ถามเรื่องระยะทาง กับการใช้เกียร์& ปัญหาสุขภาพในการปั่นเพื่อออกกำลังกายค่ะ

[ผาลาด]

ผมดีใจ ที่ยังเห็นคุณsakalot มาโพส์ตในบอร์ด
ยังเห็น คนที่ยังรักห้องนี้
ห้องที่ มี่แต่คนสูงอายุ

[sakalot]

ผมดีใจ ที่ยังเห็นคุณsakalot มาโพส์ตในบอร์ด
ยังเห็น คนที่ยังรักห้องนี้
ห้องที่ มี่แต่คนสูงอายุ

.....ดีทุกอย่าง แต่ไม่ชอบตอนจบตรง สูงอายุ

[ผาลาด]

ผมดีใจ ที่ยังเห็นคุณsakalot มาโพส์ตในบอร์ด
ยังเห็น คนที่ยังรักห้องนี้
ห้องที่ มี่แต่คนสูงอายุ

.....ดีทุกอย่าง แต่ไม่ชอบตอนจบตรง สูงอายุ

ถ้ายังงั้น ผมขอแก้ไขข้อความว่า
สูงอายุเฉพาะ.....ผม...

[emxanh]

ผมดีใจ ที่ยังเห็นคุณsakalot มาโพส์ตในบอร์ด
ยังเห็น คนที่ยังรักห้องนี้
ห้องที่ มี่แต่คนสูงอายุ

.....ดีทุกอย่าง แต่ไม่ชอบตอนจบตรง สูงอายุ

ถ้ายังงั้น ผมขอแก้ไขข้อความว่า
สูงอายุเฉพาะ.....ผม...

ขอบคุณคุณ@ผาลาด มากค่ะที่เอ็นดูห้องนี้
สูงอายุ ?

@เฮียกาก็นะ ทำเป็นรับความจริงไม่ได้
คนสูงวัยมักจะไม่ยอมรับความจริง

[emxanh]

กลัวทำไมขาใหญ่ ขอแค่สุขภาพแข็งแรง ขาเล็กขาใหญ่ก็ช่างมัน

มันอาจจะเป็นกล้ามได้แค่เล็กน้อยถึงปานกลางพอรับไหว ไม่ต้องกลัว

นั่นสิพี่แอ๋ว ขาใหญ่ๆ เอาไว้ขู่หมาในซอย
พอมันได้ยินเสียงโซ่ มาล่ะ
มาตัวเดียวไม่พอ ชวนเพื่อนมาอีกด้วยนะ

[emxanh]

ได้คำตอบแล้ว ค่ะ
วันนี้ลองปั่น เกียร์ 4 , 12กม. รู้สึกว่ามันเบากว่า เร็ว และแรงดี
เหมือนขาได้ออกกำลัง
รู้สึก ฟินนาเร่มากค่ะ
ขามีกล้ามไม่น่าจะเป็นอะไร

ขอบคุณทุกคนที่เข้ามาตอบกระทู้นะคะ

เอาบรรยากาศตอนไปปั่น และวิ่ง มาฝากค่ะ

[Saturn Sky]

บรรยากาศฟินส์ฝุด ๆ เลยยย

รองใส่รองเท้าแบบนี้ปั่นสิน้องจูล รับรองขาไม่ใหญ่

[emxanh]

[quote="Saturn Sky"]บรรยากาศฟินส์ฝุด ๆ เลยยย

รองใส่รองเท้าแบบนี้ปั่นสิน้องจูล รับรองขาไม่ใหญ่



ขอบคุณคร่า จูลก็
ใส่ทรงหัวเปิด เหมือนพี่แอ๋วเลยคร่า

เคยใส่ผ้าใบ แบบ ปวดเล็บนิ้วโป้งมาก

[solutions]

บรรยากาศฟินส์ฝุด ๆ เลยยย

รองใส่รองเท้าแบบนี้ปั่นสิน้องจูล รับรองขาไม่ใหญ่



ขอบคุณคร่า จูลก็
ใส่ทรงหัวเปิด เหมือนพี่แอ๋วเลยคร่า

เคยใส่ผ้าใบ แบบ ปวดเล็บนิ้วโป้งมาก

ปวดนิ้วโป้ง
(เดา)
ถ้าไม่เป็นเล็บขบ
อาจจะเป็นเพราะเส้นเอ็นเกร็งเผลอไปเอง จะเป็นตะคริวได้ อาจจะลดได้ถ้าคลายเชือกรองเท้าให้ไม่รัดแน่นมาก เท้าให้ผ่อนคลายบ้าง

[emxanh]

บรรยากาศฟินส์ฝุด ๆ เลยยย

รองใส่รองเท้าแบบนี้ปั่นสิน้องจูล รับรองขาไม่ใหญ่



ขอบคุณคร่า จูลก็
ใส่ทรงหัวเปิด เหมือนพี่แอ๋วเลยคร่า

เคยใส่ผ้าใบ แบบ ปวดเล็บนิ้วโป้งมาก

ปวดนิ้วโป้ง
(เดา)
ถ้าไม่เป็นเล็บขบ
อาจจะเป็นเพราะเส้นเอ็นเกร็งเผลอไปเอง จะเป็นตะคริวได้ อาจจะลดได้ถ้าคลายเชือกรองเท้าให้ไม่รัดแน่นมาก เท้าให้ผ่อนคลายบ้าง

