ความรู้สึกจากการเปลี่ยนจานจาก Compact ไปเป็น Standard
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
-
เด็กหัดใหม่
- ขาประจำ
- โพสต์: 1041
- ลงทะเบียนเมื่อ: 19 เม.ย. 2010, 11:16
- Bike: Sempre and HFS 4000
- ติดต่อ:
ความรู้สึกจากการเปลี่ยนจานจาก Compact ไปเป็น Standard
ก่อนหน้านี้ขี่หมอบเดิมๆ มา 3-4 ปี ใช้จาน compact 50/34 ขาจาน 170 มม. แล้วเพิ่งมาได้จาน standard 53/39 ความยาวเท่าเดิม มาใส่ วันนี้ลองดูกับจานใหม่ รู้สึกว่าทุกอย่างหนัก ระดับความเร็วที่รอบขาเดิมๆ ต่ำกว่าที่เคยนิดหน่อย หากอยากจะเพิ่มความเร็วคือการเพิ่มรอบ เลยลองดู ก็มาเหนื่อยเร็วอึก เลยอยากถามพี่ๆว่า การปรับเปลี่ยนแบบนี้ การฝึกเพื่อให้รักษาระดับหรือฝึกเปลี่ยนแบบ ควรทำอย่างไรดีครับ แนะนำด้วยครับ

my sport, my bike, my life...it's me.
- neen8124
- ขาประจำ
- โพสต์: 912
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 มี.ค. 2013, 17:04
- Tel: 0896688872
- team: เต่าทองผยองเดชแห่งสยามประเทศ
- Bike: Focus Izalco Discbreak
Re: ความรู้สึกจากการเปลี่ยนจานจาก Compact ไปเป็น Standard
ส่วนตัวผมชอบ 53/39 มากกว่า ในการปั่นทางเรียบครับ ควงขาสนุกกว่า ตอบสนองได้ดีกว่า 50/34
แต่ขึ้นเขาตัวใครตัวมันนะ

