ระหว่างปั่นจักรยานกับเดิน อันไหนเสียพลังงานมากกว่ากันครับ และกี่แครอรี่

[Auud sk]

สมมุติว่าระยะทาง20กิโลเมตรนะครับ (เดินแบบเร็วนะครับไม่ใช่เดินทอดน่อง)ขอบคุณครับ

[Dhandranunda]

ผมว่าเดินนะ เคยเดินเร็ว เมื่อยมาก

Sent from my ST27i using Tapatalk

[Dhandranunda]

จริงๆ ต้องลดระยะทางให้มีสัดส่วนเท่ากันนะครับ เอา 20 กม เป็นเกณฑ์ไม่ได้หรอก

Sent from my ST27i using Tapatalk

[pomroland]

คงต้องเทียบ ระยะทางที่แตกต่างกันครับ ถ้าเทียบในระยะ 20 กิโลเท่ากัน เดินน่าจะใช้พลังงานมากกว่าแน่นอน แค่ช่วงปั่นไปแล้วปล่อยฟรี ก็กินระยะทางไปไม่รู้กี่ร้อยเมตรแล้วครับ

[Nong]

เดินเร็ว 420-480 กิโลแคลอรี่
ขี่จักรยาน 250-600 กิโลแคลอรี่

อันนี้ขึ้นอยู่กับความเร็วในการเคลื่อนที่ด้วยนะครับ
เร็วก็ออกแรงเยอะตามตัว

[J0hnnie]

ผมว่าดูที่ระยะทางไม่ได้นะครับ ต้องดูที่เวลามากกว่า

1 ชม. เท่ากันปั่นจักรยานเบิรน์เยอะกว่าแน่นอนครับ

[golfyrider]

เดินเหนื่อยกว่าครับ
เคยเดินจากบ้านไปร้านจักรยาน (ไปเอารถ) เหนื่อยมาก เหงื่อเต็มเลย
ขากลับ ปั่นจักรยานจากร้านกลับบ้าน - - ยังไม่ทันเหนื่อยเลย ถึงซะแล้ว