ลงให้ครบตามข้อ 3 เช็คชื่อตามข้อ 4 OK เลยiinspiration เขียน:แจ้งโอนเงินครับ
ID 101,359,360
สุดยอดทริปทางไกล ฝึกปั่นได้กับ "Centralฝึกปั่นทางไกล" 
ก้อย เขียน:https://www.facebook.com/RthPhabMiPhabK ... 5517788595
มารยาทการขี่จกย.เป็นกลุ่ม
[/quote]แจกเอกสารคนสุดท้ายกี่โมงครับ ขี้เกียจตื่นเช้าครับ คราวหน้าปล่อยคันแรกตอนเคารพธงชาติได้ก็ดีครับเฮียฮ้อ36 เขียน:
ขอขอบคุณสมาชิกนักแข่งทุกท่าน
ด้วยทางกลุ่ม Central long distance biking ซึ่งเป็นผู้จัดการแข่งขันแรลลี่จักรยานทางไกลนานาชาติ
อย่างเป็นทางการ ซึ่งได้รับการรับของจาก Audax club parisien ปารีส หมายเลข ACP 604002
ทีมงานรู้สึกดีใจมาก ที่ได้รับความสนใจจากนักปั่นเกินความคาดหมายและให้ความสนใจร่วมแข่งขันการอย่างมากมาย
สำหรับการแข่งระดับ 200 กม. หากการจัดการเกิดข้อบกพร่อง หรือท่านไม่ได้รับความสะดวกแต่ประการใจ
ทางผู้จัดการ กราบขออภัย มาล่วงหน้าด้วยครับ
นอกจากการจัดการแข่งขันแรลลี่ทางไกลนานาชาติ AUDAX ขึ้นได้
ทางทีมทางเชื่อว่า จะเป็นเป้าหมายให้นักแข่งมุ่งพัฒนาร่างกายให้พร้อมและแข็งแกร่งเพิ่มมากยิ่งๆ ขึ้น
สำหรับการแข่งในระดับ 300และ400 และหวังว่านักแข่งจะมีสุขภาพดียิ่งๆ ขึ้นไป
ทีมผู้จัดการขอขอบคุณทุกท่านอีกครั้ง. สำหรับการเข้าร่วมแข่งขันจักรยานระดับนานาชาติครั้งที่1 ในประเทศไทย
ขอให้ทุกท่านประสบความสำเร็จ. และนำเหรียญชัยมาครอบครองให้ได้ทุกคนเลย
เฮงๆ รวยๆ ทุกคนเลยครับ
ได้ครับจำไว้ลงทะเบียนครั้งต่อๆไป ได้เลยBrownieMuMu เขียน:ถ้าแค่สมัครไอดี อย่างเดียวได้ไหม
แต่จะไปลงแข่งตอนเดือน พค.
คือทำแค่ ข้อ 1 อย่างเดียวใช่ไหม
สุดยอดทริปทางไกล ฝึกปั่นได้กับ "Centralฝึกปั่นทางไกล" เยี่ยมเลยพี่มีดีๆมาฝากก้อย เขียน:เค้าเขียนไว้ดี และมีประโยชน์อีกหลายๆเรื่องอ่านให้หมด blog
เคล็ดลับสำหรับการปั่น จักรยาน ทางไกลระยะทาง 100 กิโลเมตรขึ้นไป ...
http://thbike.blogspot.com/2011/07/100.html
ตัวอย่าง
มันอยู่ที่ตัวเราว่าเราจะปั่นแบบไหน
การที่เราปั่นจักรยาน ระยะทางไกลๆ นั้นความเมื่อยล้านั้นเป็นของคู่กันอยู่แล้วครับ
จงพักหากเราอยากจะพัก มันไม่ใช่เรื่องสำคัญเลยที่เราจะต้องนั่งบนอานจักรยานตลอด
เช่นหากเราเห็นวิวทิวทัศน์สวยๆ ตามทางที่เราปั่นไป
เราอาจจะแวะถ่ายรูปเก็บไว้ดู ภายหลัง จงอย่าเครียดนึกเสียว่าเป็นการไปเที่ยว
สุดยอดทริปทางไกล ฝึกปั่นได้กับ "Centralฝึกปั่นทางไกล" 
