ถามเรื่องFitting แนวเข่าตรงกับแกนบันได

[pong4400]

ผมมีหลักอานตรงกับเยื่องหลัง ถ้าเซตให้แนวเข่าตรงกับแกนบันไดพอดี ผมต้องใช้หลักอานเยื้องหลัง
แต่ในการปั่นผมรู้สึกว่าใช้หลักอานตรงแนวเข่าจะล้ำหน้าแกนบันไดเล็กน้อง จะสามารถส่งแรงได้ดีกว่า
จึงอยากทราบว่าถ้าแนวเข่าล้ำหน้าแกนบันไดปั่นไปนานๆจะส่งผลเสียอย่างไร
และพวกรถ Timetrial เห็นเค้าปรับเบาะเลื่อนไปหน้ามากๆ มีผลดีผลเสียอย่างไรครับ

[irat]

ในกระทู้นี้มีคนตอบไว้แล้วครับ

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 0&t=460742

ขอ copy มาเลย

บางครั้งก็เกี่ยวกับเส้นทางแข่งขันที่ไม่เหมือนกัน เช่นการแข่ง triathlon มีเส้นทางที่เป็นเขา ทางยาว..รถ ไตร ที่ออกแบบมาให้ มีท่อนั่งมุมชัน และตำแหน่งอานเยื่องไปข้างหน้ามาก ซึ่งจะลดความเครียดของกล้ามเนื้อขา และเอ็นร้อยหวายให้น้อยลง จึงช่วยประหยัดแรง และท่าขี่เหมือนท่าวิ่ง เพื่อให้ลงจากรถแล้ววิ่งต่อได้อย่างมีประสิทธิ์ภาพ..

ก็ควรเลือกซื้อใช้รถให้ตรงกับการแข่งโดยตรงครับ...แยกซื้อว่าอย่างไหนเหมาะสำหรับ triathlon หรือ time trial..

-------------
ผมเซตรถแบบ time trial พอลองวิ่งต่อ วิ่งไม่ออกครับ (ลองพิสูจน์ที่พี่เขาโพสมา)

[lotus]

ลองอ่านเรื่อง Fitting นี้ดู เขียนโดยนักวิทยาศาสตร์การกีฬาที่ทำงานให้กับทีม Sky

เป็นไกด์เท่านั้น ร่างกายคนเราไม่เหมือนกัน เข่ายื่นไปข้างหน้าเกิน อาจไม่เป็นไรในการปั่นชั่วครั้งคราวเช่นพวกไตรกีฬาซึ่งระยะทางปั่นไม่ยาวมากนัก แต่ถ้าไม่ยื่นเกินได้รับการพิสูจน์จากนักแข่งหลายพัน กม ในงานใหญ่ระดับ Tour de France มาแล้วว่า มันไม่เกิดการบาดเจ็บครับ

http://pantip.com/topic/32523986

[Dynamic66]

ล้ำเล็กน้อยนี้แค่ไหนครับต้องลองวัดดู
เวลาวัดเน้นทิ้งดิ่งจากแนวกระดูกตรงเข่านะครับ (คล่ำๆตรงเข่ามันจะมีจุดบุ๋มๆนิดนึงข้างๆ)

นอกจากนั้นลองดูความสูงประกอบด้วยครับ
บางทีรู้สึกว่าออกแรงได้ดี เพราะ มันจะกดลูกบันไดได้ดีกว่าครับ แต่จะควงขาให้ครบรอบไม่ค่อยดีนัก และเสียงบาดเจ็บด้วย

[puyaya]

ขอถามผู้รู้หน่อยค่ะ สำหรับคนตัวเตี้ยหารถไซด์เล็กไม่ได้ สูงแค่150 ซ.ม.ใช้ sempre pro เล็กสุด 47
ลองเช็คดูแล้วเข่าอยู่หลังลูกบันไดประมาณ 2 ซ.ม จะมีผลเสียอะไรใหมค่ะ และจะมีวิธีแก้ไขอย่างไรค่ะ
ผู้รู้ช่วยตอบหน่อย ขอบคุณค่ะ

[demolisher]

1) บางทีท่านั่งเลื่อนหน้าถอยหลังไปนิด KOP ก็เปลี่ยนไปได้ละ
2) ซึ่งมาสัมพันธ์กับการก้มเงยอานด้วย ปรับอานในแนวก้มเงยต่างกันนิดนึงก็ปั่นต่างกันได้เยอะแยะละ
3) แล้วความยาวขาจานนี้เหมาะกับความยาวช่วงขาของเราหรือเปล่าอะครับ ?

