มือใหม่ เสือภูเขา อยากได้คำแนะนำครับ รู้สึก ปวดหลังคับ เจ็บก้นด้วย ผมสูง 160 หนัก 50 ครับ รถไซส์ 17'

ข่าวสาร หรือ พูดคุยเรื่องทั่วไปในแวดวงจักรยาน
รูปประจำตัวสมาชิก
tomy9981
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 53
ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ก.พ. 2013, 10:58
Bike: Java Mini Limited CL8 / Giant ATX Elite 0 2014

Re: มือใหม่ เสือภูเขา อยากได้คำแนะนำครับ รู้สึก ปวดหลังคับ เจ็บก้นด้วย ผมสูง 160 หนัก 50 ครับ รถไซส์ 17'

โพสต์ โดย tomy9981 »

ความสูง 160 ซม.
น้ำหนัก 50 กก.
ช่วงขา 70 ซม. ( Inseem เพิ่งค้นเจอมะกี้ เลยลองวัดดู )

ผมอ่านดูในหลายๆ กระทู้ ที่มีปัญหาคล้ายกัน บางท่านให้ลองเปลี่ยน สเต็ม ให้สั้นลง
ไม่แน่ใจว่า จะช่วยได้หรือปล่าวครับ

:cry: :cry: :cry: :cry:
สุขภาพดี อยู่ที่เราเลือก
ton_Anusorn
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1048
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ต.ค. 2013, 13:59
team: Salaya Bike Club (SBC)
Bike: Road Bike & MTB

Re: มือใหม่ เสือภูเขา อยากได้คำแนะนำครับ รู้สึก ปวดหลังคับ เจ็บก้นด้วย ผมสูง 160 หนัก 50 ครับ รถไซส์ 17'

โพสต์ โดย ton_Anusorn »

สูง 160 แต่ inseem 70 แสดงว่าช่วงขายาว ช่วงตัวสั้น ลองเปลี่ยนเสต็มก่อนก็ได้ครับ แต่ผลของการใช้เสต็มสั้นก้คือ หน้าไวขึ้นครับ
เพื่อ สุขภาพ และ มิตรภาพ

ความร่ำรวยที่สุดของชีวิต คือ "สุขภาพที่แข็งแรง"
ความสุขที่สุดของชีวิต คือ "การช่วยเหลือผู้อื่น"
ก้าวแรกของการเปลี่ยนแปลง คือ"การเริ่มต้น"
pmv2008
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1941
ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ก.พ. 2010, 15:13
team: เสือบางไทร "Bangsai cycling club"
Bike: Giant TCR composite,Giant Anthem GT,ภูเขาทัวร์ริ่ง
ตำแหน่ง: 51 หมู่ 3 ต.ห่อหมก อ.บางไทร จ.อยุธยา
ติดต่อ:

Re: มือใหม่ เสือภูเขา อยากได้คำแนะนำครับ รู้สึก ปวดหลังคับ เจ็บก้นด้วย ผมสูง 160 หนัก 50 ครับ รถไซส์ 17'

โพสต์ โดย pmv2008 »

160 กับ 17" อย่างไรก็ใหญ่ไป ผมสูงเท่าๆกับเจ้าของกระทู้ ช่วงขาผม 71 ผมเคยขี่ 16" มาแล้วปรับสเต็มเเหลือแค่ 70 ยังแย่เลย
ในที่สุดต้องตัดใจขายไป 15.5" คือรถที่ จขกท. ขี่ได้แบบไซค์ใหญ่สุดครับ เล็กสุด 14 ครับ
http://www.facebook.com/pramotev
zone 1 99-119
zone 2 119-139
zone 3 139-158
zone 4 158-178
zone 5 178-198
TT_GOVERNMENT
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1151
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 มี.ค. 2014, 00:33
Bike: Gian Talon 2
ติดต่อ:

Re: มือใหม่ เสือภูเขา อยากได้คำแนะนำครับ รู้สึก ปวดหลังคับ เจ็บก้นด้วย ผมสูง 160 หนัก 50 ครับ รถไซส์ 17'

โพสต์ โดย TT_GOVERNMENT »