แต่ขึ้นเขาตัวใครตัวมันนะ
No pain No gain
- phansa
- ขาประจำ
- โพสต์: 119
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ต.ค. 2013, 22:45
- Tel: 062-695-1919
- team: จิ๊กโก๋โลเดียว
- Bike: Fuji SST1.1
- ตำแหน่ง: ราชบุรี
Re: ความรู้สึกจากการเปลี่ยนจานจาก Compact ไปเป็น Standard
ผมก็เป็นนะครับแรกๆรู้สึกมันหนักทุกเกียร์แต่พอปั่นไปสักพักแล้วกลับติดและชอบมากทุกวันนี้ให้กลับไปใช้ 50 อีกคงไม่เอาละครับ ^_^
- lucifer
- ขาประจำ
- โพสต์: 6393
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ก.ย. 2010, 14:53
- team: BPMTB , BPRB , Bikeloves
- Bike: Only 2-wheels bike
- ติดต่อ:
Re: ความรู้สึกจากการเปลี่ยนจานจาก Compact ไปเป็น Standard
ความแตกต่างที่รู้สึก เป็นความรู้สึกมากกว่าจะเป็นข้อเท็จจริง
ถ้าอ่อนซ้อม อ่อนทักษะ ก็จะพบว่าจักรยานคันไหนๆก็ไม่แตกต่างกันหรอก เพราะปั่นไม่ไปเหมือนๆกัน และบังคับควบคุมได้ห่วยพอๆกัน
- benpariwat
- ขาประจำ
- โพสต์: 1935
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 มี.ค. 2013, 07:58
- Bike: Specialized Tarmac comp 2012
Re: ความรู้สึกจากการเปลี่ยนจานจาก Compact ไปเป็น Standard
gear ratio มันก็หนักไป ไม่ก็เบาไปจาก compact เลยครับ
ผมเลยไม่เอาดีกว่า เพราะจริงๆแล้วขี่คนเดียว 50-12 ยังลงไม่ถึงสักทีครับ ต้องหากลุ่มขี่ไม่ก็หามอไซดูดถึงจะได้ใช้ครับ
ผมเลยไม่เอาดีกว่า เพราะจริงๆแล้วขี่คนเดียว 50-12 ยังลงไม่ถึงสักทีครับ ต้องหากลุ่มขี่ไม่ก็หามอไซดูดถึงจะได้ใช้ครับ
- leg low
- สมาชิก
- โพสต์: 77
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ก.ย. 2013, 19:48
- Tel: 0866198735
- Bike: bianchi via nirone 7
Re: ความรู้สึกจากการเปลี่ยนจานจาก Compact ไปเป็น Standard
ลองดูตาราง gear ratio เปรียบเทียบดูได้ครับ อันนี้คำนวนเอง ผิดถูกยังไงติได้ครับ
ลองเปรียบเทียบแล้ว ถึงบางอ้อ ว่าทำไมต้องฝึกรอบขา 100 มันจะช่วยให้เราเบาแรง แต่ได้ความเร็วเพิ่มขึ้นครับ ไม่รู้เข้าใจถูกมั้ย
ลองเปรียบเทียบแล้ว ถึงบางอ้อ ว่าทำไมต้องฝึกรอบขา 100 มันจะช่วยให้เราเบาแรง แต่ได้ความเร็วเพิ่มขึ้นครับ ไม่รู้เข้าใจถูกมั้ย
- ไฟล์แนบ
-
- gear ratio
- gear ratio.JPG (108.63 KiB) เข้าดูแล้ว 1884 ครั้ง
- หมึก2300
- ขาประจำ
- โพสต์: 804
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2008, 11:22
- Bike: trek2300, yeti
Re: ความรู้สึกจากการเปลี่ยนจานจาก Compact ไปเป็น Standard
likelucifer เขียน:ถ้าคุยกันเรื่อง gear ratio แล้วเกียร์ที่ gear ratio ที่ดลือกใช้ไม่แตกต่างกัน ก็จะไม่รู้สึกแตกต่างกนครับ
ความแตกต่างที่รู้สึก เป็นความรู้สึกมากกว่าจะเป็นข้อเท็จจริง
-
เด็กหัดใหม่
- ขาประจำ
- โพสต์: 1041
- ลงทะเบียนเมื่อ: 19 เม.ย. 2010, 11:16
- Bike: Sempre and HFS 4000
- ติดต่อ:
Re: ความรู้สึกจากการเปลี่ยนจานจาก Compact ไปเป็น Standard
ช่วงเช้าผมใช้การปรับใบจานหน้ากับเฟืองหลังไปเรื่อยๆ โดยจาน 39 กับเฟืองทุกชิ้น สลับกับจานหน้า 53 กับเฟืองทุกชิ้น แล้วความรู้สึกที่ผมจับได้ในแต่ละชุดที่ใกล้เคียงกับช่วงปั่นชุด compact นั้น คือจานหน้าเล็กกับเฟืองหลังช่วงกลางๆ ที่ผมใช้รอบขาและทำความเร็วได้เท่ากันประมาณ 30-32 รอบเย็นเลยใช้เฉพาะชุดนี้ชุดเดียวไม่ใช้จานหน้าเลย พบว่าทำได้ดีกว่ารอบเช้า ระดับรอบขา 80-90 รอบต่อนาที รักษาระดับได้เรื่อยๆ แม้จะรู้สึกว่าหนักๆเหมือนเมื่อเช้า ผมว่าหากฝึกรักษารอบขาและค่อยๆเพิ่มขึ้น น่าจะช่วยได้ครับ
นี่เป็นความรู้สึดล้วนๆนะครับ
ท่านใดมีความเห็นก็ชี้แนะด้วยนะครับ
