เทคนิคการปั่น จักรยานพับได้ ไปทริป หัวหิน 186.5 Km. (สำหรับคนที่ไม่ได้ซ้อม) by BIRD จบตอน4เตรียมขึ้น 36.5Km. สุดโหด

[y001]

สวยครับ
ผมว่าจริงแล้ว มันอยู่ที่ใจกับแรงกายมากกว่าที่เอาชนะระยะทางได้ ส่วนรถเป็นแค่เครื่องมือในการเดินทาง ถ้าดี ถ้าเบา ก็ทุ่นแรงกาย

[samranyuyen]

[na2sun2]

เห็นเหมือนกัน Dove 14" เห็นแล้วยังอึ้งเลย แข็งแรงมากๆ เอาหมอบไปยังเดี้ยงเลย

[johndeere]

รอภาคต่อครับ
ปล.อยากเห็นรูปร่างเต็มๆของ carry boy จัง

มีแฟนคลับด้วย เขิลเบย

เบรค 2ชุด
ชุดเปลี่ยนเกียร์ไง อะ

ตัดคอเอาสเตมใส่ได้ยากปะ
น่าสนเอาแต่งเล่น ขำๆ ปั่นตามหมอบในเมือง

[numixer]

เดี๋ยวไว้ปีหน้าจะไปด้วยนะครับ ^.^

[Aoba]

[GoPee]

ผมก็เห็นพี่ท่านแซงผมไปเหมือนกันครับ...........อึดจริงๆเลยยยย

[bird8850]

ไมล์จริง ปั่นจริงไม่มีตัวแสดงแทน ไม่ขึ้นรถเวอรวิส

[ิboo]

สุดยอดครับผมปั่นร้อยกว่าโลเสือหมอบยังแทบตาย

[toop]

สุดยอดครับผมปั่นร้อยกว่าโลเสือหมอบยังแทบตาย

แต่เมื่อวานผมเห็นล้อ14 ปั่นทริปตลิ่งชันด้วยครับพี่ เป็นCoaster Brake เกียร์โสด ด้วยครับ

[ิboo]

สุดยอดครับผมปั่นร้อยกว่าโลเสือหมอบยังแทบตาย

แต่เมื่อวานผมเห็นล้อ14 ปั่นทริปตลิ่งชันด้วยครับพี่ เป็นCoaster Brake เกียร์โสด ด้วยครับ

ผมเองพี่toop

[moomoo unlimit]

ระยะทางไกลๆแบบหัวหินต้องไปเป็นกลุ่มประมาณซัก 20 คัน(รถพับ-มินิ) ช่วงแรกอย่าเร่ง...แรงก็จะหมดตอนหลังครับ พักน้อยๆเป็นจุดๆออมแรงไว่้ความเร็ว 28-30 แล้วแต่สถานการณ์ ไปโรลลิ่งช่วงชะอำยาวๆ ออกจากบางบอนประมาณ เกือบ 7.00 ถึงหัวหิน 15.40 เท่ากับกลุ่มใหญ่ ความเร็วเฉลี่ยจะอยู่ 25 กม.ต่อชม. เท่าๆกับเสือภูเขาครับ ดาฮอนคลับไปรอบแรกเป็นกลุ่มก็จะใช้วิธีนี้และไปกันได้ทุกๆคน ปีที่สองทำเวลาได้เร็วกว่าโดยใช้วิธีเดิมแต่พักน้อยกว่า ปีนี้เราเว้นวรรคเพราะสมาชิกหลายคนติดภาระกิจส่วนตัวเลยไม่ได้เจอ เทคนิคจริงๆในการปั่นไกลแบบนี้ถ้าเราเร่งกันช่วงต้นจะหมดแรง ถ้าพักนานๆแรงก็จะหมด และมันจะไม่มีความสนุกแน่ๆกับการปั่นไกลๆครับ

[โอ่วโซว]

