ทัวร์ริ่งใส่โช๊ค
กฏการใช้บอร์ด
บอร์ดสำหรับ นักปั่นทัวร์ริ่ง นักปั่นระยะทางไกล พูดคุยเรื่องอุปกรณ์ เทคนิตการปั่น ที่พัก หรือการกินอยู่
บอร์ดสำหรับ นักปั่นทัวร์ริ่ง นักปั่นระยะทางไกล พูดคุยเรื่องอุปกรณ์ เทคนิตการปั่น ที่พัก หรือการกินอยู่
- NicoK
- สมาชิก
- โพสต์: 41
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ส.ค. 2013, 07:07
- Tel: +66 2 537 4237
- Bike: Giant
ทัวร์ริ่งใส่โช๊ค
ธรรมดาเค้าใส่กันไหมฮะ ผมปั่นชั่วงหลังๆเจ็บข้อมือมาก เหมือนพื้นถนนขรุขระ แล้วมันส่งแรงกระแทกมาถึงข้อมือ
รถผมเป็นไฮบริด ถ้าใส่โช๊คแล้วมันจะช่วยหรือส่งผมเสียยังไงบ้างครับ
รบกวนปรึกษาพี่ๆครับ และถ้าใส่ ใส่ยี่ห้อ รุ่นอะไรดีครับ เอาแบบที่พอใช้กับทางเรียบได้น่ะครับ งบเดี๋ยวค่อยว่ากัน
ขอบคุณครับ
รถผมเป็นไฮบริด ถ้าใส่โช๊คแล้วมันจะช่วยหรือส่งผมเสียยังไงบ้างครับ
รบกวนปรึกษาพี่ๆครับ และถ้าใส่ ใส่ยี่ห้อ รุ่นอะไรดีครับ เอาแบบที่พอใช้กับทางเรียบได้น่ะครับ งบเดี๋ยวค่อยว่ากัน
ขอบคุณครับ
- kobfujar
- ขาประจำ
- โพสต์: 3483
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ม.ค. 2011, 11:41
- Bike: Bridgestone DiamondRock ชมพู-ดำ(เก่าๆ)
- ตำแหน่ง: ถ.ประชาชื่น ต.บางเขน อ.เมือง จ.นนทบุรี
Re: ทัวร์ริ่งใส่โช๊ค
ได้ไหม?..ตอบ..ได้ครับ อันนี้แล้วแต่สะดวกและความชอบครับ
และ ก็เห็นคนปั่นเที่ยวมากมายใช้โช๊คปั่นเที่ยวไกลๆ ไม่เฉพาะคนไทย คนหลายๆชาติที่เห็นมาก็ใช้
ส่วนรุ่นไหน..ผมไม่มีความรู้เรื่องนี้ครับ
สุขภาพร่างกายเป็นของเราครับ ควรดูแลรักษา ไม่จำเป็นต้องไปตามคนอื่นๆ
และ ก็เห็นคนปั่นเที่ยวมากมายใช้โช๊คปั่นเที่ยวไกลๆ ไม่เฉพาะคนไทย คนหลายๆชาติที่เห็นมาก็ใช้
ส่วนรุ่นไหน..ผมไม่มีความรู้เรื่องนี้ครับ
สุขภาพร่างกายเป็นของเราครับ ควรดูแลรักษา ไม่จำเป็นต้องไปตามคนอื่นๆ
- เสือ Spectrum
- ขาประจำ
- โพสต์: 4449
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 12:58
- Tel: -
- team: 99 City Bike
- Bike: LA Spectrum
Re: ทัวร์ริ่งใส่โช๊ค
รถมีโช๊คปั่นฯ นานๆ ก็เจ็บฝ่ามือ มือชา เจ็บข้อมือได้เหมือนกัน
องค์ประกอบของเรื่องนี้มีหลายปัจจัยครับ ตั้งแต่ท่าทางการปั่นฯ ที่สบาย ผ่อนคลาย ถ้าคุณขึ้นคร่อมจักรยานแล้วรู้สึกไม่สบายตัวตั้งแต่แรกนั่นหมายความว่า ถ้าเอาจักรยานออกไปปั่นฯ อาการจะมากกว่านี้อยู่แล้วครับ
