับจาน 30 เฟือง 25
ถ้าเอา Ultegra จัดการเอาเฟือง 32 ลงได้ก็จบครับไม่ต้องคิด แต่ถ้าไม่ได้ ... ลองคิดดูเทียบอย่างที่บอกครับว่าเกียร์เบาสุดจะได้เหลือแค่ราวๆเท่ากับรถคูรเฟือง 25 ไปไหวมั้ย??
รถเบากว่ากัน 2 โลกว่า ส่งผลบนเขาจริงๆครับ แต่ อัตราทดที่ทำให้ซอยยิกได้ ช่วยกว่าเยอะ
รถเบาๆ ถ้าเกียร์มันสุด กดไม่ลง ควงไม่ไป เบาอย่างไรก็ไม่ไป
รถหนักกว่าสองสามโลถ้ายังเหลือเฟืองก็ยังไปได้แต่ก่อนผมเคยขึ้นเขาเอาตะกั่วถ่วงรถ 2 โล ก็รู้สึกหน่วงๆแต่ก็ไม่ถึงกับทำให้ลำบากมาก
เอาง่ายๆครับ ... เทน้ำทิ้งให้หมดก็ลดน้ำหนักได้เท่ากัน ลองดูว่าขี่รถที่ไม่มีน้ำขึ้นเขารู้สึกว่ามันเบาหวิวขนาดไหน ถ้าคิดว่าช่วยได้ รถเบาก็เบากว่ากันราวๆนั้นแหละครับ
ฟังสาระจักรยาน Podcast
https://open.spotify.com/show/76iDUCWXgqqixg1CmoSDIp
ข่าวสารจัรกยาน
https://www.facebook.com/cyclinghubthailand/
https://open.spotify.com/show/76iDUCWXgqqixg1CmoSDIp
ข่าวสารจัรกยาน
https://www.facebook.com/cyclinghubthailand/
- penanon
- สมาชิก
- โพสต์: 49
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ธ.ค. 2009, 21:54
- Tel: 0812883xxx
- team: ...
- Bike: FOCUS , GARY FISHER
- ตำแหน่ง: เชียงใหม่
Re: ขอความเห็น ช่วยเลือกรถขึ้นดอยอินทนนท์หน่อย เสือหมอบทั้งคู่นะครับ
สมมุติ จากรถที่ จขกท. ตั้งโจทย์ไว้
รถคันที่ 1. เกียร์เรโช 1.07 (จาน 30 เฟือง 28) น้ำหนักรถ 10.8 กก.
รถคันที่ 2 เกียร์เรโช 1.21 (จาน 34 เฟือง 28) น้ำหนักรถ 7.8 กก.
คนที่แข็งแรงซ้อมตลอด ไม่ต้องคิดเลย เลือกคันที่ 2 แน่ๆ จาน/เฟือง ขนาดนี้ ยังไงก็ปั่นขึ้นไหวอยู่แล้ว
แล้วคนที่เรี่ยวแรงน้อย จะเลือกคันไหน เป็นปัญหาเลือกไม่ถูกว่าจะเอาน้ำหนักเบา หรือเกียร์เรโชเบา อันไหนดี
มีทั้งคนที่เลือกคันน้ำหนักเบา และคนที่เลือกเกียร์เบา
สำหรับผมเรี่ยวแรงน้อยเช่นกัน ถ้าทางชันมาก แน่นอนว่าเลือกเกียร์เรโชเบา รถหนักหน่อยช่างมัน
แต่...ต้องเป็นระยะสั้นๆ เช่น วัดพระธาตุบ้านปง หรือ เขาโลหะปราสาทที่ จขกท. ไปลอง
แต่...ถ้าเป็นอินทนนท์ ทางชัน ยาว ไกล มีจุดที่โหดน้อย โหดมากหลายจุด ถ้าเลือกรถตามข้างบนไม่ว่าคันไหนผมเข็นแน่ๆ แต่ก็ขอเลือกคันที่ 2 คันน้ำหนักเบาครับ แม้ว่าเกียร์จะหนักกว่า แต่เชื่อว่าจะหมดช้ากว่าใช้รถคันหนักครับ เพราะว่าทางขึ้นดอยอินทนนท์รถทั้งสองคันใช่ว่าจะใช้เกียร์เบาสุดตลอดเวลา ช่วงที่ยังไม่ใช้เกียร์เบาสุดนั่นแหละ (ช่วงโหดน้อย โหดปานกลาง) รถคันที่น้ำหนักเบาจะได้เปรียบกว่า คนปั่นรถเบาใช้วัตต์น้อยกว่าคนปั่นรถหนักแน่ๆ (ที่ความเร็วเท่ากันนะครับ ไม่ใช่ที่รอบขาเท่ากัน อ้างอิงตามความเห็นบนๆ)
ฉะนั้นพอก่อนที่จะขึ้นจุดโหดๆ คนปั่นรถคันเบากล้ามเนื้อก็จะยังสดกว่าคนที่ปั่นรถคันหนัก อาจจะขึ้นได้ด้วยเกียร์หนักกว่านิดหน่อยก็ได้ (4 ฟัน)
แต่สุดท้ายแล้วเมื่อกดไม่ไหวแล้วก็ต้องเข็น (คาดว่ารถหนักจะเริ่มเข็นเนินพระธาตุ รถเบาจะเข็นเนินสถานีทวนสัญญาน)
ซึ่งรถเบาเข็นสบายกว่าครับ ผมนี่เข็นแซงคนปั่นเลยครัช
ปล เคยปั่นเสือภูเขา (รถหนัก เกียร์เบา) และเสือหมอบ (รถเบา เกียร์หนัก) ขึ้นอินทนนท์ ปั่นหมอบสบายกว่าครับ (หมอบเบากว่าไม่ต่ำกว่า 4 กก.)
อาจจะใช้เทียบกับ โจทย์ของ จขกท. ไม่ได้
รถคันที่ 1. เกียร์เรโช 1.07 (จาน 30 เฟือง 28) น้ำหนักรถ 10.8 กก.
รถคันที่ 2 เกียร์เรโช 1.21 (จาน 34 เฟือง 28) น้ำหนักรถ 7.8 กก.
คนที่แข็งแรงซ้อมตลอด ไม่ต้องคิดเลย เลือกคันที่ 2 แน่ๆ จาน/เฟือง ขนาดนี้ ยังไงก็ปั่นขึ้นไหวอยู่แล้ว
แล้วคนที่เรี่ยวแรงน้อย จะเลือกคันไหน เป็นปัญหาเลือกไม่ถูกว่าจะเอาน้ำหนักเบา หรือเกียร์เรโชเบา อันไหนดี
มีทั้งคนที่เลือกคันน้ำหนักเบา และคนที่เลือกเกียร์เบา
สำหรับผมเรี่ยวแรงน้อยเช่นกัน ถ้าทางชันมาก แน่นอนว่าเลือกเกียร์เรโชเบา รถหนักหน่อยช่างมัน
แต่...ต้องเป็นระยะสั้นๆ เช่น วัดพระธาตุบ้านปง หรือ เขาโลหะปราสาทที่ จขกท. ไปลอง
แต่...ถ้าเป็นอินทนนท์ ทางชัน ยาว ไกล มีจุดที่โหดน้อย โหดมากหลายจุด ถ้าเลือกรถตามข้างบนไม่ว่าคันไหนผมเข็นแน่ๆ แต่ก็ขอเลือกคันที่ 2 คันน้ำหนักเบาครับ แม้ว่าเกียร์จะหนักกว่า แต่เชื่อว่าจะหมดช้ากว่าใช้รถคันหนักครับ เพราะว่าทางขึ้นดอยอินทนนท์รถทั้งสองคันใช่ว่าจะใช้เกียร์เบาสุดตลอดเวลา ช่วงที่ยังไม่ใช้เกียร์เบาสุดนั่นแหละ (ช่วงโหดน้อย โหดปานกลาง) รถคันที่น้ำหนักเบาจะได้เปรียบกว่า คนปั่นรถเบาใช้วัตต์น้อยกว่าคนปั่นรถหนักแน่ๆ (ที่ความเร็วเท่ากันนะครับ ไม่ใช่ที่รอบขาเท่ากัน อ้างอิงตามความเห็นบนๆ)
