ขี่หมอบแล้ว ควรได้ AV เท่าไหร่

[ToNYSHoPPeR]

น้องตาร์ ไปลองปั่นบนถนนจริง 50 โลมาให้ดูหน่อยครับ ถ้าได้ระดับ 35 ก็แจ๋วเลยนะ จะได้ไปบอกโค้ชทีมชาติมาดูตัวสักหน่อย เอิ้กๆ

ถ้าเกิน 35 นี้ติดทีมชาติเลยหรอครับพี่ชิน ???? ไม่เคยแข่งเสือหมอบกะเขาด้วยสิครับ?

[ชิน]

ก็มั่วๆไปงั้นล่ะน้องครับทีมชาติก็น่าจะสูงกว่านั้นครับ เอาไว้จะลองไปถามดูมาให้นะครับ เอิ้กๆ แต่ถ้าได้ 35 ปั่นคนเดียวก็แจ๋วแล้วล่ะครับ

[ToNYSHoPPeR]

นั้นสิครับเพื่อนๆผมขี่กันเกินแน่ๆ ครับ 35 เลย งงๆ ทำไมมันไม่ติดทีมชาติ 555

ผมว่าทีมชาติไทย 50 km.บนทางราบ ลมไม่แรง ลมนิ่งๆ ขี่กันไม่น่าต่ำกว่า 42-50 นะครับพี่

ส่วนผมแค่เด็กหัดปั่น ยังตามพี่ชินไม่ทันเลยครับพี่


ออ ลืมแซวแว่นใหม่พี่ชินหล่อกว่าเดิมเยอะเลยนะพี่ คิคิคิ หมวกด้วย อิ อิ

[ชิน]

นั้นสิครับเพื่อนๆผมขี่กันเกินแน่ๆ ครับ 35 เลย งงๆ ทำไมมันไม่ติดทีมชาติ 555

ผมว่าทีมชาติไทย 50 km.บนทางราบ ลมไม่แรง ลมนิ่งๆ ขี่กันไม่น่าต่ำกว่า 42-50 นะครับพี่

ส่วนผมแค่เด็กหัดปั่น ยังตามพี่ชินไม่ทันเลยครับพี่


ออ ลืมแซวแว่นใหม่พี่ชินหล่อกว่าเดิมเยอะเลยนะพี่ คิคิคิ หมวกด้วย อิ อิ

แหม่รู้ได้ไงปั่นไม่ทันผมอ่ะ เจอน้องๆหลายคนมะวานเรายังตามไม่ทันเลย 555 เมื่อวานไปทริปสเปด้วยหรอครับ

[ขาวเสวย]

10 โล av. 45.5 ใช้เวลา 13 นาทีกว่าๆมั้ง(เมื่อ5 ปีก่อน)

ตอนนี้ 60โล av. 35กว่าๆ มีคนลากให้ตลอดทาง - -"

[ชิน]

เอามาจาก GPS ของพี่ JES ซึ่งอยู่ในกลุ่มนำทริปspe เมื่อวันอาทิตย์ที่ผ่านมาเสตจสุดท้าย 48 กม.กว่าๆ ค่า AV ได้ 37.5 เท่านั้นนี่ขนาดในกลุ่มผลัดกันนำกันลาก ถึงแม้ว่าจะโดนตัดกำลังไป110 โลแล้วก็ตามครับ

[ปูเป้]

size=200]เห็นกระทู้นี้ลองเลย 50 กม. นิดๆ เพิ่งหัดปั่นจักรยานได้ 7 เดือน
ปั่นได้ 50.13 km. ครับพี่[/size]


Max 71.7 km/h
รอบขาสูงสุด 130 รอบ/นาที



ความเร็วเฉลี่ย 49.0 km/h
รอบขาเฉลี่ย 95 รอบ/นาที
ใช้เวลาไป 1.01.19 ชม. ครับ







ปล.เห็นอาจตกจะใจขี่แบบนี้ไปแข่ง TDF555 ปั่นเทรนเนอร์ อยู่บ้านครับ แต่ก็เร็วใช่ย่อย อิ อิ เอาไมล์ให้เห็นกันจะๆ ไม้ได้โม้ อิ อิ

พอดีใช้รุ่นนี้อยู่ครับ ถามหน่อย ถ้าจะเข้าเมนูเพื่อดู AV cadence กับ Max cadence ต้องเข้าเมนูไหนครับ ผมลองกดหาแต่ไม่เจอเลยครับ

[ToNYSHoPPeR]

กิซ้อม Trainer มาครับ 50 km. ไม่ค่อยว่างออกไปปั่นเลยครับช่วงนี้มัวแต่ขายของ

วันนี้ใส่เต็มข้อเลย อิ อิ



ระยะทาง 50.11 km.



