ที่นี่ครับ.... http://video.mthai.com/cartoon/player/1393098487.htmlมาแล้วครับ Yowamushi Pedal โอตาคุน่องเหล็ก ตอนที่ 15 ซับไทย
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
-
numss3
- ขาประจำ
- โพสต์: 393
- ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ก.ย. 2011, 11:30
- team: -
- Bike: Giant talon 0 (2012)
-
flyingdevil
- ขาประจำ
- โพสต์: 187
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ธ.ค. 2012, 12:37
- team: DRT
- Bike: S-Works Tarmac SL3
มาแล้วครับ Yowamushi Pedal โอตาคุน่องเหล็ก ตอนที่ 15 ซับไทย
ขอบคุณครับ ^^
Sent from my iPhone using Tapatalk
Sent from my iPhone using Tapatalk
"Hard to ride fast but Easy to try"
ธนาคารกรุงไทย บัญชีออมทรัพย์ เลขที่บัญชี 3170125400 ชื่อบัญชี ถิรวรรธน์ ระวะรักษ์
ธนาคารกรุงไทย บัญชีออมทรัพย์ เลขที่บัญชี 3170125400 ชื่อบัญชี ถิรวรรธน์ ระวะรักษ์
-
สายหมอบ
- สมาชิก
- โพสต์: 56
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ต.ค. 2013, 08:56
- Tel: -
- team: -
- Bike: CINELLI EXPERIENCE 2013
Re: มาแล้วครับ Yowamushi Pedal โอตาคุน่องเหล็ก ตอนที่ 15 ซับไทย
ติดตามตลอดครับ ขอบคุณครับ
-----------------------------------------
Max Heart Rate :184
Zone 1 = 92-110 (Recovery Rides)
Zone 2 = 110-128 (Endurance Events)
Zone 3 = 128-147 (High Level Aerobic Activity)
Zone 4 = 147-165 (Lactate Threshold (LT,AT) / Time Trial)
Zone 5 = 165-184 (Sprint / Anaerobic Training)
Max Heart Rate :184
Zone 1 = 92-110 (Recovery Rides)
Zone 2 = 110-128 (Endurance Events)
Zone 3 = 128-147 (High Level Aerobic Activity)
Zone 4 = 147-165 (Lactate Threshold (LT,AT) / Time Trial)
Zone 5 = 165-184 (Sprint / Anaerobic Training)
-
punya467
- ขาประจำ
- โพสต์: 2200
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 เม.ย. 2012, 14:55
- team: Rayong road bike, On/Off cycling
- Bike: NICH LTD
มาแล้วครับ Yowamushi Pedal โอตาคุน่องเหล็ก ตอนที่ 15 ซับไทย
รอหนังสืออ่ะ
Sent from my iPhone using Tapatalk
Sent from my iPhone using Tapatalk
ลูกเผลอแล้วเจอกัน
-
ZXR
- ขาประจำ
- โพสต์: 341
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ธ.ค. 2012, 23:53
-
tiktarn
- สมาชิก
- โพสต์: 8
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 พ.ย. 2013, 09:17
- team: COC
- Bike: nirone 7 2014
Re: มาแล้วครับ Yowamushi Pedal โอตาคุน่องเหล็ก ตอนที่ 15 ซับไทย
ขอบคุณมากๆนะครับ
-
peetmerida
- ขาประจำ
- โพสต์: 424
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ส.ค. 2009, 12:46
- Tel: 0866978945
- team: พัทลุง
- Bike: tcr
- ติดต่อ:
Re: มาแล้วครับ Yowamushi Pedal โอตาคุน่องเหล็ก ตอนที่ 15 ซับไทย
ขอบคุณครับ
รอคอยมาตลอด
รอคอยมาตลอด
จักรยาน...เข้าเส้น
-
yuhu88
- ขาประจำ
- โพสต์: 300
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 พ.ค. 2012, 15:01
- Tel: 0909637897
-
ryuxpro
- ขาประจำ
- โพสต์: 965
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ม.ค. 2013, 19:11
- Bike: Road Bike
Re: มาแล้วครับ Yowamushi Pedal โอตาคุน่องเหล็ก ตอนที่ 15 ซับไทย
ขอบคุณครับ
กลุ่ม 1 Sby ชวนปั่นเส้นราชพฤกษ์-345-พระราม4 เช้าเสาร์-อาทิตย์
มีผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเคลือบสีของ Auto Finesse จาก UK เคลือบเงาและเคลือบด้าน
รถ มอเตอร์ไซค์ จักรยาน สนใจติดต่อได้ครับ ^^
มีผลิตภัณฑ์ดูแลรักษาเคลือบสีของ Auto Finesse จาก UK เคลือบเงาและเคลือบด้าน
รถ มอเตอร์ไซค์ จักรยาน สนใจติดต่อได้ครับ ^^
-
nextstep
- ขาประจำ
- โพสต์: 4416
- ลงทะเบียนเมื่อ: 25 ม.ค. 2010, 16:02
- ติดต่อ:
Re: มาแล้วครับ Yowamushi Pedal โอตาคุน่องเหล็ก ตอนที่ 15 ซับไทย
ชอบปั่นจักรยานมาก แต่ปั่นเท่าไรก็ขึ้นเขาไม่ค่อยไหวเลยต้องมาวิ่งช่วยเพิ่มแรงขา
พอมาวิ่งก็เจ็บ ต้องว่ายน้ำช่วยรักษา นับนิ้วแล้ว เออ..3 อย่างพอดี ไปไตรละกัน :mrgreen:
พอมาวิ่งก็เจ็บ ต้องว่ายน้ำช่วยรักษา นับนิ้วแล้ว เออ..3 อย่างพอดี ไปไตรละกัน :mrgreen: