ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพฉะเชิงเทรา
ร่วมกับสมาคมศิษย์เก่าโรงเรียนเบญจมราชรังสฤษฎิ์
และโรงพยาบาลอุ้มผาง
จัดกิจกรรม ปั่นจักรยานทางไกล ผ้าป่าสามัคคี จากลุ่มน้ำบางปะกงสู่มูลนิธิโรงพยาบาลอุ้มผาง
เส้นทาง ฉะเชิงเทรา – อุ้มผาง - ทีลอซู ระหว่างวันที่ 5 – 12 ธันวาคม 2557
โดยมีวัตถุประสงค์ดังนี้
1. เพื่อนำรายได้มอบให้มูลนิธิโรงพยาบาลอุ้มผาง จัดชื้ออุปกรณ์ทางการแพทย์ และผู้ป่วยที่ยากไร้
2. เพื่อสร้างแรงบันดาลใจ กระตุ้นให้ประชาชนหันมาออกกำลังกายโดยปั่นจักรยาน
เป็นการสร้าง สุขภาพกาย และ สุขภาพจิตให้แข็งแรง
3. เพื่อส่งเสริมความรู้ด้านการท่องเที่ยว อนุรักษ์สิ่งแวดล้อม และลดการใช้พลังงาน
กำหนดการ
วันศุกร์ที่ 5 ธันวาคม 2257 ฉะเชิงเทรา – สิงห์บุรี ระยะทาง 168 ก.ม.
07.00 น. : พร้อมกันหน้าวัดโสธรวรารามวรวิหาร อ.เมือง จ.ฉะเชิงเทรา
08.00 น. : ปล่อยขบวน เส้นทางถนนสุวินทวงศ์ ถนนนิมิตรใหม่ เส้นวังน้อย
12.00 น. : รับประทานอาหารกลางวัน ตามเส้นทางปั่น
16.00 น. : ถึงสำนักงานเทศบาลตำบลบางน้ำเชียว พักดื่มน้ำ
17.00 น. : ถึงวัดกุฎีทอง จ.สิงห์บุรี เข้าที่พักและพักผ่อนตามอัธยาศัย
18.00 น. : รับประทานอาหารเย็นตามอัธยาศัย
วันเสาร์ที่ 6 ธันวาคม 2257 สิงห์บุรี – กำแพงเพชร ระยะทาง 158 ก.ม.
06.00 น. : ตื่นนอน
07.00 น. : รับประทานอาหารเช้า ณ ตลาดพรหมบุรี ตามอัธยาศัย
08.00 น. : ปล่อยขบวน
10.00 น. : ถึงสำนักงานองค์การบริหารส่วนตำบลชีน้ำร้าย พักดื่มน้ำ
11.00 น. : ถึงสำนักงานเทศบาลตำบลท่าน้ำอ้อยม่วงหัก รับประทานอาหารกลางวัน
สนับสนุนโดยสำนักงานเทศบาลท่าน้ำอ้อยม่วงหัก
14.00 น. : ที่ตลาดหนองเบน พักดื่มน้ำ
17.00 น. : ถึงสำนักงานเทศบาลตำบลสลกบาตร พักผ่อนตามอัธยาศัย
18.00 น. : รับประทานอาหารเย็น ที่สำนักงานเทศบาลตำบลสลกบาตร
สนับสนุนโดยสำนักงานเทศบาลตำบลสลกบาตร
วันอาทิตย์ที่ 7 ธันวาคม 2257 กำแพงเพชร – ศูนย์วิจัยและพัฒนาเกษตรตาก ระยะทาง 157 ก.ม.
06.00 น. : ตื่นนอน
07.00 น. : รับประทานอาหารเช้า
08.00 น. : ปล่อยขบวน
09.00 น. : ถึงปั๊มคาลเท็ค ก.ม. 415 พักดื่มน้ำ
10.00 น. : ถึงสำนักงานเทศบาลตำบลปากดง พักดื่มน้ำ
11.00 น. : ถึงสำนักเทศบาลตำบลนครชุม รับประทานอาหารกลางวัน
สนับสนุนโดยสำนักงานเทศบาลตำบลนครชุม
12.00 น. : ถึงสำนักงานองค์การบริการส่วนตำบลโกสัมพี พักดื่มน้ำ
13.00 น. : ถึงร้านห้าแยกโฮมโปร์ พักดื่มน้ำ
14.00 น. : ถึงสำนักงานองค์การบริหารส่วนตำบลแม่ท้อ พักดื่มน้ำ
17.00 น. : ถึงศูนย์วิจัยและพัฒนาการเกษตรตาก เข้าที่พักและพักผ่อนตามอัธยาศัย
18.00 น. : รับประทานอาหารเย็น
สนับสนุนโดยสำนักงานการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย สำนักงานตาก
วันจันทร์ที่ 8 ธันวาคม 2257 ศูนย์วิจัยและพัฒนาเกษตรตาก - อุทยานแห่งชาติน้ำตกพาเจริญ ระยะทาง 95 ก.ม.
