ปัญหาอมตะ นิรันดร์กาล : เรื่องของระบบเกียร์ - ผสมข้ามพันธ์ุ ได้หรือไม่ ???
ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity
-
tanakorn
- ขาประจำ
- โพสต์: 461
- ลงทะเบียนเมื่อ: 23 ธ.ค. 2009, 16:11
- Tel: 0897784555
- team: ู^___^
- Bike: jamis x3 2010
Re: ปัญหาอมตะ นิรันดร์กาล : ผสมข้ามพันธ์ุ ได้หรือไม่ ???
ความรู้ ความรู้ ขอบคุณครับ
ทำงานสนุก ลุกนั่งสบาย ไปมาสะดวก
-
hmo9999
- สมาชิก
- โพสต์: 10
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ต.ค. 2013, 10:34
- Bike: KHS
- ตำแหน่ง: นนทบุรี
- ติดต่อ:
Re: ปัญหาอมตะ นิรันดร์กาล : ผสมข้ามพันธ์ุ ได้หรือไม่ ???
ได้ความรู้ ขอบคุณครับ 
-
numvitamilkchiangmai
- ขาประจำ
- โพสต์: 1671
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ม.ค. 2010, 18:42
- Tel: 0801266977
- team: ไวตามิ้ลค์ เชียงใหม่
- Bike: Specialized Chisel 29er
Re: ปัญหาอมตะ นิรันดร์กาล : ผสมข้ามพันธ์ุ ได้หรือไม่ ???
กำลังคิดจะอัพไว้ขึ้นดอยอินท์ อยู่พอดีเลยครับ ขอบคุณมากๆครับ 
-
เป้(MAHACHAI)
- ขาประจำ
- โพสต์: 2290
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ส.ค. 2008, 13:07
- Tel: 0898378338
- ตำแหน่ง: 53/95 ม.4 ต.นาดีอ.เมือง จ.สมุทรสาคร 74000
- ติดต่อ:
Re: ปัญหาอมตะ นิรันดร์กาล : ผสมข้ามพันธ์ุ ได้หรือไม่ ???
ขอบคุณครับ
รับฝึกสอนและออกแบบโปรแกรมการฝึกซ้อมจักรยาน :https://www.facebook.com/100rpmclassroombypemahachai
กลุ่ม 100 rpm ...https://www.facebook.com/groups/615371001857266/
กลุ่ม 100 rpm ...https://www.facebook.com/groups/615371001857266/
-
kim_kimbery
- ขาประจำ
- โพสต์: 691
- ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ธ.ค. 2010, 21:39
- Tel: 084-026-4470
- team: KKT Team. , สวนหลวง 2009 , ภูติอนันต์คลับ ลาซาล
- Bike: Louis Cen KKT
- ติดต่อ:
Re: ปัญหาอมตะ นิรันดร์กาล : ผสมข้ามพันธ์ุ ได้หรือไม่ ???
วิทยาทานขั้นสูง
แบ่งปันเพื่อนร่วมอุดมการณ์
นับถือนับถือ
ขอยกย่องเป็นตัวอย่างครับ อาจารย์ลู่
แบ่งปันเพื่อนร่วมอุดมการณ์
นับถือนับถือ
ขอยกย่องเป็นตัวอย่างครับ อาจารย์ลู่
จำหน่าย อุปกรณ์ SRAM ชุดเกียร์ทั้ง เสือหมอบ เสือภูเขา ครับ
----------------------------------
----------------------------------
-
สุรชาติ
- ขาประจำ
- โพสต์: 160
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ม.ค. 2012, 00:19
- team: Fotobicycle
- Bike: พับ Carry me 8 นิ้ว , หมอบไม้ไผ่
- ติดต่อ:
Re: ปัญหาอมตะ นิรันดร์กาล : ผสมข้ามพันธ์ุ ได้หรือไม่ ???
ขอบคุณอาจารย์ครับ. นี่คือ คัมภีร์ชุดขับเคลื่อนที่สมบูรณ์ที่สุด ณ ปัจจุบัน
หลงใหลการขี่จักรยานมิใช่หลงใหลจักรยานแพงๆ ท้ายที่สุดอยู่ที่ตัวเราเอง จะถูกจะแพงก้อไปได้เหมือนกัน
-
jibkk
- สมาชิก
- โพสต์: 46
- ลงทะเบียนเมื่อ: 02 ก.พ. 2014, 21:30
- Bike: Bianchi Jab 27.5,BMC SLR02
-
Muja
- ขาประจำ
- โพสต์: 105
- ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ต.ค. 2013, 22:16
- team: Play Cycling Club
- Bike: TREK
Re: ปัญหาอมตะ นิรันดร์กาล : ผสมข้ามพันธ์ุ ได้หรือไม่ ???
