จะแข่งแล้วววว..ตื่นเต้นจังเล้ยยยย...

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
nopja
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 294
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 พ.ค. 2009, 20:19
Tel: 0832537987
Bike: MTB

จะแข่งแล้วววว..ตื่นเต้นจังเล้ยยยย...

โพสต์ โดย nopja »

หลังจากซ้อมปั่นมาได้สี่เดือน(ปั่นทุกวันเพราะตกงาน555สบายเจงๆ)น้ำหนักจากร้อยต้นๆตอนนี้87 ดูท่าทางคงจะไปเบียดกะขาแรงหุ่นเพรียวๆกะเค้าไม่ไหวแน่ เลยคิดว่าจะลงรุ่นเกิน85
ขอถามพี่ๆที่มีประสบการณ์นิดครับ ตอนนี้ผมปั่น10 กม.AV= 34 แต่ถ้าปั่นเดินทางเนี่ยไม่ต่ำกว่า32(กัดฟันปั่นจนหักหมดละ..อิอิ)ประมาณ50กม ทางเรียบเนินเล็กน้อยถึงน้อยมาก ลากขึ้นไปถึง47ได้ประมาณ40วินาที แบบนี้พอจะได้ถ้วยหรือจานในรุ่น85+บ้างมั้ยครับ
สุขภาพจิตนั้นสำคัญไม่ต่างจากสุขภาพกาย
รูปประจำตัวสมาชิก
เต
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 4766
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 02:17
Bike: ไม่ยึดติด
ตำแหน่ง: ดินแดง กรุงเทพฯ
ติดต่อ:

Re: จะแข่งแล้วววว..ตื่นเต้นจังเล้ยยยย...

โพสต์ โดย เต »

ก็ถือว่าฟิตพอสมควรเลยนะครับ...ความฟิตก็เป็นปัจจัยนึง
แต่แข่งขันมันขึ้นกับตัวแปรอื่นๆ อีกเยอะครับ
คู่แข่ง เทคนิค ประสบการณ์ สนาม อุปกรณ์ ดวง ฯลฯ

เคยไหมครับฟิตซ้อมมาตั้งนาน ยางดันแตกหลังออกจากเส้นได้ไม่ถึงกิโล

ขอให้โชคดีครับ :mrgreen:
รูปประจำตัวสมาชิก
nopja
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 294
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 พ.ค. 2009, 20:19
Tel: 0832537987
Bike: MTB

Re: จะแข่งแล้วววว..ตื่นเต้นจังเล้ยยยย...

โพสต์ โดย nopja »

หวังแค่ตามเค้าถึงเส้นไม่ซวยยางแตกโซ่ขาดก็พอแล้วมั้งครับ :lol:
สุขภาพจิตนั้นสำคัญไม่ต่างจากสุขภาพกาย
รูปประจำตัวสมาชิก
HS3AKM
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 170
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ม.ค. 2009, 10:35
Tel: 0857720022
Bike: trek

Re: จะแข่งแล้วววว..ตื่นเต้นจังเล้ยยยย...

โพสต์ โดย HS3AKM »

รุ่น นน.85 นี่แต่ละคนไม่ธรรมดาเลยนะครับ ยังไงต้องไปลองซ้อมที่สนามดูเลยครับ ถ้าเกาะกลุ่มไปได้ตลอด ก็มีลุ้นครับ ;)
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือจอมจูง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 973
ลงทะเบียนเมื่อ: 09 มี.ค. 2009, 19:42
ติดต่อ:

Re: จะแข่งแล้วววว..ตื่นเต้นจังเล้ยยยย...

โพสต์ โดย เสือจอมจูง »

ผม เบากว่า จข กระทู้ปั่น 10 โลให้ได้ 30+ ยังน้ำลายเหนียวเลยครับ :lol:
50 กิโล av 32 ไม่ต้องพูดถึง ความเร็วลงแล้วขึ้นยากมากๆ ขนาดเสือหมอบลากแล้ว
เก่งๆครับ
Dale Dale Dale
รูปประจำตัวสมาชิก
Chartmaya
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 264
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2009, 22:09
Tel: 081-394-5515
team: ห้องซ้อมดนตรี Chartmaya อ.ชาติ อุทัย
Bike: Breakbrake17 Charmer26"

Re: จะแข่งแล้วววว..ตื่นเต้นจังเล้ยยยย...