จักรยานที่ใช้ปั่นฯ ทางไกล การเฉลี่ยน้ำหนักบนรถก็เป็นอีกเรื่องหนึ่ง รถที่ใช้โช๊ค หน้ารถมักจะเชิดชึ้นหรือสูงกว่าด้านหลัง น้ำหนักเฉลี่ยที่ตกล้อหน้าจะน้อยกว่าล้อหลัง ท่านั่งมักถูกบังคับให้หลังตั้งหรือตรงมากขึ้น ปั่นฯ ระยะทางใกล้ค่อนข้างสบาย แต่สำหรับระยะทางไกลมักจะทำความเร็วไม่ค่อยดี (ต้องใช้แรงกดบันใดมากกว่าปรกติ) เนื่องจากท่าปั่นฯ ค่อนข้างโต้ลม และน้ำหนักที่ตกล้อหลังมากกว่าก็ทำให้ด้านหลังสะเทือนมากกว่าด้านหน้า ปั่นฯ นานๆ "เจ็บก้น/ปวดหลัง" ครับ
ถ้าคุณปั่นฯ Touring ด้วยความเร็วต่ำถึงปานกลาง (15 - 25 กม./ชม.) การเปลี่ยนไปใช้โชีคก็ช่วยได้มาก แต่หากปั่นฯ Light Touring ใช้ความเร็วสูง(บางช่วงเวลา)แล้วแก้ปัญหาความเร็วด้วยการใช้ยางเล็ก-หน้าแคบ ก็จะได้ปัญหาความสะเทือน(ทั้งคัน) กลับมาครับ
จักรยานคันเดิมเปลี่ยนขนาดยางให้เหมาะสม จัดการกับน้ำหนักเฉลี่ยให้เหมาะสม ซึ่งหมายความรวมถึงการทำ Fitting ย่อยๆ เอง จัดท่านั่ง-ท่าทางการปั่นฯ ใหม่ก็พอช่วยแก้ปัญหาได้ครับ
เมื่อพ้นไปจากการ "แพ้" หรือ "ชนะ" เราก็จะได้อยู่ในที่ที่ไม่มี "ความทุกข์ใจ"
- athi
- ขาประจำ
- โพสต์: 301
- ลงทะเบียนเมื่อ: 10 มิ.ย. 2014, 07:09
- Bike: MTB:Giant Rincon V 2014 Size S, Folding Bike: DAHON Horize
Re: ทัวร์ริ่งใส่โช๊ค
ถ้าใส่ได้ ลดแรงกระแทกที่มือได้แน่นอนครับ
ผลเสียที่พอนึกออกคือ นน.รถเพิ่มขึ้นหนึ่ง และ
อาการหยุ่น ๆ ที่ช็อคอับช่วยซับแรงกระแทก จะทำให้รถเคลื่อนไปข้างหน้าได้น้อยลงเมื่อใช้แรงปั่นเท่าเดิม
ถ้ารับได้แบบที่ชาวภูเขารับได้ ก็ไม่เป็นประเด็นครับ
ผลเสียที่พอนึกออกคือ นน.รถเพิ่มขึ้นหนึ่ง และ
อาการหยุ่น ๆ ที่ช็อคอับช่วยซับแรงกระแทก จะทำให้รถเคลื่อนไปข้างหน้าได้น้อยลงเมื่อใช้แรงปั่นเท่าเดิม
ถ้ารับได้แบบที่ชาวภูเขารับได้ ก็ไม่เป็นประเด็นครับ
แก้ไขล่าสุดโดย athi เมื่อ 30 พ.ย. 2014, 15:14, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
Riding Bike, Making Health
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &t=1077401
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &t=1199286
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &t=1077401
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... &t=1199286
- gel
- ขาประจำ
- โพสต์: 174
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 ก.ค. 2010, 20:43
- Tel: -
- team: -
- Bike: LA , MERIDA
- ตำแหน่ง: ยะลา
Re: ทัวร์ริ่งใส่โช๊ค
- ไฟล์แนบ
-
