เคล็ดลับ ปั่นหมอบ ความเร็ว ทะลุไมล์ ขนาดที่ว่า 70 แค่เด็กๆ โดยไม่ต้องซ้อม

ถ้าเป็นรถหรืออุปกรณ์ที่ออกแบบมาเป็นของเสือหมอบโดยเฉพาะ เชิญเข้าห้องนี้ครับ

ผู้ดูแล: Cycling B®y, spinbike, velocity

เสือกินปลาทู
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1469
ลงทะเบียนเมื่อ: 05 ก.ย. 2013, 14:24
Tel: 0887544460
team: ซับซ้อนทีม
Bike: pinarello

Re: เคล็ดลับ ปั่นหมอบ ความเร็ว ทะลุไมล์ ขนาดที่ว่า 70 แค่เด็กๆ โดยไม่ต้องซ้อม

โพสต์ โดย เสือกินปลาทู »

พี่แกมาทีไรเป็นได้อมยี้มทุกที บางทีก็ก๊ากๆเลย
meerecycle
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 22
ลงทะเบียนเมื่อ: 24 ธ.ค. 2013, 17:48
Bike: totem heuricane

Re: เคล็ดลับ ปั่นหมอบ ความเร็ว ทะลุไมล์ ขนาดที่ว่า 70 แค่เด็กๆ โดยไม่ต้องซ้อม

โพสต์ โดย meerecycle »

50ก็ขาแทบหลุดแล้วท่าน555
รูปประจำตัวสมาชิก
มายืนงง
สมาชิก
สมาชิก
โพสต์: 94
ลงทะเบียนเมื่อ: 09 พ.ย. 2011, 12:13
Tel: 0883103521
team: Loei Cycling Team
Bike: merida
ตำแหน่ง: เมืองเลย

Re: เคล็ดลับ ปั่นหมอบ ความเร็ว ทะลุไมล์ ขนาดที่ว่า 70 แค่เด็กๆ โดยไม่ต้องซ้อม

โพสต์ โดย มายืนงง »

^__________^
รูปประจำตัวสมาชิก
แมวทอง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 8671
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2010, 08:47
team: อันนี้ลิงค์เข้า facebook ครับ https://www.facebook.com/songkran.kook

Re: เคล็ดลับ ปั่นหมอบ ความเร็ว ทะลุไมล์ ขนาดที่ว่า 70 แค่เด็กๆ โดยไม่ต้องซ้อม

โพสต์ โดย แมวทอง »

เอ่อออออ ก็มีหลายๆคนถามผมนะครับว่า น้องไบเท็ค เป็นร่างทรงของแมวทอง หรือเปล่า คิดได้เน๊อะะะะ

เออคือ แค่ AV 53 ผมก็แย่แล้ว ถ้า 60 ยาวๆนี้ หัวใจระเบิดตายก่อนแน่ๆครับ



รูปภาพ




ช่วงนี้ผมไม่ค่อยซ้อมจริงจัง เพราะ กำลังทำเพลงเล่นๆกัน
ลองฟังกันดู ครับ
แมวทองคือแมวน้ำแมวน้ำคือแมวทะเล
รูปประจำตัวสมาชิก
movade00
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 344
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 ก.ย. 2013, 23:05
Tel: ศูนย์แปด-2329 2729
team: ถนนขาด ทีม / สามกระบือเผือก
Bike: CARBON หมดอายุ
ตำแหน่ง: สยาม เมืองยิ้ม

Re: เคล็ดลับ ปั่นหมอบ ความเร็ว ทะลุไมล์ ขนาดที่ว่า 70 แค่เด็กๆ โดยไม่ต้องซ้อม

โพสต์ โดย movade00 »

