จักรยานเพื่อน้อง Cycling for Kids by กฤษณ์บางหลวง ปี่ที่ 6 เริ่มแล้ว เสาร์ที่ 15 - อาทิตย์ที่ 16 มีนาคม 2557 มาราธอน 24 ชั่วโมง

[peak1.2]

เข้ามาอัพเดทครับ

[kritbanglunng]

[KaVan]

บริจาคจักรยานสภาพดี แทนค่าสมัครให้กับทีมได้หรือไม่ครับ

[nbt]

สมัครหนึ่งทีมปั่นเท่าที่ปั่นได้พอ (พาลูกสาวไปร่วมปั่นด้วยถ้าเส้นทางพอไหวสำหรับเด็กนะ)

[Grichz]

โอนแต่เงินตัวไม่ได้ไปได้ป่าวครับ

[kritbanglunng]

ได้ครับ ขอบคุณแทนเด็กๆด้วยครับ

[kritbanglunng]

ได้ครับ ขอบคุณแทนเด็กๆด้วยครับ

[Grichz]

ลองโอนออนไลน์แล้วไม่ผ่านหนะครับ

[windstuk]

บอกตรงๆ ตอนแรกหาชื่อเพื่อนทั้ง 5 ไว้แล้ว แต่จะปั่นคนเดียว
อยากจะวัดขีดจำกัดตัวเองครับ
ถ้ามีปั่นคนเดียวจะแจ่มมากเลยครับ

[sek-8706]

สมัคร คนเดียวครับ แต่ไปไม่ได้ผดอนค่าสมัครแทนนะ พี่.....

[surapong]

[kritbanglunng]

ตามคำเรียกร้อง สำหรับท่านที่ต้องการทดสอบตัวเองแบบเดี่ยวๆ จัดไปเลยครับแจ้งข่าวต่อกันด้วยครับ

[สมพิศ]

ฉบับเต็มครับ


จักรยานเปลี่ยนชีวิต (เจาะใจ - Joh Jai) : พฤหัสบดีที่ 27 ก.พ. 2557 ททบ.5 เวลา 22.30 น.

http://www.youtube.com/watch?v=gRQUV4eG8vU

[ลุงเนตร]

การร่วมกิจกรรม Cycling for Kids ปีที่ 6

วัตถุประสงค์ของโครงการ เพื่อนำเงินช่วยเหลือองค์กรการกุศลและเด็กด้อยโอกาสครั้งนี้ ผมคิดว่าจะสมัครในประเภทปั่นเดี่ยว ๒๔ ชั่วโมง ภายใต้ความคิดของตัวเองเพื่อ :-

๑. ช่วยเหลือการกุศล
๒. ทดสอบร่างกายว่าจะปั่นได้ ไกลแค่ไหน นานเพียงใด

ในสภาพของตัวเองที่อายุ ๗๐ ปี ๑๐ เดือน ๑๔ วัน (ณ เข้าวันที่ ๑๕ มี.ค.๕๗) ปั่นจักรยานมานานถึง ๓๒ ปี (ปั่นปีเดียวก็เก่งเท่ากับปั่น ๓๒ ปี) ปัจจุบันปั่นวันละ ๑ ช.ม. วันเว้นวันสลับกับจ๊อกกิ้ง ๑ ช.ม.
การปั่นจักรยาน นาน ๆ ไกล ๆ ในลักษณะที่ทรมานร่างกายอยู่บนจักรยานนั้น สิ่งหนึ่งที่ทำให้คลายความรู้สึกทรมานก็คือ ความเพลิดเพลินทางตาที่เห็นวิวทิวทัศน์สองข้างทาง การปั่นจักรยานกับโครงการนี้ ถนนจำกัดอยู่ในสี่เหลี่ยมผืนผ้ายาวโดยรอบ ๒ ก.ม. กลางวันได้เห็นวิวทิวทัศน์ซ้ำ ๆ อยู่เช่นนั้น ๑๒ ช.ม. และต่อด้วยกลางคืนอีก ๑๒ ช.ม.ที่ไม่เห็นอะไรเลย สำหรับผมคิดว่า น่าเบื่อ ถึง โค-ตะ-ระ-เบื่อ ผมคิดว่าคงมีหลายท่านเมื่อทราบสภาพการปั่นในบรรยากาศแบบนี้แล้ว ไม่คิดเข้าร่วมกิจกรรม ทราบว่ามีบางท่านมีจิตกุศล บริจาคเงินค่าสมัคร โดยไม่เข้าร่วมกิจกรรม

