ผมจะขึ้นดอยอินทนนท์ไหวมั้ยครับ ถ้าผมเคยผ่านเขาเหล่านี้

[striker]

ลองไปซ้อมที่พระพุทธบาทสี่รอยแม่ริมเลยครับถ้าผ่านได้อินทนนท์ก็ไม่น่ายากเลย

[boostup]

ทุกวันนี้ซ้อมแต่เทรนเนอร์ครับ พอดีทำงานอยู่พิจิตร ไม่ได้ซ้อมขึ้นเขาเลย นานๆจะกลับเชียงใหม่ไปที
แต่ซ้อมเทรนเนอร์ตามคำแนะนำในห้องร้อยรอบ รู้สึกได้ว่าการควงขาทำได้ดีขึ้นมาก กล้ามเนื้อแข็งแรงขึ้น และการหายใจพัฒนาขึ้นมากครับ
ยังไงจะพยายามพิชิตดอยอินทนนท์ให้ได้ครับ

[จักรยานบ้านทุ่ง]

ต้องลองปั่นขึ้นดูครับ อากาศข้างบนค่อนข้างเบาบางมาก ปั่นซ้อมบ่อยๆขึ้นได้แน่นอนครับ

[manoshza]

เฟือง 11-32 เยี่ยมเลยครับ

[wanted 07]

[suppachai attanukul]

ในกลุ่มผม มีพี่ ที่ เคารพอยู่ท่านหนึ่ง หนัก 10x กิโล ปกติปั่นหมอบ

พวกผมหลอกไปขึ้นอินทนนท์ เมื่อปีที่แล้ว แต่เอารถพับไป

พี่เค้าใช้ 50/34 หลัง 32 ทายซิครับว่าเป็นไง

v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
v
ผ่านฉลุยใช้เวลา 7 ชั่วโมงกว่าๆ แต่ไม่เข็น แต่หยุดเติมน้ำ ไปเรื่อยๆ ไม่ต้องเร่งตามกำลังตัวเอง อย่าไปตามใคร จบแน่นอนครับ

เป็นกำลังใจให้ครับ

สู้เว้ย

ปล.แต่ปีนี้ไม่ไปเลยทั้งกลุ่มเพราะ 555+ ทรมานเกินสนุก