บร๊ะ.....baitax.....บางนา
ไฟล์แนบ
IMG_2238.jpg
IMG_2238.jpg (76.06 KiB) เข้าดูแล้ว 138 ครั้ง
ขี่จักรยาน!!ไม่ต้อง!! วัดกันที่ฐานะ วัดกันที่ใจ ดีกว่า......
รูปประจำตัวสมาชิก
benpariwat
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1935
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 มี.ค. 2013, 07:58
Bike: Specialized Tarmac comp 2012

Re: เคล็ดลับ ปั่นหมอบ ความเร็ว ทะลุไมล์ ขนาดที่ว่า 70 แค่เด็กๆ โดยไม่ต้องซ้อม

โพสต์ โดย benpariwat »

แมวทอง เขียน:เอ่อออออ ก็มีหลายๆคนถามผมนะครับว่า น้องไบเท็ค เป็นร่างทรงของแมวทอง หรือเปล่า คิดได้เน๊อะะะะ

เออคือ แค่ AV 53 ผมก็แย่แล้ว ถ้า 60 ยาวๆนี้ หัวใจระเบิดตายก่อนแน่ๆครับ




ช่วงนี้ผมไม่ค่อยซ้อมจริงจัง เพราะ กำลังทำเพลงเล่นๆกัน
ลองฟังกันดู ครับ
พี่ครับ
แช่หัวใจ 211 นี่ไม่จริงจังหรอครับพี่ :shock:
รูปประจำตัวสมาชิก
kroeksit
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1465
ลงทะเบียนเมื่อ: 22 ก.ค. 2011, 21:29
Tel: 0868846711 เบียร์
team: ไร้สังกัด
Bike: Bridgestone RADAC

Re: เคล็ดลับ ปั่นหมอบ ความเร็ว ทะลุไมล์ ขนาดที่ว่า 70 แค่เด็กๆ โดยไม่ต้องซ้อม

โพสต์ โดย kroeksit »

ขนาดผมจริงจังยังไม่ถึง 200 เลย :lol: :lol:
Taylor Swift
ธนาคารทหารไทย (TMB Bank) บัญชีออมทรัพย์ 011-2-78019-2 เกริกศิษฏ์ พีรโชติกพันธุ์
รูปประจำตัวสมาชิก
แมวทอง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 8671
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2010, 08:47
team: อันนี้ลิงค์เข้า facebook ครับ https://www.facebook.com/songkran.kook

Re: เคล็ดลับ ปั่นหมอบ ความเร็ว ทะลุไมล์ ขนาดที่ว่า 70 แค่เด็กๆ โดยไม่ต้องซ้อม

โพสต์ โดย แมวทอง »

การจะฝึกทำความเร็วบนทางราบ นั้น
ถ้าจะพูดกันจริงๆก็ต้อง ฝึกซ้อมกันมานาน

โดยส่วนตัวแล้ว ผมเป็นนักดนตรี จึงมีการฝึกเรื่อง สมาธิ และ จินตนาการ อยู่ในตัวของมันเองอยู่แล้ว

ดังนั้นในการจะระเบิดพลังเพื่อทำความเร็วสูงๆนั้น มีศาสตร์วิทยายุทธของวัดเซ้าหลิ่นที่เรียกว่า การระเบิดพลัง จื้อกง

มันจะเป็นการ เพิ่มระดับการทำงานของร่างกายโดยฉับพลัน ถ้าเป็นจักรยาน ก็เพิ่ม รอบขา หัวใจ ร่างกาย แบบเฉียบพลัน ดังกราฟ

รูปภาพ

สังเกตุช่วงก่อนความเร็วจะขึ้นที่ 70 กม/ชม ความเร็วอยู่ที่ 30 รอบขาก็อยู่ที่ 85
แต่จู่ก็ระเบิดรอบขาไปที่ 129 พร้อมกับเปลี่ยนเกียร์ช่วย จนความเร็วแตะ 70 พร้อมหัวใจ 200 กว่า
อะๆ ไม่เห็นค่าหัวใจนะสิ อย่าเพิ่งบ่น เดี๋ยวดูที่กราฟด้านล่างก่อน จะอธิบายเรื่อง ทำไมหัวใจถึงได้เต้นเร็วแบบ ฉับพลันได้