ในฐานะที่ผมพอมีประสบการณ์อยู่บ้างที่เคยร่วมแข่งขันไตรกีฬา ระยะ IRON MAN (ว่ายน้ำ ๓.๙ ก.ม. + ปั่นจักรยาน 189 ก.ม. + วิ่งหรือเดินหรือคลานอีก ๔๒.๒ ก.ม.) กรรมการให้เวลา ๒๔ ชั่วโมง ผมเล่นผ่านได้ในเวลา ๒๕.๓๐ ช.ม. โดยไม่ได้นอนหลับ เมื่อ ๓ ก.พ.๒๕๔๔ ขณะนั้น อายุ ๕๗ ปี การร่วมลงแข่งไตรกีฬาครั้งนั้น ตั้งใจซ้อมอย่างจริงจังเพียง ๓ เดือน กับการว่ายน้ำให้ได้ ๕ พันเมตร ไม่หยุด ในสระ วิ่ง กับ ปั่นจักรยาน ก็ซ้อมไม่มาก เพราะตั้งใจไว้ในพื้นฐานที่ว่า ลองแข่งดูสภาพตัวเองว่า ได้แค่ไหน ก็แค่นั้น แล้วก็ทำได้เพียงนั้น ภายใต้เทคนิคของตัวเองคือ ว่ายไปพักไป..ปั่นไปพักไป..เดินไปพักไป จนถึงเส้นชัยเมื่อเวลา ๒๕.๓๐ ช.ม. และเคยปั่นมาราธอน ๒๔ ชั่วโมงไม่นอน อาบแสงอาทิตย์และแสงจันทร์คืนวันเพ็ญ (ถ้าจะดูทั้งหมดให้พิมพ์ ปั่นจักรยานมาราธอน ๒๔ ชั่วโมง ไม่นอน อาบแสงอาทิตย์และแสงจันทร์คืนวันเพ็ญ ลงใน กูเกิร์ล กระทู้ต่าง ๆ ก็จะขึ้นมา) ดูตัวอย่างได้ที่สรุปทริปนี้ http://www.thaimtb.com/cgi-bin/viewkato ... 0712&st=31

การร่วมกิจกรรมปั่นจักรยาน ๒๔ ช.ม.ประเภทเดี่ยว ครั้งนี้ ผมก็ต้องคิดหาวิธีและสิ่งจูงใจให้ร่วมกิจกรรมแล้วไม่เบื่อด้วยเหมือนกัน ไม่งั้นก็ไม่มีใจที่จะร่วมบริจาคและปั่นเป็นแน่แท้ นั่นก็คือ คิดว่าร่วมกิจกรรมแล้วเสียอะไร และ ได้อะไร เมื่อคิดแล้วว่าได้มากกว่าเสีย จึงทำ ซึ่งน่าจะประมาณนั้นด้วยกันทั้งนั้น

การร่วมกิจกรรมคร้งนี้ เสียค่าสมัคร ๓๐๐.- บาท พอมี ไม่เดือนร้อน
แล้วได้ บุญเกิดที่ใจผ่องแผ้ว (อธิบายไม่ถูก ทุกคนที่ได้ทำบุญแล้วจะรู้สึกได้เอง) ได้ความภูมิใจที่ได้ทำและทำได้เท่าที่ทำได้ ได้ออกกำลังกายแล้วสุขภาพดี (ทั้งความภูมิใจและสุขภาพดี ไม่มีขาย อยากได้ต้องทำเอง)

