สูง 168 cm เลือกขาจานยาวเท่าไหร่ดีครับ

[Nano nuch nu]

สวัสดีครับ สมาชิก Thaimtb ทุกท่าน

ขอคำแนะนำจากผู้รู้หน่อยนะครับ ผมสูง 168 cm ควรเลือกขาจานขนาดความยาวเท่าไหร่ดีครับ 170 หรือ 172.5 จึงจะเหมาะสม

[CK3]

เฟรม XS ขาจาน 170 ครับ

[yazz]

น่าจะ170ครับ
แต่ลองดูInseem ประกอบด้วยก็จะดีครับ
เพราะหากInseem สั้น หาขา165ได้ก็จะดีครับ
ส่วน172.5 คิดว่าไม่น่าจะเหมาะครับนอกจากลำตัวสั้น ช่วงขายาวมากถึงจะใช่ครับ

[tarin]

170 ครับ เว้นแต่คุณขายาวมากๆ จะใช้ 172.5 ก็ได้ แต่ไม่แนะนำ

[tumtengu]

ผมสูง 167 อินซีม 76
เลื่อนเบาะหน้าสุดยังรู้สึกว่าขาจานยาวไปหน่อยเลยง่ะ (เข่าไม่ตรงกลางบันได)
รถ 49 นะครับ

[waranon1974]

[aloha75]

สูงเท่าผมเลย ใช้ 170 mm สิครับ แล้วเซ็ตติ้งสเต็มด้วยจะปั่นสนุกมากครับ ใช้รอบขามันส์เลย เคยใช้ 172.5 / 175 ปั่นไกลๆแล้วมันปวดเข่า ทรมาน

[Franklyn]

สูงเท่าผมเลย แต่อินซีมผมยาว 73
ผมใช้ขา 165 แต่ถ้าถามภาพรวมผมว่าขา 170 น่าจะครอบคุมกว่า
เพราะจากที่ลองใช้ขา 165 พบว่าบนทางราบ ควงขาสนุกขึ้นมาก
แต่จะไปชดเชยกับทางชัน ที่ต้องออกแรงกดบันไดเพิ่ม...

[Nano nuch nu]

ขอบคุณมากนะครับ สำหรับคำแนะนำจากทุกท่าน

[sumo69]

สิ่งแรกที่คุณจะเห็นทันทีนะครับ คือ ความลำบากในการควงรอบบันได ค่อนข้างจะต้องใช้ความพยายามมากสำหรับการจะทำให้รอบขาไต่ขึ้นมาได้ถึง 110RPM แต่อีกสิ่งที่จะรู้สึกได้ก็คือ รอบขาที่ลดลงกับความสบายขึ้นในการปั่นไต่ทางชัน

สิ่งที่สองที่จะเห็นได้ แต่ต้องอายุมากๆหน่อย ก็คือ จะมีอาการเจ็บเข่ามาเยือนได้ไวกว่าวัยอันควร เพราะเมื่อลดหลักอานลงอีก 2.5mm เท่ากับขาจานขาล่างที่ยาวขึ้น เข่าบนจะถูกยกขึ้นสูงอีก 5mm ( 2.5 ล่าง + 2.5 บน ) ผลคือ งอเข่าบนเพิ่มขึ้น ( อุบัติการณ์ของการปวดเข่าจากการปั่นจักรยาน จะเกิดจากการงอเข่ามากกว่าค่าที่ควรจะเป็น เพราะช่วงที่เกิดการบาดเจ็บของผิวกระดูกอ่อนในข้อเข่า จะเกิดขึ้นได้สูงสุดในจังหวะที่งอเข่าครับ )

ถ้าปั่นเสือภูเขาด้วยรอบขาที่ต่ำกว่านี้ และปั่นขึ้นเขาเป็นประจำ ก็น่าใช้ครับ แต่ถ้าปั่นรถถนนทางเรียบ รอบขาสูงๆแบบนี้บ่อยๆ ผมว่าไม่ค่อยจะน่าใช้นัก ( เมืองไทยใช้ขาจานยาวกว่าค่าที่ควรจะเป็นทางทฤษฎี เพราะคนขายไม่ยอมเอาขาจานที่ยาวเหมาะสมตามทฤษฎีมาขาย มือใหม่ไม่มีความเข้าใจก็ซื้อไปตามกระแส , คนไทยโดยเฉลี่ยแล้ว ความยาวช่วงขาจะลงตัวกับ 170mm มากกว่า 172.5 mm เพราะชายไทยส่วนใหญ่ ไม่ได้สูงมากมาย และที่สำคัญไม่ได้มีขาที่ยาวมากมายสมกับความสูงรวมของร่างกาย )

อย่างไรก็ตาม ความยาวของขาจานอาจจะไม่ใช่ปัญหาสำหรับคนที่คุ้นเคย และปั่นขาจานยาวมานานมากๆ แต่อย่างที่บอกนะครับ เก็บเข่าไว้ใช้ยามแก่ๆดีกว่ามั๊ย

