จาน rotor

[Newteerawat]

พึงใส่จาน rotor ครั้งแรกรู้สึกได้ว่าปั่นได้เร็วขึ้นแต่ยืนยสวไม่ได้จะปวดและล้าต้นขาด้านใน มีวิธีแก้ไหมครับรึปั่นต่อไปเรื่อยๆให้ปรับตัว

[punya467]

ขาจานยาวเท่าเดิมไหมครับ แล้วก็กดหนักกว่าเดิมหรือเปล่า

จริงๆ มันก็เป็นธรรมดานะครับที่อาจจะมีอาการปวดเมื่อยขึ้นบ้างจากการเปลี่ยนจากใบกลมเป็นใบรี เพราะว่ากล้ามเนื้อบางมัดที่ใบกลมใช้น้อย พอมาใช้ใบรีก็จะใช้เยอะขึ้น ลองเข้าไปอ่านดูในเวปของโรเตอร์ดูก็ได้ครับ อีกอันก็กระทู้จานไข่ Dr Egg อธิบายไว้ได้ดีเหมือนกัน http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 0&t=515279

[Newteerawat]

ขาจานเท่าเดิมครับ พอดีเปลี่ยนเฟรมด้วยอาจจะเกี่ยวกับองศาด้วยรึป่าว

[punya467]

หลักๆ ผมว่าน่าจะเป็นเรื่องลักษณะการใช้กล้ามเนื้อของใบกลมกับใบรีครับ ต้องรอให้ร่างกายปรับตัวสักพัก ว่างๆ ลองเข้าไปอ่านกระทู้จานไข่ดูนะครับ อธิบายได้ชัดดี

[Newteerawat]

ขอบคุณครับ

[phoenixs]

แต่ผมรู้สึกล้าที่ แดงกับเหลืองมากกว่า ส่วนฟ้ากับส้ม เบาลง
HR ก็ต่ำกว่าจานกลมพอสมควรเลย ที่ความเร็วเท่ากัน
แต่เซ็ตเกียร์ยากมาก เซ็ตเล็กได้ ใหญ่เพี้ยน เซ็ตใหญ่ได้ เล็กเพี้ยนอีก
มึนตึบ

[punya467]

กระทู้เกี่ยวกับโรเตอร์เพิ่มเติม http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 0&t=286230

ผมว่าการจะเซ็ตให้ลงตัวยังไงก็ต้องใส่กันโซ่ตกครับ ช่วยได้เยอะ ส่วนรายละเอียดในการเซ็ตลองตามอ่านที่ อ ลู ตอบไว้ในหลายๆ กระทู้ อ อธิบายไว้ชัดเจนดีครับ