อยากถามว่า ถ้าปั่นโดยคุม Watt ต้องคุม Heart rate ด้วยป่าวครับ

ข่าวสาร หรือ พูดคุยเรื่องทั่วไปในแวดวงจักรยาน
ตอบกลับ
รูปประจำตัวสมาชิก
kungolf30
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 51
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ต.ค. 2013, 22:36
team: 80'Rider
Bike: Cervelo S2

อยากถามว่า ถ้าปั่นโดยคุม Watt ต้องคุม Heart rate ด้วยป่าวครับ

โพสต์ โดย kungolf30 »

อยากถามว่า ถ้าปั่นโดยคุม Watt ต้องคุม Heart rate ด้วยป่าวครับ
คือผมเข้าใจว่าถ้าเราไม่มี Watt Meter เราก็คุม Heart rate zone เอา แต่ถ้ามี Watt Meter แล้ว ก็คุม Watt ก็ได้
ถ้าผมเข้าใจผิดก็ช่วยอธิบายด้วยครับ
ความเร็วตามแรงขา แรงขาตามแรงใจ แต่ถ้าเธอไปแรงใจก็ไม่มี
กลับข้างบน
lotus
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4611
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 03:57
team: รวมมิตร
Bike: Wheeler Ti, CSK หมอบ
ติดต่อ:
ติดต่อ lotus

Re: อยากถามว่า ถ้าปั่นโดยคุม Watt ต้องคุม Heart rate ด้วยป่าวครับ

โพสต์ โดย lotus »

ไม่ต้องครับ ดูวัตต์พอ เพราะเราสามารถรู้ว่าระดับวัตต์เท่าไรอยู่โซนไหน มันละเอียดกว่า HR อีกด้วย เพราะ HR มัน lag ไม่สามารถตอบสนองการใช้แรงได้ทันที
กลับข้างบน
ตอบกลับ

กลับไปยัง “พูดคุยเรื่องทั่วไปในแวดวงจักรยาน”