ให้ทาน บีทาเก้น โยเกิร์ต หลังอาหารเย็นก่อนนอนครับ
ได้ผลจริง ๆ ครับ อาทิตย์เดียวรู้เรื่องเลย
ลองดู
ผมจะใช้ รสผลไม้รวม ถ้วยสีแดง ถ้วยเล็กครับ


RB 7 เขียน:ทริปสำหรับชาว Bianchi ของเดือนกรกฎาคมมาแล้วนะครับ สำหรับครั้งนี้ Tca หาดใหญ่ได้จัดเส้นทางในการปั่น @ เขาสามร้อยยอด จ.ประจวบคีรีขันธ์ วันที่ 20 กรกฎาคม 2557
เชิญชวนนักปั่น bianchi ทุกท่ัานมาร่วมสนุกด้วยกันในทริปครั้งนี้ให้เยอะๆนะครับ
เส้นทางการปั่นทั้งหมด 71 กม.
จุดนัดพบ ที่ร้านครัวชมทะเล@ ริมทะเลสามร้อยยอด
07.00 ลงทะเบียน ณ ร้านครัวชมทะเล
08.00 เริ่มสตาร์ท
12.00 ร่วมรับประทานอาหาร พร้อมกิจกรรมเล็กน้อยๆจากทาง TCA หาดใหญ่
ทริปนี้จัดให้สำหรับสมาชิก BIANCHI/DUGATI เท่านั้นครับ
สามารถลงชื่อเข้าร่วมทริปได้ทาง Facebook Tca หาดใหญ่ และทาง THAI MTB บรรยากาศสวยงามน่าปั่นอย่างงี้ ชอบม๊า ชอบม๊า
มาร่วมเก็บเกี่ยวประสบการณ์การปั่นพร้อมมิตรภาพดีๆที่มีให้กัน กับทาง TCA หาดใหญ่ น่ะครับ เพราะทุกคนคือคนสำคัญ ^___^ ลงทะเบียนได้แล้วนะครับได้ทาง facebook tca หาดใหญ่ และ thai mtb
ตามลิงค์ได้เลยนะครับ https://www.facebook.com/tca.hatyai/pos ... 0807304716
![]()
![]()
![]()