มือชา

[hadkee]

ขี่แล้วมือชา ใครทราบสาเหตุ และวิธีแก้ไข
ขอคําแนะนําด้วยครับ

มือใหม่ครับ

[modify2008]

จากประสมกาณ์ของผมนะครับ

มือชา ลงน้ำหนักที่มือบางเกินไป หรือจับบริเวณที่เดิมๆเป็นเวลานาน

ปัญหาคือ กลัวก้นเจ็บทำให้ลงน้ำหนักที่มือมากไป หรือปรับอานไม่ได้สัดส่วน

วิธีแก้ของผม ลงน้ำหนัก ระหว่างมือกับก้นให้เท่าๆกัน เปลี่ยนที่จับบ่อยๆ ใส่ถุงมือ ก็ลองอาการมือเจ็บ มือชาได้

ใหม่ๆ มือผมแดงมาก เขียว ช้ำ ระบม ขับรถยนต์ ไม่ได้เลยเพราะแสบไปหมด หลังๆอ่านกระทู้ใน Mtb นี้แหล่ะ พอเข้าใจว่า

ลงน้ำหนักมากไปจริงๆ เพราะกลัวก้นเจ็บ (น้ำหนักตัวเยอะด้วยเลยกลัวๆ)

รอท่านที่ชำนาญต่ออีกทีนะครับ ผมก็มือใหม่เหมือนกัน

[Chartmaya]

ลองปรับเบาะใหม่ครับ..งัดขึ้นมานิด น้ำหนักจะไม่ตกไปที่มือครับ

[hadkee]

ลองปรับเบาะใหม่ครับ..งัดขึ้นมานิด น้ำหนักจะไม่ตกไปที่มือครับ

งัดขึ้นยังไงครับ งงงงง

[JADE555]

ถ้าช่วงขาได้แล้ืว ลองใส่คอแฮนด์สูงๆ ยกเยอะๆ หรือ แฮนด์ยกดูครับ

[pob199]

เกี่ยวกับการปรับเบาะและหลักอานครับ ลองปรับระยะหลักอานไปเรื่อยๆ เมื่อก่อนผมก็เป็น สุดท้ายก็ลงที่เบาะ+บาร์เอน หายเลยครับสลับกันจับไปเรื่อยๆ

[อ่อนล้า]

ข้อมือพับไปเวลาจับแฮนด์หรือเปล่าครับ....กำแน่นจนเกรงหรือเปล่าครับ...

[thecops01]

ที่ผมเคยเป็นนะครับ คือจับท่าเดียวนานเกินไป พอมาครั้งหลัง ผมเลยหาซื้อ Bar end มาติดครับ ช่วยได้เยอะ เพราะน้ำหนักจะไม่ลงที่จุดเดียว พอเราเปลี่ยนท่าจับ
ก็จะเปลี่ยนจุดที่น้ำหนักลงด้วยครับ ลองทำดูนะครับ

[O'Pern]

เริ่มจากต้องปรับตำแหน่งสูงต่ำ เลื่อนหน้าหลัง ของเบาะนั่งให้ถูกต้องเสียก่อน จากนั้นก็มาเซ็ทที่ Stem (อันนี้บอกตามตรงว่าเลือกยากครับ)

สาเหตุทีมือชาสำหรับมือใหม่
- มือใหม่ เพิ่งหัดปั่นจักรยาน หรือปั่นไม่บ่อย นานๆ ปั่นที
- รถผิดสัดส่วนกับสรีระ


สาเหตุที่มือชาสำหรับมือเก่า
- ข้อมือ ข้อศอก วางผิดตำแหน่ง
- กำ เกร็ง บางจังหวะมากเกินไป เช่นตอนตื่นเต้น (มักจะไม่รู้ตัว)
- วางมือตำแหน่งเดิมนานเกินไป (มักจะเกิดตอนทริปยาว ปั่นไกล)

[tytyty50]

ลองปรับเบาะใหม่ครับ..งัดขึ้นมานิด น้ำหนักจะไม่ตกไปที่มือครับ

อิอิ งัดเบาะขึ้น มือไม่ชา แต่ไปชาที่น้องหนูนะ

[hadkee]

Thanks to all friends.

Will try to adjust.

[rak monthon2]

สรุปเลยครับ เบาะ ชัวร์ ลองมาแล้ว ช่วงแรก มีอาการมือชา ลองเลื่อนเบาะ ปรับเบาะ OK เลยครับ สักพัก คราวนี้อยากลองปรับเบาะสูงหน่อยเพื่อทดสอบช่วงขา งานเข้าเลย กลับมาชาอีกแล้ว ก็ต้องกลับมาจูนเบาะอีกที หายแน่นอนครับ...(กรณีนี้ ผมยืนยัน 1000% สำหรับตัวผมนะคร๊าบบบ)

[devil_shado]

กำ...กดหน้าเบาะลง มือชา งัดหน้าเบาะขึ้น เจ้บก้น กำ เอางัยดีหว่า

[xcracker]

ตอนแรกๆผมก็เป็น ก็ลองปรับเบาะ ปรับอะไรไปตอนนี้ก็หายแล้วครับ ล่าสุดไปขี่มา 20กิโล ไม่ชา ไม่เจ็บแล้ว

[คุณหลับ]

ขี่บ่อยๆ ค่อยๆ ปรับตามที่ทุกท่านว่ามา (เป็นมาก่อนเช่นกัน) เดี๋ยวก็หายครับ