รวมเทคนิคและวิธีการต่างๆที่น่าสนใจของพี่ๆใน thai mtbครับ

[กบducati]

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=64&t=87375
เรื่องหมอนรองกระดูกทับเส้นประสาทครับ

[Joe (KCC)]

สวัสดีน้ากบ
ขอคำแนะนำ Heart Rate หน่อยครับ วัตถุประสงค์ต้องการให้การออกกำลังไม่หนักและเบาไป วัดหัวใจอย่างเดียว เอาไว้สำหรับวิ่งคนเดียว จะได้รู้ว่าเบาหรือหนักเกินไป เอาชนิดที่มีเสียงเตือนว่าอยู่ในโซนที่เราต้องการ ใช้ของอะไรดีครับ ทนไม่เสียหรือมีปัญหาง่ายครับ

[เอ๊ด]

ขอบคุณมากครับพี่กบ ที่เสียสละเวลา หามาให้พี่น้องชาวเสือเราอ่านกัน

ขอปรบมือให้ดังๆ เลยครับ

[กบducati]

ขอบคุณมากครับพี่กบ ที่เสียสละเวลา หามาให้พี่น้องชาวเสือเราอ่านกัน

ขอปรบมือให้ดังๆ เลยครับ

เคยมีประสปการณ์ครับเวลาจะหาข้อมูลจริงๆแล้ว...มันอยู่ไหนหว่า เนื่องจากพอมีเวลาครับเลยพยายามรวบรวมข้อมูลของพี่ๆในเวปนี้เอาไว้เพื่อความรวดเร็วครับคุณเอ็ด แล้วเข้ามาเที่ยวบ่อยๆน๊ะครับ ขอบคุณและขอตบมือและขอบคุณเจ้าของกระทู้ด้วยอีกเสียงนึงครับ

[กบducati]

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=64&t=91581
กรดไหลย้อนครับ อาการเป็นไงลองเข้ามาอ่านดูครับ

[กบducati]

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=3&t=91541
สำหรับพี่ไก่แป๊กครับ

[กบducati]

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=59&t=91826
ตีนผีกับเฟืองห่างกันเท่าไหร่ดีน๊า

[กบducati]

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=64&t=91690
เรื่องของหัวใจใครจะห้าม

[กบducati]

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 4#p1035534
เรื่องน่าอ่านเกี่ยวกับรถถนน โดย อาจารย์ Paule 999 ครับ

[veenono]

มอบสำหรับเพื่อนๆพี่ๆที่ยังทำไม่ได้นะครับ

วิธีคร่าวๆนะครับที่เอาวิดิโอลง you tube
1.สมัครสมาชิกที่ http://www.youtube.come
2.รอรับเมลล์ยืนยันครับ
3.รับเมลล์เสร็จล็อคอินเข้าไป และต้องยืนยันอีกรอบ(เป็นอันเสร็จ)
ขั้นตอนต่อมา
1.เตรียมวีดิโอหรือหนังที่เราต้องการบันทึกความยาวไม่เกิน 10 นาที
2.ด้านขวาบนในหน้าต่าง you tube จะมีปุ่ม Upload ให้กดเลือกวีดิโอของเรา
3.Upload เข้ามาและรออนุมัติประมาณ5-10 นาทีหลัง Upload ก็นำมาใช้ได้ครับ

โปรแกรมที่ควรมีคือโปรแกรมตัดต่อวีดิโอครับดาวน์โหลดฟรีครับ Ulead VideoStudio 9 โหลดได้ที่นี่ครับ
http://xirbit.com/html/programs/ulead9/start.html
รายละเอียดเพิ่มเติมอ่านได้จากที่นี่ครับ
http://www.click2member.com/viewthread.php?tid=6523
เมื่อทำได้แล้วนำมาแบ่งกันชมบ้างนะครับ ผมก็ยังหาเวลาเรียนรู้เพิ่มเติมอยู่ครับ
อันนี้คือกระทู้ที่ผมตั้งและพยายามหาข้อมูลครับ ต้องขอขอบคุณพี่มาโนชมา ณ โอกาสนี้ด้วยครับ
viewtopic.php?f=5&t=80711

[กบducati]

ขอบคุณ คุณวีแทนเพื่อนๆและน้องๆที่กำลังหาคำตอบอยู่ครับ คุณวีรูปหล่อสบายดีน๊ะครับ

[veenono]

555...ถ้าผมหล่อพี่กบก็พระเอกเบอร์1ของประทศล่ะครับ..สบายดีครับพี่

[กบducati]

555...ถ้าผมหล่อพี่กบก็พระเอกเบอร์1ของประทศล่ะครับ..สบายดีครับพี่

สบายดีครับ คุณวี เอาเป็นว่าพวกเรารวมทั้งพี่เล็กจันท์ด้วยหล่อกันคนละแบบน๊ะครับคุณวี

[กบducati]

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=64&t=93066
การวิ่งเป็นพื้นฐานของกีฬาทุกชนิด ก่อนวิ่งควรอ่านก่อนน๊ะครับ

[กบducati]

http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic.php?f=64&t=93071
เห็นเนินแล้วสยอง...ลองอ่านตรงนี้