วันนึงกี่รอบครับ
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
- bigod_10
- ขาประจำ
- โพสต์: 898
- ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ต.ค. 2012, 11:16
- team: ไม่มี
- Bike: specailized rockhopper
วันนึงกี่รอบครับ
ขอสอบถามพี่ๆที่ขี่ที่สนามเขียวอยากทราบดังนี้ครับ
1พี่ๆขี่กันวันนึงกี่รอบครับ
2พี่ๆขี่แบบต่อเนื่องหรือป่าวครับกรณีท่านที่ขี่หลายรอบ
3 พี่ๆขี่เดี่ยวหรือกลุ่มเป็นส่วนใหญ่ครับ
4 การขี่หลายๆรอบต่อเนื่องกับการขี่แล้วหยุดแล้วมาขี่ต่อ แต่หลายรอบแบบไหนดีกว่ากันครับ
ขอบคุณครับ
1พี่ๆขี่กันวันนึงกี่รอบครับ
2พี่ๆขี่แบบต่อเนื่องหรือป่าวครับกรณีท่านที่ขี่หลายรอบ
3 พี่ๆขี่เดี่ยวหรือกลุ่มเป็นส่วนใหญ่ครับ
4 การขี่หลายๆรอบต่อเนื่องกับการขี่แล้วหยุดแล้วมาขี่ต่อ แต่หลายรอบแบบไหนดีกว่ากันครับ
ขอบคุณครับ
- P_VIT
- ขาประจำ
- โพสต์: 188
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ก.ย. 2014, 13:02
- Tel: 027223215
- team: อิสระ
- Bike: เสือหมอบ
Re: วันนึงกี่รอบครับ
ตามสถาณการน์ ครับ
มีแรงก็ 2รอบ
นอนดึกไม่มีแรง ก็รอบเดียว
แต่ชอบปั่นเดียวสู้ลมมันส์ดี ครับ
มีแรงก็ 2รอบ
นอนดึกไม่มีแรง ก็รอบเดียว
แต่ชอบปั่นเดียวสู้ลมมันส์ดี ครับ
- BOOMMANIA
- ขาประจำ
- โพสต์: 298
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 มิ.ย. 2013, 16:51
- Bike: Ridley Noah SL#Rotor#Easton EC90Aero
Re: วันนึงกี่รอบครับ
3รอบ ต่อเนื่องไม่พัก คูลดาวน์สนามเขียวเล็กต่ออีกสองรอบถึงกลับบ้าน
- Thasdanai2001
- ขาประจำ
- โพสต์: 710
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ก.พ. 2013, 20:57
- Tel: 0851259479
- team: ชวนชื่น สมุทรปราการ/SBScyclingTeam
- Bike: Fuji sst 1.1 2013 ///////// ที่เคยใช้:merida race lite 900/merida kalahari six/bianchi impulso สีแดง
Re: วันนึงกี่รอบครับ
แล้วแต่กำลังเลยครับวันนั้น
ลมแร้งแรง นอนดึกก็ 2 รอบถ้ามีกลุ่มก็3
ถ้าปกติก็3
วันไหนอยากเก็บระยะหน่อยก็4ครับ
ส่วนใหญ่ปั่นไม่พักครับ ยกเว้นจะต้องมีเหตุการณ์อะไรพิเศษให้พัก
ลมแร้งแรง นอนดึกก็ 2 รอบถ้ามีกลุ่มก็3
ถ้าปกติก็3
วันไหนอยากเก็บระยะหน่อยก็4ครับ
ส่วนใหญ่ปั่นไม่พักครับ ยกเว้นจะต้องมีเหตุการณ์อะไรพิเศษให้พัก
ใครบอกว่าขี่จักรยานแล้วเรียนต่ำลงผมขี่แล้วดีขึ้นนะ
อายุ 15 ทำอะไรผิดบอกได้ครับ
อายุ 15 ทำอะไรผิดบอกได้ครับ
