จะปั่นจาก กรุงเทพ-แม่ฮ่องสอน ขอคำแนะนำ

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
ตอบกลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
kanoksilp
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 354
ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ต.ค. 2008, 14:59
Bike: Nicolai ION 16,Nicolai ION 20
ติดต่อ:

จะปั่นจาก กรุงเทพ-แม่ฮ่องสอน ขอคำแนะนำ

โพสต์ โดย kanoksilp »

ผมตั้งกระทู้นี้เพราะว่าอยากขอคำแนะนำจากพี่ๆทั้งหลายที่เคยมีประสบการณ์ในการปั่นระยะทางไกลๆข้ามจังหวัด
ด้วยความที่ว่า ตัวผมทำงานค่อนข้างหนักเลยจะพักงานสักระยะ ประมาณ2-3 เดือน เพื่อไปทำความฝันสักหน่อยนะครับ
จริงๆตอนนี้ก็ยังไม่มีจักรยานที่จะใช้ปั่นในระยะไกลด้วยมีแต่ฟูลซัสกะฟรีไรด์ ซึ่งแน่นอนไปไม่ไหวแน่ๆ แต่เรื่องรถยังไม่น่าหนักใจเท่าความความรู้อื่นๆที่ต้องใช้ในการเดินทางระยะไกล เรื่องจักรยานที่ผมรู้ก็มีแค่การ ปั่นๆๆๆ กระโดด ปะเปลี่ยนยาง เปลียนอุปกรณ์ง่ายๆเท่านั้น กับการดูแลนิดๆหน่อยๆ ตอนนี้ก็แค่วางแผนไปเรื่อยๆกับการศึกษาหาความรู้เกี่ยวกับเส้นทาง จักรยาน การออกกำลังกาย (เก็บตังค์)
** พี่ๆท่านใดมีคำแนะนำ ผมก็ขอขอบคุณมากๆนะครับ หวังว่าสบโอกาศเมื่อไรคงได้เดินทางแน่ๆครับ ขอขอบคุณทุกคำแนะนำมากๆครับ :D
Contact:
E-mail : kanoksincg@gmail.com
Line ID : Kanoksincg3640

NIcolai ion16,Nicolai Ion20
รูปประจำตัวสมาชิก
Bkkbikelove
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 989
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ส.ค. 2008, 12:30
Tel: 089xxxxxxx
Bike: Thorn Raven, Principia, GT Grade carbon

Re: จะปั่นจาก กรุงเทพ-แม่ฮ่องสอน ขอคำแนะนำ

โพสต์ โดย Bkkbikelove »

