จักรยาน หนัก กับ เบา อย่างไหนดีต่อสุขภาพ กว่ากัน ..................>>>

[TT_GOVERNMENT]

ถ้าเน้น ลดน้ำหนักคนปั่น หรือ ขี่เพื่อให้แข็งแรง จักรยานที่มีน้ำหนักมากกว่า จะดีกว่าหรือไม่ครับ

[TT_GOVERNMENT]

เห็นหลายคน พยายามลดน้ำหนักลด ไม่ใส่อุปกรณ์ตกแต่งที่ไม่สำคัญออก



เลยเกิดความสงสัยครับ

[Tdf]

จักรยานหนักทำให้กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้นแต่ขี่ได้ช้าและไม่นาน ส่วนจักรยานเบาขี่ได้นานไปได้ไกล ถ้าออกแรงใช้พลังเท่าๆก็ดีเหมือนๆกันแหละครับ

[neen8124]

หนักหรือเบา ก็ดีต่อสุขภาพทั้งนั้นครับ อยู่ที่เราจะปั่นแบบไหน

[leeo]

จักรยานเบาเป็นอันตรายต่อกระเป๋าสตางค์คับ

[ครูชิต]

ถ้าต้องการออกกำลังอย่างเดียว ไม่แข่งขัน เอาที่หนักก็ได้

[ota_hay]

แต่งเบา จะลดน้ำหนักผู้ขี่ด้วยครับ เพราะต้องกินมาม่าแทนข้าว

[hydrogen]

ผลทางตรง .. จักรยานหนัก ปั่นแล้ว ได้แรงมากกว่า จักรยานเบา
ผลทางอ้อม .. จักรยานเบา ปั่นแล้ว ไปได้ไกลกว่า จักรยานหนัก

ถ้า .. รักบ้าน ห่วงบ้าน อยากได้เหงื่อเร็ว ก็ หนักๆ ไว้เลยครับ เหนื่อยเร็วดี
ถ้า .. เบื่อบ้าน เซ็งบ้าน หรือ คนที่บ้าน ก็ เบาๆ ไว้เลยครับ .. ไปได้ไกลดี

[Rush]

อยู่ที่สภาพภูมิประเทศครับ ถ้าเนินเยอะแบบเส้นโป่งกระทิง-ปากท่อ ก็ใช้รถเบา แต่ทางราบแบบภาคกลางตอนล่าง หนักหรือเบาก็แล้วแต่กำลังทรัพย์ครับ

แต่จะว่าไป เมื่อสี่สิบกว่าปึที่แล้ว มีคนไทยวัย 19 ปั่นจักรยานเหล็ก Hercules เกียร์เดี่ยว จากไทยไปอังกฤษ ขึ้นๆลงๆ ภูเขาที่ปากีสถานมาแล้วนะครับ

[umbabab]

ต่างที่ความเร็วครับ
รถเบาปั่นหนักๆเหนื่อยเท่ากันก็เร็วกว่าไปไกลกว่า

[ekkachai22]

อยู่ที่สภาพภูมิประเทศครับ ถ้าเนินเยอะแบบเส้นโป่งกระทิง-ปากท่อ ก็ใช้รถเบา แต่ทางราบแบบภาคกลางตอนล่าง หนักหรือเบาก็แล้วแต่กำลังทรัพย์ครับ

แต่จะว่าไป เมื่อสี่สิบกว่าปึที่แล้ว มีคนไทยวัย 19 ปั่นจักรยานเหล็ก Hercules เกียร์เดี่ยว จากไทยไปอังกฤษ ขึ้นๆลงๆ ภูเขาที่ปากีสถานมาแล้วนะครับ

ใครเหรอครับ

[Rush]

อาจารย์สุเมธ แก้วทิพยเนตร อดีตนักฟุตบอลเยาวชนทีมชาติ เจ้าของทีมฟุตบอลยุวชนธำรงค์ไทยสโมสร
ผู้ถูกกล่าวหาว่า เสียสติ ตอนหนังสือพิมพ์ประกาศข่าวว่า จะปั่นไปอังกฤษเพื่อเรียนโค้ชฟุตบอล แต่ก็ทำสำเร็จ จนผู้ที่เคยดูถูก ต้องเสียหน้าไปเลย

[O'Pern]

รถหนักจะได้ออกแรงเยอะ ขี่แล้วเหนื่อยเร็วกว่า ต้องใช้พลังงานมากกว่าในการปั่น
- เหมาะต่อการขี่แบบออกกำลังกาย ขี่เรื่อยๆ ไม่เน้นเร็ว

รถเบาจะขี่สบาย ออกแรงน้อยกว่ามาก กดบันไดนิดเดียวรถไหลไกลยาว
- เหมาะกับการขี่ไกลต่อเนื่องยาวนาน


เดินสายกลาง แนะนำให้ใช้รถแบบมาตรฐานครับ

[golfyrider]

ตามพี่ O'Pern

มีกำลังทรัพย์เท่าไหร่ ก็จัดไปเท่าที่ตัวเองไม่เดือดร้อนครับผม
เพราะไม่ว่ามันจะมีน้ำหนักเท่าไหร่ ถ้าเราไม่เอามันออกไปปั่น มันก็แค่โลหะราคาแพงกองนึงแค่นั้นเอง

ว่าแล้วก็ขอตัวไปใส่อุปกรณ์โหลดน้ำหนักก่อน ปั่นเบา ๆ มาหลายเดือนแล้ว เบื่อล่ะ

[บุญศรี]

อาจารย์สุเมธ แก้วทิพยเนตร อดีตนักฟุตบอลเยาวชนทีมชาติ เจ้าของทีมฟุตบอลยุวชนธำรงค์ไทยสโมสร
ผู้ถูกกล่าวหาว่า เสียสติ ตอนหนังสือพิมพ์ประกาศข่าวว่า จะปั่นไปอังกฤษเพื่อเรียนโค้ชฟุตบอล แต่ก็ทำสำเร็จ จนผู้ที่เคยดูถูก ต้องเสียหน้าไปเลย

สุดยอด..