- 10006574_600847673325601_1759468320_n.jpg (167.65 KiB) เข้าดูแล้ว 3862 ครั้ง
เที่ยวครับเที่ยวด้วยจักรยานครับ ไปไหนก็ได้ถ้ามีแรงและความต้องการ อิอิ
- NicoK
- สมาชิก
- โพสต์: 41
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ส.ค. 2013, 07:07
- Tel: +66 2 537 4237
- Bike: Giant
-
Toshi
- ขาประจำ
- โพสต์: 465
- ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ธ.ค. 2008, 23:29
- Bike: Trek 1.2 2011, Cycle Life Style M, Bridgestone X3, Chevrolet FDB166 CY, Chevrolet CSF167 Classic
- ตำแหน่ง: 46 ซอยรามคำแหง 27 ถนน รามคำแหง แขวงหัวหมาก เขตบางกะปิ กรุงเทพฯ 10240
- ติดต่อ:
Re: ทัวร์ริ่งใส่โช๊ค
เจ็บข้อมือช่วงไหนครับ ด้านไกล้นิ้วโป้ง หรือนิ้วนางครับ เป็นสองข้างหรือข้างเดียว
จับแฮนด์แน่นไปหรือเปล่าครับ
สำหรับตัวผมเอง เปลี่ยนปลอกแฮนด์เป็นแบบ ergonomic จบครับ

จับแฮนด์แน่นไปหรือเปล่าครับ
สำหรับตัวผมเอง เปลี่ยนปลอกแฮนด์เป็นแบบ ergonomic จบครับ

Toshi Bike & Service
https://www.facebook.com/toshibike.th/
https://www.facebook.com/toshibike.th/
- NicoK
- สมาชิก
- โพสต์: 41
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ส.ค. 2013, 07:07
- Tel: +66 2 537 4237
- Bike: Giant
เจ็บตรงข้อมือสองข้างครับ ผมติดบาร์เอนช่วยแล้ว เปลี่ยนท่าไปเรื่อยๆก็ไม่หาย เคยปรับเบาะให้ลาดตรง ก็ไปเจ็บส่วนนั้นแทน เลยต้องปรับให้เอนลาดนิดๆ แต่เหมือนน้ำหนักไปกดที่ข้อมือแทน
ตอนปั่นทางเรียบๆมันโอเคเลยครับ แต่พอเจอทางขรุขระนี่ไม่ไหวครับ กระแทกเข้ามาเต็มๆ
ผมยังคิดว่าหรือจะเปลี่ยนเฟรมไปใช้วัสดุอื่นเช่นโครโม จะหายไหม
กลุ้มครับ กลัวงอกอีกคัน ผบ จะบ่น
ตอนปั่นทางเรียบๆมันโอเคเลยครับ แต่พอเจอทางขรุขระนี่ไม่ไหวครับ กระแทกเข้ามาเต็มๆ
ผมยังคิดว่าหรือจะเปลี่ยนเฟรมไปใช้วัสดุอื่นเช่นโครโม จะหายไหม
กลุ้มครับ กลัวงอกอีกคัน ผบ จะบ่น
- NicoK
- สมาชิก
- โพสต์: 41
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ส.ค. 2013, 07:07
- Tel: +66 2 537 4237
- Bike: Giant
- โยชูวา
- ขาประจำ
- โพสต์: 1307
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ส.ค. 2009, 23:11
- Tel: 0834169645
- team: FREEDOM
Re: ทัวร์ริ่งใส่โช๊ค
เข้าไปดูสรุปทริปต่างๆ สังเกตดูรถเขาใช้รถแบบไหนกัน คือมันก็มีทั้งสองประเภทนั่นแหละทั้งติดและไม่ติดโช้ค ในดีมีเสีย ในเสียก็มีดี ผมว่าแล้วแต่ใครจะชอบ ถ้างบจำกัดก็ตัดสินใจเลือกเอาอย่างใดอย่างหนึ่ง ถ้างบไม่เป็นปัญหาก็จัดรถหลายๆประเภทไว้ใช้งาน เลือกรถตามสภาพเส้นทางที่จะไป แล้วจะปั่นสนุก นี่แหละคนหนึ่งทำไมต้องมีรถหลายคัน
