คอร์ส มือใหม่ ใจเต็มร้อย (รุ่นที่ 2) เปิดแล้ว ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพบ้านบัวทอง ขอเชิญมือใหม่ อบรมคอร์สมือใหม่ใจเต็มร้อย

[tabongza]

มีโปรแกรมซ้อมวันธรรมดามั้ยครับ หาเพื่อนซ้อมครับ หยุกไปเป็นปีเพราะไม่มีเพื่อนซ้อมนี่แหละครับ

[kraiwit28]

มีโปรแกรมซ้อมวันธรรมดามั้ยครับ หาเพื่อนซ้อมครับ หยุกไปเป็นปีเพราะไม่มีเพื่อนซ้อมนี่แหละครับ

ทุกวันอังคาร และ วันพฤหัส เวลา 20.00 หน้าชมรมฯ ครับ

เส้นทาง ออก ถ.วัดลาดปลาดุก ไปจนสุด ถึงสามแยกเลี้ยวขวา 8 กม.
ไปทางวัดไทรใหญ่ ถึงทางแยกเลี้ยวขวา เข้า ถ.บ้านกล้วย 7 กม.
วิ่ง ถ.บ้านกล้วย ไปเลี้ยวขวาเข้า โรงเรียนวัดลาดปลาดุก 15 กม.

ข้ามถนน แวะพักโลตัส ดื่มน้ำ กลับบ้าน

[Petruci]

ไม่ได้ไปตั้งแต่วันแรก ไม่ทราบว่าสามารถไปร่วมได้ไหมครับ

[kraiwit28]

ไม่ได้ไปตั้งแต่วันแรก ไม่ทราบว่าสามารถไปร่วมได้ไหมครับ

ครั้งหน้าเราจะไปพุทธมณฑล ไปกลับน่าจะมี 60 กม. นิดๆ และจะพักทุกๆ 20 กม.
แบ่งเป็นสองกรุ๊ป กรุ๊ปแรก 30 กรุ๊ปที่สอง 25 ครับ

[KaVan]

ไม่ได้ไปตั้งแต่วันแรก ไม่ทราบว่าสามารถไปร่วมได้ไหมครับ

ครั้งหน้าเราจะไปพุทธมณฑล ไปกลับน่าจะมี 60 กม. นิดๆ และจะพักทุกๆ 20 กม.
แบ่งเป็นสองกรุ๊ป กรุ๊ปแรก 30 กรุ๊ปที่สอง 25 ครับ

ครั้งหน้าหมายถึง วันที่ 2 มี.ค หรือ 9 มี.ค. ครับพี่
ตามกำหนดการเดิม เป็นแบบนี้...

วันอาทิตย์ที่ 23 ก.พ. และ 2 มี.ค. จะเริ่มเพิ่มความเร็ว แต่ระยะทางยังเท่าเดิม (ตลาดน้ำบางคูลัด)
พักเป็นระยะทุก 15 กม.

วันอาทิตย์ที่ 9 และ 16 มี.ค. ถ้าสมาชิกมีพัฒนาการที่ดีเป็นที่น่าพอใจ เราจะเพิ่มระยะทางและความเร็วขึ้นไปอีกนิด พักเป็นระยะทุก 20 กม. จุดหมายอาจจะเป็น พุทธมณฑล ระยะทางประมาณ 50 กิโล ไป-กลับ

[kraiwit28]

ไม่ได้ไปตั้งแต่วันแรก ไม่ทราบว่าสามารถไปร่วมได้ไหมครับ

ครั้งหน้าเราจะไปพุทธมณฑล ไปกลับน่าจะมี 60 กม. นิดๆ และจะพักทุกๆ 20 กม.
แบ่งเป็นสองกรุ๊ป กรุ๊ปแรก 30 กรุ๊ปที่สอง 25 ครับ

ครั้งหน้าหมายถึง วันที่ 2 มี.ค หรือ 9 มี.ค. ครับพี่
ตามกำหนดการเดิม เป็นแบบนี้...

วันอาทิตย์ที่ 23 ก.พ. และ 2 มี.ค. จะเริ่มเพิ่มความเร็ว แต่ระยะทางยังเท่าเดิม (ตลาดน้ำบางคูลัด)
พักเป็นระยะทุก 15 กม.

วันอาทิตย์ที่ 9 และ 16 มี.ค. ถ้าสมาชิกมีพัฒนาการที่ดีเป็นที่น่าพอใจ เราจะเพิ่มระยะทางและความเร็วขึ้นไปอีกนิด พักเป็นระยะทุก 20 กม. จุดหมายอาจจะเป็น พุทธมณฑล ระยะทางประมาณ 50 กิโล ไป-กลับ

2 มี.ค. ครับ

หลายท่านปั่นดีมากครับ ฝึกซ้อมเองในวันธรรมดา ทำให้ผมต้องแบ่งกรุ๊ปออกเป็นสองกรุ๊ปใหญ่ๆ

เราจึงตัดสินใจเพิ่มระยะทางให้ครับ ซึ่งในวันที่ 9 มี.ค. จุดหมายก็อาจจะเปลี่ยนไปเป็นที่อื่น ระยะทางก็อาจจะมากขึ้นไปเป็น 6.-70 กิโลครับ
เราประเมินผู้ร่วมฝึกอาทิตย์ต่ออาทิตย์ครับ

[KaVan]