ใช้ rotor มาสักพัก สัก 180 โลคับ ยังรุสึกเจ็บเข่าด้านหน้าอยู่ ตอนนี้ ใช้ ocp 3
อยากทราบว่า ควรปั่นไปอีกสักพักก่อน หรือ เปลี่ยนตำแหน่งได้เลย
พอดีเหนพี่ๆเคยแนะนำไว้ในกระทู้เก่า ว่ารอ ให้ครบ 500 โลก่อน
แต่ผมกังวล กลัว มันจะเจ็บจริงจัง ได้พักยาวอะคับ ตอนนี้ แค่จี้ดๆ ระหว่างปั่น ยืนทิ้งน้ำหนักที่ขาข้างใดข้างนึง จะแปล๊บๆ และมีล้าๆที่ต้นขา หลังปั่น
ปล. เคยไปฟิตติ้งรถจิงจัง กลับมาปั่นดีขึ้นคับ แต่เจ็บเข่ากับต้นขา เลยลองปั่นไปสักพัก ก้หายเจบ เลยคิดว่า บางที อาจเหมือนตอนนี้ ที่เปลี่ยนมาใช้ rotor รึป่าว ต้องให้ขาเราปรับสภาพดูก่อนสักระยะรึป่าว
ขอบคุนคับ
ใช้ rotor แล้วเจ็บเข่าด้านหน้า ปั่นมา 180 โล ควรเปลี่ยนตำแหน่ง ocp เลยมั้ยคับ หรือ ลองปั่นไปสัก 500 โลก่อน ให้ขาปรับสภาพ
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
-
bigadisak
- ขาประจำ
- โพสต์: 180
- ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ม.ค. 2014, 14:03
- ติดต่อ:
- ohmmmho
- ขาประจำ
- โพสต์: 418
- ลงทะเบียนเมื่อ: 08 มี.ค. 2009, 23:05
- Tel: +6618838455
- team: Active Cycling Team, Don Muang Cycling Club
- Bike: Storck Aerfast, Trek 1.1
- ตำแหน่ง: Don Muang,Bangkok
Re: ใช้ rotor แล้วเจ็บเข่าด้านหน้า ปั่นมา 180 โล ควรเปลี่ยนตำแหน่ง ocp เลยมั้ยคับ หรือ ลองปั่นไปสัก 500 โลก่อน ให้ขาปรับสภาพ
ผมว่าอาการเจ็บเข่า ไม่น่าเกี่ยวกับ ใบเบี้ยวนะครับ ตอนผมใส่ใบเบี้ยวแรกๆสิ่งปวดคือกล้ามเนื้อขาอ่อนด้านหลังอะครับ
ถ้าเคยไป Fitting แล้วน่าจะไป Follow up นะครับ
ถ้าเคยไป Fitting แล้วน่าจะไป Follow up นะครับ
-
dmesg
- ขาประจำ
- โพสต์: 1305
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 พ.ย. 2011, 10:20
- Bike: Cannondale Supersix
Re: ใช้ rotor แล้วเจ็บเข่าด้านหน้า ปั่นมา 180 โล ควรเปลี่ยนตำแหน่ง ocp เลยมั้ยคับ หรือ ลองปั่นไปสัก 500 โลก่อน ให้ขาปรับสภาพ
ตอนฟิตติ้งใช้ใบกลมหรือใบเบี้ยวครับ เข่ามันไม่ควรเจ็บถ้าฟิตมานานแล้วลองกลับไปฟิตดูอีกทีครับ ช่วงนี้ถ้ายังเจ็บก็เบาๆหน่อยครับ
-
bigadisak
- ขาประจำ
- โพสต์: 180
- ลงทะเบียนเมื่อ: 30 ม.ค. 2014, 14:03
- ติดต่อ:
Re: ใช้ rotor แล้วเจ็บเข่าด้านหน้า ปั่นมา 180 โล ควรเปลี่ยนตำแหน่ง ocp เลยมั้ยคับ หรือ ลองปั่นไปสัก 500 โลก่อน ให้ขาปรับสภาพ
ฟิตติ้ง สี่เดือนที่แล้วคับ ตอนฟิตติ้ง ใช้ใบกลมคับ ปั่นมาเรื่อยๆ ไม่มีปัญหาอะไร
พอเริ่มใช้ใบเบี้ยว ปั่นไปสักสิบโล เริ่มเจ็บเลยอะคับ และก้ยังเจบมาเรื่อยๆ ผมก็เลยสงสัย ต้องแก้ตรงไหน ควรทำทันทีเลยมั้ย
พอเริ่มใช้ใบเบี้ยว ปั่นไปสักสิบโล เริ่มเจ็บเลยอะคับ และก้ยังเจบมาเรื่อยๆ ผมก็เลยสงสัย ต้องแก้ตรงไหน ควรทำทันทีเลยมั้ย
ปั่นสนุก
- taninswg
- ขาประจำ
- โพสต์: 233
- ลงทะเบียนเมื่อ: 29 เม.ย. 2011, 23:05
- Bike: Bianchi1885 >> just turn to >> Infinito >> BoardMan Air 9.8
Re: ใช้ rotor แล้วเจ็บเข่าด้านหน้า ปั่นมา 180 โล ควรเปลี่ยนตำแหน่ง ocp เลยมั้ยคับ หรือ ลองปั่นไปสัก 500 โลก่อน ให้ขาปรับสภาพ
ทดลองปรับเบาะสูงขึ้นอีกสักนิดครับ เอาสัก 5 มิล แล้วดูอาการว่าความเจ็บจางลงมั้ย
รถแรง รถแพง ขี่ให้คุ้ม