ซอมปั่นกับการใช้สายรัดถวงน้ำหนัก

[ญา ภักดีสุขอนันต์]

เห็นผลครับแต่ก็ขึ้นอยู่กับการขยันซ้อมด้วยครับ

[soonchai]

ผมว่าปั่นขาเดียวน่าจะได้ผลมากกว่าถ่วงน้ำหนัก การถ่วงผมว่าไม่ดีเพราะว่า พอถอดออกทำให้เรากะน้ำหนักเท้าได้อีก
ปล่อยลมยางให้อ่อนหน่อยแค่นี้ก็หนักแล้วครับ
สงสัย จขกท จะพลังเยอะน่าดูครับ ถึงกับต้องหาตัวถ่วง

[One 33bike]

จักรยานคันเดียวกัน ในแต่ละช่วงความเร็ว ก็มีวิธีการปั่นที่ต่างกัน มันต้องเรียนรู้ไปในแต่ละช่วงความเร็วครับ ว่าเราจะจัดการกับมันยังไง

ดังนั้นการถ่วงน้ำหนักอาจจะช่วยให้ขาแข็งแรงขึ้นได้จริง ไม่มากก็น้อย แต่ถ้ายึดติดกับมัน อาจจะพลาดโอกาสในการฝึกอื่นๆ ดี และเอาไปใช้ได้จริงที่มีประโยชน์มากกว่านั้นไปครับ



ส่วนตัวผม ส่วนมากจะปั่นคนเดียว พอความเร็วเกิน 50 ทีไร ผมหมดทุกที เลยไม่ได้เรียนรู้อะไรเลย รู้อย่างเดียว เหนื่อย หายใจไม่ทัน หมอกลง