ฉะนั้นพอก่อนที่จะขึ้นจุดโหดๆ คนปั่นรถคันเบากล้ามเนื้อก็จะยังสดกว่าคนที่ปั่นรถคันหนัก อาจจะขึ้นได้ด้วยเกียร์หนักกว่านิดหน่อยก็ได้ (4 ฟัน)
แต่สุดท้ายแล้วเมื่อกดไม่ไหวแล้วก็ต้องเข็น (คาดว่ารถหนักจะเริ่มเข็นเนินพระธาตุ รถเบาจะเข็นเนินสถานีทวนสัญญาน)
ซึ่งรถเบาเข็นสบายกว่าครับ ผมนี่เข็นแซงคนปั่นเลยครัช
ปล เคยปั่นเสือภูเขา (รถหนัก เกียร์เบา) และเสือหมอบ (รถเบา เกียร์หนัก) ขึ้นอินทนนท์ ปั่นหมอบสบายกว่าครับ (หมอบเบากว่าไม่ต่ำกว่า 4 กก.)
อาจจะใช้เทียบกับ โจทย์ของ จขกท. ไม่ได้
แก้ไขล่าสุดโดย penanon เมื่อ 06 ก.พ. 2015, 08:34, แก้ไขแล้ว 2 ครั้ง
- scoute
- ขาประจำ
- โพสต์: 230
- ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ก.ย. 2013, 20:08
Re: ขอความเห็น ช่วยเลือกรถขึ้นดอยอินทนนท์หน่อย เสือหมอบทั้งคู่นะครับ
ถ้าคิดว่ามีเข็นแน่ๆ เป็นผมเลือกเบาไว้ก่อน เข็นสบายกว่า 
-
Acyclist
- ขาประจำ
- โพสต์: 363
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ก.ค. 2013, 00:07
Re: ขอความเห็น ช่วยเลือกรถขึ้นดอยอินทนนท์หน่อย เสือหมอบทั้งคู่นะครับ
จุดที่เป็นปัญหาคลาสสิคของหลายๆ คนที่ไม่ได้เป็นขาแรงรวมทั้งผมด้วย คือเวลาเจอจุดชันมากๆ 16-18% ยาวๆ เกิน 100 เมตร จะไปเร็วมากก็ไม่ได้เพราะวัตต์ไม่พอ จะคลานไปช้ามากก็เกียร์ไม่พออีก พอรอบขาตกมาก ต่ำกว่าช่วง 30-40 รอบต่อนาที แรงบิดที่ต้องใช้ก็อาจจะเพิ่มขึ้นมากกว่าแรงบิดปกติที่กดได้ กลายเป็นอาการกดไม่ลง เตรียมลงจูง อยากจะเร่งให้เร็วขึ้นเพื่อใช้รอบขาสูงขึ้นและลดแรงบิดลงบ้าง ก็ต้องเพิ่มวัตต์ซึ่งเวลาเหนื่อยล้าคงทำไม่ไหว ยกเว้นคนที่ยังสดอยู่ ดังนั้นการมีเกียร์ที่ช่วยทำให้ไปช้าๆ ได้โดยรอบขาไม่ตกมากจึงเป็นเรื่องสำคัญของใครหลายๆคน บางคนยอมใช้เกียร์เบามากจนรถคลานไปช้าพอๆ กับเดินจูงเพราะไม่อยากขาแตะพื้น บางคนอาจจะไม่แคร์เรื่องเดินจูง ขาแตะพื้น ขอให้ไปถึงที่หมายเป็นพอ แล้วแต่วัตถุประสงค์ครับ