ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพเมืองด่านซ้าย

[mtb_2009]

เยี่ยมครับ
"เงินรางวัลก็สำคัญ แต่คนสำคัญกว่าเงิน"

การทำงานกับคนดีมีฝีมือมีหลายเรื่องหลายเหตุการณ์แล้วที่ได้ผลดีกว่าการใช้เงิน
การใช้เงินทำงาน ให้เท่าไหร่ไม่เคยพอ
ขอให้ใช้คนทำงาน ให้ความสำคัญกับคน
มาช่วยกันสร้างสรรค์พัฒนาคนด้วยกีฬาจักรยานกันนะครับ

[อังลัง]

ประกาศ
ขอเชิญสมาชิกชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพเมืองด่านซ้ายร่วมประชุมพร้อมกันในเย็นวันนี้ 14 พฤษภาคม 2557 ณ ร้านโชคทวีมอเตอร์(ช่างอุ้ม)พบกัน 19.00 นาฬิกาตรง เพื่อร่วมพูดคุยในวาระสำคัญ ประจำปี 2557 ครับ

[อังลัง]

กระทู้ประชาสัมพันธ์การแข่งขัน "ผีตาโขนคัพ ครั้งที่ ๕"
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4&t=971651

[mtb_2009]

"จ่ายยา...จักรยาน"

"ถ้าวันนี้เราจ่ายจักรยานไป 1 คัน แล้วเขาไม่ไปเป็นโรคเบาหวาน โรคไขข้อ อีก 10 ปีมูลค่าของยาที่ต้องจ่ายผู้ป่วยรายนี้ จะมีมูลค่ามากกว่าจักรยานหลายคันทีเดียว"

นายแพทย์ภักดี สืบนุการณ์
ผู้อำนวยการโรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราชด่านซ้าย
อำเภอด่านซ้าย จังหวัดเลย



[youtube]bKmDQDm9FJo#t=158[/youtube]

อาจเกิดผลข้างเคียงเมื่อรับยาจักรยาน อาทิเช่น...คาร์บอน,Sram xx1, XTR

[อังลัง]

บาสชวนปั่น

วันเสาร์ที่ 24 พฤษภาคม 2557 นี้ ขอเชิญสมาชิกชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพเมืองด่านซ้ายและผู้มีใจรักการปั่น
เส้นทาง ด่านซ้าย-ภูเรือ-ย้านแก่งเกลี้ยง-บ้านนาข่า รวมระยะทางประมาณ 100 กิโลเมตร
เริ่มเวลา 06.00 น. พร้อมกันที่หน้าอาคารผู้ป่วยนอกโรงพยาบาลสมเด็จพระยุพราชด่านซ้าย
กิจกรรมครั้งนี้มีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมการมีส่วนร่วมในกิจกรรมการปั่นทริปท่องเที่ยวเส้นทางระยะไกล
คอนเซป ปั่นเที่ยว ท่องกิน ชื่นมื่นทิวทัศน์ธรรมชาติสองฝั่งข้างทาง ดับร้อน ณ แก่งเกลี้ยง
ชมรมฯด่านซ้าย ปะทะ ชมรมฯภูเรือ(นำโดยหัวหน้าสาโรจน์)

*ค่าลงทะเบียน 100 บาทต่อท่าน(เป็นค่าใช้ใช้จ่ายอาหารเครื่องดื่มประจำทริป)

[อังลัง]

ซ้อมก่อนทัวร์

[piti_246]

เสียดายจังไม่ว่าง ..เข้าเวรพอดี ..ถ้าเป็นวันอาทิตย์ล่ะก็ ..ไปแน่นอน ..

