40 Km/Hr

สอบถามเทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร เชิญห้องนี้เลย
รูปประจำตัวสมาชิก
nopja
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 294
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 พ.ค. 2009, 20:19
Tel: 0832537987
Bike: MTB

40 Km/Hr

โพสต์ โดย nopja »

อยากทราบความเร็วของเสืภูเขา ลองค้นอ่านกระทู้เก่าๆ มีบางท่านบอกว่าถ้าจะลงแข่งให้ได้ถ้วยควรซ้อมให้ได้ที่ 40 กม/ชม ผมไปลองทางเรียบไม่มีเนินได้ 36 แค่1 กม.ก็ไม่ไหวแล้ว แต่ถ้า 33 นี่ไปได้เรื่อยๆ ท่านที่เคยแข่งทำความเร็วที่40กันรึป่าวครับ
สุขภาพจิตนั้นสำคัญไม่ต่างจากสุขภาพกาย
รูปประจำตัวสมาชิก
กล่องครับ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 174
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 07:16
Bike: Wahoo 29ER
ตำแหน่ง: Local Road
ติดต่อ:

Re: 40 Km/Hr

โพสต์ โดย กล่องครับ »

nopja เขียน:อยากทราบความเร็วของเสืภูเขา ลองค้นอ่านกระทู้เก่าๆ มีบางท่านบอกว่าถ้าจะลงแข่งให้ได้ถ้วยควรซ้อมให้ได้ที่ 40 กม/ชม ผมไปลองทางเรียบไม่มีเนินได้ 36 แค่1 กม.ก็ไม่ไหวแล้ว แต่ถ้า 33 นี่ไปได้เรื่อยๆ ท่านที่เคยแข่งทำความเร็วที่40กันรึป่าวครับ
อยากรู้ว่าคุณ Nopja ใช้ยางอะไรอยู่ครับ เพราะว่าถ้าลงยาง 1.0 40 ง่ายๆ ไม่กินแรง แต่ถ้ายาง 2.0 ก็ต้องฝึกรอบขากันครับ หน้าจาน 2 หลัง 6 รอบขา ที่ 120 นิ่งๆ ก็ 35 up ได้แล้วนะครับ เพราะงั้น เร็วที่ 40 ไม่ยากเลยครับ
รูปประจำตัวสมาชิก
nopja
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 294
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 พ.ค. 2009, 20:19
Tel: 0832537987
Bike: MTB

Re: 40 Km/Hr

โพสต์ โดย nopja »

ผมใช้ MAXXIS 2.10 คับ (อ่อใช้ยางเล็กนี่เอง)
รอบขาเนี่ยผมไม่มีวัดรอบใช้ดูเวลาที่ไมล์แล้วก็นับขาเอาพอได้มั้ยคับ :lol:
สุขภาพจิตนั้นสำคัญไม่ต่างจากสุขภาพกาย
รูปประจำตัวสมาชิก
JohnnyP
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 221
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 พ.ค. 2009, 16:33

Re: 40 Km/Hr

โพสต์ โดย JohnnyP »

โห.. :o :o

ผมปั่นยาวๆ ทางเรียบได้ที่ประมาณ 25-30 กม./ชม เองครับ (ปั่นได้ 3 เดือน)
เต็มที่ทางเรียบก็ยังไม่เคยแตะ 40 กม./ชม กะเขาเลย
(ยาง 2.1 bontrager)

สงสัยต้องฝึกอีกเยอะเลย :? :?
รูปประจำตัวสมาชิก
tkhacker
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 157
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 มิ.ย. 2009, 10:42
team: กลิ่นลำดวน จ.ศรีสะเกษ
Bike: wheeler raceline MTB

Re: 40 Km/Hr

โพสต์ โดย tkhacker »

30-35 ก็พอครับยังไงก็ได้ถ้วย เน้นที่รอบขาเป็นหลักครับ และซ้อมทุกๆวัน ยังไงก็ได้ถ้วยแน่นอน
กำขี้ดีกว่าตด...แต่ถ้าขี้สดๆ...ขอกำตดดีกว่า
รูปประจำตัวสมาชิก
Jackky
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 18
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 ส.ค. 2009, 22:39
Tel: 0847602966
team: เฉินหลง แจ๊คกี้ชาน
Bike: แคนนอนเดล-ร๊อคกี้เมาท์เท่น

Re: 40 Km/Hr

โพสต์ โดย Jackky »

เราปั่นได้แค่ 20 เอง พี่ ๆ เก่งจัง
ปั่นจักรยานเพื่อสุขภาพ มิใช่เพื่อสร้างภาพ ค่างวดเสือไม่สำคัญ สำคัญที่มิตรภาพ
รูปประจำตัวสมาชิก
__บังโร__
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 2810
ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 12:32
Tel: 084-8554303
team: Satun MTB group
Bike: LA mirage
ตำแหน่ง: 85/40 ถ.สถิตยุติธรรม อ.เมือง จ.สตูล 91000
ติดต่อ:

