การฝึกแบบ interval

ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity

3 โพสต์ • หน้า 1 จากทั้งหมด 1

bigmdragon: ขาประจำ; โพสต์: 150; ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ธ.ค. 2013, 11:14; Tel: 0831916156; team: line ID : bg.dragon; Bike: Bianchi Nirone7 , TOZZ THRUST ,

โพสต์ โดย bigmdragon » 25 ต.ค. 2014, 22:56

การฝึกแบบ interval ฝึกยังไงอะครับ ผมมีไมล์วัดรอบขาวัดหัวใจ ไม่รู้ว่าจะฝึกยังไงอะครับ

vimmy: สมาชิก; โพสต์: 28; ลงทะเบียนเมื่อ: 28 พ.ค. 2011, 12:50; Bike: Trek Fuel EX8

โพสต์ โดย vimmy » 26 ต.ค. 2014, 06:31

นายไวไวครับ: ขาประจำ; โพสต์: 1121; ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ต.ค. 2013, 17:24; Tel: 083-025-1064; team: ปั่นเป็นปั่น(แก๊งค์กระจอก); Bike: Xds Fat-bike สีดำ////Ridley fenixสีดำ; ตำแหน่ง: 110/96-97 อ.เมือง ต.ในเมือง จ.พิษณุโลก

ใส่คลีทและฝึกแค่ pt ps ซัก2เดือน ก็ดีขึ้นเยอะแล้วครับ

3 โพสต์ • หน้า 1 จากทั้งหมด 1