[อังลัง]

เบา เบา กับเสือต๋อ เมื่อวานนี้

[mtb_2009]

เริ่มแล้วครับ...เด็กๆเยาวชนกลุ่มเป้าหมายได้เข้ารายงานตัว หลังจากได้มาปักหลักชุลมุนสนุกสนานที่อนามัยบ้านหนองอุมลัว ตำบลโพนสูง อำเภอด่านซ้าย จังหวัดเลย ในช่วงเวลาหลังเลิกเรียน เพื่อทวงถามและติดตามความเคลื่อนไหวการปั่นจักรยานอยู่เป็นประจำ และได้นำจักรยานที่ได้รับมอบจาก"คุณหมอจิ๋ว"ไปปั่นออกกำลังกายอยู่เสมอ

วันนี้ได้เริ่มเข้ามารายงานตัวกันแล้ว...ครับ โดยให้ปฏิบัติตามคำสั่งง่ายๆ ดังนี้
-ให้ทุกคนเข้าแถวเรียงตามอายุจากน้อยไปหามาก
-ให้ปฏิบัติตามคำออกคำสั่ง เช่น จัดแถว แถวตรง ตามระเบียบพัก ซ้ายหัน ขวาหัน กลับหลังหัน
-ให้รายงานตัว พร้อมบอกชื่อ นามสกุล ชื่อเล่น
-ให้นำจักรยานมาตรวจสอบสภาพ
-ทำความเข้าใจให้เด็กใหม่(ยังไม่เคยฝึกซ้อม)ได้รู้จักเรียกชื่อ สวนควบ และอุปกรณ์จักรยาน
-ให้เด็กมีส่วนร่วมในการตรวจสภาพจักรยาน พบว่า...
1.สายเกียร์แตกเสื่อมสภาพตามอายุการใช้งาน 1เส้น ทำให้ปรับเกียร์ไม่ได้ รอแก้ไขโดยเปลี่ยนสายใหม่
2.วงล้อคด 2วง ทำให้เวลาปั่นขอบล้อเบียดกับผ้าเบรค รอแก้ไขโดยตั้งซี่ใหม่
3.แกนล้อผืดผิดปกติ รอแก้ไขโดยอัดจารบี เปลี่ยนลูกปืน ตั้งจี้ใหม่

[mtb_2009]

ให้การบ้านเด็กๆ่่โดยให้ไปนำต้นไผ่ที่มีอยู่ในหมู่บ้านมาคนละ 1หน่อ และต้นไม้พืชผักที่ตนเองต้องการปลูกมาคนละ 1อย่าง พร้อมแจกถุงชำคนละ 2ใบ โดยให้นำมาส่ง ก่อนการแข่งขันจักรยานเสือภูเขาผีตาโขนคัพ ครั้งที่ 5

มารอดูว่าเด็กๆจะนำอะไรมาให้และมีเหตุผลแนวคิดอย่างไร... ก่อนปล่อยกลับบ้าน





เด็กๆหลายคนบ้านอยู่ไกล ขอกลับบ้านก่อนเลยอดได้กินขนมจาก"หมอเอ๋"

[mtb_2009]

โครงการจักรยานเพื่อการพัฒนาเด็กเยาวชนในชนบท ประจำปี๒๕๕๗ เริ่มแล้วครับ

[youtube]sN98Ipuc120&feature=youtu.be[/youtube]

[mtb_2009]

กิจกรรมประจำวันที่๒มิ.ย.๕๗
เด็กๆเยาวชนให้ความสนใจมากเช่นเคย โดยวันนี้ให้เด็กๆเข้าแถวฝึกระเบียบแถว จัดแถว แถวตรง ซ้ายหัน ขวาหัน กลับหลังหัน ให้รายงานตัวสวัสดีครับ...ผมชื่อ....ชื่อเล่น....เรียนอยู่ชั้น... อายุ...ปี เพื่อให้กล้าแสดงออกฝึกการลำดับขั้นตอนง่ายๆก่อนให้
เด็กๆได้เรียนรู้อุปกรณ์จ้กรยาน ปั่นจักรยานอยู่กับที่ ฝึกการวางเท้า ฝึกการปรับเกียร์หนัก-เบา ตามลำดับ

[mtb_2009]

ตัวเล็ก ขาสั้น

[mtb_2009]

ปั่นจักรยาน ใส่หมวก ใส่แว่นตา หล่อขึ้นมาทันที

[mtb_2009]