ระยะทางไกลๆแบบหัวหินต้องไปเป็นกลุ่มประมาณซัก 20 คัน(รถพับ-มินิ) ช่วงแรกอย่างเร่ง...แรงก็จะหมดตอนหลังครับ พักน้อยๆเป็นจุดๆออมแรงไว่้ความเร็ว 28-30 แล้วแต่สถานการณ์ ไปโรลลิ่งช่วงชะอำยาวๆ ออกจากบางบอนประมาณ เกือบ 7.00 ถึงหัวหิน 15.40 เท่ากับกลุ่มใหญ่ ความเร็วเฉลี่ยจะอยู่ 25 กม.ต่อชม. เท่าๆกับเสือภูเขาครับ ดาฮอนคลับไปรอบแรกเป็นกลุ่มก็จะใช้วิธีนี้และไปกันได้ทุกๆคน ปีที่สองทำเวลาได้เร็วกว่าโดยใช้วิธีเดิมแต่พักน้อยกว่า ปีนี้เราเว้นวรรคเพราะสมาชิกหลายคนติดภาระกิจส่วนตัวเลยไม่ได้เจอ เทคนิคจริงๆในการปั่นไกลแบบนี้ถ้าเราเร่งกันช่วงต้นจะหมดแรง ถ้าพักนานๆแรงก็จะหมด และมันจะไม่มีความสนุกแน่ๆกับการปั่นไกลๆครับ

เทคนิดดีมากเลยครับ ไว้ปีหน้าถ้าโอกาศอำนวยจะติดไปด้วยครับ
ปีนี้ขอซ้อมก่อน

[miu]

นับถือใจท่านทั้งสามคนเลย

[bird8850]

เทคนิคการปั่น ไกล
ระยะทางไกลๆแบบหัวหิน อยากไป 20 คน แต่ ไม่มีคนไปเลยไปแค่ 3 คน (รถพับ-มินิ) ช่วงแรกอย่าเร่ง มาเร่งช่วงกลาง
ช่วงหลังบ้าพลังเอา พักตามที่ผมกำหนดไว้ 20 Km./10 นาที ความเร็วที่กะเอาไว้ 28-30 แต่ถ้าเกาะ
หมอบก็ 35-40 แต่ไอล้อ 14 มันหายไปเลยครับต้อง ชลอ รอกันไป ออกจาก พระจอม 06.30 ถึงหัวหิน 15.30 น.
ความเร็วน้อยกว่ากลุ่มใหญ่ ความเร็วเฉลี่ยจะอยู่ 25 กม.ต่อชม. พอปั่นจริง ทำให้เรากำหนดเวลา และระยะทางได้ดีเลย ครับ

สรุปการปั่น
กลุ่มผมออกปั่น 6.30 น. ถึง 17.30 น. ระยะเวลา 11 ชม. ความเร็วเฉลี่ย 24.9 km./hr เวลาที่นั่งบนอานจักรยาน
ประมาณ 7.30 ชม. เพราะฉะนั้น เวลาที่ผมพักก็คือ 3.5 ชม. ถ้าเราคิดง่ายๆคิดที่ 187 km./พัก 9 ครั้ง จะเป็น
พักทุก 20.77 Km./ครั้ง ครั้งละ 23.33 นาที แต่ในความ จริง อาจต้อง พัก บางจุดมากหรือ น้อยอยู่ที่ ความปวดล้า

ปีหน้าขอผมติดสอยห้อยตามกลุ่มพี่หมูด้วยนะครับ เท่าที่อ่านข้อมูล ขาแรงกันไม่เบา
7.00 ถึงหัวหิน 15.40 เท่ากับใช้ระยะเวลาทั้งหมด 8.4 ชม. ความเร็วเฉลี่ยจะอยู่ 25 กม.ต่อชม.
25x8.4 = 210 Km. คือถ้าไม่พักเลย ต้องเอาระยะทางจากบางบอนไปถึงหัวหิน ประมาณ
ถ้าระยะทาง 180 km. เมื่อเอา 210-180 เหลือ 30 Km. เพราะฉะนั้น 30Km เปลี่ยนเป็น ชม.
คือ 60 นาทีต่อ 25 Km. เศษ 5 Km.คือ 12 นาที รวมแล้วเวลาพัก ก็ประมาณ 72 นาที
ต่อการ ปั่น 180 Km. พัก รวม 72 นาที ปีหน้าต้อง ฝึกเก่งๆ
จะได้เกาะกลุ่มทั้นครับ

ปล.คิดผิดขออภัยครับผม
------------------------------------------------------------------------------------------------------------
ตอนที่ สุดท้าย หารถกลับบ้าน ได้กลับบ้านแต่ นอนไม่หลับ