[lotus]

ขอถามผู้รู้หน่อยค่ะ สำหรับคนตัวเตี้ยหารถไซด์เล็กไม่ได้ สูงแค่150 ซ.ม.ใช้ sempre pro เล็กสุด 47
ลองเช็คดูแล้วเข่าอยู่หลังลูกบันไดประมาณ 2 ซ.ม จะมีผลเสียอะไรใหมค่ะ และจะมีวิธีแก้ไขอย่างไรค่ะ
ผู้รู้ช่วยตอบหน่อย ขอบคุณค่ะ

เข่าอยู่หลังไม่เป็นไรครับ แค่แรงกดอาจหน่อยไปนิดๆ พวกรถจักรยานปั่นตัวเอนนอน แรงกดยิ่งน้อย เข่าอยู่หลังบันได้มากถึงมากที่สุดครับ

อยู่หน้าเสี่ยงต่อการบาดเจ็บครับ

[pong4400]

ขอบคุณครับ

[Bike Addict]

ลองดูตำแหน่งคลีตรองเท้า ให้ตรงก่อนด้วย แล้วค่อยมาเซ็ต KOP ไม่งั้นก็คุยกันลำบาก

ส่วนตัวผม แนวกระดูกหัวเข่าแบบ KOP นี้ส่งแรงและควงได้ดีที่สุดครับ

[tidno1]

ขอถามผู้รู้หน่อยค่ะ สำหรับคนตัวเตี้ยหารถไซด์เล็กไม่ได้ สูงแค่150 ซ.ม.ใช้ sempre pro เล็กสุด 47
ลองเช็คดูแล้วเข่าอยู่หลังลูกบันไดประมาณ 2 ซ.ม จะมีผลเสียอะไรใหมค่ะ และจะมีวิธีแก้ไขอย่างไรค่ะ
ผู้รู้ช่วยตอบหน่อย ขอบคุณค่ะ

ของเดิมหลักอานเยื้องรึเปล่าครับ ถ้าใช่ก็เปลี่ยนหลักอานตรงก็โอเคแล้วครับ 2cm นี่เยอะนะครับ

[punya467]

ขอถามผู้รู้หน่อยค่ะ สำหรับคนตัวเตี้ยหารถไซด์เล็กไม่ได้ สูงแค่150 ซ.ม.ใช้ sempre pro เล็กสุด 47
ลองเช็คดูแล้วเข่าอยู่หลังลูกบันไดประมาณ 2 ซ.ม จะมีผลเสียอะไรใหมค่ะ และจะมีวิธีแก้ไขอย่างไรค่ะ
ผู้รู้ช่วยตอบหน่อย ขอบคุณค่ะ

ของเดิมหลักอานเยื้องรึเปล่าครับ ถ้าใช่ก็เปลี่ยนหลักอานตรงก็โอเคแล้วครับ 2cm นี่เยอะนะครับ

แล้วก็เปลี่ยนขาจานให้สั้นลงกว่าเดิมด้วยนะครับ เปลี่ยนหลักอานเพื่อให้เข่าไปข้างหน้า เปลี่ยนขาจานเพื่อให้แกนบันไดหดเข้ามา

[puyaya]

ขอบคุณทุกท่านนะคะ จะลองทำดู ตอนนี้หลักอานเยื้องหลัง ขาจาน 170
จะลองเปลี่ยนหลักตรงดูก่อน ได้ผลอย่างไรจะมาแจ้งอีกทีนะคะ (ส่วนขาจาน 165 คงหายากหน่อยนะคะ)