โพสต์ โดย Chartmaya »

แรงอย่างเดียวไม่พอครับ ต้องฉลาดในการปั่นเลือกlineต่างๆๆ เทคนิคต่างๆๆอีกมากมาย ประสบการณ์จะบอกคุณเองครับ..สู้ครับ
ช่วงนี้..อ.ชาติ ไปปั่นFixed Gear+BMX กับเด็กๆๆตอนกลางคืนครับ..อิอิ

รูปประจำตัวสมาชิก
nopja
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 294
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 พ.ค. 2009, 20:19
Tel: 0832537987
Bike: MTB

Re: จะแข่งแล้วววว..ตื่นเต้นจังเล้ยยยย...

โพสต์ โดย nopja »

สิ่งที่ทุกท่านบอก ที่หาไม่ได้จากการซ้อมคือประสบการณ์ ผมก็แค่ปั่นเพื่ออกกำลังกายแต่มีโอกาสซักครั้งก็แค่อยากจะลองบรรยากาสในสนามแข่งขันกับเค้าบ้างน่ะครับ ขอบคุณทุกคำแนะนำครับ สังคมนี่น่าอยู่ขึ้นเพราะทุกคนให้กำลังใจใช่มั้ยครับ
สุขภาพจิตนั้นสำคัญไม่ต่างจากสุขภาพกาย
รูปประจำตัวสมาชิก
เต่ากัดยาง
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 85
ลงทะเบียนเมื่อ: 17 มิ.ย. 2009, 19:05
Tel: 038-ที่เหลือยังไม่รู้
team: Huayyai-Cycling-Team
Bike: เสือตัวใหญ่ใจดี
ตำแหน่ง: ห้วยใหญ่-บางแสน

Re: จะแข่งแล้วววว..ตื่นเต้นจังเล้ยยยย...

โพสต์ โดย เต่ากัดยาง »

Av 30 up ลงเลยนี่เลยเคียงดินวันที่ 20 นี้เลย
ผมว่าติดชัวๆเพราะคุณขี่คนเดียวยังได้ขนาดนี่เวลาหมดกลุ่มจริง
ผมว่าคุณแรงเหลือพอที่จะฉีกตอนช่วงท้ายแน่นอน
ผมก็จะลงเหมือนกัน 85นี่แหละ....แต่ว่าผมยังไป AV แค่ 20 เองง่ะ
ปั่นแค่ 30 โลใช้เวลาเป็นชั่วโมงกว่าจะลงไปเกะกะเค้าเหมือนกาน....หุหุหุ

ก่อนแข่งใหว้พระก่อนนะ...หุหุหุ
ยางแตก,โซ่ขาด,ท้องเสีย, :mrgreen:
แล้วเจอกานในหนามครับ
--------ปั่นไม่เคยนำ--------
------โพเดี่ยมไม่เคยยืน------
-----แต่ได้รางวัล....ชีวิต-----
รูปประจำตัวสมาชิก
lionel119
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 21
ลงทะเบียนเมื่อ: 01 ส.ค. 2009, 16:31
team: นานๆ ปั่น
Bike: Trek 4500 '10

Re: จะแข่งแล้วววว..ตื่นเต้นจังเล้ยยยย...

โพสต์ โดย lionel119 »

ไม่ค่อยรู้เรื่องอะไรกับเขาหรอกครับ เพราะผมปั่นหนุกๆครับ แต่ก็เข้ามาให้กำลังใจครับ สู้ๆ
Lionel 119
รูปประจำตัวสมาชิก
cyberlag
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 180
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 มี.ค. 2009, 09:25
Tel: 0870010380
team: แสนสุข
Bike: trek 8500 ปี 09

Re: จะแข่งแล้วววว..ตื่นเต้นจังเล้ยยยย...

