ปั่นนานเจ็บใต้อัญทะครับ

[NeOmusha]

เนื่องจากอาจเป็นเพราะผมชอบนั่งปั่นปลายเบาะครับ แล้วไอเจ้าปลายเบาะนี้ และจะจิ้มติดอยู่ช่วงใต้อัญทะ
ช่วงสปริ้นยาวๆ เนื่องจากผมเป็นพวกพยายามจะขาแรงให้ใด้

พี่ๆท่านไหนมีทางแก้นอกจากนั้งให้ถูกท่าปรกตม่ะครับ เพราะผมดันรู้สึกว่าไปท่าที่ผมนั่งสปริ้นเนี้ย
ก้นจะติดเบาะแค่นิดเดียว และยังรู้สึกไปเองอีกว่า ไปได้เร็วกว่าท่านั่งปรกติครับ
หรือควรเปลี่ยนเบาะใหม่เหมาะกับท่านั่งประหลาดของผมม่ะครับ

ปล.ผมมีเป้าหมายจะปั่นเดี่ยวให้ได้ 3 รอบ สุวรรณภูมิประมาณ 40 โล โดยไม่พักและได้av38 ในอีก 5 เดือนนี้ครับ

[NeOmusha]

เพิ่มเติมครับ ตอนนี้ทำได้av 34 ใน 1.09 ชม.โดยเฉลี่ยครับ

[แอ้ม]

งดการปั่นที่ตำแหน่งนี้ก่อนนะครับ ผมเคยทำแล้วน้ำหนักมันมากดผิดที่ ปรากฎว่าเป็นฝีคัณฑสูท!!! หยุดปั่นไป1ปีเพื่อรักษาตัว ตอนนี้กลับมาปั่นได้แล้ว เปลี่ยนเบาะมาใช้แบบที่มีร่องกลางแล้วก็ไม่ปั่นด้วยท่แบบเก่านี้อีกเลย

[TheBoy112]

งดการปั่นที่ตำแหน่งนี้ก่อนนะครับ ผมเคยทำแล้วน้ำหนักมันมากดผิดที่ ปรากฎว่าเป็นฝีคัณฑสูท!!! หยุดปั่นไป1ปีเพื่อรักษาตัว ตอนนี้กลับมาปั่นได้แล้ว เปลี่ยนเบาะมาใช้แบบที่มีร่องกลางแล้วก็ไม่ปั่นด้วยท่แบบเก่านี้อีกเลย

ต้องหยุดเป็นปีเลย เหอๆ เห็นทีผมต้องไปเซทเบาะใหม่ ปรับท่านั่งใหม่ เพราะชอบนั่งตรงนั้น ทำความเร็วได้ดีกว่านั่งกลางเบาะ .... แต่ปั่นเส็ดก็จะแสบบริเวณฝีเย็บ(แต่ก็ไม่ได้สนใจอะไร) .. คงต้องคิดใหม่ล่ะ ถ้าต้องหยุดทีนึงยาวๆ คงแย่ !!

[punya467]

ถ้าหลักอานเป็นแบบเยื้องหลัง ก็คงต้องเปลี่ยนมาใช้แบบตรง บวกกับเซตเบาะมาข้างหน้า น่าจะช่วยได้บ้างนะครับ


Sent from my iPhone using Tapatalk

[NeOmusha]

ช่ายครับผมเป็นแบบเดียวกัยคุณ theboy 112 เลยครับ

[woodyvuth]

ใช้แบบมีร่องกลาง คงพอช่วยได้บ้างครับ

[leeyongpeaw]

ตอนนี้ผมก็เป็นฝีที่ไต้ไข่

[แอ้ม]

ผมใช้ตัวนี้อยู่่
แข็งใช้ได้ ปรับตูดอยู่เป็นอาทิตย์ เกิน100โลไม่มีปวด ไม่ต้องขยับมาที่จมูกเบาะก็ก้มต่ำได้ ขึ้นเขาก้นไม่เลื่อน

[zzzz]

เจ็บเกิดเพราะ
มีแรงกด แรงกระแทก การเสียดสี ที่มากเกินค่า แรงดัน ที่เนื้อบริเวนนี้จะรับได้

แก้ไขก็ ลดค่าแรงดันที่เราสร้างขึ้นมาลงไป
ทำได้สองทาง...
ก.กระจายแรงออกไป
- แรงยังเท่าเดิม แต่เพิ่มพื้นที่รับแรง แรงดันก็ลด
ทำโดยตั้งเบาะให้รับก้นในจังหวะที่เป็นปัญหามากขึ้น หรือ up เบาะใหม่ ...

ข.ลดแรงที่มากระทำ
- โดยปรับที่...การควงขา การตั้งลำตัว และ การถ่ายน้ำหนัก

1+1=2
สังเกตุดูครับ
แนะนำสังเกตุข้อ ข ก่อน
แก้ที่ต้นเหตุของทุกข์ เห็นผลสุดเสมอ

อาจจะดึงเกิน จนก้นกระแทกเบาะในจังหวะดึงก็เป็นได้
หรือกดได้ไม่เต็ม ก้นเลยไม่ผ่อนจากเบาะ
หรือ สปริ้น เกร็งตัวน้อย ตัวเลยส่าย ก้นเลยสี

แก้ยังไงหาย คุณจะเป็นคนบอกได้ดีที่สุดครับ...

[movade11]

คงเปนเพราะไข่ยานไปรึป่าว....โกยขึ้นบ้างครับ
จับขยับโน้นขยับนี่แบ่งซ้าย-ขวาไม่ให้ทะเลาะห์กัน เด๋วมันก็ดีกันเอง

[Cycling B®y]

บางครั้งต่อให้เบาะดีแค่ไหนก็ช่วยไม่ได้..ถ้าคุณยังเซ็ทรถ นั่งในตำแหน่งไม่ถูกต้อง เช่น หลักยกอานสูงเกินไป..

[Neaw]

เนี่ย จุดใต้อัณฑะ ผมก็กำลังระบมอยู่เลย ปั่นมาหลายปีไม่เคยเป็น
สาเหตุคือ ลองใช้เบาะสไปเดอร์ของ tioga ปั่นแค่ 50 กม. เอง รีบถอดเลย
คงต้องงดปั่นสักพัก ไม่น่าเลยเรา เบาะเดิมก็ดีอยู่แล้ว หาเรื่องแท้ๆ