Max speed 72.6 km/h Max รอบขา 131 รอบ/นาที



ความเร็วเฉลี่ย 53.3 km/h ระยะเวลา 56.22 นาที ความเร็วรอบขาเฉลี่ย 96 รอบ/นาที

เอามาให้ดมกันเฉยๆครับ อิ อิ ใครสนใจลองดูนะครับปั่นลูกกลิ้ง 3 ลูก ระวังขี่เร็วจนตกรางนะครับ คิคิ

[JADE555]

โห ท่าน โทนี่ ช็อปเปอร์ ปั่นแรงจริงๆ ลองปั่นถนนให้ดูหน่อยได้มั๊ยครับ สงสัย 40+++++

[คุณหลับ]

สุดๆเลยครับ

[SWJ]

หักปั่นมา2เดือนครึ่ง ได้แค่23-24เองครับ สงสัยต้องซ้อมต่อ

[ToNYSHoPPeR]

วันนี้ลองใหม่ เนื่องจากฝนตกเหลือเกินได้ Trainer คู่กายเมื่อยามฝนพรำ

ได้ระยะทางมาแค่เนี่ย



Max Speed 75.1 km/h รอบขาสูงสุด 132 รอบ/นาที


ความเร็วเฉลี่ย 56.5 km/h รอบขาเฉลี่ย 98 รอบ/นาทีครับ เวลา 40 นาทีครับ
ลองปั่นดูครับ ระวังตกรางเนอะ

[TRIUMPH]

แลนซ์อาร์มสตรอง แชมป์ 7 สมัย เป็นผู้ทำเวลาเฉลี่ยเร็วที่สุด ในตูร์เดอฟร็องช์ 41.654 ก.ม/ชม

[nuke]

ถ้าปั่นเสือถูเขาได้ 30 เสือหมอบก็ประมาณ33-36ครับ
ส่วนผมเคยทำได้ดีสุด 43 กว่าๆ

อันนี้ av หรือ ครามเร็วปกติครับ พวกผมปั่นหมอบใส่กัน 40-50 km.
ความเร็ว 40-50 km/h เกือบตลอดทางยังได้ av เเค่ 30 กลางๆถึงปลายๆเองครับ
เพราะ av ส่วนที่หายไปนั้นเพราะวอร์มอัพบ้างคูลดาวน์บ้าง
ส่วน max นี่ก็กลุ่มนำสามารถยิงกันได้ที่ 55-65
หน้าเส้นก็พี่ตั้มเค้า max ได้ที่ 70 ต้นๆครับ

สภาพเส้นทางไป 25 กลับ 25 km.
ขาไปเนินซึม ขากลับก็ลาดลง สภาพลมปะทะข้างตลอดทางครับ
ทิศทางลมขาไป ที่องศา 4 นาฬิกา
ทิศทางลมขากลับ ที่องศา 10 นาฬิกา

[ToNYSHoPPeR]

อิ อิ อิ เดี๋ยวจะตกใจกันหมด ปั่น Trainer นะครับไม่ใช่ปั่นบนถนนจริงนะจ๊ะ
MAX ขนาดนี้ผมถนนจริงอย่างมากก็ ไม่ถึง 60 km/h หรอกครับ
AV บนถนนจริง ไม่ถึง 40 km/h ด้วยครับ เจอลม 35 km/h ก็น้ำลายยึดแล้วจ้า

อย่างที่ท่าน Nuke ว่าแหละครับ พี่ตั้มระดับทีมชาติรุ่นใหญ่Sprint กันมี 65 up แน่นอนครับ

ถ้าลองให้พี่แกมาปั่น Trainer สิ AV ต้องมี 60 UP ครับ