Centralบางนา ชวนฝึกปั่นทางไกล 150กม. ครั้งที่26 วันอาทิตย์ที่ 16/02/2557 ล้อหมุน 07.30น.
ผู้ดูแล: ผู้ดูแลบอร์ดชมรมย่อย
- เฮียฮ้อ36
- ขาประจำ
- โพสต์: 7837
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
- Tel: 0818054483
- team: ผ่าหวาย
- Bike: ผ่าหวาย
Centralบางนา ชวนฝึกปั่นทางไกล 150กม. ครั้งที่26 วันอาทิตย์ที่ 16/02/2557 ล้อหมุน 07.30น.
ชวนฝึกปั่นทางไกล 150 กม. ครั้งที่ 26 วันอาทิตย์ที่ 16/02/2557 ล้อหมุน 07.30น.
กรุงเทพฯ-อมตะนคร-สามแยกอ่างศิลา
สำหรับทริปนี้ การเข้าร่วมกิจกรรมขอให้ลงชื่อในกระทู้ และขออนุญาตเช็คชื่อก่อนทำกิจกรรม
ทริปนี้ไม่มีประกันอุบัติเหตุแต่อย่างไร หากเกิดอุบัติเหตุหรือเสียหายไม่ว่ากรณีใดๆ ผู้ร่วมทริปไม่อาจเรียกร้องค่าเสียหายใดๆได้ ผู้ร่วมทริปต้องรับผิดชอบด้วยตนเอง
ทริปนี้ เซ็นทรัล-ศาลากลางจังหวัดชลบุรี ผ่านสะพานกลางทะเล สวยงามมาก มีเนินบางทรายให้ลองกำลัง ชวนทานอาหารทะเลครับ
กำหนดการฝึกปั่นทางไกล
1. พบกับที่เซ็นทรัลบางนา ด้านข้าง (หลัง) พบกันเวลา 07.00 น. ล้อหมุน 07.30 น.
2. ลักษณะการขี่ ขี่ 2 แถว ขับขี่ 1 ช่องจราจรซ้ายสุด ไม่ขี่ไหล่ทาง
3. ความเร็วในการขี่ นักปั่นจะต้องความควบความเร็วให้คงที่ ที่ 25++ครับ ปั่นราว 30 -35 กม. พักปั๊ม ปตท ราว 15 นาที
การจอดพัก มีการกำหนดจุดพักดังนี้
1 ปั่น 17 กม. หลักกม.ที่ 19.5 เพื่อรับประทานอาหารเช้า จุดพักที่ 1 ร้านแกงไทย ตรงข้าม โรงงานTRANE ใช้เวลา 30-40นาที สบายๆ
2 ปั่นราว 35 กม. พักปั๊ม ปตท. ก่อนอมตะนคร เพื่อเข้าห้องน้ำ เติมน้ำ ใช้เวลา 15 นาที
3 ปั่นราว 35กม. เลี้ยวเขาบางทราย ผ่านสะพานกลางทะเล ยาวไปกลับรถสามแยกอ่า่งศิลากลับทางเดิม ทานซีฟู้ดร้านอ.อูม
ขากลับ
5 ปั่น 25 กม กม.42 จุดพักที่ 5 ปั๊ม CATEX ที่มีเครื่องบิน เสาที่ 42/04 พักดื่มและเติมน้ำ
6 ปั่น 16 กม กม.27 จุดพักที่ 6 ปั๊ม ปตท. เสาร์ที่27/15 พักดื่มและเติมน้ำ
7 ปั่น 23 กม กม.12 จุดพักที่ 7 ปั๊ม ปตท. เสาร์ที่12/12 พักดื่มและเติมน้ำ
8 จุดปิดทริปสุดท้าย เซ็นทรัลบางนา ปั่นวนขึ้นสะพานกลับรถ พบกันที่จุดสตาร์ท
สิ่งที่ต้องนำไปด้วย
1. จักรยานที่เหมาะกับทางเรียบ ควรตรวจเช็คสภาพความพร้อมของจักรยานก่อนออกเดินทาง
2. อุปกรณ์เพื่อความปลอดภัยเช่น หมวกกันน็อค แว่นตากันแดด-ลม ถุงมือ
3. อุปกรณ์ซ่อมรถที่จำเป็น เช่น หกเหลี่ยม ชุดปะยาง ยางในสำรอง สูบมือ
4. อุปกรณ์กันแดดสำหรับคนกลัวแดด เช่นถุงแขน-ขา ครีมกันแดด