Re: 40 Km/Hr

โพสต์ โดย __บังโร__ »

tkhacker เขียน:30-35 ก็พอครับยังไงก็ได้ถ้วย เน้นที่รอบขาเป็นหลักครับ และซ้อมทุกๆวัน ยังไงก็ได้ถ้วยแน่นอน
ผมทำตามแบบที่คุณ tkhacker ว่าครับ แต่ไม่ได้ถ้วย ได้จานแทนครับ :lol:
รูปภาพ
มีนบุรี
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1023
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 ส.ค. 2009, 22:50

Re: 40 Km/Hr

โพสต์ โดย มีนบุรี »

__บังโร__ เขียน:
tkhacker เขียน:30-35 ก็พอครับยังไงก็ได้ถ้วย เน้นที่รอบขาเป็นหลักครับ และซ้อมทุกๆวัน ยังไงก็ได้ถ้วยแน่นอน
ผมทำตามแบบที่คุณ tkhacker ว่าครับ แต่ไม่ได้ถ้วย ได้จานแทนครับ :lol:
รูปภาพ
:lol: :lol: :lol:
รูปประจำตัวสมาชิก
ณัฐ สุ1000
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1819
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 ส.ค. 2009, 08:15
Bike: Specialized S-WORKS M5

Re: 40 Km/Hr

โพสต์ โดย ณัฐ สุ1000 »

ผมพึงจะได้ 40 ต้นๆ เองครับ
เรามิอาจปรับทิศทางลมได้....แต่เราสามารถปรับใบเรือได้
รูปประจำตัวสมาชิก
เจมส์ไนท์บ้านเกาะ
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 157
ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ธ.ค. 2008, 12:05
Tel: 044203249
team: ลูกหลานทางหลวง
Bike: LA.,bmx.,giant 16"

Re: 40 Km/Hr

โพสต์ โดย เจมส์ไนท์บ้านเกาะ »

40กม/ชม.นี่เสือภูเขาใช้ยาง1.9-2.1สแตนดาร์ดปั่นได้ยาวกี่กม./กีนาทีกันครับ/ดุในตรูเดอฟรอง200กม.ปั่นกัน4-5ชม.AVยัง35-40กม/ชม.ไม่เกินนี้เลย
ชอบเว็ปนี้.....จัง
รูปประจำตัวสมาชิก
nopja
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 294
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 พ.ค. 2009, 20:19
Tel: 0832537987
Bike: MTB

Re: 40 Km/Hr

โพสต์ โดย nopja »

ณัฐ สุ1000 เขียน:ผมพึงจะได้ 40 ต้นๆ เองครับ
ป๊าดด..แค่40ต้นๆเอง :shock: :shock:
สุขภาพจิตนั้นสำคัญไม่ต่างจากสุขภาพกาย
รูปประจำตัวสมาชิก
tkhacker
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 157
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 มิ.ย. 2009, 10:42
team: กลิ่นลำดวน จ.ศรีสะเกษ
Bike: wheeler raceline MTB

Re: 40 Km/Hr

โพสต์ โดย tkhacker »

ของผมนะ ถ้า 40 สงสัยตายแต่ กม.7 มีแต่เนินทั้งนั้นยาวๆเวลาแข่งเข้าแทรค วิ่งกันแถว 30-35 นี่ล่ะครับถือว่าเร็วนะครับ

30-35 ในแทรคหาคนที่ปั่นได้ 40 ได้คงยากถ้าไม่ใช่ทางเรียบกับพวกขาแรง
กำขี้ดีกว่าตด...แต่ถ้าขี้สดๆ...ขอกำตดดีกว่า
รูปประจำตัวสมาชิก
KoMTB
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 222
ลงทะเบียนเมื่อ: 07 มี.ค. 2009, 22:39
Tel: 081.8092558
Bike: Land Rover 20",Surly CrossCheck, LHT

Re: 40 Km/Hr

โพสต์ โดย KoMTB »

เคยได้ครั้งเดียวแค่แตะ40
ล้อ 2.2 ตามลมครับ :D
รูปประจำตัวสมาชิก
kpong
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 262
ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ก.ค. 2009, 21:30
Tel: 0643592892
team: ปั่นๆๆๆ
Bike: gary fisher/mosso

Re: 40 Km/Hr

โพสต์ โดย kpong »

อยากแตะ40ยาวๆได้มั่งจัง :lol: แค่30ก็แย่แล้ว ต้องซ้อมต่อไป
navy27
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 299
ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ต.ค. 2008, 09:09
Tel: 0918871159
Bike: trek 4400 , peerless
ตำแหน่ง: บางบัวทอง จ.นนทบุรี
ติดต่อ:

Re: 40 Km/Hr

โพสต์ โดย navy27 »

สูงสุดได้ 42 ครับ แต่อึดใจเดียวเอง หายใจไม่ทันแล้ว ยาง 2.1
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เทคนิคการฝึกซ้อม/สุขภาพ/อาหาร”