คือว่าในโลกนี้ ไม่มีใครเก่งตั้งแต่เกิดทุกคน ทุกอย่างเกิดจากการฝึกซ้อม

รูปภาพ

ก่อนหน้านี้ผมก็ทำไม่ได้ ได้แค่ 69 แต่การฝึกซ้อมให้ร่างกายสามารถทำอะไรให้เกินขีดจำกัดของตนเอง
เราก็ไม่ควรหักโหมมันต้องค่อยๆเป็นค่อยๆไป ดั่งกราฟด้านล่างที่ค่อยๆปูระดับการทำงานของหัวใจให้เพิ่มขึ้นที่ละเล็กละน้อย

รูปภาพ

ส่วนตัวแล้ว ผมเป็นคนซ้อมน้อย แต่เน้นฝึกเรื่องสมาธิ โดยการเล่นดนตรี
มีตัวอย่างผลงานมาให้ฟังด้วย รับหน้าที่มือ กีตาร์ คนกลาง ครับ

และด้วยแนวดนตรีที่ออกแนวดิบๆหน่อยการระเบิดพลังในการปั่นจึงเพิ่มขึ้นเป็นเงาตามตัว
ท้ายที่สุดด้วยการ ฝึกสมาธิ การฝึกวิทยายุทธ จึงเกิดเป็นพลังภายในที่สื่อออกมาผ่านการปั่นจักรยานครับ

รูปภาพ

ปล
กราฟด้านบน เป็นค่าแสดงผลจากการคำนวนของเครื่อง GPS ผ่านสัญญานดาวเทียม
เป็นความเร็วที่เชื่อถือได้ ทั้งยังสามารถแสดงค่าอัตราการเต้นของหัวใจ ขณะปั่นได้
จึงเหมาะกับการใช้ฝึกซ้อมและบันทึกผล เพื่อพัฒนาการฝึกซ้อมต่อไป

แต่หากเราไม่สะดวกที่จะมีอุปกรณ์เหล่านี้ เราก็สามารถใช้ความรู้สึกในการฝึกซ้อมได้
เพียงแต่อาจจะต้องมี ผู้รู้คอยฝึกสอนแนะนำ หรือ พรสวรรค์ ติดตัวมาครับ
แก้ไขล่าสุดโดย แมวทอง เมื่อ 11 ม.ค. 2014, 11:02, แก้ไขแล้ว 1 ครั้ง
แมวทองคือแมวน้ำแมวน้ำคือแมวทะเล
รูปประจำตัวสมาชิก
แมวทอง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 8671
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2010, 08:47
team: อันนี้ลิงค์เข้า facebook ครับ https://www.facebook.com/songkran.kook

Re: เคล็ดลับ ปั่นหมอบ ความเร็ว ทะลุไมล์ ขนาดที่ว่า 70 แค่เด็กๆ โดยไม่ต้องซ้อม

โพสต์ โดย แมวทอง »

และอีกอย่างผมไม่ได้ใช้ล้อ ไบเท็ค และก็ ไม่ชอบด้วย เพราะล้อมันย้วย

ที่ผมทำความเร็วเพิ่มได้นิดหน่อยก็ด้วย
ท่าไม้ตาย :!: :!: :!: :!: :!: :!: DARK TAPE :!: :!: :!: :!: :!: :!:

เท็ปพันสายไฟ 8 บาท

แต่ แอร์โร่มากมาย
รูปภาพ

อย่าลืม คำว่า แมวทองเทพแอร์โร่ ที่พวกคุณตั้งให้ ไม่ได้ได้มาเพราะโชคช่วย กร๊ากกกกกก :lol: :lol: :lol: :lol: :lol: :lol:
แมวทองคือแมวน้ำแมวน้ำคือแมวทะเล
รูปประจำตัวสมาชิก
ichobi
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 817
ลงทะเบียนเมื่อ: 27 ก.ค. 2011, 15:17
Bike: Ridley Fenix
ตำแหน่ง: Bangkok
ติดต่อ:

Re: เคล็ดลับ ปั่นหมอบ ความเร็ว ทะลุไมล์ ขนาดที่ว่า 70 แค่เด็กๆ โดยไม่ต้องซ้อม

โพสต์ โดย ichobi »

เจ้าสำนักตือฮวน ข้าน้อยขอคารวะสองจอก!
WWW.DUCKINGTIGER.COM

เว็บไซต์อัปเดตข่าวสารวงการเสือหมอบ Road Racing, Pro Tour, รีวิวอุปกรณ์,
แนะนำมือใหม่, วิเคราะห์การแข่งขัน, การฝึกซ้อม ภาษาไทยสำหรับคนไทย!
กดไลค์ Fanpage ครับ :)
รูปประจำตัวสมาชิก
แมวทอง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 8671
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2010, 08:47
team: อันนี้ลิงค์เข้า facebook ครับ https://www.facebook.com/songkran.kook

Re: เคล็ดลับ ปั่นหมอบ ความเร็ว ทะลุไมล์ ขนาดที่ว่า 70 แค่เด็กๆ โดยไม่ต้องซ้อม

โพสต์ โดย แมวทอง »

ข้าจะถ่ายทอด ลมปรานให้เจ้า ศิษย์น้อง ย๊ากกกกกกกก
รูปภาพ
แมวทองคือแมวน้ำแมวน้ำคือแมวทะเล
รูปประจำตัวสมาชิก
แมวทอง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 8671
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2010, 08:47
team: อันนี้ลิงค์เข้า facebook ครับ https://www.facebook.com/songkran.kook

Re: เคล็ดลับ ปั่นหมอบ ความเร็ว ทะลุไมล์ ขนาดที่ว่า 70 แค่เด็กๆ โดยไม่ต้องซ้อม

โพสต์ โดย แมวทอง »

รูปภาพ

ช่วงนี้อากาศหนาว ลูกเห็บตกใส่หลังคาบ้าน เลย รั่ว

สวัสดีชาวโลก
แมวทองคือแมวน้ำแมวน้ำคือแมวทะเล
รูปประจำตัวสมาชิก
แมวทอง
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 8671
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.พ. 2010, 08:47
team: อันนี้ลิงค์เข้า facebook ครับ https://www.facebook.com/songkran.kook

Re: เคล็ดลับ ปั่นหมอบ ความเร็ว ทะลุไมล์ ขนาดที่ว่า 70 แค่เด็กๆ โดยไม่ต้องซ้อม

โพสต์ โดย แมวทอง »

benpariwat เขียน:
พี่ครับ
แช่หัวใจ 211 นี่ไม่จริงจังหรอครับพี่ :shock:
ถ้าเป็นช่วงซ้อมจริงจัง หัวใจไม่ต้องถึง 200 ก็ไปฉิ๋วแล้วครับ
ไฟล์แนบ
487252_520883801260756_681816590_n.jpg
487252_520883801260756_681816590_n.jpg (4.76 KiB) เข้าดูแล้ว 101 ครั้ง
แมวทองคือแมวน้ำแมวน้ำคือแมวทะเล
รูปประจำตัวสมาชิก
benpariwat
ขาประจำ
ขาประจำ
โพสต์: 1935
ลงทะเบียนเมื่อ: 28 มี.ค. 2013, 07:58
Bike: Specialized Tarmac comp 2012

Re: เคล็ดลับ ปั่นหมอบ ความเร็ว ทะลุไมล์ ขนาดที่ว่า 70 แค่เด็กๆ โดยไม่ต้องซ้อม

โพสต์ โดย benpariwat »

ลมปรานนี่เองทำให้เร่งไปถึงเจ็ดสิบ
ตอบกลับ

กลับไปยัง “เสือหมอบ (roadbike)”