ปั่นแบบลูกกลิ้ง 3 ลูก แล้วเหงื่อออกมากทำไงดีครับ

[NaTi]

สวัสดีเพื่อนสมาชิกครับ
พอดีผมปั่นบน trainer แบบ 3 ลูก ซึ่งต้องใช้สมาธิและการทรงตัวสูง
แต่ปั่นไปได้หน่อยก็ เหงื่อออกมาก
ครั้นจะปาดเหงื่อก็กลัวตก เพราะมันไหลมากเหลือเกิน
ครั้นจะไม่ปากก็รำคาญ
เพื่อนท่านใดมีประสบการณ์ในการจัดการกับเรื่องนี้บ้างรบกวนแบ่งปันให้ผมด้วยครับ
ขอบคุณ Thai MTB ครับ

[EDD TITAN]

เข้ามาแนะนำครับ
1. ใช้ผ้าพันหัว แบบใหนก็ได้ กันเหงื่อใหลเข้าตา
2. ใช้ผ้าขนหนูวางบนท่อบนจักรยาน กันเหงื่อตกใส่เฟรม
3. มีผ้าพันแขนทั้งสองข้างไว้ปาดเหงื่อ
4. เอาเก้าอี้สูงพอประมาณวางไว้ใกล้ แล้วเอาขวดน้ำวางไว้ด้วย เพื่อการหยิบจับที่สะดวก
5. เปิดพัดลม พอประมาณ (ไม่ต้องส่าย)ตรงหน้า

เทรนเนอร์แบบสามลูกกลิ้ง เจ็บก้นมากเลยครับ ความคิดเห็นส่วนต้วของผมคิดว่ามันน่าจะเหมาะสำหรับการวอร์ก่อนการออกซ้อมหนักหรือก่อนแข่งมากกว่า แบบสปริ้นแรง ๆ ทีจะตกเอาได้ ส่วนแบบจับดุมล้อ สามารถเปลี่ยนอริยาบทได้ง่ายและอยู่ได้นานกว่าครับ ความเห็นส่วนตัวนะครับ...

[NaTi]

ขอบคุณมากครับ
ได้ Idea แล้วครับ
กำลังหาพัดลม ถ้ามีอะไรจะมาเล่าให้ฟังครับ

[cyberlag]

กำลังซื้อเลยครับ เป็นไงบ้างครับ ใช้แล้วดีไหมครับใช้ของยี่ห้ออะไรครับ เล่าให้ฟังบ้างครับผม

[Road Bike]

ของผมใช้พัดลมช่วยครับ ทำให้ไม่ร้อน เย็นสบายปั่นได้นานดี

ใช้ของช่างเล็กที่ชลบุรีทำขาย เป็นสแตนเลสไม่เป็นสนิม ก็ดีนะ ของเจ้าอื่นไม่รู้เพราะไม่เคยใช้ครับ

[NaTi]

555 ผมทำเองครับ
พอดีตอนที่อยู่ siteงาน มีเศษท่อPVC เหลือเยอะก็เลยขอเค้ามา
แล้วก็หุ้นกับเพื่อนซื้อเหล็กกล่องมาทำ
แล้วก็จ้างเค้ากลึงเพลา กลึงพูลเล่ย์
แล้วก็จ้างเค้า ต่อสายพาน poly uretane 200
ประกอบเอง
ถ้าคราวหน้าทำใหม่จะให้เบากว่านี้

สรุปประมาณ 1500 บาท

[Mee]

วิธีที่ 1. มีพี่ที่แนะนำแล้ว ใช้เก้าอี้ วางข้าง

วิธีที่ 2. หาแฟน มายื่นข้างๆ ค่อยส่งผ้าส่งน้ำ และช่วยจับจักรยาน


ปล.

ผมใช้ทั้งสองวิธี

ช่วงอุ่นเครื่อง และผ่อนคลาย ให้ ลูกชายจับเก้าอี้ เช็ดหน้า ดื่มน้ำเอง
ช่วงฝึกรอบขา ผมจะยื่นอยู่ข้าง ค่อยเช็ดหน้า ส่งน้ำ และประคองจักรยานไว้

ถ้าตก ก็ขึ้นใหม่

[velocity]

พัดลมตัวใหญ่ ครับช่วยได้มาก

[เเมมมอธ]

...ข้อดีของลูกกลิ้งคือ คุณจะทรงตัวดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด มีประโยชน์เมื่อต้องขี่ขึ้นเขาทางหินลอยที่ทรงตัวยากบวกกับการใช้เกียร์กับรอบขา ทางลักษณะนี้บางคนมีแรงแต่ก็ไปไม่รอด...

[NaTi]

ขอบคุณครับ
ช่วยๆกันโพสข้อมูล
ส่วนผมเองจะพยายามเข้ามารายงานความคืบหน้าครับ
แต่ช่วงนี้งานเยอะไปหน่อย 5555