ขอบคุณค่ะ
น่าจะเป็นเพราะเกร็งอะค่ะ ตอนนั้นเริ่มปั่นใหม่ๆ กำลังเปรี้ยว สนุก ปั่นเยอะ
ใส่คอนเวิส ปั่นด้วย รองเท้าหัวมันเรียวๆ คงบีบ
ตอนนี้ใส่ รัดข้อ เปิดหัวค่ะ ใส่ลำลองปั่น สบายดี
ส่วนเล็บขบนี่ไม่เคยเป็น

[emxanh]

อีกคำถามนะคะ

เวลาปั่นนานๆแล้วน้ำมูกชอบไหล ทุกครั้ง ทั้งที่ไม่ได้เป็นหวัด
ใครเป็นมั่งคะ ?

[sakalot]

[quote="ผาลาด"sakalot"]

ผมดีใจ ที่ยังเห็นคุณsakalot มาโพส์ตในบอร์ด
ยังเห็น คนที่ยังรักห้องนี้
ห้องที่ มี่แต่คนสูงอายุ

.....ดีทุกอย่าง แต่ไม่ชอบตอนจบตรง สูงอายุ [/quote]
ถ้ายังงั้น ผมขอแก้ไขข้อความว่า
สูงอายุเฉพาะ.....ผม...
[/quote]
..แสดงว่าผมหงอก...เพราะสูงอายุเฉพาะผม

[sakalot]

อีกคำถามนะคะ

เวลาปั่นนานๆแล้วน้ำมูกชอบไหล ทุกครั้ง ทั้งที่ไม่ได้เป็นหวัด
ใครเป็นมั่งคะ ?

....นึกว่าน้ำลายไหล.....

[sakalot]

[quote="solutions"emxanh"]

บรรยากาศฟินส์ฝุด ๆ เลยยย

รองใส่รองเท้าแบบนี้ปั่นสิน้องจูล รับรองขาไม่ใหญ่



ขอบคุณคร่า จูลก็
ใส่ทรงหัวเปิด เหมือนพี่แอ๋วเลยคร่า

เคยใส่ผ้าใบ แบบ ปวดเล็บนิ้วโป้งมาก

ปวดนิ้วโป้ง
(เดา)
ถ้าไม่เป็นเล็บขบ
อาจจะเป็นเพราะเส้นเอ็นเกร็งเผลอไปเอง จะเป็นตะคริวได้ อาจจะลดได้ถ้าคลายเชือกรองเท้าให้ไม่รัดแน่นมาก เท้าให้ผ่อนคลายบ้าง[/quote]


ขอบคุณค่ะ
น่าจะเป็นเพราะเกร็งอะค่ะ ตอนนั้นเริ่มปั่นใหม่ๆ กำลังเปรี้ยว สนุก ปั่นเยอะ
ใส่คอนเวิส ปั่นด้วย รองเท้าหัวมันเรียวๆ คงบีบ
ตอนนี้ใส่ รัดข้อ เปิดหัวค่ะ ใส่ลำลองปั่น สบายดี
ส่วนเล็บขบนี่ไม่เคยเป็น [/quote]
....เปิดหัว เห็นสมองเลยเหรอ.....

[emxanh]

รองใส่รองเท้าแบบนี้ปั่นสิน้องจูล รับรองขาไม่ใหญ่



ขอบคุณคร่า จูลก็
ใส่ทรงหัวเปิด เหมือนพี่แอ๋วเลยคร่า

เคยใส่ผ้าใบ แบบ ปวดเล็บนิ้วโป้งมาก [/quote][/quote]

ปวดนิ้วโป้ง
(เดา)
ถ้าไม่เป็นเล็บขบ
อาจจะเป็นเพราะเส้นเอ็นเกร็งเผลอไปเอง จะเป็นตะคริวได้ อาจจะลดได้ถ้าคลายเชือกรองเท้าให้ไม่รัดแน่นมาก เท้าให้ผ่อนคลายบ้าง[/quote]


ขอบคุณค่ะ
น่าจะเป็นเพราะเกร็งอะค่ะ ตอนนั้นเริ่มปั่นใหม่ๆ กำลังเปรี้ยว สนุก ปั่นเยอะ
ใส่คอนเวิส ปั่นด้วย รองเท้าหัวมันเรียวๆ คงบีบ
ตอนนี้ใส่ รัดข้อ เปิดหัวค่ะ ใส่ลำลองปั่น สบายดี
ส่วนเล็บขบนี่ไม่เคยเป็น [/quote]

....เปิดหัว เห็นสมองเลยเหรอ..... [/quote]
คิดได้เนาะเฮีย