สอบถามเรื่องเทรนเนอร์ครับ

[benz1305]

อยากทราบว่าหมู่บ้านผมเป็นหมู่บ้านเดี่ยว จากหน้าหมู่บ้านถึงท้ายหมู่บ้านไปกลับระยะทาง 1.5 กิโลเมตร ไม่ทางตรงอย่างเดียวมีทางเลี้ยวด้วย ถ้าผมขี่จักรยาน กับ ผมซื้อเทรนเนอร์มาปั่นในบ้าน อะไรจะได้กำลังดีกว่ากันครับ แล้วเทรนเนอร์แบบจิกดุม กับที่เป็นแกนหมุน 3 แกน อะไรดีกว่ากันครับ ขอบคุณครับ

[benpariwat]

ขี่ 1.5 กิโล 40 รอบไม่ต้องพิ่งเทรนเนอร์ ขี่เทรนเนอร์กว่าจะดัน workload หัวใจให้ถึงโซนนี่ เหนื่อยใจครับ ต่างกับวิ่งถนนโดยสิ้นเชิง
สำหรับผม เทรนเนอร์มีไว้สำหรับวันฝนตกครับ

[Bkkbikelove]

ระยะทางแค่นี้แถมไม่ใช่ทางตรง เอาไว้ปั่นรักษาสภาพพอได้ แต่เอาไว้ฝึกขั้นสูง เช่น interval คงไม่ไหว
แนะนำเทรนเนอร์จิกดุมดีกว่า สามารถควบคุมโปรแกรมฝึกเองได้ วันซ้อมเบาๆ ก็เอาออกไปปั่นในหมู่บ้าน

[punya467]

ระยะแค่นี้ ผมว่าเทรนเนอร์+1

[ryuxpro]

ฝึกเพื่อเพิ่มความสามารถ จัดเทรนเนอร์ ผมแนะนำแบบจับดุม
ฝึกเพื่อสุขภาพ ก็ปั่นเล่นในหมู่บ้าน