ขออนุญาตปักไว้อ่านครับ
ขอบพระคุณมากครับ
ขอบพระคุณมากครับ
-
aml2uss
- ขาประจำ
- โพสต์: 100
- ลงทะเบียนเมื่อ: 03 ส.ค. 2011, 22:43
- team: Play Cycling Club
- Bike: Bianchi Impulso
- ติดต่อ:
-
na2sun2
- ขาประจำ
- โพสต์: 160
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ก.ย. 2012, 12:52
- ติดต่อ:
-
barameepmc
- สมาชิก
- โพสต์: 11
- ลงทะเบียนเมื่อ: 12 ก.พ. 2012, 18:54
- Tel: 0233087600
- team: ชมรมจักรยานเพื่อสุขภาพคลินิกศูนย์แพทย์พัฒนา
- Bike: Trek 8500
- ตำแหน่ง: ศูนย์แพทย์พัฒนา
Re: ปัญหาอมตะ นิรันดร์กาล : ผสมข้ามพันธ์ุ ได้หรือไม่ ???
ขอบคุณครับ ได้ความรู้ ขอเก็บไว้ด้วย
-
DOCTORCHAN
- ขาประจำ
- โพสต์: 2072
- ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.ย. 2010, 19:56
- team: Happy Saturday
- Bike: CERVELO R3. R 5
Re: ปัญหาอมตะ นิรันดร์กาล : ผสมข้ามพันธ์ุ ได้หรือไม่ ???
thankผู้ชนะ ที่เหนือ ผู้ชนะ ทั้งปวง
คือ ชนะทั้ง การแข่งขัน และ ชนะ ใจ ผู้ร่วมแข่งขัน ด้วย
คือ ชนะทั้ง การแข่งขัน และ ชนะ ใจ ผู้ร่วมแข่งขัน ด้วย
-
สายหมอบ
- สมาชิก
- โพสต์: 56
- ลงทะเบียนเมื่อ: 07 ต.ค. 2013, 08:56
- Tel: -
- team: -
- Bike: CINELLI EXPERIENCE 2013
Re: ปัญหาอมตะ นิรันดร์กาล : ผสมข้ามพันธ์ุ ได้หรือไม่ ???
ขออนุญาติ ปักไว้อ่านครับ ขอบคุณครับ
-----------------------------------------
Max Heart Rate :184
Zone 1 = 92-110 (Recovery Rides)
Zone 2 = 110-128 (Endurance Events)
Zone 3 = 128-147 (High Level Aerobic Activity)
Zone 4 = 147-165 (Lactate Threshold (LT,AT) / Time Trial)
Zone 5 = 165-184 (Sprint / Anaerobic Training)
Max Heart Rate :184
Zone 1 = 92-110 (Recovery Rides)
Zone 2 = 110-128 (Endurance Events)
Zone 3 = 128-147 (High Level Aerobic Activity)
Zone 4 = 147-165 (Lactate Threshold (LT,AT) / Time Trial)
Zone 5 = 165-184 (Sprint / Anaerobic Training)
-
Vichurly
- ขาประจำ
- โพสต์: 539
- ลงทะเบียนเมื่อ: 16 ก.พ. 2012, 13:50
- team: บ้านรถถีบมหาสารคาม/บึงแก่นนคร
- Bike: surly/missile/fuji
Re: ปัญหาอมตะ นิรันดร์กาล : ผสมข้ามพันธ์ุ ได้หรือไม่ ???
ที่สุดของความรักคือ..รักโดยไม่ครอบครอง
ที่สุดของการให้คือ..ให้โดยไม่หวังผล
ที่สุดของทานคือ..อภัยทาน
ที่สุดของคนคือ..การเป็นคนธรรมดา...ที่ปั่นจักรยานอย่างมีความสุข...
ที่สุดของการให้คือ..ให้โดยไม่หวังผล
ที่สุดของทานคือ..อภัยทาน
ที่สุดของคนคือ..การเป็นคนธรรมดา...ที่ปั่นจักรยานอย่างมีความสุข...
-
Suthep Muaklek
- ขาประจำ
- โพสต์: 651
- ลงทะเบียนเมื่อ: 09 พ.ค. 2011, 15:07
- Tel: 089 539 2730
- team: Muaklek Bike Club (MBC) SARABURI
- Bike: S-works M5 2011,KAZE IMPULSE 2019,BMC RM01,Cervelo S5 2014.
- ตำแหน่ง: 370 หมู่ 3 ต.มวกเหล็ก อ.มวกเหล็ก จ.สระบุรี 18180