5. ไมล์วัดความเร็ว ควรจะมีใช้ควรคุมความเร็ว ในการฝึก จะได้ไม่ออกแรงมาเกินจำเป็น
6. ครั้งนี้ทุกท่านต้องนำยางอะไหล่ (ยางในครับ) สำรองท่านละ 1 เส้นเป็นอย่างน้อย ใครไม่ใช้ดุมปลดต้องมีประแจมาด้วย
กรุงเทพฯ-อมตะนคร-สามแยกอ่างศิลา
สำหรับทริปนี้ การเข้าร่วมกิจกรรมขอให้ลงชื่อในกระทู้ และขออนุญาตเช็คชื่อก่อนทำกิจกรรม
ทริปนี้ไม่มีประกันอุบัติเหตุแต่อย่างไร หากเกิดอุบัติเหตุหรือเสียหายไม่ว่ากรณีใดๆ ผู้ร่วมทริปไม่อาจเรียกร้องค่าเสียหายใดๆได้ ผู้ร่วมทริปต้องรับผิดชอบด้วยตนเอง
ทริปนี้ เซ็นทรัล-ศาลากลางจังหวัดชลบุรี ผ่านสะพานกลางทะเล สวยงามมาก มีเนินบางทรายให้ลองกำลัง ชวนทานอาหารทะเลครับ
กำหนดการฝึกปั่นทางไกล
1. พบกับที่เซ็นทรัลบางนา ด้านข้าง (หลัง) พบกันเวลา 07.00 น. ล้อหมุน 07.30 น.
2. ลักษณะการขี่ ขี่ 2 แถว ขับขี่ 1 ช่องจราจรซ้ายสุด ไม่ขี่ไหล่ทาง
3. ความเร็วในการขี่ นักปั่นจะต้องความควบความเร็วให้คงที่ ที่ 25++ครับ ปั่นราว 30 -35 กม. พักปั๊ม ปตท ราว 15 นาที
การจอดพัก มีการกำหนดจุดพักดังนี้
1 ปั่น 17 กม. หลักกม.ที่ 19.5 เพื่อรับประทานอาหารเช้า จุดพักที่ 1 ร้านแกงไทย ตรงข้าม โรงงานTRANE ใช้เวลา 30-40นาที สบายๆ
2 ปั่นราว 35 กม. พักปั๊ม ปตท. ก่อนอมตะนคร เพื่อเข้าห้องน้ำ เติมน้ำ ใช้เวลา 15 นาที
3 ปั่นราว 35กม. เลี้ยวเขาบางทราย ผ่านสะพานกลางทะเล ยาวไปกลับรถสามแยกอ่า่งศิลากลับทางเดิม ทานซีฟู้ดร้านอ.อูม
ขากลับ
5 ปั่น 25 กม กม.42 จุดพักที่ 5 ปั๊ม CATEX ที่มีเครื่องบิน เสาที่ 42/04 พักดื่มและเติมน้ำ
6 ปั่น 16 กม กม.27 จุดพักที่ 6 ปั๊ม ปตท. เสาร์ที่27/15 พักดื่มและเติมน้ำ
7 ปั่น 23 กม กม.12 จุดพักที่ 7 ปั๊ม ปตท. เสาร์ที่12/12 พักดื่มและเติมน้ำ
8 จุดปิดทริปสุดท้าย เซ็นทรัลบางนา ปั่นวนขึ้นสะพานกลับรถ พบกันที่จุดสตาร์ท
สิ่งที่ต้องนำไปด้วย
1. จักรยานที่เหมาะกับทางเรียบ ควรตรวจเช็คสภาพความพร้อมของจักรยานก่อนออกเดินทาง
2. อุปกรณ์เพื่อความปลอดภัยเช่น หมวกกันน็อค แว่นตากันแดด-ลม ถุงมือ
3. อุปกรณ์ซ่อมรถที่จำเป็น เช่น หกเหลี่ยม ชุดปะยาง ยางในสำรอง สูบมือ
4. อุปกรณ์กันแดดสำหรับคนกลัวแดด เช่นถุงแขน-ขา ครีมกันแดด
5. ไมล์วัดความเร็ว ควรจะมีใช้ควรคุมความเร็ว ในการฝึก จะได้ไม่ออกแรงมาเกินจำเป็น
6. ครั้งนี้ทุกท่านต้องนำยางอะไหล่ (ยางในครับ) สำรองท่านละ 1 เส้นเป็นอย่างน้อย ใครไม่ใช้ดุมปลดต้องมีประแจมาด้วย
https://www.facebook.com/Audaxtraining
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
- เฮียฮ้อ36
- ขาประจำ
- โพสต์: 7837
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
- Tel: 0818054483
- team: ผ่าหวาย
- Bike: ผ่าหวาย
- เฮียฮ้อ36
- ขาประจำ
- โพสต์: 7837
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
- Tel: 0818054483
- team: ผ่าหวาย
- Bike: ผ่าหวาย
- เฮียฮ้อ36
- ขาประจำ
- โพสต์: 7837
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
- Tel: 0818054483
- team: ผ่าหวาย
- Bike: ผ่าหวาย
- เฮียฮ้อ36
- ขาประจำ
- โพสต์: 7837
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
- Tel: 0818054483
- team: ผ่าหวาย
- Bike: ผ่าหวาย
- เฮียฮ้อ36
- ขาประจำ
- โพสต์: 7837
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
- Tel: 0818054483
- team: ผ่าหวาย
- Bike: ผ่าหวาย
- ทักษิณาวรรต
- ขาประจำ
- โพสต์: 782
- ลงทะเบียนเมื่อ: 26 ก.ค. 2013, 23:18
- Tel: 08-1642-1213 Line:taksinawat
- team: สมาคมจักรยานเพื่อสุขภาพไทย
- Bike: TREK
- ตำแหน่ง: 114 ลาดพร้าว 101 ซอย 50 คลองจั่น บางกะปิ กทม 10240
Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นทางไกล 150กม. ครั้งที่26 วันอาทิตย์ที่ 16/02/2557 ล้อหมุน 07.30น.
เกรงใจตรง 25++บอกผ่านแยะ

สามพราน นครปฐม คือบ้านเกิด
ลาดพร้าว 101 คือที่อยู่ปัจจุบัน
Tel: 08-1642-1213 Line id:taksinawat
พูดคุยเรื่องทั่วๆ ไปได้ทุกเรื่อง คุย ปั่น กิน เที่ยว ไม่มีกฎ ไม่มีกติกา
_________________________
เพื่อคนปั่นจักรยานที่ไม่มีเพื่อน ไม่มีกลุ่ม
ลาดพร้าว 101 คือที่อยู่ปัจจุบัน
Tel: 08-1642-1213 Line id:taksinawat
พูดคุยเรื่องทั่วๆ ไปได้ทุกเรื่อง คุย ปั่น กิน เที่ยว ไม่มีกฎ ไม่มีกติกา
_________________________
เพื่อคนปั่นจักรยานที่ไม่มีเพื่อน ไม่มีกลุ่ม
- WJ
- ขาประจำ
- โพสต์: 21910
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 09:21
- Tel: 08-6603-6604
- team: ท้อเชื่อม-บ๊วยหวาน ปั่นไปทั่ว-มั่วไปเรื่อย
- เฮียฮ้อ36
- ขาประจำ
- โพสต์: 7837
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
- Tel: 0818054483
- team: ผ่าหวาย
- Bike: ผ่าหวาย
Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นทางไกล 150กม. ครั้งที่26 วันอาทิตย์ที่ 16/02/2557 ล้อหมุน 07.30น.