ลองขี่ไปอีกสักพัก อาการปวดหลัง เจ็บก้น อาจจะหายก็ได้ครับ อาการที่บอกมา เป็นอาการคนที่เพิ่งปั่นใหม่ๆ :P :P :P
รูปประจำตัวสมาชิก
teaw
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 296
ลงทะเบียนเมื่อ: 09 พ.ย. 2012, 22:31
Tel: 0840487958
team: ไอ้แก่บ้านกง
Bike: trek8500

Re: มือใหม่ เสือภูเขา อยากได้คำแนะนำครับ รู้สึก ปวดหลังคับ เจ็บก้นด้วย ผมสูง 160 หนัก 50 ครับ รถไซส์ 17'

โพสต์ โดย teaw »

TT_GOVERNMENT เขียน:ลองขี่ไปอีกสักพัก อาการปวดหลัง เจ็บก้น อาจจะหายก็ได้ครับ อาการที่บอกมา เป็นอาการคนที่เพิ่งปั่นใหม่ๆ :P :P :P
เจ็บก้นทนเอาได้ ปวดหลังอย่าเสี่ยงครับ
เจ็บแล้วจำนั่นแหละคน เจ็บแล้วทนนั่นแหละ...
jokenakub
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 978
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 เม.ย. 2011, 14:09
team: ไร้สังกัด
Bike: เทรค3900
ติดต่อ:

Re: มือใหม่ เสือภูเขา อยากได้คำแนะนำครับ รู้สึก ปวดหลังคับ เจ็บก้นด้วย ผมสูง 160 หนัก 50 ครับ รถไซส์ 17'

โพสต์ โดย jokenakub »

ใส่กางเกงปั่นจักรยานอาการปวดก้นจะน้อยลงมากครับส่วนปวดหลังเพราะมือเราเอี้ยมไปหาแฮนเยอะไปครับสุดท้ายก็ต้องพูดเหมือนหลายๆท่านต้องเปลี่ยนสเต็มครับประหยัดสุดลองดูก่อนครับถ้าไม่ดีขึ้นก็ต้องเปลี่ยนรถครับ ถ้าจะเปลี่ยนรถผมแนะนำตักรยานมือสองในเว็ปนี้ครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
ธีราพันธ์
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 114
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ธ.ค. 2009, 17:09
Tel: 0555222555อยากได้เบอร์นี้
team: ละนันทิ
Bike: จากกายานดำๆ

Re: มือใหม่ เสือภูเขา อยากได้คำแนะนำครับ รู้สึก ปวดหลังคับ เจ็บก้นด้วย ผมสูง 160 หนัก 50 ครับ รถไซส์ 17'

โพสต์ โดย ธีราพันธ์ »

ซื้อมาแล้ว ถ้างบน้อยพอมีวิธีแก้ไขได้บ้างครับคือ1.เปลี่ยนคอแฮนด์แบบสั้นที่สุดตัวเดียวพอ 2.ปวดหลัง ปลับหลักอานลง ดันเบาะไปหน้าสุด ทำให้ลำตัวตั้งมากขึ้น อาการปวดหลังจะลดลง 3. เจ็บก้น ปรับเบาะให้ปลายเบาะต่ำลงอีก นั่งเฉพาะท้ายเบาะช่วยได้ระดับหนึ่ง ใส่กางเกงปั่นจักรยานด้วย จะช่วยได้อีกระดับหนึ่ง ลองดูครับ ;)
บ้านเดิมของเรา ในนั้น ดินน้ำไฟลม ไม่หยั่งลงได้ ในสิ่งนั้นแหละ ความยาว ความสั้น ความเล็ก ความงาม ไม่งามไม่หยั่งลงได้ ในสิ่งนั้นแหละ นามรูป ย่อมดับสนิทไม่มีเศษเหลือ นามรูปดับสนิทใน"สิ่ง"นี้ เพราะการดับสนิทของวิญญาณ ที่นั้นคือบ้านเดิมของพวกเรา
ตอบกลับ

กลับไปยัง “พูดคุยเรื่องทั่วไปในแวดวงจักรยาน”