ช่วยหน่อยครับทำไมปั่นไปสักครึ่งชั่วโมงรู้สึกร้อนๆชาๆตรงฝ่าเท้าช่วงบนครับ

[kanawanoat]

เป็นอยู่ข้างซ้ายข้างเดียวครับช่วยหน่อยครับ

[Tdf]

ขายาวไม่เท่ากันหรือเปล่าครับ ตัวเราเองอาจไม่รู้สึกแต่เวลาไปฟิตติ้งเขาวัดได้ วิธีแก้ก็ต้องใส่แผ่นรองคลึตปรับระดับให้พอดีเท่ากันสองข้าง

[DayWalker]

เพิ่มเติมให้

อาจจะรัดรองเท้าแน่นไป เวลาขี่ๆไปแล้วเลือดไหลลงไปหล่อเลี้ยงเท้าเพิ่มขึ้น เท้าขยาย พอรัดรองเท้าแน่นก็เลยชาๆเท้าได้ครับ

ป.ล. ผมฟิตติ้งแล้วใส่แผ่นรองคลีตแล้ว เวลาปั่นถ้ามีอาการเท้าชาก็คลายรองเท้าให้หลวมนิดก็หายครับ

[punya467]

เพิ่มเติมให้

อาจจะรัดรองเท้าแน่นไป เวลาขี่ๆไปแล้วเลือดไหลลงไปหล่อเลี้ยงเท้าเพิ่มขึ้น เท้าขยาย พอรัดรองเท้าแน่นก็เลยชาๆเท้าได้ครับ

ป.ล. ผมฟิตติ้งแล้วใส่แผ่นรองคลีตแล้ว เวลาปั่นถ้ามีอาการเท้าชาก็คลายรองเท้าให้หลวมนิดก็หายครับ

+1 ส่วนใหญ่ปั่นไปแล้วสักพักเท้าจะขยายทำให้เท้าพองแน่นรองเท้า เลือดไม่ไปหล่อเลี้ยงเท้า และทำให้อาจรู้สึกชาได้ ส่วนที่เป็นแค่ข้างเดียวอาจเป็นไปได้ว่าข้างที่เป็น เป็นเท้าที่ใหญ่กว่าอีกข้างครับ ปกติเวลาจะปั่น ถ้ารู้ว่าใช้เวลานาน และอากาศร้อน ผมจะไม่รัดรองเท้าแน่นนัก เอาพอหลวมๆพอ

[irat]

รองเท้าน่าจะแน่นไปครับ

[kanawanoat]

จำเป็นต้องใส่ถุงเท้าของจักรยานด้วยไหมครับ

[นายไวไวครับ]

จำเป็นต้องใส่ถุงเท้าของจักรยานด้วยไหมครับ

อยากลองเหมือนกันครับแต่แถวบ้านคู่ละ700-1000แพงมากเลยสำหรับผม อิอิ ใช้คู่ละ20ต่อดีก่า ผมปั่นใหม่ๆก็ทั้งชาทั้งร้อน อาศัยพักบ่อยๆ ตอนนี้ปั่นยาวๆ4-5ชม.เท้าร้อนนิดๆครับ

[punya467]

จำเป็นต้องใส่ถุงเท้าของจักรยานด้วยไหมครับ

ผมว่าลองอะไรที่มันไม่เสียตังค์ก่อนดีกว่าครับ ลองใส่รองเท้าอย่าให้รัดแน่นเกินไปก่อน

ถุงเท้า จกย หรือถุงเท้าแบบรัดแนบ (compression socks) หรือพวก dry fit ผมใส่แล้วก็ยอมรับนะครับว่ามันดีกว่าทั่วๆไป คือ มันกระชับและระบายอากาศมากกว่า

[kanawanoat]

ตอนนี้ผมลองเปลี่ยนพื้นรองเท้าเอาแบบเรียบใส่ก้อดีขึ้นครับเพราะของเดิมมันนูนตรงกลางน่ะครับ

[punya467]

ตอนนี้ผมลองเปลี่ยนพื้นรองเท้าเอาแบบเรียบใส่ก้อดีขึ้นครับเพราะของเดิมมันนูนตรงกลางน่ะครับ

ต้องดูว่าเท้าเราเว้ามาก หรือน้อยครับ ถ้าเว้าน้อยไปใส่พื้นที่นูนเยอะมันก็จะดันเท้าเราจนปวดได้เหมือนกัน กลับกันเว้าเยอะแต่ไปใส่พื้นเรียบก็อาจทำให้ปวดได้เช่นกันครับ

ปล ผมเท้ากว้าง เว้าปานกลาง เสียตังค์กับค่ารองเท้ามาเยอะแล้ว ใครว่าเบาะเลือกยากแล้ว สำหรับผม ผมว่ารองเท้ายากกว่าเยอะ