- Tdf
- ขาประจำ
- โพสต์: 1703
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 ส.ค. 2012, 22:06
วันนึงกี่รอบครับ
ปกติสองรอบต่อเนื่องครับ ตั้งเป้าไว้จะเอาสามรอบต่อเนื่องให้ได้แต่เจอลมตัดแรงหมดก่อนทุกที ไปวันนี้ลมแรงมากรอบเดียวก็แทบแย่แล้วแถมเป็นช่วงหยุดยาวคนน้อย ไม่มีกลุ่มขาแรงมาลากให้เลย
-
Kengmanny
- สมาชิก
- โพสต์: 33
- ลงทะเบียนเมื่อ: 18 ธ.ค. 2013, 10:28
Re: วันนึงกี่รอบครับ
ปกติก็สองรอบต่อกันครับ ปั่นเดี่ยวเป็นหลักแต่ถ้ามีกลุ่มที่พอจะเกาะไปได้ผ่านมาก็เกาะไปกับเขาด้วย อยากขึ้นสามแต่ทำไม่ได้ซักที เจอแดดแรงๆ แล้วถอดใจกลับดีกว่า 
-
wevansi
- สมาชิก
- โพสต์: 20
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ต.ค. 2014, 20:01
- Bike: Merida
Re: วันนึงกี่รอบครับ
ปั่นครั้งละ 3 รอบครับ เดี่ยวบ้าง กลุ่มบ้าง อาศัยเกาะเขาไปเรื่อย พักตามกำลังขาครับ คุมหัวใจไม่ให้เกิน 5.5 เดี๋ยวเป็นลม
ปล วันนี้ลมแรงจริง แทบจะจูงรถเดินเลยครับ
ปล วันนี้ลมแรงจริง แทบจะจูงรถเดินเลยครับ
- bigod_10
- ขาประจำ
- โพสต์: 898
- ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ต.ค. 2012, 11:16
- team: ไม่มี
- Bike: specailized rockhopper
Re: วันนึงกี่รอบครับ
แล้วขี่เดี่ยวเดี่ยวความเร็วเฉลี่ยเท่าไหร่ครับต่อ1รอบ แล้วขี่กลุ่มขาแรงสนามเขียวเขาลากกันเท่าไหร่ครับ
- ืีีnuu
- ขาประจำ
- โพสต์: 140
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 เม.ย. 2014, 15:31
- team: Slim Fat Team.
- Bike: Trek Madone
- ตำแหน่ง: สมุทรปราการ
Re: วันนึงกี่รอบครับ
ตอนนี้ รอบเดียวครับ
ติดเพราะมาช้า ปั่นประมาณชั่วโมงก็มืดแล้ว
ติดเพราะมาช้า ปั่นประมาณชั่วโมงก็มืดแล้ว
- Thasdanai2001
- ขาประจำ
- โพสต์: 710
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ก.พ. 2013, 20:57
- Tel: 0851259479
- team: ชวนชื่น สมุทรปราการ/SBScyclingTeam
- Bike: Fuji sst 1.1 2013 ///////// ที่เคยใช้:merida race lite 900/merida kalahari six/bianchi impulso สีแดง
Re: วันนึงกี่รอบครับ
ถ้าวันไหนอยากขี่สัก4รอบbigod_10 เขียน:แล้วขี่เดี่ยวเดี่ยวความเร็วเฉลี่ยเท่าไหร่ครับต่อ1รอบ แล้วขี่กลุ่มขาแรงสนามเขียวเขาลากกันเท่าไหร่ครับ
ก็เฉลี่ยรอบละ34-35พอครับรอบสุดท้ายก็เบาๆพักขาในกรณีที่4รอบเดี่ยวๆแล้วแต่ลมด้วยยย
ถ้าไปขี่เดี่ยวจับเวลาเองรอบนึงพอยังไม่เคยนะครับ