แค่มีใจก็เหลือเฟือแล้วครับ
เคยอ่านเรื่องของหนุ่มฝรั่งเศสในลาว โดนปรามาสไว้ว่าน้ำหน้าอย่างเอ็งขี่จักรยานไปเมืองจีนไม่ไหวหรอก พี่แกเลยซื้อจักรยานแม่บ้านญี่ปุ่น Fixed Gear :D ปั่นมาจากเวียงจันทร์
หมายเหตุ: คนเขียนเจอหนุ่มคนนี้บนยอดภูคูน โดยมีกระเป๋าเป้มัดบนเบาะหลัง ตระกร้าหน้ามีห่อผ้าเล็กๆวางอยู่ แต่งตัวแนวๆ หนีบอีแตะ
เรื่องข้างบนนี่เรื่องจริงนะครับ แต่อย่าไปทำตามเลยครับ :lol:
เอาแบบสบายๆ ดีกว่า การดูแลรักษารถเท่าที่คุณทำเป็นก็เพียงพอแล้ว
ส่วนรถผมคิดว่ายังไม่ต้องซื้อใหม่หรอกครับ ผมไม่เคยใช้ Fullsus แต่คิดว่าน่าจะพอปรับท่านั่งให้ปั่นนานๆ แล้วไม่ค่อยเมื่อยมากได้
* ถ้าดูแล้วไม่ไหวและพอมีทรัพย์เหลือซื้อทัวร์ริ่งแท้ๆสักคัน เช่น Trek520, Surly LHT ก็จะงามมาก
การเตรียมตัว
อันดับแรกซ้อมปั่น
อาทิตย์ที่ 1 ให้ปั่นได้รวม 100 โล
อาทิตย์ที่ 2 ให้ปั่นได้รวม 125 โล
อาทิตย์ที่ 3 ให้ปั่นได้รวม 150 โล
อาทิตย์ที่ 4 ให้ปั่นได้รวม 200 โล
เท่านี้เรื่องกำลังคุณจะฟิตเพียงพอต่อการเดินทาง
อันดับสอง เตรียมแผนการเดินทาง คุณต้องคิดก่อนว่าจะไปไหน จะเดินทางอย่างไร กินอยู่อย่างไร กำหนดคร่าวๆ ว่าจะปั่นวันละกี่กิโล
- แบบเซอๆโหดๆค่ำไหนนอนนั่น ก็ให้เตรียมเต้นท์ อุปกรณ์ดำรงชีพอย่างพอเพียง แต่ไม่มากเกินไป แนะนำว่าไม่ควรเกิน 10-12 กิโล ของกินกับน้ำต่างหาก
- แบบสบาย (Credit card Touring) ไปแต่ตัว มีน้ำขนม เสื้อผ้านิดหน่อย นอนโรงแรมกินร้านอาหาร แบบนี้ปั่นสบาย
อันดับสาม ทำตัวให้สนุกกับการเดินทาง ถ้าไม่สนุกก็ไม่รู้จะทำทำไมจริงไหม :lol:
don1970
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 252
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2008, 20:06
Tel: 0819107429
ติดต่อ:

Re: จะปั่นจาก กรุงเทพ-แม่ฮ่องสอน ขอคำแนะนำ

โพสต์ โดย don1970 »

ลองอ่านและสอบถามที่ห้องนี้ดูครับ
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=2&t=71
เลี้ยงหมาไว้เป็นเพื่อน ดีกว่าเลี้ยงเพื่อนแบบหมาๆ
รูปประจำตัวสมาชิก
jackal2008
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1375
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ก.พ. 2009, 14:23
Tel: 087.198.0944
team: none
Bike: Fuji Touring 2016

Re: จะปั่นจาก กรุงเทพ-แม่ฮ่องสอน ขอคำแนะนำ

โพสต์ โดย jackal2008 »

ทริปนี้ผมขอบอกได้เลยครับ ว่างานช้าง (ตัวโตๆ ด้วย) เพราะเท่าที่ผมทราบมาจนถึงวันนี้ ยังไม่เคยมีใครปั่นจาก บางกอก มาแม่ฮ่องสอน เลยนะครับ ยิ่งปั่นไปกลับด้วย ยิ่งยังไม่เคยเห็น จะมีแต่มาเริ่มต้นปั่นที่เชียงใหม่
จากตัวผมที่เคยปั่นแค่ เชียงใหม่ ถึง กรุงเทพฯ เท่านั้น คิดว่าเวลาที่คุณมีสำหรับโปรเจ็คนี้ พอเพียงที่จะทำให้สำเร็จครับ เพราะว่าเวลา 46-60 วันนี่ ตีซะว่าจาก บางกอก มา เชียงใหม่ ก็ซัก 7 วัน (พักซะ 2 วัน เป็น 9 วัน) เชียงใหม่ แม่ฮ่องสอน นี่อย่างน้อยถ้าเป็นวงรอบและไม่มีรถเซอร์วิสนะครับ ต้อง 10 วันครับเป็นอย่างน้อย รวมเฉพาะช่วงนี้ 19 วันแล้ว หากคุณปั่นกลับด้วย ก็จะเป็น 38 วัน ประมาณนั้น
การเดินทางทริปนี้ ผมบอกได้เลยครับ ว่าหินไม่ต่างจากปั่นจากเมืองไทย ไปลาว หรือ เวียตนามเลย คุณผ่านทริปนี้ได้ ในเอเซียนี่ก็เหลือไม่กี่ที่แล้วครับที่จะเป็นตัวท้าทายคุณ

รถ สำคัญมาก เลือกผิด คิดจนตัวตาย และ อาจจะทำให้คุณต้องล้มทริปกลางคัน ผมขอแนะนำให้ใช้รถสำหรับทัวร์ริ่งโดยเฉพาะครับ ตัวที่น่าสนใจมี kona sutra และ fuji touring special (ตัวนี้ เห็นว่าทาง fuji กำลังจะนำเข้ามาเป็นพิเศษ) ราคาน่าจะอยู่ประมาณ 30,000 ต้นๆ ทำไม ผมถึงให้ความสำคัญตรงจุดนี้มาก เพราะนี่คือเพื่อนเดินทาง ที่จะต้องอยู่กับคุณตลอด หากคุณไม่สามารถไว้ใจในประสิทธิภาพของมัน ต่อให้คุณเก่งแค่ไหน ก็จอดครับ คุณต้องเชื่อถือมันได้ว่าจะพาคุณไปได้ถึงตลอดรอดผั่ง (เหมือนคุณเอารองเท้าฟุตบอลมาเดินบนพื้นปูน มันเดินได้ครับ แต่มันคงจะไม่สะดวกเหมือนรองเท้าผ้าใบหรือแตะใช่ไหมครับ มันก็อะไรทำนองนั้นละครับ)

ร่างกาย แนะนำให้เข้าทำ weight trianing ด้วยครับ โดยเฉพาะช่วงบน ผมไม่บอกว่าคุณต้องทำอะไรเพื่อให้ร่างกายแข็งแรง เพราะว่าหากคุณจะปั่นในโปรเจ็คนี้ ร่างกายคุณต้องปึ้กแล้วครับ

กำลังใจ อันนี้สำคัญปั่นคนเดียว มันเหงาครับ ปั่นไป ฟังเพลงไป คิดอะไรไปเรื่อยๆ เปื่อยๆ มีสิทธิจะอยากกลับบ้านเอาดื้อๆ ระหว่างทางคุณต้องเจอสารพัดละครับ ใจต้องนิ่ง

วางแผนการเงินให้ดีๆ หากมีเรื่องฉุกเฉิน จะทำอย่างไร ผมเคยเจอครับ เงินหายพร้อมบัตร atm และ บัตรประชาชน เล่นเอาหน้าเหี่ยวไปหลายวัน เพราะจะโอนก็ไม่รู้จะโอนได้ไง เพราะโอนมาก็เบิกไม่ได้ ดีว่ามีอีเมล์ที่เคยแนบเอกสารประเภทนี้ เลยรอดตายมาได้

และอีก ฯลฯ ละครับ ผมไม่เก่งนะครับ ต้องบอกก่อน แค่ปั่นไปเรื่อยๆ บอกตรงๆ ปะยางยังไม่เป็นเลย อ่านแล้ว ปล่อยไก่ไปบ้างขออภัยด้วยนะครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
stealth
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 319
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 14:33
team: Velo Thailand ,Velo HuaHin , Huahin VTT club
Bike: สองล้อปั่น

Re: จะปั่นจาก กรุงเทพ-แม่ฮ่องสอน ขอคำแนะนำ

โพสต์ โดย stealth »

ว่างๆ 2-3 วันไปปั่นด้วยกันมั๊ยครับ ล่าสุดเพิ่งปั่นจาก กทม.-ไปเขาใหญ่

ทริปต่อไปน่าจะปลายเดือนนี้ครับ 2 วัน 1 คืน แถวๆ เพชรบุรีครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
kanoksilp
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 354
ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ต.ค. 2008, 14:59
Bike: Nicolai ION 16,Nicolai ION 20
ติดต่อ:

Re: จะปั่นจาก กรุงเทพ-แม่ฮ่องสอน ขอคำแนะนำ

โพสต์ โดย kanoksilp »

ขอบคุณสำหรับคำแนะนำดีๆครับ
*พี่ Stealth เดี๋ยวถ้าผมเคลียส์งานเสร็จทันจะแวะเข้าไปที่ร้านครับ อยากไปปั่นด้วย ไม่เคยปั่นกะพี่สักทีตั้งแต่ได้รถมาเนี่ย
Contact:
E-mail : kanoksincg@gmail.com
Line ID : Kanoksincg3640

NIcolai ion16,Nicolai Ion20
ตี๋ตาโต
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 86
ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ก.ย. 2009, 11:14

Re: จะปั่นจาก กรุงเทพ-แม่ฮ่องสอน ขอคำแนะนำ

โพสต์ โดย ตี๋ตาโต »

stealth เขียน:ว่างๆ 2-3 วันไปปั่นด้วยกันมั๊ยครับ ล่าสุดเพิ่งปั่นจาก กทม.-ไปเขาใหญ่

ทริปต่อไปน่าจะปลายเดือนนี้ครับ 2 วัน 1 คืน แถวๆ เพชรบุรีครับ
ไม่ทราบว่ารับคนแปลกหน้ามั้ยครับ เพราะก็อยากลองดูเหมือนกันครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
chewchew
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 846
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 พ.ค. 2009, 16:40
Tel: ศูนย์แปด 2-445-92ห้าสี่
team: อยู่มันทุกทีมแหละ
Bike: Specialized Highroad, Bianchi C2C, Trek 1.9

Re: จะปั่นจาก กรุงเทพ-แม่ฮ่องสอน ขอคำแนะนำ

โพสต์ โดย chewchew »

ขอร่วมด้วยครับ รถกำลังเข้ามาครับ แต่เป็นเสือหมอบนะ

ชิว...
รับตัดสติกเกอร์ติดเฟรมและล้อ ทุกชิ้นครับ สนใจคลิกดูตัวอย่างที่นี่ครับ --> http://www.facebook.com/groups/301446209970276/

คอนเวอร์เจ้นซ์ ดีไซน์ แอนด์​ พริ้นติ้ง
ผู้ให้บริการงานพิมพ์ครบวงจร
โบรชัวร์ แผ่นพับ ใบปลิว นามบัตร และสิ่งพิมพ์อื่น ๆ
ราคาย่อมเยาว์ สบายกระเป๋า
รูปประจำตัวสมาชิก
มดส้ม
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 105
ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ก.ย. 2009, 22:36
Tel: 087-6435038
team: จ.ขอนแก่น
Bike: trek43oo,GT

Re: จะปั่นจาก กรุงเทพ-แม่ฮ่องสอน ขอคำแนะนำ

โพสต์ โดย มดส้ม »

นับถือ นับถือ ขอให้สำเร็จนะคะ :ugeek:
รูปประจำตัวสมาชิก
koboku
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 6637
ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ส.ค. 2009, 14:08
team: ต่อนยอน
Bike: FALCON & TCR

Re: จะปั่นจาก กรุงเทพ-แม่ฮ่องสอน ขอคำแนะนำ

โพสต์ โดย koboku »

แล้วเจอกันที่เชียงใหม่นะครับ :P
รูปประจำตัวสมาชิก
switt
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 422
ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ส.ค. 2009, 11:45
Tel: 0 6 3 9 4 5 3 6 4 5
team: 6 6 C y c l e s
Bike: I n d y F a b T i D l x
ตำแหน่ง: Bangkok / Thailand

Re: จะปั่นจาก กรุงเทพ-แม่ฮ่องสอน ขอคำแนะนำ

โพสต์ โดย switt »

สวัสดีครับ เป็นกำลังใจให้ครับ
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”