อายุเป็นเพียงตัวเลข อีกแล้วครับท่าน

[Rush]

ปีที่แล้ว ผมเคยเสนอเรื่องคุณยาย โยฮานน่า ควัส วัยเกิน 80 ปี จากเยอรมัน ซึ่งผมคิดว่า เป็นนักกีฬาที่อายุมากที่สุดแล้ว

วันนี้อ่านเจอ เจอคุณยาย ออลก้า โคเทลโก้ วัย 93 ปี เข้าไป ผมต้องเปลี่ยนความคิดแล้วล่ะ ว่าอายุไม่ใช่อุปสรรคของการออกกำลังกายจริงๆด้วยแฮะ

http://www.thairath.co.th/column/overse ... ide/412715

[ton_Anusorn]

เพียงเราคิดว่าเราไหว ยังไงก็ไหวคับ คนบางคนยังไม่ทันแก่เลย แต่คิดว่าเห้อ เราคงไม่ไหวแล้ว ทำตัวแก่ไปเอง มันก็เลยแก่่ไปตามตามคิด ตอนสมัยที่ผมชอบเล่นเทนนิส มากๆ ช่วงราวๆ 20 กว่าๆ ผมเจออาจารย์ท่านนึง ท่านอายุ80กว่าแล้ว ยังตีเทนนิส อยู่เป็นประจำ ผมตีเทนนิสกับท่านบ่อยๆ ผมยังทึ่งมากๆเลย ที่อาจาร์ยท่านนั้นสุขภาพแข็งแรงมากๆ ครับ

[บุญศรี]

ตัวเลข จริง จริง

[fluknattapon]

หนุ่มๆ นี้อายเลย

[tanakorn]

ผมว่า คนมีอายุกับผู้หญิง ปั่นอึด ปั่นนาน น่ะครับ ไปทริป 200 กม. ยังปั่นไปคุยไป ได้เลย ตอนมาปั่นใหม่ ๆ เห็นทริปไหนมีผู้หญิงกับคนมีอายุคิดว่าสบายยังไงเราก็รอด ปั่นไปเรื่อย ๆ จะเริ่มเห็น หนุ่ม ๆ กล้ามใหญ่ ๆ ตะคริวกินบ่อยขึ้น คิดว่าปัจจัยหลักอยู่ที่การซ้อมอย่างเดี่ยว อายุเป็นเพียงตัวเลขจริง ๆ

[Ruampol]

คนสูงอายุจะมีความแข็งแรงแบบนี้ได้ ต้องเล่นกีฬาหรือออกกำลังกายมานาน เรียกว่าสั่งสมบารมีมานาน ถ้าไม่เช่นนั้น ตัวเลขยิ่งมาก ความแข็งแรงก็ยิ่งน้อย
แต่ก็ยังไม่สายที่สว.ทั้งหลายจะเริ่มออกกำลังเสียแต่วันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีในวันหน้า...