06.00 น. : ตื่นนอน
07.00 น. : รับประทานอาหารเช้า ณ ศูนย์วิจัยและพัฒนาการเกษตรตาก
สนับสนุนโดยสำนักงานการท่องเที่ยวแห่งประเทศไทย สำนักงานตาก
07.30 น. : ปล่อยขบวน
08.30 น. : ถึงสำนักงานองค์การบริการส่วนตำบลด่านแม่ละเมา พักดื่มน้ำ
10.30 น. : ถึงศูนย์ตรวจสอบฯ สถานีตำรวจภูธรพะวอ พักดื่มน้ำ
12.00 น. : ถึงสำนักงานองค์การบริหารส่วนตำบลมหาวัน ทานอาหารกลางวัน
สนับสนุนโดยสำนักงานองค์การบริการส่วนตำบลมหาวัน
15.30 น. : ถึงจุดตรวจ ช.ร.ข. ม.3 บ้านม่อนหินเหล็กไฟ (กม. 22) พักดื่มน้ำ
17.30 น. : ถึงอุทยานแห่งชาติน้ำตกพาเจริญ
เข้าที่พักและพักผ่อนตามอัธยาศัย
18.30 น. : รับประทานอาหารเย็น
วันอังคารที่ 9 ธันวาคม 2257 อุทยานแห่งชาติน้ำตกพาเจริญ – หน่วยจัดการต้นน้ำแม่กลองใหญ่ ระยะทาง 72 ก.ม.
06.00 น. : ตื่นนอน
07.00 น. : รับประทานอาหารเช้า ณ อุทยานแห่งชาติน้ำตกพาเจริญ
07.30 น. : ปล่อยขบวน
08.00 น. : ถึงองค์การบริหารส่วนตำบลศรีราษฎร์ พักดื่มน้ำ
10.30 น. : ถึงจุดตรวจเชิงดอย พักดื่มน้ำ
12.00 น. : ถึงร้านกู๋ฮะก้อ ทานอาหารกลางวัน ตามอัธยาศัย
16.00 น. : หน่วยจัดการต้นน้ำแม่กลองใหญ่
17.00 น. : รับประทานอาหารเย็น
สนับสนุนโดยสำนักงานองค์การบริหารส่วนตำบลโมโกร
วันพุธที่ 10 ธันวาคม 2257 หน่วยจัดการต้นน้ำแม่กลองใหญ่ – อำเภออุ้มผาง ระยะทาง 58 ก.ม.
05.00 น. : ตื่นนอน
07.00 น. : รับประทานอาหารเช้า ณ หน่วยจัดการต้นน้ำแม่กลองใหญ่
สนับสนุนโดยสำนักงานองค์การบริหารส่วนตำบลโมโกร
10.00 น. : ถึงบริเวณแปลงปลูกผัก ก.ม. 110 พักดื่มน้ำ
12.00 น. : รับประทานอาหารกลางวัน
14.00 น. : ถึงจุดชมวิวลอยฟ้า ก.ม. 127 พักดื่มน้ำ
16.00 น. : ถึงสำนักงานองค์การบริหารส่วนตำบลแม่โกร ก.ม. 140 พักดื่มน้ำ
18.00 น. : ถึงวัดอุ้มผาง เข้าที่พักและพักผ่อน
19.00 น. : รับประทานอาหารเย็น ตลาดอุ้มผางตามอัธยาศัย
**จบทริปการปั่นจักรยาน**
วันพฤหัสที่ 11 ธันวาคม 2257
06.00 น. : ตื่นนอน
07.00 น. : รับประทานอาหารเช้า ณ ตลาดอุ้มผาง
08.00 น. : พิธีถวายผ้าป่า ณ วัดอุ้มผาง
09.00 น. : รวมพล ล่องแพ ออกเดินทางสู่เขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าอุ้มผางฯ (น้ำตกทีลอซู) ผ่านน้ำตกที
ลอจ่อ น้ำตกสายรุ้ง ซึ่งอุดมสมบูรณ์ไปด้วยมอส เฟิร์นก้านดำ น้ำตกมู่ทู่ลู่ บ่อน้ำร้อนซึ่งเป็น
น้ำแร่ธรรมชาติ แก่งตะโค๊ะบิ ผาผึ้ง ผาบ่อง ผาโหว่
12.00 น. : ถึงผาเลือด รับประทานอาหารเที่ยง
14.00 น. : ถึงที่ทำการเขตรักษาพันธุ์สัตว์ป่าอุ้มผางฯ (น้ำตกทีลอซู) เดินเท้าไปน้ำตกทีลอซูประมาณ
1.5 กม. ลัดเลาะไปตามริมทางน้ำใต้ต้นไม้ใหญ่ มีนกและผีเสื้อนานาชนิด
19.00 น. : กลับที่พักวัดอุ้มผาง
รับประทานอาหารเย็นที่โรงพยาบาลอุ้มผาง
สนับสนุนโดยผู้อำนวยการโรงพยาบาลอุ้มผาง
วันศุกร์ที่ 12 ธันวาคม 2257
08.00 น. : ออกเดินกลับทางโดยรถยนต์
12.00 น. : ถึงแม่สอด แวะซื้อของฝากที่ตลาดริมเมย สุดเขตชายแดนไทย-พม่า
14.00 น. : เดินทางกลับโดยรถประจำทาง