- จำรัส ละหานทราย
- ขาประจำ
- โพสต์: 1032
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ม.ค. 2011, 10:47
- Tel: 087 261 7279
- team: -
Re: ทัวร์ริ่งใส่โช๊ค
มุมก้ม เงย ของแฮนด์ ก็มีผลต่อการเจ็บข้อมือด้วยนะครับ ลองปรับดู
- demolisher
- ขาประจำ
- โพสต์: 6654
- ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ก.ย. 2009, 14:38
- Bike: Cannondale, Trek, Gary Fisher
Re: ทัวร์ริ่งใส่โช๊ค
NicoK เขียน:เจ็บตรงข้อมือสองข้างครับ ผมติดบาร์เอนช่วยแล้ว เปลี่ยนท่าไปเรื่อยๆก็ไม่หาย เคยปรับเบาะให้ลาดตรง ก็ไปเจ็บส่วนนั้นแทน เลยต้องปรับให้เอนลาดนิดๆ แต่เหมือนน้ำหนักไปกดที่ข้อมือแทน
ตอนปั่นทางเรียบๆมันโอเคเลยครับ แต่พอเจอทางขรุขระนี่ไม่ไหวครับ กระแทกเข้ามาเต็มๆ
ผมยังคิดว่าหรือจะเปลี่ยนเฟรมไปใช้วัสดุอื่นเช่นโครโม จะหายไหม
กลุ้มครับ กลัวงอกอีกคัน ผบ จะบ่น
เป็นไปได้ไหมครับที่ตอนปั่นมักจะศอกเหยียดตรงตรึงจนเป็นนิสัยทำให้พอเจอทางผิวหยาบขรุขระเกิดการกระแทก-จุดอ่อนแอที่สุดก็เลยเจ็บก่อน ถ้าใช่ ลองหย่อนข้อศอกซักนิดตอนปั่นให้เป็นคล้ายบานพับยุบยืดซับแรงไปบ้างครับป๋ม และถ้าช่วยได้-ทำทุกครั้งที่นึกได้อาจจะเคยชินจนกลายเป็นธรรมชาติของเราไปได้เองครับ และก็อาจทำให้ไม่ต้องเปลี่ยนอะไหล่อะไรเลยครับ
- เนตรติธร
- สมาชิก
- โพสต์: 81
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 ก.ค. 2010, 16:56
- team: ไทรม้า Thailand MB4
- Bike: ปั่นเพื่อรักษาโลก และ โรค
Re: ทัวร์ริ่งใส่โช๊ค

ของผมก็ใส่ ผมว่ามันช่วยลดแรงกระแทกแต่เสียตรงที่มันหนักเท่านั้น
เพราะทัวร์ริ่งเราไม่เน้นความเร็วอยู่แล้ว
เหลือแค่พอดี
ปั่นเพื่อ ลูกๆ
ปั่นเพื่อ ลูกๆ
- NicoK
- สมาชิก
- โพสต์: 41
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ส.ค. 2013, 07:07
- Tel: +66 2 537 4237
- Bike: Giant
- tidnajohnny
- ขาประจำ
- โพสต์: 343
- ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ก.ค. 2013, 14:04
- Tel: 081-4998395
- team: อิสระ
- Bike: kuma5300...... speeder t2.......louis garneau.....lklm......wildwest mudrock
Re: ทัวร์ริ่งใส่โช๊ค
ผมว่าปีกผีเสื้อ น่าจะช่วยได้นะครับ
- ไฟล์แนบ
-
- IMG_0045.jpg (194.29 KiB) เข้าดูแล้ว 2964 ครั้ง