หมายเหตุ
ทฤษฎี เป็นสิ่งที่ถูกสร้างขึ้นมาจากพื้นฐานของการค้นคว้า การเก็บรวบรวมข้อมูล การทดลอง และการวิเคราะห์
ทฤษฎี จึงเป็นสิ่งที่ถูกสร้างขึ้นมาจากข้อมูลที่มีขนาดใหญ่ จำนวนข้อมูลมากมาย
ทฤษฎีเรื่องความยาวขาจาน พูดกันมาเกิน 10ปีแล้ว และยังไม่พบว่ามีการทดสอบที่พยายามคัดค้านหรือหาค่าที่เหมาะสมกว่านี้มาใช้อ้างอิงกัน


สูตรสำเร็จรูปที่ถูกเขียนเอาไว้ ลองพิจารณาก็แล้วกันครับ ผมเรียบเรียงมาได้ 2 สูตร ( เรียบเรียงไว้เมื่อ 10ปีที่แล้ว อ่านส่วนอื่นๆได้ที่ http://www.bikeloves.com/webboard/02825.shtml )

1. พิจารณาจากส่วนสูงโดยรวม ( สำหรับผู้ที่มีสัดส่วนความยาวช่วงขา กับ ช่วงตัวในลักษณะปกติที่ฝรั่งเขาเป็นกัน คือ ขายาว ตัวสั้น (ยกเว้นหนุ่มอิตาเลี่ยนส่วนใหญ่ ที่ขาสั้นเหมือนคนไทย )

ส่วนสูงน้อยกว่า 60 นิ้ว ควรเลือกcrank-arm length 160mm
ส่วนสูงระหว่าง 60 - 64 นิ้ว ควรเลือกcrank-arm length 165 - 167.5mm
ส่วนสูงระหว่าง 65 - 72 นิ้ว ควรเลือกcrank-arm length 170mm
ส่วนสูงระหว่าง 72 - 74 นิ้ว ควรเลือกcrank-arm length 172.5mm
ส่วนสูงระหว่าง 74 - 76 นิ้ว ควรเลือกcrank-arm length 175mm
ส่วนสูงมากกว่า 76 นิ้ว ควรเลือกcrank-arm length180 - 185 mm


2. พิจารณาจากinseem length ( สูตรนี้จะเหมาะกับคนไทยมากกว่า เพราะว่าคนไทยมีสัดส่วนช่วงขาที่ค่อนข้างจะสั้น และคนไทยส่วนใหญ่ก็มักจะไม่ค่อยได้สัดส่วนกับความสูงของร่างกาย )

Inseem lenght ที่สั้นกว่า 29 นิ้ว ควรเลือกcrank-arm length 165 mm
Inseem lenght ในช่วง 29 - 32 นิ้ว ควรเลือกcrank-arm length 170 mm
Inseem lenght ในช่วง 32 - 34 นิ้ว ควรเลือกcrank-arm length 172.5 mm
Inseem lenght ที่ยาวกว่า 34 นิ้ว ควรเลือกcrank-arm length 175 mm

[lotus]

แล้วแต่ว่าคุณชอบควง เล่นรอบสูงหรือไม่

เชื่อไหม ผมสูง 179 ปั่นหมอบ ขาจาน 172.5 อยู่ 4 ปี แล้วเปลี่ยนเป็นขาจาน 168 ก็ใช้มา 4 ปีแล้ว ควงขาเร่งรอบได้มันมาก แต่ก็ปั่นขึ้นเขาได้นะครับ ระดับเขาใหญ่ (ไม่ได้ลองดอยอินท์)

ถ้าจานพังเมื่อไร ผมก็จะพยายามหา 168 มาใช้อีก แต่ถ้าหาไม่ได้ ก็ 170 ไม่เป็นปัญหา (เสือภูเขา 4 คันผมใช้จาน 170 ครับ) แต่รับรองไม่กลับไป 172.5 แล้ว เพราะรู้สึกว่าต้องยกเข่าสูงเกิน เร่งรอบได้ไม่เร็วสะใจ

[aum_889]

ผมสูง168 ใช้ขาจาน 170
หลักอานเยื้องหลัง 25 ถอยจนเบาะจะตกรางและ
ถึงจะดิ่งกับเข่า ยังเคยมีความคิดจะไป172.5เหมือนกัน
เบาะจะได้กลับมาอยู่กลางๆ
ดีว่าได้หลักอานเยื้อง 30 มา
รอดไปไม่เสียตังค์

[Nong]

ส่วนสูง ใช้รอบขา เป็นหลัก ใช้ 170 ครับ สบายกว่าเวลาควงขารอบสูงๆ

[bird_]

สูงเท่ากันครับ...ใช้ 170 จ้า

[MarioSeed]

ผมสูง168 ใช้ขาจาน 170
หลักอานเยื้องหลัง 25 ถอยจนเบาะจะตกรางและ
ถึงจะดิ่งกับเข่า ยังเคยมีความคิดจะไป172.5เหมือนกัน
เบาะจะได้กลับมาอยู่กลางๆ
ดีว่าได้หลักอานเยื้อง 30 มา
รอดไปไม่เสียตังค์

เหมือนผมเลยครับ ใช้หลักอานติดรถมันเยืองหลังนิดๆ ถอยหลังไปสุดรางเบาะเลย กว่าเข่าจะตรง มีปัญหากับสเตมอีก
ถ้าซื้อหลักอานใหม่จะแก้ปัญหาได้ใช้มั้ยคับ