ปั่น Fuji sportif 2.3 แล้วแขนซ้ายชา ควรปรับอะไรบ้างครับ (กระดูกคอทับเส้นประสาท)

[mermirud]

รบกวนถามพี่ๆ น้าๆ หน่อยครับ
ผมมีอาการกระดูกคอทับเส้นประสาทครับ
ที่นี่ใจอยากปั่นหมอบ เลยเลือกเสือหมอบที่มีองศาก้มน้อยที่สุด พร้อมกลับ stem ให้สูงขึ้น Fuji sportif 2.3
ปัจจุบันเลยไม่ค่อยหมอบแล้วครับ

แต่เวลาปั่นมีอาการคือ เวลาปั่น มือซ้ายจะชาครับ ปั่นไปแปบเดียวก็ชาแล้ว ใส่ถุงมือด้วย แต่มือขวาจะไม่ชา
ชาเฉพาะมือซ้าย

ที่นี้ผมคิดว่าอาจจะเกิดจากการทิ้งน้ำหนักลงที่แขนมากไป
เลยอยากจะทราบว่าจะปรับอะไรได้บ้าง

หรือถ้ามีโอกาสเป็นจากสาเหตุอื่นก็รบกวนแนะนำหน่อยครับ
ถ้ายังชาอยู่ อาจจะขายไปไฮบริดแทนครับ

ขอคำแนะนำหน่อยครับ
ขอบคุณครับ

[benpariwat]

อยากบอกว่า ลองเสียตังไปฟิตติ้งดูครับ อาจจะหายก็ได้
อาจจะนะครับ แต่ส่วนใหญ่ก็ดีขึ้นทั้งนั้นหลังไปเสียตังมา

[ktspyder]

แฮนด์สูงไปก็ชาได้เหมือนกันครับ มันค้ำมือ ลองปรับไปเรื่อยๆจนกว่าจะพอดีครับ

[woodyvuth]

ลองดูครับ 1- ดื่มน้ำเยอะๆก่อนปั่นสักครึ่งชั่วโมง และจิบบ่อยๆระหว่างปั่น เพื่อให้เลือดไม่ข้นเกินไป จะได้สูบฉีดไปเลี้ยงส่วนต่างๆได้ทั่วถึง
2-หมุนหัวไหล่ไปข้างหลัง 2-3 รอบ บ่อยๆขณะปั่น จากนั้นสะบัดข้อศอกไปข้างหลัง2-3ครั้ง เพื่อกระตุ้นให้เลือดจากหัวไหล่ลงไปเลี้ยงปลายนิ้วได้ดีขึ้น
ปั่นบ่อยๆ ก็หายชาเองครับ

[jetsada4114]

ผมเคยเป็นครับ ลองปรับแฮนด์ให้ต่ำลงดูครับ