สบายดีนะครับWJ เขียน:
https://www.facebook.com/Audaxtraining
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
- WJ
- ขาประจำ
- โพสต์: 21910
- ลงทะเบียนเมื่อ: 04 ส.ค. 2008, 09:21
- Tel: 08-6603-6604
- team: ท้อเชื่อม-บ๊วยหวาน ปั่นไปทั่ว-มั่วไปเรื่อย
Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นทางไกล 150กม. ครั้งที่26 วันอาทิตย์ที่ 16/02/2557 ล้อหมุน 07.30น.
เฮียฮ้อ36 เขียน:
สบายดีนะครับ
สบายดีครับ ขอบคุณครับ เดี๋ยวมีโอกาสต้องขอตามไปปั่นด้วยบ่อยๆนะครับ
- inviciblej
- สมาชิก
- โพสต์: 25
- ลงทะเบียนเมื่อ: 19 ม.ค. 2013, 06:36
Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นทางไกล 150กม. ครั้งที่26 วันอาทิตย์ที่ 16/02/2557 ล้อหมุน 07.30น.
ขอบอกว่าสนใจมาก แต่ยอมรับตามตรงว่า 25++ นี่ .... ไม่ไหวอ่ะครับ^^' เด๋วจะลำบากชาวบ้านและทีมงานเปล่าๆ
- เฮียฮ้อ36
- ขาประจำ
- โพสต์: 7837
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
- Tel: 0818054483
- team: ผ่าหวาย
- Bike: ผ่าหวาย
Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นทางไกล 150กม. ครั้งที่26 วันอาทิตย์ที่ 16/02/2557 ล้อหมุน 07.30น.
inviciblej เขียน:ขอบอกว่าสนใจมาก แต่ยอมรับตามตรงว่า 25++ นี่ .... ไม่ไหวอ่ะครับ^^' เด๋วจะลำบากชาวบ้านและทีมงานเปล่าๆ
ชี่่แถว 2 ชิคับ 25ไม่บวก. สะดวกดีครับ
เป็นทริปออกกำลัง. ขี่กลุ่มได้ก็อีกบรรยากาศ ขี่แถวสองก็อีกแนวน่าสนใจครับ
https://www.facebook.com/Audaxtraining
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
- katour
- สมาชิก
- โพสต์: 77
- ลงทะเบียนเมื่อ: 27 มิ.ย. 2013, 15:39
- team: CO' 9 สนามเขียวเก้าโมง
- Bike: Fuji Kona Cup, Merida t2, Bianchi Nirone7, Bianchi Impulso, Sempre Pro
Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นทางไกล 150กม. ครั้งที่26 วันอาทิตย์ที่ 16/02/2557 ล้อหมุน 07.30น.
ไปคับ เจอแถวราม สองได้มั้ยคับ
- เฮียฮ้อ36
- ขาประจำ
- โพสต์: 7837
- ลงทะเบียนเมื่อ: 15 มี.ค. 2012, 12:18
- Tel: 0818054483
- team: ผ่าหวาย
- Bike: ผ่าหวาย
Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นทางไกล 150กม. ครั้งที่26 วันอาทิตย์ที่ 16/02/2557 ล้อหมุน 07.30น.
ครับ. พักกินข้าวร้านแกงไท กม.19.5. ครับkatour เขียน:ไปคับ เจอแถวราม สองได้มั้ยคับ
https://www.facebook.com/Audaxtraining
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
ชีวิตยืนยาว ต้องปั่นทางไกล
ทริปชวนปั่น
http://www.thaimtb.com/forum/viewtopic. ... 7&t=505078
-
warote
- สมาชิก
- โพสต์: 16
- ลงทะเบียนเมื่อ: 20 มิ.ย. 2013, 15:06
- Bike: Mongoose Tyax Sport 2012, Trek 100 Series 1.1
Re: Centralบางนา ชวนฝึกปั่นทางไกล 150กม. ครั้งที่26 วันอาทิตย์ที่ 16/02/2557 ล้อหมุน 07.30น.
ครั้งนี้ขอไปแก้มือครับ
คราวที่แล้วล้อไปซะก่อน...เลยไม่จบเลย
วรท บูรณะเศรษฐกุล (ตาล)
087-506-0101
คราวที่แล้วล้อไปซะก่อน...เลยไม่จบเลย
วรท บูรณะเศรษฐกุล (ตาล)
087-506-0101