ต่อจากนั้นคิดต่อว่า แล้วจะทำอย่างไรให้ไม่เบื่อในขณะปั่นจักรยานทรมาณตัวเองที่เหนื่อยเมื่อยล้ากับสภาพบรรยากาศน่าเบื่อตลอด ๒๔ ชั่วโมงนั้น (บ้านอยู่บางนา จะปั่นหรือเอารถยนต์ไปเช้าวันที่ ๑๕ มี.ค.ก็ไม่สะดวก) จึงคิดว่าจะเอาเต็นท์ไปกางนอนตั้งแต่เย็นวันที่ ๑๔ มี.ค.๕๗ และเป็นฐานพักผ่อนคลายเส้นและความตึงเครียดด้วยการบีบนวดและดื่มกิน (ซื้อเสบียงตุนไว้ด้วย) ตามช่วงระยะทางและเวลาที่เห็นสมควร..ขณะปั่นมีวิทยุฟังเพลงที่ชอบ..กับใคร่ขอเชิญท่านที่ปั่นเดียวสักคนหนึ่งหรือกี่คนก็ได้มากเท่าไหร่ทั้งหมดยิ่งดี มาตั้งแคมป์ในละแวกเดียวกัน เพื่อที่จะได้จอยกันในทุก ๆ ด้าน ช่วงปั่นหรือช่วงพักพบกันก็จะได้พูดคุยแลกเปลี่ยนประสบการณ์ให้สนุกสนานเพลิดเพลิน ให้กำลังใจซึ่งกันและกัน คิดว่าถ้าเป็นอย่างนี้ย่อมไม่เบื่อ ปั่นกันได้ตลอด ๒๔ ชั่วโมงทุกคนแน่ แต่อย่าลืมสังเกตสภาพร่างกายของตัวเองอยู่เนื่อง ๆ ว่าไหวหรือไม่ สภาพร่างกายของแต่ละคนไม่เหมือนกัน ถ้าไม่ไหวก็พักผ่อนนอนได้เลย ไม่ต้องอายใคร

ส่วนท่านที่ปั่นเป็นทีม ๕ คน ๗ คน นั้น สบายอยู่แล้ว ตั้งแคมป์ใครแคมป์มัน ไม่เหงาแน่ ได้มิตรภาพระหว่างเพื่อนนักปั่นในทีมแน่นแฟ้นมากขึ้น ได้ช่วยเหลือซึ่งกันและกัน ได้คุยกัน ให้กำลังใจกัน ได้นอนพักคนละนาน ๆ สนุกสนานมากมายแน่ และยังได้สิ่งอื่น ๆ เช่นเดียวกับผู้ปั่นเดียวด้วย

ใคร่ขอออกตัวหน่อยว่า มิได้โอ้อวดว่าเก่ง มิได้ถือว่าปั่นมานาน แต่เพื่อต้องการช่วยให้กิจกรรมนี้มีผู้สมัครร่วมมาก ๆ จะได้มีเงินไปมอบให้กับองค์การกุศลและเด็กด้อยโอกาสมาก ๆ และเพื่อให้ผุ้ที่ปั่นจักรยานอยู่แล้ว ได้ทราบเพื่อเปิดโอกาสให้ตัวเองเข้าร่วมกิจกรรมได้ทำบุญและทดสอบร่างกายและจิตใจของตัวเองกันมาก ๆ เป็นที่ตั้ง (ผมใช้เวลาคิดพิมพ์โพสท์นี้ จาก ๐๔.๑๕ – ๐๖.๑๕ น.)

จึงขอเชิญชวนชาวจักรยาน มาร่วมกิจกรรมนี้กันมาก ๆ เพื่อประโยชน์ เพื่อความสุข เพื่อสนุก เพื่อสุขภาพ ขององค์กรการกุศลและเด็กด้อยโอกาส และตัวเราเองนั่นแล.

[kritbanglunng]

ขอบคุณลุงเนตรครับที่ช่วนเรียกแขกให้บางครั้งการที่ทำอะไรแปลกๆสนุกบ้างเบื่อบ้างก็แค่อยากลองเปลี่ยนรูปแบบดูว่าแบบไหนจะมีคนชอบมากกว่ากันแต่รูปแบบนี้คงไม่ค่อยถูกใจเท่าไหร่ เอาเป็นว่ารอบหน้าจัดแแบบใหม่ให้ถูกใจ นะครับพี่น้องแต่เป้าหมายของโครงการนี้ก็ยังเป็นเด็กๆที่ด้อยโอกาสมาร่วมกันนะครับจะสมัครทีมหรือเดี่ยวก็ได้ครับนานๆทีจะได้มีโอกาสไปค้างคืนในมหาลัย แล้วพบกันครับ