โพสต์ โดย cyberlag »

สู้ๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆๆ เอาใจช่วยครับ ได้อันดับยังไงกลับมาเล้าให้ฟังด้วยนะครับ จะติดตาม ถ่ายรูปมาเยอะๆนะครับ

ผมก็ร้อยๆต้นๆ อยากลดเหมือนกันครับ :D

แต่ความเร็วขนาดนี้ ผมว่าเร็วมากเหมือนกันนะครับ ยังทำใม่ได้เลยครับ :mrgreen:

ปล. เอามาโพสหน้านี้นะจะตามมาดูครับ
*~เต่าไม่เคยกัดล้อ~* ..อิอิ..
รูปประจำตัวสมาชิก
mostmint
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 13
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ม.ค. 2009, 13:02
Tel: 087-7862670
team: ดอยกอม เชียงใหม่
Bike: Trek 4500, Chevrolet FM207
ติดต่อ:

Re: จะแข่งแล้วววว..ตื่นเต้นจังเล้ยยยย...

โพสต์ โดย mostmint »

คืนก่อนแข่ง นอนให้หลับนะครับ ผมว่ามันเป็นความท้าทายอย่างสุดท้ายแล้วนะ อิอิ :mrgreen: :mrgreen: :lol:

อีกอย่างตอนปั่นคนเดียว มันไปเรื่อย ๆ ดูแต่ไมล์กับทาง แต่ถ้าแข่ง ถ้าเราตื่นเต้น เห็นมีคนจี้ตูดมา มันจะเหนื่อยง่าย ต้องคุมสติอารมณ์ด้วยนะครับ

ทำให้เต็มที่ครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
nopja
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 294
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 พ.ค. 2009, 20:19
Tel: 0832537987
Bike: MTB

Re: จะแข่งแล้วววว..ตื่นเต้นจังเล้ยยยย...

โพสต์ โดย nopja »

ร้าวววววมาเลยครับ พี่ๆเค้าฟิตกันมาดีจริง หลุดกลุ่มนำประมาณ กม20 พยายามไล่ก็สายไปซะละ ไม่ได้ถ้วยไม่ได้จานแต่ได้ซองขาวกับอันดับที่ 8ครับ พรุ่งนี้คงต้องฟิตกว่าเดิมซะละที่ผ่านมานี่ยังไม่พอจริงๆ อย่างที่หลายๆท่านบอกจริงครับ คู่แข่ง เทคนิค ประสบการณ์ มีส่วนจริง
สุขภาพจิตนั้นสำคัญไม่ต่างจากสุขภาพกาย
รูปประจำตัวสมาชิก
เสือจอมจูง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 973
ลงทะเบียนเมื่อ: 09 มี.ค. 2009, 19:42
ติดต่อ:

Re: จะแข่งแล้วววว..ตื่นเต้นจังเล้ยยยย...

โพสต์ โดย เสือจอมจูง »

ยินดีด้วยนะครับ สำหรับสนามแรก แสดงว่ารุ่นนี้ มีตัวแรงๆ เยอะมากๆๆๆขนาดจขกท.แรงขนาดนี้ยังไม่คว้าวิน
พยายามต่อครับเอาใจช่วย :lol:
Dale Dale Dale
รูปประจำตัวสมาชิก
TheBoy112
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 400
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 มี.ค. 2009, 13:33
Tel: 0895011234
team: powerbike_naratiwas۞...เต็มสูบ ▄︻┳-一
Bike: LaPierre AuDaCio400
ตำแหน่ง: 27 ถ.จำรูญนรา ต.บางนาค อ.เมือง จ.นราธิวาส

Re: จะแข่งแล้วววว..ตื่นเต้นจังเล้ยยยย...

โพสต์ โดย TheBoy112 »

ยินดีด้วยครับ สนามหน้าต้องได้ดีกว่านี้แน่นอนครับ :) ของผมสนามแรกไม่ครบรอบ ชีช้ำจริงๆ :cry:
รูปประจำตัวสมาชิก
nut_cm
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 287
ลงทะเบียนเมื่อ: 20 ก.พ. 2009, 22:58
ตำแหน่ง: 1/1 หมู่ 5 อ ดอยสะเก็ด จ เชียงใหม่
ติดต่อ:

Re: จะแข่งแล้วววว..ตื่นเต้นจังเล้ยยยย...

โพสต์ โดย nut_cm »

ผมน้ามหนัก 86 ยังทำไม่ได้เลยอะ
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”