เรื่องกลุ่มนี่พูดยากครับ เพราะไม่รู้ว่าแรงคือประมาณไหน
แต่ถ้ากลุ่มนั้นมีพวกคนลากเก่งๆจำนวนไม่มากลากแค่น้อยคน ก็เฉลี่ย35-36 ต่อสามรอบ
แต่ถ้าวันไหนมาแล้วกลุ่มลากได้ทุกคน ก็สามรอบ 37-38 ก็มีครับปั่นกลุ่มสบายกว่าจริงๆ
แต่ความเร็วเท่านี้ต้องยืนจริงๆ38+นะครับมีลงมาแค่น้อยเดียว บางช่วงพีคๆก็45-50ก็มีบ้าง
สัจจธรรมสนามเขียวครับ "หัวลากมักจบท้ายสุด ลมเท่านั้นที่กำหนดชีวิต"
ใครบอกว่าขี่จักรยานแล้วเรียนต่ำลงผมขี่แล้วดีขึ้นนะ
อายุ 15 ทำอะไรผิดบอกได้ครับ
อายุ 15 ทำอะไรผิดบอกได้ครับ
-
tidno1
- ขาประจำ
- โพสต์: 511
- ลงทะเบียนเมื่อ: 21 พ.ค. 2012, 00:41
- Bike: 2013 Merida Big Nine TFS 300D, 2012 Fuji Barracuda
Re: วันนึงกี่รอบครับ
2-3 รอบแล้วแต่ว่ามาสายหรือแดดร้อนมั้ย
ส่วนใหญ่ปั่นเดี่ยวครับ ถ้ามีกลุ่มความเร็วใกล้ ๆ กันอาจจะตามเกาะบ้างครับ
แต่ถึงจะ 3 รอบก็ยังเน้นปั่นเดี่ยวเป็นหลักครับ AV แค่ 25-26
ส่วนใหญ่ปั่นเดี่ยวครับ ถ้ามีกลุ่มความเร็วใกล้ ๆ กันอาจจะตามเกาะบ้างครับ
แต่ถึงจะ 3 รอบก็ยังเน้นปั่นเดี่ยวเป็นหลักครับ AV แค่ 25-26
-
beefonfire
- สมาชิก
- โพสต์: 18
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ก.พ. 2014, 22:52
- ติดต่อ:
Re: วันนึงกี่รอบครับ
ผมปั่นครั้งนึง 3 รอบครับ ส่วนใหญ่ปั่นเดี่ยว นอกจากลมแรงจริงก็พักขาดูดคนอื่นบ้างครับ
2 รอบต่อเนื่อง พักแปปนึงแล้วต่อรอบ 3 ชิลๆ ก่อนกลับบ้าน
ส่วน AV ก็ 28-30 ครับ แล้วแต่ลม
2 รอบต่อเนื่อง พักแปปนึงแล้วต่อรอบ 3 ชิลๆ ก่อนกลับบ้าน
ส่วน AV ก็ 28-30 ครับ แล้วแต่ลม
-
bikeman
- ขาประจำ
- โพสต์: 1674
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ม.ค. 2010, 17:43
- Bike: cannondale Super six Hi-MOD-1
- ตำแหน่ง: กทม.
Re: วันนึงกี่รอบครับ
ปั่น 1 รอบครับ
- peep_bmw
- ขาประจำ
- โพสต์: 1783
- ลงทะเบียนเมื่อ: 31 ก.ค. 2013, 15:48
- Bike: Trek 4900
Re: วันนึงกี่รอบครับ
2 - 3 แล้วแต่แรงครับ ต่อเนื่องเคยได้แค่ 2 รอบครับ ผมขาอ่อน เจอลมไปไม่เป็น

- olymvas
- สมาชิก
- โพสต์: 6
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ส.ค. 2010, 21:19
- Bike: ฺฺBianchi Impulso , Giant Propel
Re: วันนึงกี่รอบครับ
เพิ่งลงสนามได้ประมาณ 2 เดือน ปั่นรอบเดียวตลอดครับ AV ตอนนี้ก็ประมาณ 30 วันไหนได้หมกเค้า AV ก็ดีขึ้นมาอีกหน่อย แรงยังไม่ดีพอครับ อยากปั่นมากกว่า 1 รอบก็ทำไม่ได้สักที 