ท่านใดมีความเห็นก็ชี้แนะด้วยนะครับ
my sport, my bike, my life...it's me.
-
zerouone
- สมาชิก
- โพสต์: 6
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 เม.ย. 2012, 22:23
Re: ความรู้สึกจากการเปลี่ยนจานจาก Compact ไปเป็น Standard
ถ้าจะซื้อขาจาน ควรเลือกซื้อจาน 50/34 หรือ 53/39 ดีครับ
- lucifer
- ขาประจำ
- โพสต์: 6393
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ก.ย. 2010, 14:53
- team: BPMTB , BPRB , Bikeloves
- Bike: Only 2-wheels bike
- ติดต่อ:
Re: ความรู้สึกจากการเปลี่ยนจานจาก Compact ไปเป็น Standard
เลือกตามความสามารถและลักษณะของเส้นทางครับ
ทางเรียบอย่างเดียว แรงดีฝุดๆ จัดไป 53/39 มันส์กว่ากันเยอะ
ทางเขาทางเนิน หรือ แรงน้อย อ่อนซ้อม 50/34 สบายตัวกว่าเยอะ
สำหรับผม ผมชอบ 52/36 มากกว่า
ทางเรียบอย่างเดียว แรงดีฝุดๆ จัดไป 53/39 มันส์กว่ากันเยอะ
ทางเขาทางเนิน หรือ แรงน้อย อ่อนซ้อม 50/34 สบายตัวกว่าเยอะ
สำหรับผม ผมชอบ 52/36 มากกว่า
ถ้าอ่อนซ้อม อ่อนทักษะ ก็จะพบว่าจักรยานคันไหนๆก็ไม่แตกต่างกันหรอก เพราะปั่นไม่ไปเหมือนๆกัน และบังคับควบคุมได้ห่วยพอๆกัน
-
baditt
- ขาประจำ
- โพสต์: 367
- ลงทะเบียนเมื่อ: 17 พ.ค. 2013, 07:47
- Tel: 0989425529
- Bike: Giant Defy
- ตำแหน่ง: ตลิ่งชัน
- ติดต่อ:
Re: ความรู้สึกจากการเปลี่ยนจานจาก Compact ไปเป็น Standard
เห็นด้วยครับ แรงดี ฝึกมาเยอะ จัด 53 มือใหม่ 50 แรงถึงเมื่อไหร่ค่อยจัด 53 ครับlucifer เขียน:เลือกตามความสามารถและลักษณะของเส้นทางครับ
ทางเรียบอย่างเดียว แรงดีฝุดๆ จัดไป 53/39 มันส์กว่ากันเยอะ
ทางเขาทางเนิน หรือ แรงน้อย อ่อนซ้อม 50/34 สบายตัวกว่าเยอะ
สำหรับผม ผมชอบ 52/36 มากกว่า
ตัวผมยังไม่เคยถึงจานใหญ่เลยครับ จานใหญ่มีรอยแค่ตอนตั้งสายเกียร์แค่นั้นเอง 555
เฟืองหลังก็มีผลมากสำหรับขาอ่อนน๊ะครับ ไม่เช่นนั้นลงแต่ละเฟือง หืดขึ้นคอเชียวครับ
OSK106
- linebacker
- ขาประจำ
- โพสต์: 174
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ส.ค. 2013, 10:34
- Bike: XDS 8.3/Specialized ALLEZ E5 2014
- ตำแหน่ง: ตรัง
Re: ความรู้สึกจากการเปลี่ยนจานจาก Compact ไปเป็น Standard
50/36 สบายขาดีครับ
-
Gigabank
- ขาประจำ
- โพสต์: 395
- ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ก.ย. 2013, 21:56
- Bike: Neilpryde Alize & Corima Aero+
- ติดต่อ:
Re: ความรู้สึกจากการเปลี่ยนจานจาก Compact ไปเป็น Standard
ผมเองปั่นขึ้นเขาขึ้นดอยบ่อยกว่าทางราบ
เปลี่ยนจาก 53/39 เป็น 52/36 ชีวิตดีขึ้นเยอะเลย
เปลี่ยนจาก 53/39 เป็น 52/36 ชีวิตดีขึ้นเยอะเลย
มีทุกอย่างยกเว้น ....แรง....แต่พอเริ่มมีแรงเมียดันไม่ให้ปั่น

- กิตติ มัสเกตเทีย
- ขาประจำ
- โพสต์: 433
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 ม.ค. 2014, 13:25
- Tel: 069090691
- team: ตลิ่งชันชวน ปั่นลานคนเมือง
- Bike: alpha 1
Re: ความรู้สึกจากการเปลี่ยนจานจาก Compact ไปเป็น Standard
ถ้าจาน53/39 เฟืองหลัง11-23 ขี่ทางเรียบผมประมาณ35เฟืองหลังคงจะเกือบสุดท้ายแน่ๆ สำหรับผม

แรงเหลือช่วยกันลาก พัฒนาทั้งร่างกายและจิตใจ

-
JIL
- ขาประจำ
- โพสต์: 1269
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 ส.ค. 2008, 00:22
- Tel: o981959146 line jilbike
- Bike: Pk
- ตำแหน่ง: นายปราชญ์ ประเสริฐกุลชัย 1213-1215 ถ.ท่าดินแดง16 แขวงคลองสาน อำเภอคลองสาน ก.ท.ม.1o6oo
- ติดต่อ:
Re: ความรู้สึกจากการเปลี่ยนจานจาก Compact ไปเป็น Standard
ผมชอบ 48-34 กำลังดีครับ